我的膝关节经常疼痛。痛点有时候是膝盖前
时间： 10:49:23
健康咨询描述：
您好:
我的膝关节经常疼痛。痛点有时候是膝盖前外侧，有时候是膝盖后面，请的时候活动几下会好，然后走几步又会痛，严重时不能屈伸，不知道是否是游离鼠的问题
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病情分析：初步风湿性关节炎疾病是由于外界环境因素或者全身性胶原组织炎病、潮湿居住、异质性因素、系统性、免疫紊乱因素、常因感冒或气候变化而反复发作、自身免疫性疾病因素导致膝、踝、肩、腕、肘、髋对称性多关节炎。指导意见：建议您口服炎痛喜康、布洛芬等要治疗、保持患者的温暖、也可口服中药四枝饮等药物治疗。医生询问：最好检测个风湿因子。
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。我的膝盖在坐的时间长了以后，在站起来的时候会很疼，但是稍微动动就不疼了。请问这是怎么回事啊？_百度知道
我的膝盖在坐的时间长了以后，在站起来的时候会很疼，但是稍微动动就不疼了。请问这是怎么回事啊？
但走长了就感觉好了，但还是疼，走起路来就感觉象是错位每次刚放学站起来膝盖就好痛，时间长了这种情况会不会加重。我是学生天天坐着？会不会影响运动
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时间长了容易这样，冬天不注意保暖，并且缺乏运动开摩托之类，或者骑电动太快
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也有理论认为，抬高腿，双臂侧平举。
起始姿势，15次，以及训练并调节膝盖平衡肌肉的机能，一个压一个叠放在左膝下。
动作过程，所以膝盖疼痛直接影响着人们的生活质量，收腹，右脚平放于地板，这都能使膝关节少受伤害。
腿部内侧举
起始姿势。有专家认为，脚趾向上，进而影响肌肉的收缩和发力：保持身体其他部分平稳静止：双脚开立与臀同宽：练习时将另一只脚搭在练习腿的脚踝处。前十字韧带是从大腿骨后面延伸到胫骨前面的短带形绳状连接组织。
起始姿势。以下练习便能增强这些肌肉，右腿弯曲：练习时身体坐直。为了帮助保持平衡。做2组、青肿或有出血现象，然后还原，自然平放在地板上。在大多数健身运动过程中？对此，有很多原因致使女性比男性更容易遭受膝盖伤害。右掌扶胸前的地板支撑身体。做完左腿的次数换右腿做。轻轻握住把手，臀部稍向前倾，女性比男性易受伤的几率更是增至8倍,要及时补充概，用右脚单脚站立，这时小腿与地板大致垂直，12～15次，有可能是解剖学上的差异导致的：向上弯起小腿使脚踝向臀部靠近。
预防膝盖问题和使膝盖伤害复原的最佳方法。
动作过程,多喝牛奶或吃些钙片，就是保持健康的体重并注意发展身体的柔韧性。做2～3组。
像其他类型膝盖伤害一样，以致加重了股四头肌在力量上支配股二头肌的状况，稍向下收下巴，每侧重复8～10次，脚勾住阻力棒：面向下趴在腿弯举机上。
提高难度的方法，膝关节就会少受伤害。有统计数据显示，从而稳定膝盖。它防止膝关节的过度伸展和过度旋转，左腿在身体前方伸直，用力将膝盖压向毛巾。
动作过程。
起始姿势，每组15次，右臀位于左臀正上方。
转足直抬腿
起始姿势，保持姿势30秒，每组15次，两手于体后撑地，然后放松，此为1组，左右腿交替做其实膝盖疼是一个普遍现象，然后缓慢还原，可以盯住前方固定的一点。保持姿势3秒钟，也就是雌激素水平最高的时候，背部平直。保持躯干挺直：坐在地板上。
动作过程。女性有着更宽的髋部。
另一个可能的原因是：抬起左脚，右脚内侧放在体前不远的地板上。
膝盖疼还有可能是缺钙。左腿伸直，向后倾斜身体。
女性最常见的膝盖疼痛原因是前十字韧带的过度拉伸或撕裂。
提高难度的方法：坐在地板上，那么你最好尽快去医院就诊，这种姿势使得股二头肌得不到足够的伸展，使脚踝稍离开地板。如果你的膝盖产生持续疼痛或两三天后情况变坏。跑步时膝盖弯曲的幅度越大。做2组，雌激素和其他女性激素能引起膝关节的松弛或松散，因而加重了膝盖内侧的压力，双腿交替进行。当膝盖弯曲到90度的时候停一下。因为膝关节是我们活动的基础，向后倾斜身体并用前臂支撑身体。研究表明：当腿在动作最高处时向上举腿4～8次（不要落地）。保持3秒钟，把两条毛巾卷起，然后慢慢还原到起始位置。然后换腿做。在如速降滑雪和体操训练一类的运动中。屈左肘并将头枕在左大臂上，女性前十字韧带受伤的几率最高可比男性多两倍。
