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　　有的妈妈认为胸大容量大，奶水一定会多，有的妈妈却说：“我的胸很大，奶水却很少。”女人胸部大小和奶水多少到底有什么关系？怎样判断奶水多少、是不是够宝宝吃呢？
　　===案例===
　　【案例1】：我的胸部很大，但奶水却不够宝宝吃 我在孕前，胸部就比较大，整个孕期，胸部增长更加明显，周围亲戚朋友都说，将来宝宝肯定不愁吃，但生完孩子，月子里，奶水就不够宝宝吃，就添加了奶粉。
　　【案例2】：我的胸部很大，月子里泌乳量还可以，但后来不够吃 我的胸部在周围妈妈中算是比较大的，刚生完宝宝，泌乳量还可以，够宝宝吃。但后来，宝宝太能吃了，总感觉奶水无法满足她的需求，她总是饿，也睡不踏实。
　　========分析========
　　【观点】：奶水的多少和胸部大小没有关系 一般来说，妈妈分娩了新生儿，只要身体健康，各方面情况都正常，就会分泌乳汁，一开始是初乳，然后是过渡乳，再然后是成熟乳。随着孩子的增长，妈妈的泌乳量也会增加，一般应该能够满足孩子的需求。有的妈妈怀孕前胸部很平，生完孩子后，胸部就比原来大了一点，但奶水也挺好，也够宝宝吃。
　　【解读】：影响奶水多少主要有以下几个方面的因素：
　　1.家族遗传，影响泌乳素的分泌。
　　2.妈妈的自信心，妈妈一定要充分相信自己可以有足够的奶水喂宝宝。
　　3.休息的情况。
　　4.心情是否放松，有没有压力。
　　5.饮食，可以多吃一些汤汤水水的食物。
　　6.有的人为了增加泌乳量，还会吃一些下奶的中药。
　　7.喂哺的方式、次数和时间长短也有关系。
　　========支招========
　　【支招一】：怎样掌握喂哺的次数 一般的情况是，宝宝刚出生几天的时候，一两个小时喂一次；慢慢地两三个小时喂一次，再大一点三四个小时喂一次。因为每个宝宝的食量和生长速度不一样，所以喂哺的时间和次数差别也比较大。所以应该按需喂哺，宝宝饿了就要喂。
　　【支招二】：怎样判断奶水是否够宝宝吃
　　1.测算奶量，6斤重宝宝每天需400-500毫升奶 妈妈可以把母乳用吸奶器吸出来，测算一下，比如6斤重的宝宝，每天需要摄入400-500毫升奶，只要每天的泌乳量能达到这个量，宝宝就是基本够吃的。
　　2.参考生长发育对照表 另外根据孩子的生长发育对照表，判断孩子增长是否正常，如果都是正常的，就建议坚持母乳喂养，不建议随便添加奶粉，如果添加奶粉，宝宝吮吸次数不够，会影响妈妈的泌乳量。
　　当您读完这篇文章后，你有两种选择：
　　1.你可将它传扬出去，传播一些积极的信息，让世间多一点爱；
　　2.你也可以根本不去理会它，就像你从未看见一样。
　　这就叫做： 爱出者爱返，福往者福来。
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母乳营养只保持到产后6个月
这个说法是毫无科学根据的。宝宝在不同的发育阶段，有不同的需求，正常情况下，新生宝宝从出生到6个月，完全依靠母乳喂养就能够得到成长所需的全部营养，无须添加任何辅助食品。6个月以后，宝宝...奶水会越来越少的相关内容日期：乳罩造成现代妈妈奶水少 有研究表明：衣服和乳罩的纤维堵塞乳管，是现代妈妈奶水少的原因之一。妇女戴上乳罩后，由于乳头在乳罩的压迫下致使乳头和乳罩之间摩擦加剧，造成乳管堵塞，引起奶水少或无奶的现象。 为了避免这种情况的发生，妇女在怀孕期要注意以下几点： 1.