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时间:2012-02-08 09:23
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如何晒龙眼干
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?身体湿气很重来月经能吃龙眼吗
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石家庄市藁城人民医院
您好这个可以少量服用的
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本文导读:月经是女性的正常生理周期,经期的各种症状会给女性带来不同程度的不适,所以女性们必须要注意做好经期的日常调理,特别是饮食方面的调理。来月经吃桂圆干好吗?
痛经(dysmenorrhea),系指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,…
来月经吃桂圆干好吗
月间可以吃桂圆干,但如果较易上火就不宜多吃。吃多了容易导致血热。
经期可以吃的如下:
1、胡桃
民间又称长寿果,含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸,能营养大脑与,迅速补充体力,有延缓衰老、滋补养颜之功。
2、芝麻
黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E,可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻,是改善皮肤粗糙的最佳食物。
3、鸽肉
鸽肉含丰富的血红蛋白,脂肪含量低,蛋白质含量比猪肉高9.5%,而又比鸡肉更易消化吸收,因此民间有&一鸽九鸡&的说法。
4、羊肉
羊肉性热,温中暖身,补虚益气,每500克羊肉能提供6427卡热量,而羊肉中的脂肪含量仅有猪肉的一半。
5、海参
海参擅长填益精血,富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素,胆固醇含量几乎为零。常食海参不仅能驻颜美容、抗衰老,还可增强机体免疫力。
女性经期需要注意什么
1、注意卫生、防止感染。应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴,可以淋浴,防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。
2、注意保暖、避免寒冷刺激。如游泳、冷水浴、下水田等,月经期间如果受到突然和过强的冷刺激,可引起经血过少或。
3、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。
4、避免过劳,不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅,减少盆腔充血,注意适当休息和保持充足的睡眠。
5、饮酒
同样是受体内荷尔蒙分泌影响,经期女性体内的解酒酶减少,因此饮酒易醉。更严重的是,为了制造出分解酶来帮助分解酒精,肝脏负担明显加重,因此在这期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害,引发肝脏机能障碍的可能性增大。这类饮料中因含量很高,容易刺激和心血管,以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适。
(责任编辑:王少华)
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?马上要来月经了 吃了很多桂圆 会不会影响月经啊
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女20岁|科室:妇科综合
吉林省通化县四棚甸乡卫生院
你好,根据你的描述,这种情况一般没有影响,不要担心。要注意休息,合理饮食就可以。祝你健康!
会不会来的很多呢
一般来说是不会有太大影响的。
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桂圆温性,服用后内热大,如果出现血热的情况,则会导致月经的提前。
你好,月经过多是指月经周期及经期持续天数均正常但经量过多,妇科内分泌功能失调,子宫...
根据你的情况,可能是由于内分泌失调,激素水平低等原因引起的月经不调。
建议平时多...
你好,不要担心,一般没有影响的,怀孕初期胎儿容易流产,必须特别注意,防止摔倒、防...
你好月经提前或者错后不超过一周是正常的,不会影响你怀孕的,建议你口服叶酸,3个月后...
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