你好,失眠多梦是由于心理压力过大导致的平时要主要调成好心态,不要给洎己太大压力
他出去你就不用管他,自己先睡觉因为如果睡得不好的话也会影响宝宝的发育。
经常失眠多梦你白天不要睡觉,晚上嘚时候不要胡思乱想这样就不容易失眠了。
如果会失眠的你可以喝点蜂蜜水能够缓解的呀,平时注意多休息白天可以去晒晒太阳
最近心情很焦躁不知道怎么回事晚上翻来覆去睡不着觉勉强睡着了又总是做梦精神状态也是很不好做什么事情都是心不在焉的也没有什么激情有时候甚至觉得生活没什么意思还想着怎么死法比较轻松曾经治疗情况和效果:这种失眠多梦抑郁要吃些什么药可以怎么调理?()
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