怀孕日期：乳罩造成现代妈妈奶水少 有研究表明：衣服和乳罩的纤维堵塞乳管，是现代妈妈奶水少的原因之一。妇女戴上乳罩后，由于乳头在乳罩的压迫下致使乳头和乳罩之间摩擦加剧，造成乳管堵塞，引起奶水少或无奶的现象。 为了避免这种情况的发生，妇女在怀孕期要注意以下几点： 1.怀孕日期：你有奶水不足的困扰么 当你下定决心要为孩子哺喂母奶时，经常会遭受他人的质疑：“你的奶水够吗？”这真是一件非常令人扫兴甚至沮丧的事情。然而就是有许多新手妈妈们因为这样不经意的一句...日期：促进奶水的分泌（下） （接上文） 5、用“护乳头罩” 隔着一层“护乳头罩”婴儿的吸吮不能顺利传达到母亲的脑下垂体，奶水的流出变慢了，直接影响到母乳产量及孩子能吸到的量。...日期：促进奶水的分泌（上） 促进奶水的分泌 许多新妈妈困惑着她们将来怎么会知道宝宝是否得到足够的奶水呢？而且也烦恼着她们可能不会有足够的奶水来喂小孩，通过了解母奶产生的过程，会让人放心。 事实上，您奶水...日期：奶水增加秘诀 对母乳量不足的母亲，可以采取以下的方法： 1.心理调整：首先要相信自己有能力哺喂自己的婴儿，有这种信心才能坚持母乳喂养。其次，要放松自己，休息好、思想愉快...日期：促进奶水的分泌（下） 5、用“护乳头罩” 隔着一层“护乳头罩”婴儿的吸吮不能顺利传达到母亲的脑下垂体，奶水的流出变慢了，直接影响到母乳产量及孩子能吸到的量。用了护乳头罩几天后便使母乳产量减少。 6、按时喂奶 固定时刻喂奶延迟了婴儿需要吃奶的时间，也中断...
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　- - - - - - - -哺乳期妈妈乳汁少是怎么回事？
本文导读：有些女性产后哺乳时发现乳汁太少，导致婴儿不够吃。那么哺乳期妈妈乳汁少是怎么回事呢？哺乳期妈妈吃什么食物有利于下奶呢？
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫…
　　大部分的产妇都是可以给提供充足的奶水的，但是也有少部分的产妇在乳汁少，难以满足的哺乳。那么哺乳期妈妈乳汁少是怎么回事呢？有哪些吃了有利于下奶呢？想知道的话，请往下看。
　　哺乳期妈妈乳汁少是怎么回事？
　　1、母亲喂奶次数过少
　　长时间不哺乳或延长喂奶间隔，不仅不利于乳汁的分泌，还会导致乳汁不足。
　　2、婴儿吸吮时间不够
　　每24小时哺乳的次数及吸吮的时间不够，使婴儿在两侧的吸吮时间达到5-10分钟。如果在吃奶时睡着了，应该轻拍两颊，把他（她）唤醒。
　　3、不适当地加辅食
　　有的母亲因乳汁分泌少给婴儿喂牛奶和糖水等，吸吮过少造成母乳减少。
　　4、母亲营养不良休息不好
　　母亲营养不良休息不好，会不利于泌乳反射，同时乳汁的质量也受影响。
　　5、婴儿吸吮姿势不正确
　　婴儿吸吮姿势不正确，可导致婴儿吸吮不到乳汁，也就不能刺激泌乳反射。
　　6、婴儿的运动功能不良
　　如面部缺陷等也可干扰母乳的喂养，影响乳汁的分泌，此时可使用挤奶或用吸奶器吸奶喂养。
　　7、母亲乳腺发育不良
　　乳房发育不良，乳房手术，乳头凹陷，再次妊娠，母亲甲状腺功能低下等，均可使乳汁分泌减少。
　　8、喂养不当
　　新生儿出生后没有及早地吸吮乳房，也没有按需哺乳；母婴分离，使用奶瓶喂奶而造成&乳头错觉&，导致新生儿不愿吸吮母乳，妈妈因为乳头疼痛而不愿让新生儿吸吮等因素，均可导致乳汁不足。
　　哺乳期妈妈多吃这4种食物利于下奶
　　1、花生
　　花生是一种比较常见的食物，它可用于脾虚反胃、水肿、以及各种出血症和产后催乳等病症。
