家有老人最近晚上不睡觉，越来越糊涂，怎么办？ - 知乎15被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="3分享邀请回答0添加评论分享收藏感谢收起0添加评论分享收藏感谢收起婴儿不睡觉怎么办
婴儿老是不睡觉的原因也是有生理因素和病理因素两种，宝宝到了晚上老是不睡觉，这样会加重妈妈的负担，让妈妈更加劳累，同时也影响了宝宝正常的休息时间，影响身体的发育。？宝宝老是不睡觉，通常要妈妈给宝宝安慰或者是要陪宝宝玩，实际上，这种方法使用多了，宝宝以后就会养成晚上不想睡觉，喜欢玩耍的习惯，这对于宝宝正常作息不利。
1、外在原因（1）饥饿：多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。（2）缺钙：缺钙是导致小首要因素之一。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和并多。a、补钙：每日元素钙300-500mgb、补VD：每日400-800IU（3）太热：现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。（4）腹胀：1岁以内的宝宝都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的宝宝可用点小中药治疗。（5）尿湿：因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳。（6）白天太兴奋或环境的变化：大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。（7）出牙或身体不适：宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象。有时几夜反复折腾之后妈妈才发现，宝宝的牙床冒出了白白的小牙。可见出牙还是有些疼痛的。（8）其他：疾病当然也会引起睡眠不安。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要细心的观察和判断。2、内在原因婴儿大脑神经发育尚未成熟。宝宝生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。兴奋性较高的宝宝，生理成熟度往往晚些，容易出现睡眠不安稳的情况。这种宝宝相对睡眠好的宝宝，性格可能更趋向活跃、外向、敏感。
1、准备工作：喂饱宝宝，吃饱了的宝宝会满意地入睡；不要逗引宝宝或做猛烈的动作，使他太兴奋；让他在爸妈的怀里安静一段时间。
2、摇动：抱着宝宝来回摇动可以帮助他尽快睡着，在摇动的同时唱催眠曲效果会更好，也可以把宝宝放在里。注意：不要剧烈摇晃宝宝，以免使脑部在撞向头骨时，血管破裂，导致脑部受伤。
3、音乐：用一段柔和舒缓的曲子作为睡前音乐，帮助宝宝入睡，可以选择宝宝在胎儿大学”听过的音乐。
4、把宝宝包起来：用一块毯子或床单把宝宝包起来可以使他感到安全，并能防止宝宝因四肢活动或扭动把自己弄醒，让他睡得更好。
5、使用：宝宝能从吸吮中得到安慰。如果担心宝宝以后会依赖，可以让他用到3个月，这个年龄容易戒掉。
6、按摩：按照一定的节奏按摩宝宝的身体，可以帮助他入睡。注意：不要改变节奏，不要在宝宝睡着之前停止按摩。
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宝宝通常是在睡眠时长身体的，如果身高、体重没有影响的话，证明宝宝他本身的机能没有受到影响。如果有影响的话，妈妈就最好多注意一下了，补一点维生素B可以营养神经，帮助宝宝睡眠，也可以补点钙。如果白天宝宝太兴奋了，会使宝宝精神兴奋，晚上就会很难睡觉。还有就是注意饮食，要保证宝宝食物的健康性，有的鱼肝油里含有多种维生素，可以给宝宝用。希望我的回答对你有帮助。
宝宝白天睡得多，夜间没有睡意是一个普遍问题，胎儿在母亲肚子里的时候是没有白天与夜晚区别的，出生后需要慢慢调整生物钟。同时白天睡眠时间过多、饥饿、尿布潮湿也会引起宝宝半夜吵闹。如果不及时改善久而久之，形成条件反射，可能会导致夜啼症。
在白天要尽量多陪宝宝玩，适当将宝宝抱到户外走一走、玩一玩，到了喂奶的时间要喂饱。晚上该睡觉的时候即使宝宝很兴奋，也不跟宝宝玩；让宝宝睡个好觉对宝宝的成长也有好处。
