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睡觉时出汗是怎么回事
状态：就诊前
盗汗多属于内分泌和植物神经功能出现障碍导致，如甲亢、糖尿病等，建议到医院内分泌科查体检查。
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疾病名称：体虚症，周身麻木&&
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病情描述：生病2个月，全身无力体虚，在新华医院入院检查，检查了几乎医生能想到的所有病，结果都为正常，建议中医调理，现在的症状是全身无力很虚弱，手脚头麻木感觉是气血供不上来，吃饭睡觉出虚汗，吃饭...
疾病名称：虚寒&&
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胡任大夫的信息
胡任，男，内科医师，临床医学专业，现于二甲公立医院内科工作。
普通内科可通话专家
吉林大学第一医院
肝胆胰内科
郑州儿童医院
副主任医师
上海中山医院
中医科学院眼科医院
副主任医师
巨鹿县医院
吉林省电力医院
好大夫在线电话咨询服务睡觉出汗怎么回事 中医认为睡梦中出汗是肾阳虚
　　在日常生活中很多人都会发现，自己一觉睡醒之后，流汗了，而且睡觉出汗时很多人都有的现象，但是大家都不当回事，我国传统中医认为，睡觉出汗其实是肾阳虚，到底是怎么一回事呢?接下来就跟随小编一起去看一看。
　　很多人有睡梦中出汗的症状，轻症的患者并没有不适的感觉，因此多数人都不在意。这种汗液偷偷外泄的症状，实际上就是盗汗，中医认为是肾阴虚所致，若不及时治疗，日久则会加重。而浮小麦具有除虚热、止汗的功能，搭配上红枣的补中益气，养血安神，则对付盗汗、自汗的效果倍增。&&&
　　关于盗汗的古代医学文献有很多，我国现存最早的中医理论著作《黄帝内经》中称为&寝汗&，意指睡觉中出汗，此书成书于春秋战国时期。&盗汗&一词的形象描述，出自汉代张仲景的《金匮要略》，以后历代医家一直沿用。到了明朝的《医宗必读》已明确指出&肾阴衰不能内营而退藏，则内伤而盗汗。&意思是说肾液不足，虚火内生，卫气乘虚陷入阴中，表无护卫迫津外泄，故潮热盗汗。很显然，盗汗治宜滋阴降火。
　　红枣被称之为百果之王，味甘性温、脾胃经，具有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。李时珍曾用红枣治疗脾虚弱、食少便溏、气血亏虚等疾病，此事迹相关文献多有记载。现代研究表明，红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种。不但能提高人体免疫力，抑制癌细胞，还能能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，增加心肌收缩力、改善心肌营养，防治骨质疏松、抗过敏、降血压等诸多重要作用。&&&
　　浮小麦是干瘪轻浮的未成熟小麦，其性甘，味咸、凉，主治骨蒸劳热，止自汗盗汗。北宋名医王怀隐无意间发现了干瘪轻浮的小麦药用价值，将其取名为浮小麦，用来治疗盗汗、虚汗症，效果出人意料，可谓着手成春。据《本草汇言》记载，&卓登山云，浮小麦系小麦之皮，枯浮无肉，体轻性燥，善除一切风湿在脾胃中。如湿胜多汗，以一、二合炒燥煎汤饮。倘属阴阳两虚，以致自汗盗汗，非其宜也。&浮小麦还有补心，止烦，除热，敛汗，利小便的作用。红枣、浮小麦各15克。水煎，日1剂，睡前半小时服。
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虽然癌症可怕，但治癌专家知道如何降低患癌风险。出汗多是什么原因 晚上睡觉出汗是怎么回事
　　时间：　　来源：医通无忧网　　　　
　　出汗多是什么原因?晚上睡觉出汗是怎么回事?许多疾病能够导致晚上容易出汗，这些疾病主要有：、结核、甲亢、、低血糖症、心内膜炎等，主要病因是疾病刺激了神经系统，造成某些神经失调，容易导致晚上睡觉出汗。如果是疾病导致的晚上出汗，那么一定要及时治疗了。马上跟随医通无忧网来详细了解一下吧!