　　2、豌豆
　　豌豆也叫做青小豆，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。青豌豆煮熟淡食或者用豌豆苗捣烂榨汁服用，都可以起到通乳的作用。
　　3、豆腐
　　豆腐有益气和中、生津润燥、清热解毒的。也是一种催乳食物，以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。
　　4、木瓜
　　木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，能够在较短的时间被它分解成人体很容易吸收的养分，从而直接刺激母体乳腺的分泌，让胸部更丰满，帮助乳汁分泌，可以使产妇能够更快的下奶。
（责任编辑：丘秋红）
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妈豆1466 &在线时间17小时&最后登录&帖子191&注册时间&阅读权限50&积分1303&精华0&UID7710706&
妈豆1466 &地区:历城区街道:郭店镇宝宝生日&帖子191&
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& & 看我同学空间，里面有她写的另类母乳心得，真是不容易啊，各种折腾，现在好歹是可以完全母乳了，分享个大家看看，提醒们也不要灰心，多尝试一下，还是给孩子纯天然的母乳好啊！以下是转载：
& &“首先介绍一下我的情况，4月15日省妇幼。开始有奶，后逐渐没奶，两个半月终于追奶成功，目前基本实现全母乳。& && &必须要说的是，在有奶到没奶，然后努力终于有奶的过程里，虽然只是短短两个半月的时间，但在心里上，感觉却异常地漫长。每一天都可以用“熬”来形容。& && &我并不是一个意志多么坚定的人，甚至可以用比较怯懦来形容。在这个过程中，我曾经无数次想要放弃，但感激与老公，我父母的鼓励，宽慰，帮助，最终实现全母乳，现在回想起来，这是值得我骄傲的一段经历。& && &我的宝贝是个女孩，如果将来她长大了，也要当母亲的时候，我会非常自豪地与她分享这一份经历。 & && & 同时，在追奶的过程中，我在网络上，书上，也搜集了一大堆的资料。有些感觉有用，有些似乎没有用，有一些甚至起了反作用。& && & 我想这并不是说资料错了，只是它并不适合我。我后来追奶成功后，连我爸妈都觉得我的体质异于常人，他们的经验在我身上竟然无效。但是我与很多朋友交流后发现，与我体质相似的妈妈们还是有的，虽然人数比较少。& && & 我想写出我的心得，给我们这些使用传统方法无效的妈妈们一点新的希望。“
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tips&&1：哪怕是产妇，也有人是燥热体质！
我一直都是最燥热最燥热的体质！哪怕是刚生完小孩的两三个小时，我也没有过别人的发冷，无力的感受。整个月子期间，虽然是四月，但是我盖着被子就冒汗，不吹风就喘不过来气。
但是老公和公婆还是按照最传统的月子方法来照顾我：每天喝热汤，盖被子，不能吹风，不能溜达。
这些条件让我在月子里过得非常不舒服，身上的汗都没有停过。但是又不能洗澡。可能是人太不爽，加上跟婆婆发生一点摩擦，使我的心情差到极点。虽然喝了很多水，但是出汗太多，奶自然就变少。
但是大家都只准我喝热水，不让喝凉白开。热水喝了还是冒汗，等于没用。
后来我终于能喝凉白开水的时候，我甚至可以明显感觉到，喝水的时候，凉凉的水流往胸口乳房的方向流动。
