脚脖扭伤怎么办
脚脖扭伤怎么办
基本信息：男&&16岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：询问专家建议
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擅长：阑尾炎
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冠县桑阿镇中心卫生院&&&外科
你好，这种情况一般考虑应该去医院拍片检查排除骨折，注意休息，局部早期冷敷，48小时以后热敷，服用活血止痛药物治疗
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疾病百科　　所谓骨折顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为&个部位骨折，少数为多发性...　　所谓骨折顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为&个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。就诊科室：骨科 中医科典型症状： 多发人群：所有人群检查方法： 发病部位：骨疾病自测：常用药品：
医院医生：
先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会有好转了!
打球时脚扭伤,行走不便你好,24小时内可将踝部浸入冷水中,或用冷毛巾敷于患处,每次10-20分钟,6小时一次,可收缩血管,消肿止痛.24小时之后则需热敷,以促使局部血液循环加快,组织间隙的渗出液尽快吸收,从而减轻疼痛.如果韧带损伤较重,疼痛剧烈,可用4厘米宽的三条胶布敷贴踝部,自小腿内侧下1/3处,三条胶条互相重叠,重叠部位的宽度约为每条胶布的一半,再围绕小腿贴三团胶布,起固定作用,但要防止粘贴过紧,阻碍血行.外用绷带包扎,固定2-3周.韧带完全断裂者,足内翻角度明显增加,半脱位时,足处于极度内翻位,这时可在外踝下摸到空隙.此类损伤需请医生手法复位后,用管形石膏固定伤足于90度位和外翻位4-6周.反复扭伤者多由于早期处理不当而发生关节脱位.关节脱位患者可穿包帮鞋保护踝部,并将鞋外侧加高1-1.5厘米,使足保持外翻位,防止足内翻.祝你早日康复.
脚踝扭伤,要看你的受伤程度来给你建议...脚踝受伤后要用冷水敷一下,不要用热水,以防小血管扩张引起淤血,不是很严重的话可以买一瓶云南白药按照说明进行涂抹,你也可以先去医院拍个片子,看看受伤情况,然后去中医院推拿科给你做一下推拿按摩,这样好的快一些.另外打球的时候一定要做好防护,做好热身,这样能降低受伤几率...另外这几天不要做剧烈运动,注意休息...
扭伤之后,首先要确定是否是骨折.如果自己觉得不严重,也没必要去医院.如果疼痛严重,最好去医院拍个X片,看看是否有骨折.在扭伤的前24小时内用冰块冷敷,之后可以贴膏药,同时热敷,促进血液循环.当然,实在排除骨折的前提下,否则会加重症状的.生活护理:休息加热敷.
患者性别:男,患者患者患者患者患者全部症状:行走不便发病时间及原因:打球时扭伤治疗情况:在家休息　踝关节扭伤是运动损伤中发生率最高的,发生的原因大多是身体失去重心,落地时踩在别人的脚上或脚被绊倒时出现.扭伤时,局部会发生关节肿胀,疼痛,严重时甚至造成骨折.　　一,处理时,先用弹性绷带将踝关节固定,于伤处外敷冰块,在用绷带固定冰袋和踝关节.　　二,固定几分钟后(约3-5分钟),可先取下绷带,此时受伤部位肿胀尚不明显,肌肉痉挛也较轻,可先进行简单的检查.　　三,检查的目的主要是确定有无骨折或脱臼的可能,韧带损伤的程度,以决定下一步之治疗方法.　　五,在踝关节复健治疗方面：　　踝关节受伤到完全康复共分为七个不同的阶段：　　第一阶段：从受伤到肿胀不再增加为止　　第二阶段：从肿胀不再增加至正常走路不痛为止.　　第三阶段：从正常走路不痛至肿胀完全消失为止.　　第四阶段：从肿胀完全消失至75得踝关节各方向活动度都不痛为止.　　第五阶段：从75得踝关节各方向活动度都不痛至恢复75的肌力为止.　　第六阶段：从恢复75的肌力至所有各方向的踝关节活动度都完全不痛为止.　　第七阶段：从所有各方向的踝关节活动度都完全不痛至恢复100的肌力为止.　　复健治疗的方法：　　冰敷：用碎冰或冰水装在塑胶袋里,醒着时每4小时敷盖在受伤部位20分钟.　　抬高：不需活动它时,就把受伤的踝关节抬高,至少要比腰部更高才有效.　　压迫：用弹性绷带包住受伤部位,不可太松或太紧,太松无效易脱落,太紧脚趾会肿麻,妨害血液循环.　　拿拐杖：拿拐杖帮忙走路,受伤的脚可完全不着地,或在不痛的范围内略着地支撑体重.但不可以脚趾先着地,因为这样脚板朝下时容易再发生内翻性扭伤,必须像正常走路一样,让脚踵(即脚跟部)先着地,然后才整个脚掌着地.　　水疗：使用‘冷热交替式水疗',其方法如下：先将患部浸在摄氏38-40度,不痛的范围内活动4-6分钟.立刻改浸在摄氏10-16度冷水中1-2分钟.