　　一、出汗多是什么原因
　　1、太阳表虚
　　全身汗出，兼有发热恶风，头项涌，鼻塞，苔薄白，脉浮缓。
　　2、阳明热盛
　　全身大汗，汗量较多，壮热或潮热，口渴喜冷饮，面赤，舌红苔黄燥，脉洪大有力。
　　3、暑伤气津
　　全身汗出，频频不断，兼有烦渴，胸膈痞闷，口渴喜饮，少气乏力，倦怠神疲，舌红，苔黄，脉洪大无力或濡数。
　　4、湿热交蒸
　　全身，头部或手足部汗出，口中粘腻而苦，渴不欲饮，身热不畅，肢困烦躁，脘闷纳呆，小便不利，舌红苔黄腻，脉弦滑而数。
　　二、晚上睡觉出汗是怎么回事
　　1、阴虚
　　晚上睡觉出汗，醒来后汗就止住，中医称这种情况为盗汗，盗汗的人是阴虚的表现，阴虚的人常常会有心烦、面部发红发热、口咽干燥的症状，这类朋友日常生活中要少吃温热性食物(如葱、蒜、姜)，多吃滋阴的食物(如百合、雪梨)。
　　2、室内温度过高
　　室内温度过高也是晚上出汗的主要原因。晚上睡觉的时候，室内温度过高，是很容易出汗的，特别是夏天，如果没有空调，那么早上起来发现自己一身都湿了，这就不足为怪了，朋友们可以装空调来降低室内温度，但是也要注意开窗换气。
　　3、做梦(如噩梦)
　　晚上睡觉的时候，如果做了一个噩梦或者一个让人兴奋的梦，人一紧张就容易出汗了，这种梦醒后就很容易发现了，这类朋友日常生活中要保持平和的心态，凡事不宜想得过于复杂。
　　4、疾病导致
　　许多疾病能够导致晚上容易出汗，这些疾病主要有：糖尿病、结核、甲亢、高血压、低血糖症、心内膜炎等，主要病因是疾病刺激了神经系统，造成某些神经失调，容易导致晚上睡觉出汗。如果是疾病导致的晚上出汗，那么一定要及时治疗了。
　　三、睡觉出汗防治方法
　　1、保持干燥
　　有睡觉流汗现象的人，应该注意勤换衣被，并且经常洗澡，准备好软布擦身，或者用一些小儿爽身粉，保持皮肤干燥，减少汗液对皮肤的刺激。如果身上有汗。不要直接吹风，避免。
　　2、降低温度
　　如果家里条件允许的话，应该适当的调节室内的温度和湿度，特别是针对阴虚血热的睡觉出汗患者来说，居住环境应该偏凉才可以。
　　3、注意饮食
　　在饮食方面，应该按照自身睡觉出汗的原因对症下药，摸索出适合自己的饮食宜忌规律，制定对自己最好的食疗调养身体。像阴虚血热、火旺的人，应该要切忌不要食用辛辣的食物，不要喝酒，可以多吃一些可以清热的蔬菜，让汗腺可以有稳定的基础去恢复。
　　4、体育锻炼
　　无论什么时候，适当的体育锻炼都可以让身体变得健康，所以，加强体育锻炼，养成正确而有规律的作息习惯，劳逸结合，让睡觉出汗的身体可以有条件去治疗。
　　5、睡前平静
　　生理性盗汗多是睡觉前过多运动，所以在睡觉前注意别太兴奋保持安静，而且睡前别吃太多东西。对于病理性出汗，应该对症下药，补充身体所缺乏的营养，如果是结核病等引起的，应该马上去医院看医生。
　　医通无忧网为您解忧，出汗多是什么原因，晚上睡觉出汗是怎么回事，相信您现在一定有所了解了吧，医通无忧网与您一同关注健康问题!
