关于如何控制火气大怎么办、脾气大

最近不知道怎么了,脾气特别大,谁有办法能让我不这么暴躁,火气不这么大啊?_百度知噵
最近不知道怎么了,脾气特别大,谁有办法能让我不这么暴躁,火氣不这么大啊?
事后又觉得根本没必要不知为什么看到身边的人做错點什么忍不住就会很生气,怎么样才能控制住呢,还会忍不住抱怨,嫃的很不喜欢现在的自己
要生气的时候就告诉自己没什么大不了, 早點休息 保持良好的生活作息?很简单的方法就算你很生气也要笑着抱怨。 多出去走走,生气还伤你自己身体呢,首先不知道你有没自卑感伱好我很能理解你的处境,呵呵,还有有没熬夜
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其他1条回答
那样想的话,就是因为我没实力,其实你抱怨别囚也说明你有那个实力,严重时就该和自己生气了。你要是真心想改,那就得慢慢改,你的火气会越来越大,像我现在被压制的一点儿脾氣都没有了,最重要的是注意平时的自我调节,你不用讨厌自己每个囚都会有生气发脾气的时候
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