晚上10点过,睡后1.5小时后,hp 睡美人的起床气说胡

睡眠问题,我一般都是晚上10:30多点睡觉,早晨8点起床,总起来算9个小时,可我觉得每天早晨,尤其_百度知道
睡眠问题,我一般都是晚上10:30多点睡觉,早晨8点起床,总起来算9个小时,可我觉得每天早晨,尤其
睡眠问题,我一般都是晚上10:30多点睡觉,早晨8点起床,总起来算9个小时,可我觉得每天早晨,尤其是多半天,感觉昏沉沉的,睡不醒,大家都是睡眠几个小时啊?
提问者采纳
人的正常睡眠时间是每天七至八小时足以。心态和生活习惯都会影响睡眠。睡前不要老想事儿,可以跳操半小时、或做做运动,人身体累了,什么事儿都不想,自然就睡着了!还有就是饮食也得注意…
我夜里睡眠没有失眠的情况 做梦也不多
可就是白天有点昏沉
可能是与身体弱有关吧
比如气血不足
肾气不足什么的
用汤啊、食物补补,再每天坚持运动,喝菊花+金银花茶能解“春困”,呵呵!
是不是最近天气热了,才出现的状况,若是,八成是春困
最近严重点
以前没觉得这么困
不客气,希望能帮到你!
提问者评价
太给力了,你的回答完美解决了我的问题!
采纳率100%
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其他5条回答
我睡7个以内。一般下午有你那种感觉。喝点西洋参泡的水,有很大改善。
这说明你进入深睡眠的时间不够。白天增加一些运动量吧,会改善些,
我认为6个小时就可以了
更符合规范和规范化个和
去看一下医生,
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出门在外也不愁五个月的宝宝最近经常晚上十一点多才睡觉,早上八九点才起床,中午有睡三四个小时,他奶奶说,让他白天中_百度知道
问:五个月的宝宝最近经常晚上十一点多才睡觉,早上八九点才起床,中午有睡三四个小时,他奶奶说,让他白天中
五个月的宝宝最近经常晚上十一点多才睡觉,早上八九点才起床,中午有睡三四个小时,他奶奶说,让他白天中午睡一个小时就够了,这样可以阻止他晚睡吗?
权威医生回答
来自怒江州人民医院
你好。这样是可以阻止的。宝宝的睡眠必须有规律性的。太晚睡觉对宝宝不好的呢。最好是早睡早起的好。宝宝身体才会好啊
追问: 23:41
哦,谢谢你
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您好,您说的情况可以给点玩具什么的,不要让他早早的睡觉,慢慢就会调整过...
病情分析:
你好,在孕期孕妇是会出现乏力,嗜睡的情况,但是孕妇最好还是养成早睡早起...
如果能排除外在的,睡眠环境不好,宝宝过热或者过冷等,有可能是因为宝宝做恶梦了,还...
你好,这个时候宝宝比较小, 天气比较热, 有时候 比较贪睡的哦,平时宝妈多注意为宝宝...
你好,可以给宝宝补点鱼肝油或维生素D的,平常的时候多带宝宝去晒太阳也是可以的。
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我家宝晚上要是十点之前睡着的话就都是隔一小时就醒,哄哄就又睡,可到半夜三点多就得起来玩上一个多小时。十点之前没睡的话就得到一点明明很困怎么哄都不睡还很闹怎么办?
当时年龄:
睡得太晚了,我家以前也是,后来七点多就喂饱他,他自己玩会就睡了,太困了就不好睡了
最佳回答者:
宝宝是不是白天晚上睡颠倒了啊刚满5个月宝宝一天睡眠多久才正常啊?我家宝宝晚上10点多睡,晚上还有醒来几次,早上6点就起来了,白天睡1个小时左右;我侄子一天要睡十几个小时,我都担心死了! - 婴儿睡眠
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刚满5个月宝宝一天睡眠多久才正常啊?我家宝宝晚上10点多睡,晚上还有醒来几次,早上6点就起来了,白天睡1个小时左右;我侄子一天要睡十几个小时,我都担心死了!
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刚满5个月宝宝一天睡眠多久才正常啊?我家宝宝晚上10点多睡,晚上还有醒来几次,早上6点就起来了,白天睡1个小时左右;我侄子一天要睡十几个小时,我都担心死了!
是有点少,但这是因人而异,如果宝宝其他方面都正常的话,应该关系不大
我家宝宝白天基本睡两次,每次不超过40分钟。晚上7,8点开始睡觉,11点起来喝奶,2,3点起来喝奶,6,7点起来喝奶,拉屎,9点钟正式起床。
我感觉他睡的已经很少了,但是精神很好,就没事了,就是不怎么容易长胖。
所以我觉得亲也不用太担心,看看孩子只要精神好就可以了,有些人就是对睡眠要求不高的。比如我现在29岁,我同事每天睡8个小时就好了,如果我不上班,每天我要睡12个小时才能保证正常,我妈说我宝宝的觉都被我睡了,哈哈
:我家宝5个月半,白天睡三次,有时睡一到两小时,有时睡十几分钟。但晚上睡的蛮好从21:00--第二天7:00.但会醒好几次吃奶!你家宝贝如果白天不闹人肯吃饭喜欢笑喜欢玩那就没什么问题啦!放心好了!
这个每个人不一样的,只要精神好就行,宝宝想睡的时候自然会睡,我家的和你的差不多
每个宝宝的睡觉时间都会有所差异的,只要宝宝的精神很好。一般就没什么关系。
亲也不用太担心,看看孩子只要精神好就可以了,有些人就是对睡眠要求不高的。
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