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联系电话：020-6夜里总是熬夜不睡觉，不要健康不要命的事！偏要干？夜里总是熬夜不睡觉，不要健康不要命的事！偏要干？91养生百家号睡眠有多重要，大家都已深知，但是很多人还是控制不住习惯于熬夜！熬夜看电视、熬夜看直播、熬夜玩游戏、熬夜做自己想做的事。渐渐地开始失眠，夜里转辗反侧挣着大大的眼。明明脸上有大大的黑眼圈，只会想着怎么用遮瑕膏遮住、用热水敷。头发大把大把的掉只想着怎么做护理，却没有想过怎么从根源性出发解决这些身体给你的不健康信号！每晚的睡眠时间真的很关键，要想有高质量正确的睡眠那么也要掌握时间段才好，身体也才会更好！晚上9：00~11：00的时候，是人体淋巴的排毒过程，免疫系统活跃起来，你应该静下心来，听听音乐，使自己尽量的保持安静。这样免疫系统就会很顺利地完成排毒工作，让你的免疫力增加。晚上11：00~1：00，肝脏开始排毒。你就应该熟睡了，不要熬夜，此时你不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，肯定要受损的，你一定要注意啊。夜里1：00~3：00，是胆排毒的时间。此时亦应继续熟睡，以便有利于肝胆的排毒。 半夜到凌晨4：00，正是人的脊椎造血时段，必须要熟睡!凌晨3：00~5：00，人的肺开始排毒了。平时咳嗽的人，此时就会加重咳嗽，但是，却不应该立即服用止咳药。以免抑制肺部废积物的迅速排出。到了早晨5：00~7：00，就是人的大肠在排毒的时间了，此时就是你上厕所的最佳时间。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。91养生百家号最近更新：简介:91养生，健康养生，你身边的养生驿站作者最新文章相关文章十天内免登录
>>孩子晚上玩很晚，不睡觉怎么办？
孩子晚上玩很晚，不睡觉怎么办？
小男生 当时年龄：
孩子晚上玩很晚，不睡觉怎么办？我的女儿15个月了，一个月之前晚上白天睡两个多小时，晚上正常七八点就睡了，现在到了盛夏，白天跟以往一样，可是到了晚上，总要到九点多甚至十点多才肯睡觉，不停的玩，吵得不得了，即使要睡，还要哄很长时间，如果说是热的原因吧，打开空调也是一样，有的专家说睡觉之前喝一些牛奶可以促进睡眠，又补钙，我女儿一直都是这样呀，怎么办呢？我们都是上班族，每天晚上这样，白天怎么吃得消啊？
尽量让宝宝白天不要睡觉吧,或都说减少宝宝的白天的睡眠,让宝宝养成晚上九点前睡觉的习惯,过一段时间就好了.
尽量让宝宝白天不要睡觉吧,或都说减少宝宝的白天的睡眠,让宝宝养成晚上九点前睡觉的习惯,过一段时间就好了.&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
现在的宝宝都是这样,特别是生活在城市里面的宝宝,跟着大人养成了这种习惯,要想改正还真不容易
这个可以父母引导好的哦
这个可以父母引导好的哦
如果有时间的话，白天尽量多陪宝宝玩耍，喂奶时别喂的太包，4让她稍微饿点，这样白天玩耍时间多了，晚上应该会早点睡觉的。我家宝宝现在谁的比较早的。
您好，根据你的描述咳嗽，考虑是感冒上火引起的支气管感染。建议你服用头孢克洛，急支糖浆，强力枇杷露，多喝水,必要时查个血常规看看,X线检查痰多咳嗽考虑和呼吸道感染或者气管炎有关系。需要积极服用消炎药阿莫西林和复方甘草溶液缓解症状。祝你早日恢复
您好，根据你的描述咳嗽，考虑是感冒上火引起的支气管感染。建议你服用头孢克洛，急支糖浆，强力枇杷露，多喝水,必要时查个血常规看看,X线检查痰多咳嗽考虑和呼吸道感染或者气管炎有关系。需要积极服用消炎药阿莫西林和复方甘草溶液缓解症状。祝你早日恢复
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孩子晚上玩很晚，不睡觉怎么办？
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几乎所有的猫咪都会有一个非常不好的习性，就是“夜行性”。夜行是猫咪无法改变的习惯，有一些猫咪在主人身边久了，经过一定的训练，便会改掉这一习性，而很多刚刚饲养的猫咪，夜行性会非常的严重，每到晚上就非常精神，并且会不停的叫，这时主人应
　　几乎所有的都会有一个非常不好的习性，就是&夜行性&。夜行是咪无法改变的习惯，有一些猫咪在主人身边久了，经过一定的训练，便会改掉这一习性，而很多刚刚饲养的猫咪，夜行性会非常的严重，每到晚上就非常精神，并且会不停的叫，这时主人应该怎么办呢?　　一、猫咪的生活习性　　大家都知道&夜猫子&的称号吧。其实，对于猫咪生活习性有所了解的朋友应该都知道，猫虽然也在白天活动，但它们更倾向于夜间活动。所以才会有&夜猫子&这个称号，猫咪这种夜间活动的行为习惯与它多年来的习性有关。所以，即便猫咪和人生活在一起，它们这种夜间活动的行为习惯也不能很好的马上改变。特别是白天休息足够了的猫咪，晚上的精神会更好，为了消耗这些精力，猫咪也会自娱自乐，寻找一些有趣的事情来做。在房间里跳来跳去，玩玩具，当然在玩耍的过程中猫咪不免要发出一些声音，而这些响声也就容易影响到家人正常休息，同时也可能影响到邻居的正常休息。　　二、猫咪发情也会在夜晚闹情绪　　除了猫咪的生活习性会导致它在夜间活动之外，发情的猫咪也会在夜间疯狂的交换。每年春秋季节的时候，我们也总能听见小区的在夜间叫春，吵闹得人不能安睡。这种情况也是猫咪正常的生理反应，发情的猫咪通过叫唤来召唤异性伴侣，从而完成交配繁殖后代。虽然猫咪处于完全封闭的室内饲养状态，但并不会影响猫咪的发情周期，只要到了发情的季节，猫咪就会嚎叫，如果听到其他猫咪的声音，便会更加嚣张。
(责任编辑：yangjunchao_JZ)
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