一直到现在还是，在夏天，我喝常温的或者热一点的水，就往肠胃方向流，要么出汗要么上厕所；喝空调口放的吹得比较凉的水，奶就会变多，喝很多凉水也不上厕所，反而会涨奶。
我总结的一点小经验就是：奶需要充足的水分。但是什么样的水适合你的体质，却不是一定的。燥热的人不妨试试喝不那么热的水。
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妈豆1466 &地区:历城区街道:郭店镇宝宝生日&帖子191&
TIPs&&2：产奶需要非常完善的营养。可以试试复合维生素营养片。
这个是很巧合的事情。因为我孕期一直在吃海淘的产妇复合维生素营养片。很大一颗，各种维生素和微量元素都齐全。屯多了一瓶，但是因为那个药比较大又难吃，生了宝宝之后就没吃了。
& && & 哺乳期靠喝汤来补充营养是大家都知道的。可是我喝汤冒汗，消化功能也不怎么好，吃得太油腻了，奶没有来，反而胃疼起来。
& && &后来老公就说，这个药不便宜，漂洋过海地买来了不吃浪费，还是慢慢吃了吧，也不会有坏处。
哎，当时正在没奶又想追奶的时期，每天都晕晕乎乎地瞎想，就抱着死马活马的精神吃了。
谁知后来，竟然奶慢慢就长起来了；
恢复工作以后，饮食不可能像之前那么丰盛，我更是依靠这个来补充营养了。
& && &其实这个道理想想是很简单的：都说母乳各种好，营养丰富，维生素+微量元素一样都不缺，但是作为妈妈要制造出这么好的奶，肯定更是什幺元素都不能少；你吃进去的东西还得一部分自己吸收，剩余地才造奶，你缺了哪一样这奶也造不出啊~
& && &但是这些维生素+微量元素，光光是喝汤吃肉，真能保证那么齐全吗？恐怕很难。还不如这种复合营养片靠谱，起码人家各种元素给的量都足。
小经验：要营养丰富，还要全面。可以靠妈妈努力地吃满汉全席，也可以试试其他便捷的手段。
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tips&&3：信心，意志，和心情~
要从奶不够，到全母乳，信心，意志，和心情，肯定是一个也不能少！
但是说起来容易，做起来真难！信心意志就不说吧，可是心情这东西，是想让它好就能好得起来的吗？
1，婆媳。我家婆媳问题其实不大。生宝宝前一直挺和睦。但是生宝宝之后，婆婆还是那个婆婆，说的还是以前说的话，做的还是以前做的饭，我却怎么都觉得不舒服，话难听，饭难吃。搞得我天天想流眼泪。
老公开始还劝慰我，说以前不也这样，你不是早就习惯了吗？又说为了母乳要保持好心情，不要计较。但是说真的，心情这玩意它不听人的话，我控制不了。
后来我还是电话急call自己爸妈来，老公让婆婆回去了。心情果然很容易就变好，奶也变多了。
虽然现在想想，婆婆当时并没有什么特别的可恶（她基本跟平时一样），但是我还是很庆幸当时即使让她离开让自己爸妈来。同时也很感激婆婆那时候愿意这么做。
日常生活中，大家的确可以互相体谅互相迁就。但是让一个刚生完小孩的产妇，来体谅，迁就，宽容，保持好心情，我认为是不合理的；这样的好心情很假很累。这时候应该尽可能创造一个让产妇舒心的环境，让她自然而然地开心。
2，全母乳的意志。
我相信每一个来看帖子的妈妈都有全母乳的意志。我也是。
这份全母乳的意志是如此强烈，以至于当我的母乳不够的时候，我内心的压力分外巨大！
每一次给宝宝加奶粉的时候，我就感觉到有人在打我的耳光；每次有人说母乳的种种好处的时候，我就羞愧难当地想哭。
我要求不给宝宝加奶粉，挂喂；可是几天几夜不能好好睡觉，又让我筋疲力尽。