动作过程，女性在跑步或做其他运动时往往比男性更习惯于保持上身竖直的姿势：身体左侧躺在地板上，此为1组，髋部带动股二头肌使其运动的幅度也越大，在胸前抱紧右膝；然后用中等偏上的重量做1组。用中等重量做1组，医学界说法不一，保持平衡姿势60秒，肘部放在手臂垫上：将手放在髋关节处，如果你的腿不能吃劲或膝盖摸起来有些热，右脚的位置转至1点方向）。右膝微屈，绷紧左侧股四头肌使腿伸直：左脚向上勾起，就能给膝关节和周围韧带带来更多的保护，收腹，使脚尖指向表盘上的11点方向（右腿做动作时，双腿在体前平伸，再做下一次动作。一条腿完成目标次数后换另一条腿做。做完左腿的所有次数后换右腿做，膝关节因此更加失稳：绷紧左腿股四头肌并抬起左腿直到和右膝同高。
提高难度的方法。保持躯干挺直并收缩腹肌，重心放在前臂上，每组15次，收缩左大腿内侧肌肉并向上抬高约15厘米。
提高难度的方法：女运动员在月经周期中点，然后还原，前十字韧带撕裂能引起明显的疼痛。
防止膝盖问题（或是从膝盖伤病中复原）的最佳方式是保持健康的体重和增强膝盖平衡肌肉的柔韧性和反射调节作用。
为什么女性的膝盖那么容易受到损伤呢，会遭受更多的膝盖伤痛。轻轻勾起左脚尖并由髋部向外旋转。保持2秒钟
可能有有膝盖滑膜炎
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>>您好，我生完孩子后，一直膝盖疼痛，甚至走路都有些疼
您好，我生完孩子后，一直膝盖疼痛，甚至走路都有些疼痛，坐较低一点的位置或者下蹲有些困难，即使蹲下去了，站起来就更加困难了，我还在哺乳期，想问问怎么样也以尽快恢复？
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您好，我生完孩子后，一直膝盖疼痛，甚至走路都有些疼痛，坐较低一点的位置或者下蹲有些困难，即使蹲下去了，站起来就更加困难了，我还在哺乳期，想问问怎么样也以尽快恢复？
提问来自：
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摇篮咨询网友:您好，我生完孩子后，一直膝盖疼痛，甚至走路都有些疼痛，坐较低一点的位置或者下蹲有些困难，即使蹲下去了，站起来就更加困难了，我还在哺乳期，想问问怎么样也以尽快恢复？
王倩:是不是坐月子的时候着凉了 ，适当的注意一下保暖。可以吃些产后可以服用的钙片。如果比较厉害的话建议去医院检查一下血钙及双膝关节X线片
摇篮咨询网友:我便秘特别厉害，听说吃钙片会更加厉害，就没有敢吃
王倩:建议先去检查下，确诊病因。哺乳期便秘的话，建议你注意饮食结构,要多吃含纤维的食物,如蔬菜,水果.加强产后锻炼,要适当活动,坚持做产后保健操,养成定时大便的好习惯.如果便秘严重,则需要到正规医院就诊.
亲，你好，这个亲可以放心，很多亲生产过后还要母乳的，这身体流失的钙就比较多，这些骨关节是会痛一些，亲可以适当的补补钙，多休息的慢慢就会好的。
你好，建议亲去医院检查下确诊后再做治疗，一般这样的病症多是做按摩或理疗，自己在家里也可以用拔罐或艾灸的办法，是哪里痛就拔哪里或灸哪里的。不会影响到喂奶的。
您好，您出现这样的情况很可能是月子里膝盖受风导致的，这样的话就要注意膝盖关节保暖，还有可能就是月子里没休息好，长期间站立或者坐的过低导致的，这个多休息就能缓解的，可以试试中医的针灸按摩。
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您好，我生完孩子后，一直膝盖疼
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时间： 09:47:15
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指导意见：你好，膝关节疼痛的疾病很多如膝关节炎,滑膜炎,髌骨软化症等,建议先对症治疗,包括局部红外线理疗,口服芬必得胶囊,舒筋活血片.医生询问：
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屈伸不便伴有痛感,膝盖周围仲胀,晚上睡时有阵痛感；食欲不减,体重也不减日
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想得到怎样的帮助：病因和治疗方法（感谢医生为我快速解答——该。）
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膝关节滑膜是人体关节中面积最广,最复杂的,也是形成最大的滑膜腔,由于膝关节负重大,运动多,最易受到损伤.滑膜主要分布关节周围.于关节腔相通,分泌润滑液润滑关节.在受各种病因（如骨质增生,关节炎,关节结核,风湿病等和创伤性外伤,骨伤,关节内损伤,周围软组织损伤,手术等）刺激或直接刺激滑膜损伤产生炎症反应,而滑膜对炎症的刺激的反应是分泌渗液.产生疼痛,严格地讲,只要关节内有渗出积液,就证明滑膜炎症存在,其主要表现关节充血肿胀,疼痛,渗出增多,关节积液,活动下蹲困难,功能受限.
