早餐麦片怎么吃吃麦片+黑都奶二者搭配吃对身体有什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-11 00:50 标签： 早餐麦片怎么吃
早餐吃（脱脂奶粉+燕麦片）和（纯牛奶+燕麦片）那个减...
早餐吃（脱脂奶粉+燕麦片）和（纯牛奶+燕...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：早餐吃（脱脂奶粉+燕麦片）和（纯牛奶+燕麦片）那个减肥或者保持身材的效果比较好？曾经治疗情况和效果：早餐吃（脱脂奶粉+燕麦片）和（纯牛奶+燕麦片）那个减肥或者保持身材的效果比较好？想得到怎样的帮助：早餐吃（脱脂奶粉+燕麦片）和（纯牛奶+燕麦片）那个减肥或者保持身材的效果比较好？
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：护士
专长：针灸,艾灸,推拿,刮痧,穴位,按摩
&&已帮助用户：10596
问题分析： 你好，前者的效果会好一点，脱脂奶的脂肪少，直接就减少了脂肪的摄入。意见建议：建议吃脱脂奶和燕麦片，这样更利于减肥。单千万不要节食，这对身体有害，还会影响减肥的效果。
职称：三级营养师
专长：常见病，糖尿病，高血压，心血管疾病
&&已帮助用户：41937
健康指导：上述脱脂奶粉，燕麦片，纯牛奶，可补充钙质钙剂，补充优质蛋白质，补充营养，补充维生素，补充碳水化合物，补充纤维素，补充维生素，补充能量，相对来说，纯牛奶+燕麦片，减肥，保持身材效果更好的，多些运动锻炼
职称：三级营养师
专长：维生素C,维生素B6,多种微量元素注射液,复合维生...
&&已帮助用户：23108
健康指导：您好，只从能量来讲，其实是差不多的，脱脂奶粉的加工工艺就是遵从“低脂肪、高蛋白”的理念，从减肥的角度讲，脂肪低对瘦身有利，适合减肥的人士；但是脱脂奶粉也有其不足的地方，首先就是口感比较差，再就是脂溶性维生素含量较少，其他的就和牛奶相差无几了。如果您非常注重减肥的效率，脱脂奶粉更适合一些。
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,排毒,减肥,面膜
&&已帮助用户：335
健康指导：您好，如果只考虑减肥的话是吃脱脂奶粉和燕麦片比较有效果，不过建议您最好是吃纯牛奶和燕麦片。脱脂奶粉中很多脂溶性维生素都流失了，比较适合高血脂人群，普通人最好是喝纯牛奶，不但能补充能量，还能提供脂溶性维生素。从减肥的角度考虑，早上吃饱了，中午才能少吃点，所以最好是吃纯牛奶和燕麦片。
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病,电脑病,石棉肺,棉...
&&已帮助用户：696
健康指导：您好，根据您的提问回答如下：脱脂奶粉主要就是减少或去除了牛奶中的脂肪，从脂肪含有量来说减肥效果要好，但是纯牛奶更新鲜含有跟多的营养物质，减肥也要健康的减，建议还是纯牛奶加燕麦片吧，另外晚上泡脚泡到出微汗也有利于减肥，希望您能够满意，祝越来越美丽！
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病
&&已帮助用户：4840
健康指导：脱脂奶粉和纯牛奶相比，还是脱脂奶粉对于减肥效果更好些。人体的肥胖主要是由于人体内能量蓄积过多，转化成脂肪，储存起来形成肥胖，因此减肥的话最好的办法是减少脂肪的摄入，脱脂奶粉是牛奶经过加工出去其中的脂肪，其他营养成分都没少，因此是可以代替纯牛奶的。
问早餐吃燕麦片和纯牛奶有减肥效果吗？或者是能不能保持...
职称：护士
专长：妇产科、内科、外科,尤其擅长宫颈糜烂、上呼吸道感染、骨折等疾病
&&已帮助用户：23498
病情分析： 你好，燕麦含有膳食纤维，纤维能阻碍食物的吸收，纤维在胃内吸水膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少食量，对控制体重有一定作用。人吃含纤维多的食物就能在一定时间内很好的进行消化吸收而后将废物排泄，对减肥有一定效果意见建议：新鲜的蔬菜多为碱性，可中和饮食中糖、蛋、肉类代谢产生过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血液中的有毒物质。日常可以多选青菜、油菜叶、菠菜、芥兰、大白菜、胡萝卜、花椰菜、甘蓝等
问奶粉加麦片怎么冲泡不会破坏营养？
职称：医师
专长：宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
&&已帮助用户：174957
意见建议：麦片还是需要煮熟了来吃的，当煮熟后可以加奶粉的。
问燕麦片怎么吃能达到减肥的效果
职称：医生会员
专长：毛囊炎,手足癣,念珠菌病
&&已帮助用户：192895
指导意见：您好，您想瘦的话一般是需要长期坚持下来，多锻炼，饭量小一些，就会出效果的
问请问脱脂奶粉和免煮燕麦能一起冲泡着...
职称：护士
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：24471
病情分析： 您好，很高兴为您解答，是可以冲泡一起服用的，没有影响，不用担心，减肥的人也是可以喝的。意见建议：建议减肥是一项漫长的工程，饮食运动坚持缺一不可，平时多运动，饮食适当节制，晚上6点之后禁止进食，多喝水，多吃水果，坚持下来，希望我的回答对您有所帮助，祝您健康。
问每天晚上将脱脂奶粉和燕麦片一煮，...
职称：医生会员
专长：中医，胃肠疾病，呼吸系统，育儿，妇科常见病等
&&已帮助用户：21599
病情分析： 你好，根据你的描述，如果仅仅是凭这些减肥的话，考虑是不够的，减肥安全有效的就是节食加运动。减肥药一定不要吃，多少都有副作用，有的对肝肾损害较大。饮食上要适当清淡，不能一点不吃油腥，这样不利于女性卵巢的发育。每顿吃上八分饱。早餐要有营养，晚餐的话可以清淡些。餐后站立会，这样不利于脂肪恩囤积到小腹，（个人觉得此方法还是比较有效的。），的多多运动。意见建议：建议节食加运动，不要服用任何减肥药。希望我的回答，能够帮助你。
问怀孕可以不可以吃燕麦片加奶粉一起冲喝吗？
职称：医师
专长：颈椎腰腿痛疾病、中风、面瘫、失眠、偏头痛、顽固性呃逆、痛经、胃痛、便秘、耳鸣耳聋、牙痛等
&&已帮助用户：58906
病情分析： 你好，看你说的情况，那这时有怀孕的情况了，那燕麦片加奶粉一起冲喝是没有问题的，这时可以喝的，在怀孕期间只要注意营养均衡，多注意休息，不要太劳累，有一个好的心情，并且做好定期孕检，这样是非常好的
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
“日出而作，日落而息”，随着社会的进展，这种良性的作息
现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
减肥相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
专家在线免费咨询
评价成功！

我要回帖

更多关于 早餐麦片怎么吃 的文章

 

随机推荐