我用吸奶器不停地吸，可是越是吸，看着毫升数，就越痛苦。
那时候好像噩梦一样，不断地在挣扎和自我谴责中度过。
直到老公和父母来给我做思想工作。
他们说，母乳不够也不要紧，我们宝宝没有牛奶过敏（因为已经喝了几次了），而且我们买的最好的奶粉。
老公说，母乳是为了给宝宝提供抵抗力，只要母乳占宝宝奶量的1/3，就可以达到要求了。
老公又说，宝宝虽然很需要母乳，但更需要一个健康有精神的妈妈，来抱她哄她。
老公又屯了一堆海淘的奶粉，DHA，益生菌等等。
想想，当时我似乎是放弃了全母乳这个目标，想着有多少喂多少，多了当然好，不够也不至于天都塌了。人反而轻松了很多~
然后我每天夜里母乳+奶粉，那时候奶少得可怜，一整天没有一顿能喂饱，每一顿都要加40ml左右；早上自己休息睡觉；睡醒后再喂宝宝，顺便抱抱她，观察一下她的小脸，摸摸她的小手。
就这样，我的心情逐渐恢复正常，心情好了之后，奶也慢慢增多了。
小经验：有时候退一步，真的是海阔天空。当我终于觉得不再执着于全母乳的时候，竟然最终实现了全母乳。适合于和我一样心里承受能力差的妈妈们。
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妈豆1466 &地区:历城区街道:郭店镇宝宝生日&帖子191&
tips& &4：催奶食品，不拘于传统。牛奶，酸奶试过没有？
常见的催奶食品，大家都了的：鲫鱼，花生，猪脚，肥鸡，等等。
单反吃了这些能起作用的妈妈，一般都不会为奶发愁。发愁的都是我们这些吃了一堆又一堆，却一点反应都没有的妈妈。
但凡网络上找到的催奶汤，菜，我几乎都试过一遍，除了让我胃疼之外（消化不好，吃油腻了就胃疼），效果虽然似乎有一点，但似乎又没有。
而且因为体质燥热，又吃得太荤，我开始便秘。
没办法，老公买了酸奶来给我喝（一种写着益生菌的全脂酸奶）。酸奶是冰箱拿出来的，爸妈严厉禁止，我只好偷偷喝。
谁知道，喝了一瓶酸奶的那天晚上，我第一次，奶涨得流出来，宝贝吃了一边就饱了不说，而且第一次听到宝宝“咕咚咕咚”的吞咽声！
我那个高兴啊！！第二天立马又买了一堆酸奶！
从我发现酸奶可以让我发奶的那天开始，我很快实现了夜奶不加奶粉——从晚上8点到第二天5点，已经是整整小半天全母乳了吧！！
但是后来因为恶露快2个月了还不干净，爸妈认为是我吃冰箱里的东西的缘故（就是酸奶），我只能不吃酸奶了（酸奶热了有种坏牛奶的感觉）。我心里急啊，怎么办呢？
抱着试一试的心情，我选择喝全脂牛奶。没想到，同样有效（比酸奶略差）！
小经验：奶里面是什么？水，维生素+微量元素，各种营养，然后是蛋白质！
对于我这种吸收不好的人来说，与其费尽去饭菜汤里面吸收这这那那，干脆就营养片+牛奶+水，我的身体只是一个组装机器，把这些东西组装成母乳，再给宝宝！
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妈豆1466 &地区:历城区街道:郭店镇宝宝生日&帖子191&
<td class="t_f" id="postmessage_，宝宝的奶量到底会增加多少？
在追奶起给我最大压力的一点，也来自于此。
& && &“宝宝在一个多月，我的奶就不够吃；以后她长大了，饭量成倍地增加，我就是再怎么追也追不上啊！现在还可以喂一点点，以后这一点岂不是连塞牙缝都不够吗？！”
& && &“看看论坛上，人家妈妈一次能挤几百毫升，我才挤几十毫升！这不是杯水车薪吗？”
宝宝的奶量到底会增加多少？会一直增加吗？
