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哺乳期不能吃的东西 为了孩子管住嘴
09:53  作者：春哥  来源：黑龙江健康生活在线  浏览：
作为妈妈应该是这个世界上面最辛苦的事情了，怀孕的时候，不能吃这个，不能干那个，即使生下了宝宝也有很多禁忌，哺乳期的首要任务就是给宝宝提供最优质、最健康的母乳，母乳的质量直接影响到哺乳期间宝宝的身体健康，而新妈妈的饮食又决定了母乳质量，因此哺乳期饮食很重要，那么哺乳期不能吃的东西有哪些？最适合吃的东西又有哪些呢？小编这里总结了一份哺乳期不能吃的东西的最全资料。来看看吧、
总体上，新妈妈饮食一定要不偏食、不挑食，粗粮、细粮、荤、素、瓜、果，都要吃，这样才能提高乳汁质量，减少宝宝生病的概率，也对宝宝生长发育有利。
哺乳期不能吃的水果
1、凉性水果。夏天里的水果大部分都是凉性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝。还有橙、柚、桔等水果富含维生素C，但这些水果具有刺激性，可能会导致宝宝呕吐、腹泻、皮疹、流涕等症状，但却对于乳母补充维生素有一定意义，至于其刺激性则因人而异，不同体质的人有不同的反应，生活中可视具体状况而定；
而哺乳期妈妈最适合吃的水果应该是中性水果，如乌梅、葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、等属于中性的水果，其中苹果最为常见，一年四季都有，应该是哺乳妈妈可以食用的最保险的水果，也可以适当吃些山楂及山楂食品，山楂可有助于产妇的子宫收缩及产后恶露的排出，对恢复身体健康有好处。
2、冰镇水果。特别是夏天，很多人喜欢先把水果放冰箱里冰镇了再拿出来，这对哺乳期妈妈是大忌，这类水果吃多了，不仅妈妈容易拉肚子，也容易导致宝宝拉肚子，最好的方法是从冰箱拿出来的水果，要在室温下放半个小时再吃。
哺乳期不能吃的食物
1、辛辣、刺激性食物。如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期妈妈尽量少吃刺激性食物，刺激性食物容易易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康，少量的调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。
2、腌制的肉、鱼。一般成人每天食盐量为4.5～9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。乳母食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。
3、油炸食物、脂肪高的食物。这类食物不易消化，哺乳期妈妈消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，哺乳期吃了对健康不利。
4、麦乳精。因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少，对宝宝健康不利。
5、韭菜、麦芽水、人参等食物。这类食物会抑制乳汁分泌，导致母乳供给不足。
6、冷饭。冷饭易损伤脾胃，影响消化功能，造成腹泻。中医认为&热行寒滞&，生冷之物易致淤血滞留，而引起产后腹痛、恶露不行等疾病。
哺乳期不能吃的其他东西
1、巧克力。哺乳期是可以吃巧克力的，但是一定要注意一个量，这个根据每个女性的身体体制和宝宝年龄来定。而过多吃巧克力就对新妈妈和宝宝都有害，巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。
2、茶叶水。因为茶叶中含有的物质会随乳汁进入宝宝体内，使宝宝容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭，使宝宝睡眠不好，引起其他并发症，乳母要忌喝茶叶水，否则会影响宝宝健康。