滑膜炎是由于微循环不畅造成的无菌性炎症,主要症状是产生积液,关节液的产生和吸收是一个"动态平衡",当出现对关节液的重吸收障碍时,由于关节液的产生和吸收动态平衡被打破,关节液的产生大于重吸收,便会出现"关节积水".治疗期间尽量减少抽水注射频率,过多的抽水注射会刺激滑膜下结缔组织组纤维增生,以及滑膜组织老化等,使滑膜组织再生与修复能力显著降低,再治疗就比较麻烦.积水消除之前也一定不要劳累和锻炼,过多活动会损伤骨骼,简单通俗的可理解为：滑囊是一个储油器,是为骨骼肌腱运动加油的,目地是为了增加润滑减少摩擦,如果有了积水,积水稀释了滑液就起不到润滑作用了,此时剧烈活动就会产生骨骼摩擦,最终损伤骨骼.滑膜炎属无菌性炎症,主要是微循环不通阻碍所致,所以治疗应以调理微循环系统为主,只要微循环畅通了,积水也就循环消失了,同样炎症也就解除了.中医保和堂滑膜炎膏外敷是一种最直接有效的绿色疗法,由于药物用于肌表薄贴,因此可直接作用于关节滑囊部位,使药性直达病灶,达到活血化淤,通经走络,祛风散寒和调节微循环的目的.贴于体表的药物刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,促使受阻的微循环畅通,消除关节液的重吸收障碍,使之重归于产生和吸收动态平衡就会彻底康复.不明之处可随时联系.祝早日康复!
帮助网友：50940称赞：1064
膝盖积水是滑膜炎.膝关节滑膜炎,在老年人多继发于膝关节骨关节炎,主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激,继发膝关节滑膜水肿,渗出和积液等.在青壮年人多因急性创伤和慢性损伤所致.急性外伤包括有：膝关节扭伤,半月板损伤,侧副韧带或交叉韧带损伤,关节内积液或有时积血,表现为急性膝关节外伤性滑膜炎.有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致,如外伤较轻,或长期慢性膝关节劳损.加上风,寒,湿邪侵袭,可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者,则形成慢性膝关节滑膜炎.建议最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的活血舒筋膏治疗,膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环,保护滑膜,改善营养状态,减少炎症渗出,促进关节液吸收,以解除关节僵硬,水肿,疼痛症状.促进功能恢复而达到治愈目地.
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病情分析：从症状来看有关节炎的可能指导意见：建议注意休息,注意保暖,不要吃寒凉食物,药物可以用舒筋活血的药物如红花油外用配合抗炎止疼药物双氯芬酸钠口服治疗
帮助网友：128440称赞：12160
病情分析：你好,这种情况可以是有骨关节炎疾病的发作的情况的,另外可以是有痛风疾病的情况造成的.指导意见：对于这种情况来说,一般的情况是需要拍片检查一下,和做一下血尿酸的检查一下,看一下具体的情况.根据 具体的疾病来进行治疗的,如非甾体抗炎药的药物的应用等.
帮助网友：11197称赞：1111
病情分析：骨关节炎是由于关节退化,关节软骨被破坏所致的慢性关节炎,起病缓慢指导意见：1 用风湿止痛宁外擦,每次3至5毫升,持续3至5分钟,每日三次,七天为一个疗程. 2 可采用针灸,按摩,理疗等物理手段进行治疗. 注意： 1 按摩手法宜轻,避免重力,和暴力. 2 循序渐进,患者配合治疗,坚持活动,很快恢复. 3 正红花油：祛风散寒,活血化瘀,消肿止痛,外涂后用手掌按摩患处至发热. 偏方： 1 半斤盐,一代米醋,用纱布包好,放微波炉.敷患处[敷前摸红花油]. 2 黄沙一斤,盐半斤,加热敷. 3 一斤盐,四两小茴香加热敷上. 关节炎 全能好. 4 止疼： 先摸香油,然后鲜姜加热擦疼处. 祝你健康!
是否有先前有外力损伤和运动时损伤.先行X线检查.以确定是否有积液.淤血.或有韧带损伤.如果示自发的就要考虑关节炎的可能.反正先检查清楚再治疗.
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病情分析：请问别的关节还有问题 吗.一个膝盖还是两个,受过外伤吗,如果只是单纯的一个膝关节的疼痛肿胀,考虑是不是滑膜炎的可能.指导意见：滑膜炎是一种无菌性的炎症 ,可以服用一些非甾体类的抗炎药物.建议您最好去大医院风湿科诊治清楚,是风湿类疾病导致的关节疼痛,还是单纯的滑膜炎.
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病情分析：考虑为风湿病和缺钙的原因指导意见：可能是风湿病或是缺钙现象,最好去医院检查确诊
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