我是一个大学生,平时饮食无规律不规律,暴饮暴食

吃饭不规律暴饮暴食的危害是什么
来自黑龙江
时间: 17:32:02
健康咨询描述:
我经常是早上不怎么吃饭,或者吃的很少,中午吃的也不多,到了晚上胃口就变得很大,晚上吃很多,比早上中午加起来的还多好多,总这样对身体有什么危害?
曾经的治疗情况和效果:
想得到怎样的帮助:我经常是早上不怎么吃饭,或者吃的很少,中午吃的也不多,到了晚上胃口就变得很大,晚上吃很多,比早上中午加起来的还多好多,总这样对身体有什么危害?(感谢医生为我快速解答——该。)
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病情分析:根据你的描述,这样对身体不好,胃分泌胃酸是为了消化的,当要吃饭前就是会分泌增多的,如果不吃饭就是容易对胃本身有损伤,反复这样就是会引起胃炎和溃疡,胃蠕动和功能就是出现了异常,而晚上吃饭很多也是一个重要的问题,影响胃的功能,还容易引起胰腺炎。指导意见:建议你需要规律的用餐,早晨需要吃东西,需要有营养的鸡蛋,牛奶和一些主食,中午吃饱,晚上吃好但是不宜吃太多。慢慢的习惯了就好了。
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病情分析:经常暴饮暴食时间长了会使脾胃损伤,这样就可以出现急慢性胃炎,胃溃疡等。指导意见:所以平常饮食应该适量,多吃易消化的食物,且不可暴饮暴食。
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病情分析:不按时吃饭或暴饮暴食,对胃肠的伤害是比较大的,容易导致胃炎。指导意见:要培养自己有规律饮食的习惯,到了点就吃,哪怕不饿也要吃一点,增加营养。晚饭可吃八分饱,到夜里饿了喝点牛奶或吃水果。
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病情分析:你好,暴饮暴食或者饮食不规律主要是对于胃部伤害比较大。指导意见:建议规律饮食,否则可能造成胃炎、胃溃疡等情况。
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英语翻译1.每天食物种类要复杂,最好大于25种少吃肉多吃粗粮,荤素搭配,可以按照三口菜一口肉的方式吃饭前喝点汤,但不要汤饭一起吃以煮,蒸,焖,汆为主,炸,抄少量(此句可以跳过)饮食有规律,不要暴饮暴食多喝水2.早餐6:30-8:30早餐是最重要的,要吃好起床后先喝点水,20-30分钟后再吃早餐糖分过多,过于油腻的早餐会使人昏昏欲睡可以吃面包,粥,鸡蛋,牛奶,水果,蔬菜,肉类等零食不等于早餐不宜边走边吃早餐3.午餐11:30-13:30午餐要吃饱(八分饱)要有足够的碳水化合物(谷类)要有高质量的蛋白质(肉、鱼、豆制品)维生素、纤维素必不可少(水果,蔬菜)若吃水果最好在饭前半小时或饭后两小时吃4.加餐15:00左右血糖稳定不易犯困,所以要加餐可以吃水果,饼干,酸奶等5.晚餐18:00-20:00晚饭不宜晚,不要超过8点晚饭不要过饱,过油,过甜若能补充健康饮食方面的资料,
困了,醒了再给你翻译
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