3、酒和香烟。少量的酒可促进乳汁分泌，对宝宝亦无影响;过量时，则会抑制乳汁分泌，也会影响子宫收缩，故应酌量少饮或不饮。而香烟，哺乳妈咪在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝贝吸收。研究显示，尼古丁对宝贝的呼吸道有不良影响，因此，哺乳妈咪最好能戒烟，并避免吸入二手烟。
4、咖啡、可乐等饮料。咖啡会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对宝宝有害，但对哺乳的妈咪来说，应有所节制地饮用或停饮。可乐之类的饮料也是同样的道理。
5、药物。对哺乳妈咪来说，虽然大部分药物在一般剂量下，都不会让宝贝受到影响，但仍建议哺乳妈咪在自行服药前，要主动告诉医生自己正在哺乳的情况，以便医生开出适合服用的药物，并选择持续时间较短的药物，达到通过乳汁的药量最少。
哺乳期饮食原则及注意事项
不偏食、挑食，不盲目忌口授乳期间，营养必须全面，才能满足宝宝和产妇自身的需要，如果产妇有挑食或偏食的习惯，哺乳期间必须改正，也不要道听途说，盲目忌口，否则容易导致营养不全面，影响宝宝和母亲的健康。此外，也不是吃得越多越精越好，如鸡蛋中虽含有丰富的蛋白质，但一般产妇每天吃3个就足够了，超量吃鸡蛋不但浪费，而且增加胃的负担，会引起消化不良。
要多吃些含蛋白质、钙、铁较丰富的食物如牛肉、动物肝和肾、鸡蛋、牛奶、豆类和豆制品等，也可用猪骨头、猪蹄煮汤喝。怀孕期间为适应胎儿的生长，母体供应了大量的钙以满足胎儿骨骼和身体发育的需要。产后宝宝的生长发育较快，正处在长体重的激增阶段，产妇应多进食富含蛋白质、钙、铁等较丰富的食物。
以上就是我们专家为大家详细介绍的关于哺乳期不能吃的东西的大全了，相信对于新妈妈们肯定是有帮助的吧。为了孩子就要暂时的忍忍了，因为毕竟母乳是最健康的，对孩子是最好的， 最后祝愿所有的宝宝和妈妈们都能健康、
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女性怀孕后如何去除妊娠纹
女性之后，不仅会出现各种妊娠反应，还会出现难看的妊娠纹。妊娠纹的形成主要是妊娠期受荷尔蒙影响，腹壁皮肤会出现一些大小不同粉红色或者紫红色的波浪花纹。一些爱美的女性就会非常在乎这些，于是乎会想方设法去妊娠纹。但准妈妈要警惕去妊娠纹的四个误区。
误区一：等妊娠纹长出来以后再处理
&静观其变&这个词很贴切地用来形容准妈妈在怀孕初、中期对妊娠纹的态度，许多准妈不知道妊娠纹什么时候长出来，并会犹豫要不要用保养产品，还有的人会抱着侥幸的心理认为自己不长妊娠纹。其实，正是这些犹豫和迟疑，让准妈们错过了预防妊娠纹的大好机会。
妈妈应该这样：通过进吃食物和涂身体乳的方法来增强皮肤弹性，从怀孕初期就要开始。
妊娠纹一旦长出来就不容易消除，所以的预防很重要。妊娠纹主要是两个原因引起的，第一、腹部日益变大，皮肤的弹力纤维和胶原纤维受到外力的牵拉而引起损伤和断裂;第二、怀孕时的激素变化，使得合成胶原蛋白的能力下降。所以，准妈妈应该通过加强皮肤弹性来去除妊娠纹，例如使用保湿性好、富含胶原蛋白的身体乳，多吃含胶原蛋白的食物。
误区二：妊娠纹只长在肚皮上
由于腹部日益隆起，准妈妈很难留意到肚皮下侧、大腿内侧长妊娠纹，所以有些准妈产后才发现自己身上长纹。另外，也有些准妈以为只有肚皮上才会长妊娠纹，对身体其它部位完全不做保养。其实除了肚子，胸部、腿部、臀部都是容易长妊娠纹的地方。
妈妈应该这样：保养时要顾及到胸部、腹部下侧、大腿内侧和臀部。
准妈很难在腹部下侧、大腿内侧和臀部这些地方涂保养品，所以往往会把这些地方忽略掉。准妈妈应该坚持这些部位的保养，至于难以触及到的地方，那就交给准爸爸来帮助吧。要注意的是，的妈妈给宝宝喂奶前要清洗干净胸部。
误区三：每种肤质都能彻底祛妊娠纹