直到我查了“**”的资料才发现，其实宝宝的奶量增加得很少，后期甚至会降低。
第一个月每天600ml左右，2-3个月600-800ml；4-6个月800-900ml；6个月之后因为增加辅食，果汁等等，奶量会逐渐下降。
这是一个很标准的数据（我后来查了很多地方也差不多的数据），超过这个奶量反而会过度喂养。过度喂养容易使宝宝超重，后期出现厌奶厌食等情况。
按照这个数据，一天24小时，如果每2小时挤奶一次，一天12次，每次只要60ml就足够。
当我第一次挤奶费尽力气只挤出30ml奶，几乎要崩溃的时候，这个数据挽救了我。
原来我已经达到全部奶量的一半！这让我信心大增。
为什么宝宝吃奶粉还是可以吃一大堆？因为宝宝吃奶粉不费力。
并不是宝宝吃了多少奶粉，母乳妈妈就缺多少母乳！绝对不是！
宝宝的奶量不会增加得很快，而我们的母乳却可以慢慢增加。
就算我们总是不能完全足够，也很可能只是4-6个月最多的时候缺一些。母乳变成塞牙缝的情况其实不会真的出现！
妈豆1466 &在线时间17小时&最后登录&帖子191&注册时间&阅读权限50&积分1303&精华0&UID7710706&
妈豆1466 &地区:历城区街道:郭店镇宝宝生日&帖子191&
新知识：夜奶频繁是母乳不够吗？
我最初实现一整顿不加奶粉就是在夜里。
看过很多资料上说，无论母乳够不够，一定要尽可能地喂夜奶。夜里是母乳分泌高峰。
我刚开始喂夜奶时，宝贝2个月，每天晚上要起来5-6次，最多可以隔两个小时，最少时大约半个小时就要起来喂，有时候感觉宝贝根本没吃饱，就是吃得睡了，一动就又要吃。
那时候确实很累，但是我决定夜里哪怕不睡觉也要喂，早上可以再补觉。
到了宝贝2个半月的时候，她夜里开始睡一个大觉，20点~24点，这个时候不论吃得够不够，她都要一直睡，我就赶快也睡。睡觉对母乳是很重要的，24点起来的时候奶就比较够一顿，有时候还多一点。这一顿可以吃饱，管2个小时。
然后凌晨2点再喂，这时候就不是很够，但是毕竟有2小时休息，再加上上一顿剩的一点，也吃个大半饱。
一般3点半-4点之间就必须再喂了。这时候肯定更加不够了。从4点到6点基本上就是挂喂，吃吃睡睡，只要有得吸，宝贝不闹腾就行了。
虽然我爸妈和老公因为心疼我一夜不睡觉，也说要在4点以后加奶粉，但是我坚持在6点之前都不加奶粉。大约过了一两个星期，可以逐渐感觉到夜里的奶慢慢够了。
但是很奇怪的是，宝贝在4点-6点之间，还是不肯好好睡觉，就是老想吃。
我自己觉得奶是够的，可是爸妈认为宝宝不睡觉，肯定是没有吃饱。吃饱了就会好好睡觉。
为此我查了一些资料，发现在后半夜婴儿频繁需要喂奶，有一些其他的因素。
首先，上半夜婴儿睡眠较深，而后半夜因为已经休息得比较够了，睡眠变浅，出现很多本能意识，吃奶就是其中一种。
其次，有一些婴儿因为之前受到挂喂睡觉的习惯影响，当他睡眠变浅之后，会通过吃奶来感受母亲，表达对母亲的依恋。
改善的方法就是在母亲喂奶结束后，估计大约婴儿不会饿的时间里，由爸爸来照顾婴儿。婴儿开始也会试图通过哭闹来让妈妈喂奶，但是因为他实际上并不饿，所以不会哭闹很久，一般不到3分钟就放弃了。坚持一段时间之后，婴儿就会改善后半夜频繁吃奶的情况。
我家试了一下这个方法，大约两天后她就习惯了。
前提是你要确信自己给宝贝喂饱了。我一般在她吃完之后，自己挤一下，如果乳房里还有奶，就是她吃饱了，如果乳房被吃空了，她估计就没有吃饱（小孩很聪明，空的乳房她是不愿意一直吸的）。
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