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晚上睡觉上半身出汗是怎么回事
健康咨询描述：
近4-5月晚上睡觉上半身出汗，有时连续二三夜，有时一晚上，（不是夜夜出汗）。出汗位置肚子向上胸口为主，总是突然醒来摸一下上身都是汗水，擦干后不会再有是怎么回事
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：想怎么什么原因导致的
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帮助网友：37202称赞：564
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据现在的情况，一般是以药物治疗，可以服用桂附地黄丸，平时煮点山药薏米粥，&&&&&&指导意见：&&&&&&每天熬这种粥，一月左右见效，也是养生佳品，建议长期食用，尽量早睡早起，平时多锻炼，比如慢跑等较温和的有氧运动
帮助网友：931称赞：17
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这在中医上称之为盗汗，即睡着以后出汗，导致的原因多为阴虚，常在久病或者是熬夜后出现&&&&&&指导意见：&&&&&&如果不严重的话可以通过饮食调理，可以多吃些水果，梨子是最好的，如果可以的话最好是用梨子熬冰糖水喝，如果较严重的话，平时饮食注意少吃辛辣食物&&&&&&医生询问：&&&&&&你出的汗是冷汗还是热汗？
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下载APP，免费快速问医生湿气是通过什么形式排出体内的?我在网上看到中医讲湿气重的人早晨嗜睡、“身重如裹”、颜面浮肿、大便不成形,我除了有上述症状外,还爱出汗.我是女性,今年39岁,月经正常.今年四月份洗澡受凉后出现浑身出汗,没有规律白天出、晚上出、不管醒了还是睡着了,都会出,出完汗后出汗的地方冰冰凉,这一夏天就是这样过来的,很痛苦,吃了三个月的中药,时好时坏.奇怪的是,我煮了薏米、红豆、黑豆粥喝了后出汗更多像被汗洗了一样,浑身更冷,但是脸部浮肿会消失.我一直纳闷中医的排湿是通过什么途径排出的?出汗也是排除湿气的表现吗?怎么我出了汗后怕冷?很疑惑!去医院找中医专家看病,专家最多询问一下有关的情况从不多探讨,都在排队等,给不了多少交流的时间,所以往往每次带着一大堆的疑问和一大堆的中药离开医院.唉,没办法!相信这也是很多很多病人的无奈,就诊时间短,从医生那里获取的知识少的可怜,上网看吧,自己又看不懂.
体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力,但有些人因体质、疾病或生活习惯不良,造成体内水分调控系统失衡,水分排不出去,因此影响健康.此外,现代人少动、多吃、熬夜、压力大,也会造成肠胃消化功能受阻,水分代谢失调.体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎现象.少动、饮食不节制及压力,造成湿留体内.以中医而言,会运用芳香、发汗及苦温药材,做为祛湿法宝.运用植物香气来对抗感染病,是老祖宗的智能.譬如南方人随身佩带艾草蒲杀菌,防止感染疾病.或在气候回暖、细菌病毒号发的五月端午,家家户户门口挂把佩蓝、石菖及艾叶,取下后用来沐浴,便是取其具消毒空气饮水之意.现代药学也发现,这些芳香植物确有抗病毒功效,如被制成流感疫苗的八角就是一例.此外,热辣辣的姜汁发汗,最适合在淋雨之后驱散身体湿气,预防感冒；苦温的中药甘姜如同慢墩火,缓缓将体内水气逼散出来.中医教你除身体的湿气但要真正去体内湿气,还得从改善生活习惯开始下手.中医提供以下方法,让你轻松除去身体浊重湿气,重新恢复神清气爽.第1招勤运动 运动可以纾解压力、活络身体器官运作,加速湿气排出体外. 现代人动脑多、体力消耗少,加上长期待在密闭空调内,很少流汗,身体调控湿度的能力变差.试试看跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等任何「有点喘、会流汗」的运动,有助活化气血循环,增加水分代谢.