再回到热水中活动(如1所述).如此冷热交替各做5次.最后一次须浸在热水中.完毕后将患部抬高,活动5分钟,后绑上弹性绷带.以上1-6为一次完整的(冷热交替式水疗),每天做2-3次后,约1-2周可完全消肿.　　原则有三：　　(1)第一次和最后一次都要浸泡在温水中.　　(2)浸在温水中时最好一边活动脚踝,但仍要在不痛的范围之内活动.　　(3)浸温水的时间要比浸冷水的时间来得长.浸温水的时间要比浸冷水的时间来得长.　　活动脚：不痛的范围内,要尽量作各方向的脚踝活动,譬如上下活动或左右活动,也可以当作在练习ABCD等字母的活动.　　保护：走路时须用固定用之贴部来保护脚踝.一般人可用护套来代替之.　　对抗施力：用自己的手施力于脚踝,而用脚踝的力量来对抗它.不要被手扳动.　　等张运动：用脚踝的力量来对抗外加的橡皮圈阻力,等于是一种肌力训练.　　等速性肌力运动：利用特殊的‘等速运动'训练机,来加强脚板向上,向下,朝内,朝外的各方向肌力.　　快走：不痛不跛之下,可任意加快走路的速度,但仍需脚踵先着地.　　跑步：由慢跑开始,逐渐增加跑步的速度,最后可以短跑冲刺.　　绕圈跑：(转弯45度)以20公尺的距离当作是一个‘8'字型的长度,做转弯45度式的绕圈跑,速度由慢而快.　　绕圈跑：(转弯90度)以10公尺的距离当作是一个‘8'字型的长度,做转弯90度式的绕圈跑,速度由慢而快.特殊技巧的训练.　　看完了上面的文章大家应该学到一些扭伤的处理技巧,下面我就简要概括几点扭伤处理及恢复要点：　　(1)扭伤当场如有条件应立即冰敷,视情况轻重送医院或回家自行处理;　　(2)如果没有来得及冰敷,如果严重的,当日或第二天肯定会出现水肿,建议采用中药敷药的方式治疗并抬高受伤腿.深圳目前的医院处理方法不尽相同,个人推荐平乐骨伤科医院的中药敷脚并配合口服消肿药(个人觉得平乐的中药不错,而且价格不像有的医院高的离谱),一般8小时可拆下绷带,用热水烫脚后敞晾1小时左右再敷上中药.　　(3)在没有明显消肿前尽量不要让受伤脚着地,有条件就保持受伤脚抬高(一般高于心脏).同时辅助以理疗,那种红外烤灯就可以了,烤完以后马上可以敷上中药,这样更利于药效的吸收,有助于散淤.　　(4)视消肿情况,两三周后可以辅以拐杖触地行走,如果脚没有明显浮肿感觉,说明脚的末梢神经已经恢复了,此时可以采用上文提到的冷热水疗法帮助恢复,个人感觉这个方法效果不错!直至可以不用拐杖单独行走.
副主任医师
珠江医院&&&老年科
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我的脚脖子骨折了现在都好几年了
来自：山东省 莱芜 浏览 351 次
提问时间：
最佳回答百姓健康网 53139 位专家为您在线解答
病情分析： 您的情况是关于脚脖子骨折有好几年后还是有局部麻木的问题，一个可考虑局部损伤引起疤痕组织导致血液循环不好或是神经损伤导致的局部麻木不适的问题。建议你可以每天适当热敷加按摩，口服点甲钴铵加天麻片加舒筋活血片治疗就可以，注意保暖，不要受凉劳累才可以的。
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病情分析：
这种情况是踝关节的骨折，一般几年一般可以完全愈合了，不可能再引起什么并发症的。如果始终有麻木一般是有神经的压迫刺激的，不是骨折引起的麻木。建议复查片子看一下关节恢复的是否正常，如果关节正常，平时走路运动恢复正常一般没有骨折的后遗症的。有时麻木一般是局部的神经刺激引起的。可以平时继续做理疗，热敷等康复治疗促使神经的恢复。如果长期不能有好转一般是神经实质性损伤引起的就不可能再恢复了。
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按症状查找脚脖子会骨折吗脚脖子骨折有什么症状
11:00&&&&&&浏览10080次
病情描述：今天穿高跟鞋赶车一下踩石头上了脚脖子扭伤了痛的要死同事把我搀回家了可是脚脖子越来越疼都快难以忍受了而且肿了不能动会是骨折吗？脚脖子骨折会是什么状况呢？
因不能面诊，医生的建议仅供参考
扭伤多在外力作用下，使关节发生超常范围的活动，造成关节内外侧副韧带损伤。指导意见建议您可以服用活血化瘀的药物，配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗，您还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。祝您早日康复！
副主任医师
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答: 用软毛牙刷,不要像平时刷牙那么用力,我之前也那样,老公给买了纳美的牙刷,现在基本不会流血了
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脚脖子骨折问题
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