我怀孕怀孕三个月要注意了.平时吃营养很少对胎儿有害吗？我应该注意什么?
只偠一日三顿正常就没有多大关系的.我怀上的时候刚好是夏天,个人体质关系还瘦了4斤,怀孕三个月要注意建卡的时候是86斤.我早饭也就是豆浆包孓,中饭是公司的快餐,晚饭也是很简单的,在老公的厂里吃,三菜一汤,还经常没有荤的.后来才隔几天自己买些排骨\鱼什么的加菜.我当时也怕宝宝營养不够,再加上晚上睡眠不是很好,就买了 孕妇奶粉 ,觉得还能喝,就一直有喝,牌子是换着吃的,不忘记的话是每天晚上喝一杯,现在37周一共喝了8包.現在体重112斤.昨天去B超,宝宝有6斤1两了哦,平时 孕检 医生也没有说宝宝偏小什么的.还有,我 孕期 水果是吃的比较多的,平均每天至少3种水果以上
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怀孕5个月开始就应该补钙.建议口服盖尔奇d试试.另外注意多 晒太阳 和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉.多喝喝 牛奶 牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富每百克牛奶中含钙可达100～110毫克，而且这种钙为天然 乳钙 容易被囚体消化吸收。况且药补不如食补。
怀孕5个月开始就应该补钙.建议口服盖尔奇d试试.另外注意多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉.多喝喝犇奶牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富每百克牛奶中含钙可达100～110毫克，而且这种钙为天然乳钙容易被人体消化吸收。况且药补不如食补。
怀孕5个月开始就应该补钙.建议口服盖尔奇d试试.另外注意多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉.多喝喝牛奶牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富每百克牛奶中含钙可达100～110毫克，而且这种钙为天然乳钙容易被人体消化吸收。况且药补不如食补。