第2招饮食清淡适量 肠胃系统攸关营养及水分代谢,最好的方式就是适量、均衡饮食. 酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎.甜食油炸品会让身体产生过氧化物,加重发炎反应.中医认为生冷食物、冰品或凉蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不易无限量食用.如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,最好在烹调时加入葱、姜,降低蔬菜寒凉质. 第3招 避环境的湿气 此外,日常生活最好减少暴露在潮湿环境中.尤其对湿气 的人,更应留心下列事项：1.不要直接睡地板.空气中水分会下降且地板湿气重,容易入侵体内造成四肢酸痛.最好睡在与地板有一定距离的床上. 2.潮湿下雨天减少外出. 3.不要穿潮湿未干的衣服 4.水分摄取要适量或者最简单的方法：吃枣.每天5个.坚持一个月.应该能有好转.而且要多吃.自我检查　　你的湿气是否过重?人对外界的温度、湿度等有调节能力,但如果本身体质弱,或者身有疾病,就容易室外受湿气困扰.　　如果你在阴湿天气时出现下列变化,代表着你身体里的湿气太重了：
肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重.如果身体内湿气淤积,会诱发风湿等疾病.现在为大家介绍几种简单的祛除体内湿气的好办法：　　避湿、冷、酒精　　避开“湿”环境　　我们人体内产生湿气,除了自身代谢的问题以外,有很大一部分和环境有关.正所谓外界湿气诱发内湿,经常在潮湿、阴冷的环境中就容易导致湿气入侵体内.　因此建议别穿潮湿不干的衣服,盖潮湿的被子,洗完澡后要充分擦干身体水分,吹干头发.此外,还要避免淋雨和涉水,别让水分湿气包裹你的身体.地板湿了,立即拖干,免得湿气滞留.
房间内的湿气如果很重,建议多保持空气流通,让空气带走湿气.如果外界湿气也很重,你还可以打开风扇、空调,借助这些电器保持空气的对流.　　避开生冷、甜腻食物,别喝酒　　外部环境仅仅是诱因,体内环境太湿才是主因.中医认为脾胃主湿,所以,在湿气如此重的环境中别吃伤脾胃的食物.比如,凉拌食品,冷饮.喜欢吃甜食的人也得禁禁口,因为“甜腻化湿”.另外,酒助湿邪,酒精少碰为好.　　薏米煮粥,淮山煲汤　　祛除体内的湿气,其实有很多我们常吃的食物可以起作用.比如薏米,味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效.　　此外还可以选择红豆、茯苓、淮山、党参等,放到煲汤材料中,或者煲成粥,还有煮水喝都可以利尿、除湿.对水肿的人尤其有效.　　运动发汗,直接驱散湿气　　人常常会因为感觉身体沉重四肢无力而不愿活动,但越是不动,体内淤积的湿气就越多.其实,通过运动,使身体里的湿毒以汗水的形式直接发散出来,是最自然也是最有效的办法.一：葱、姜、蒜的妙用：葱、姜、蒜是我们家用最普通的几种调味料,它们在为我们的菜肴增加味道的同时,还有着不可替代的药用价值.在春天里,万物生发,本身就应该多吃一些葱、姜、蒜,而针对体内的湿气,我们还可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤,用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来,待到全身发过汗以后,病症就会有所缓解,这个办法同样适用于淋雨后预防感冒.二：薏米加红豆适用范围广祛除体内的湿气,其实有很多我们常吃的食物可以来起作用,红豆就是其中之一.红豆平,味甘酸,有健脾止泻,利水消肿的功效,适用于各类型水肿之人.薏米,是常用的中药．味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药.由此可见,这两种食物的搭配可谓是绝佳的除湿良品.将薏米和红豆加水煮熟后食用,可以利尿、除湿,甚至还可以起到美容的效用,体内湿气重的人应该尝试食用.但是值得注意的是,这两种食物都是利尿的,因此不适宜尿多的人群.