爱美的妈妈通常认为&只要坚持，就能把妊娠纹彻底打败&。但当你坚持了好长一段时间都不见效果，你只是怀疑自己选错了保养品吗？你真的认为每种肤质的人都能彻底祛除妊娠纹吗？其实，祛妊娠纹产品是会挑肤质的。
妈妈应该这样：可尝试紧致精华露，或到专业的机构做激光除纹。
现在市面上有不少祛妊娠纹的保养品，效果好的可以使妊娠纹完全消失，而有些产品只能让纹线变淡。针对每个人的皮肤不同，有些疤痕体质的妈妈使用一般的保养品效果并不明显。对于这些妈妈可以选择紧致精华露，因为它比普通的保湿乳液效果明显。另外，高要求的妈妈也可以尝试激光除纹，激光之前要做好充分的咨询。
误区四：短期不见效就换产品
祛妊娠纹是一个需要从怀孕初期到产后数个月一直坚持的累人活。有些妈妈在短期内看不到效果就选择放弃，又或者是断断续续地使用妊娠纹产品，这样做其实很傻，因为你不知不觉中错过了皮肤修复的最好时机。
妈妈应该这样：不频繁更换产品，坚持按摩。
想要皮肤组织复原是需要一段时间的，而且好的妊娠纹产品往往是温和而不刺激的，所以它不可能在短期内发挥作用。因此，妈妈们不需要频繁更换产品，使用产品前可以沐浴或热敷孕纹易发部位，充分打开毛孔，最好通过按摩的方法来促进皮肤吸收。
来源：大江网
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如果有了妊娠纹，妊娠纹什么时候出现？请问在饮食上应该注意哪些问题？哪些食物是要忌口的呢？
如果有了纹，妊娠纹什么时候出现？请问在饮食上应该注意哪些问题？哪些食物是要忌口的呢？
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
妇女在怀孕时，随着子宫的增大，加之与孕期分泌增多，孕妇腹壁皮肤张力加大，皮下的弹性纤维断裂，形成多数紫色或淡红色不规则平行的裂纹，这就是所谓纹。除腹壁外，大腿也可以出现一些。产后，这些妊娠纹会逐渐变成永久性的、银白色的旧妊娠纹。可以说，通常生育过小孩的妇女都会或多或少出现这种妊娠纹。
但是，反过来说，并非腹壁、大腿皮肤出现这种所谓妊娠纹，就可作为有妊娠生育史的证据。其实，不少未婚少女虽未曾怀孕过，也会在腹壁、大腿皮肤出现形态相似的条纹，在这种情况下，因其与妊娠无关，故医学上称之为萎缩纹或花纹。
萎缩纹形成的机理其实与妊娠纹是一样的，都是皮肤弹力纤维断裂的缘故。在什么情况下会发生萎缩纹呢？原因很多，最常见于原来体形较胖的未婚女子，由于皮下脂肪堆积，特别在腹部、臀部、大腿，使这些部位皮肤的弹力纤维张力增高甚至断裂，如以后减肥或变瘦了，该处皮肤就会有类似妊娠纹的条纹出现。另外，人体肾上腺分泌的糖皮质激素能促进皮肤中弹力纤维的分解，使弹力纤维变性，容易发生断裂，而处于发育期的少女体内的这种激素分泌较多，所以萎缩纹在少女并不少见。有些甚至原来并不是特别胖的少女，也可能出现萎缩纹。有些病人因治疗的需要，较长时间使用糖皮质激素，更容易发生这样的情况。
最佳回答者：
市场价:?58
一般在出现，跟饮食的关系不大，一般人都会出的。
一般5.6个月出现，饮食上基本没什么，时，做一些仰卧起做。一些人在怎么预防也是没用的。我就是的
试着搽，效果满好的。
有了妊娠纹就别想着去掉了，以我的个人经验，只求淡化而已。到了孕晚期，注意饮食多餐少时，不要让肚皮增长过快，就可以避免肚皮大腿上的，也就可以不产生妊娠纹。一旦产生了，没有任何药物或化妆品可去除的。
妊辰纹一般是在出现，跟饮食没有关系的，可以经常抹点橄榄油滋润一下，可以减轻妊辰纹
我是开始长的，没有什么忌讳的，就是长了再也下不去了
在出现，一般出现了就不会消失，跟饮食没有关系的
妊娠纹是根据肚子长的，合理饮食，每个月都，不是吃的越多月好德
用炒菜的比较好，不过，你要选择质量纯正的，还要每天坚持抹才行
每人长的时间是不一样的，有的长有的不长，我就没长，和食物没关系
以后 饮食没有办法控制的
1共2页 直接到页给宝宝喂奶的时候一直忌口，现在想去掉妊娠纹，怎么听说也有很多东西不能吃呢？_**_百度宝宝知道