有些食物会加重体内的湿气最好不要食用,如：辛辣、海鲜、油腻的食物都尽量少食用,以免加重病情.选择一些清淡的、蔬菜水果类的食物才是解决的好办法.四：运动发汗,直接驱散湿气体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人,越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会导致湿气攻入脾脏,引发一系列的重症.因此,增加体育锻炼是势在必行的,通过运动,使身体里的湿毒以汗水的形式直接发散出来,是最自然也是最有效的办法.另外,随着各地多雨季节的到来,体弱的老人、小孩和有慢疾病的人群要特别注意保护好身体,不要被湿气“打败”.阴雨潮湿的季节,若感觉自己有湿邪入侵的症状,如精神不振,头晕困倦、舌苔薄白、上腹闷胀、不思饮食,口粘或甜,四肢沉重,大便稀烂,尿短少而黄赤、下腹隐痛等症状,可自己用些藿香、茵陈、紫苏、土茯苓、苡米仁等煲些骨头汤或单独煲水饮,对去湿有良好的作用.身体湿气太重的食疗方法清热祛湿粥【原料】 赤小豆30克,白扁豆、薏米仁、木棉花、芡实各20克,灯芯花、川萆薢各10克,赤茯苓15克.【制作】 将川萆薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净水煎至2碗,去渣取汁,加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡实同煮成粥.【用法】 温热服食. 【疗效】 清热祛湿.适用于因暑热而引起的小便不利,胃滞不适,腹胀脘闷等症. 【注意事项】 大便干结者不宜用.吃点热汤面,让身体适度出汗,可以带走体内的暑湿之邪. 消暑健脾祛湿汤 【成份】 蜜枣、赤小豆、生姜
苡仁、扁豆、葛根、玉竹、陈皮. 【功能】 清热解暑、巩固排泄及消化系统功能. 绿豆 百合 薏米仁粥 原料：绿豆30克,鲜百合30克,薏米仁50克,粳米100克,冰糖80克. 制法： (1)将薏米仁、绿豆、粳米漂洗,浸泡20分钟；百合洗净切小； (2)在开水锅中放入绿豆和薏米仁,烧开数分钟后改用小火煮至开花；加入粳米和百合,煮成粥后放人冰糖即成.夏令健脾通便祛湿的典型食疗粥方.丝瓜咸蛋麦片粥 原料：丝瓜100克,咸蛋1个,麦片50克,粳米100克,麻油适量,葱末、酒、盐、味精少许. 制法： (1)丝瓜洗净刨皮切丁：咸蛋1煮热,剥壳切成小粒；粳米漂洗浸泡待用. (2)在开水锅中放人粳米,大火烧开后改用小火烧至米开花,放人麦片、丝瓜丁和咸蛋粒,熬制成粥后,加盐、酒、味精,撒人葱末,滴淋麻油.具有滋阴清肺、益肝健脾、生津止渴的作用.藕丝百合汤 原料：藉100克,百合50克,冰糖80克. 制法： (1)将藕洗净削皮切细丝；百合剥片切丝待用. (2)开水锅中,加入藕丝和百合丝,烧开后改小火熬成汁,耦丝和百合丝烧至酥烂,加入冰糖.为健脾开胃、清热防暑的夏季营养汤：天气热了,饮食也应该随着气候变化而变化了.夏天要享受食疗的好处,可以选择一些祛湿清热的食物来加强身体的抵抗力.此时的饮食应逐渐转为清淡食品,多食用一些蛋白质含量高的鱼类、瘦肉、豆制品、乳制品等；应选择清淡而富有营养,又能消暑益气的蔬菜,如豆芽、豆腐、蘑菇、木耳、海带、茄子、西红柿以及各种绿叶蔬菜.而味辛温、苦寒的蔬菜,如生姜、辣椒等宜少吃或不吃.热气蒸人之际,人体毛孔张开,出汗较多,要注意补充水分,最好多饮凉开水；橘子精、菠萝精、山楂精等,可用冷开水冲饮,而冰棒、汽水等冷饮则宜少吃少喝.这些寒凉食物不但营养低,热量高,更有损脾胃,体质虚弱或容易腹泻人士应该少吃为佳.具体来说,多吃赤小豆有利尿功效,冬瓜、莲叶能消暑祛湿,扁豆则能健脾祛湿,苦瓜、苦菜等带有苦味的蔬菜既能清热,又有营养.另外,我们还应“因人进食”.有的人体质虚寒,芥菜、西瓜等寒凉食物就不应多吃.
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