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技术支持：江苏知能邮电通信技术有限公司冬天就快到来，体质偏寒的“折翼天使”们又要受苦啦！寒性体质者根本在于体内阴阳失衡，阴气过盛，应适量食用羊肉等热性食物进行调理，注意保暖，热水泡脚。冬天手脚冰凉?一不小心就会生冻疮?裹着厚厚的棉袄也还是觉得冷?冬天就快到来，体质偏寒的“折翼天使”们又要受苦啦！老中医提醒大家:寒性体质者根本在于体内阴阳失衡，阴气过盛，应适量食用羊肉等热性食物进行调理，注意保暖，热水泡脚，保持愉悦的心情，还可通过膏方进补。寒性体质者多畏寒中医认为，人体是平衡的有机体，《素问一阴阳应象大论》里说：“阴阳者，天地之道也……治病必求于本。”人体阴阳二气处在平衡协调状态，不仅可使人体是一个有机整体，而且可保持人体与自然界的统一协调，而体弱的根本原因在于阴阳失衡。如果身体内部阴气过盛，导致阴阳失调，就是我们常说的“寒性体质”，又被称为阳虚体质。怎样判断自己是否为寒性体质呢?寒性体质有一些明显的表现，如大便稀溏，小便清长；舌苔白腻，平素怕冷，喜欢吃热食，精神不振；遇到季节交替、天气寒冷时，寒性体质者经常咳嗽，并伴随胸闷，肩背、关节、头疼的症状；身体各部位易患肿胀，如眼睛、手脚肿胀、脸发淤。另外，寒性体质的人一大特点是冬天手脚易冰凉，冬天睡觉老半天也不会发热，还易生冻疮，这种情况大多是微循环不好。不同性别的寒性体质者症状也有特异性。女性表现为月经量少，易痛经，白带多，质地稀薄，经期前常乳房胀痛；男性则表现为性功能差。“寒性体质多为营养不良和遗传导致，也与个体心理状态有关。一般，哮喘患者或某些患有心理疾病的人群体质更易偏寒。膏方调理:冬天利用膏方调理寒性体质等亚健康状态，可以达到事半功倍效果。在寒冷的冬天，人体的各项生理功能处于相对平稳状态，在这一季节合理进补有利于把进补的物质保留在体内，使其得以慢慢吸收、利用，以达到健身强体、祛病延年之目的。 各店地址及联系电话：麒麟堂站北路店：周村区站北路48号（148医院东60米）
电话：6180160麒麟堂东门路店：周村区中和街1号（新华书店西50米）
电话：6827700麒麟堂青年路店：周村区青年路城市明珠一楼
电话：6175577麒麟堂欢乐新街店：周村区欢乐新街正门北首（太乙门斜对过）电话：6402999麒麟堂保健品新店：周村区站北路148医院路口建设银行东临
电话：7867005麒麟堂保健品平价超市：周村区站北路60号（148医院东100米）电话：6180329丝绸路街道办事处车站社区卫生服务站：周村区站北路54号
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本周四：北京东直门医院膏方专家前来坐诊！
地址：周村古商城大街（麒麟堂国医馆）
电话：6430016冬季养生知识其实有很多,但是我们只需要掌握其中的根本,从衣食住行方面着手保健,那么身体自然就会越来越好了。养生膏方一般选用滋养性食物或药物，加水煎煮取汁液，浓缩，加蜂蜜或膏剂制成，具有口感好、服用方便、易保存等特点。
地址：周村古商城大街60号（麒麟堂国医馆）当我们踮起脚尖走路的时候，是前脚掌用力，前内侧脚掌、足大趾在起支撑作用。而足内侧有三条经络经过前内侧脚掌和足大趾，它们分别是足少阴肾经、足厥阴肝经、足太阴脾经。11月22是小雪节气，是进入冬季的第二个节气。
“小雪”，听其名字，就感觉到片片小雪花扑面而来，俨然一派冬天的模样。
膏方预约电话:
地址：周村古商城大街60号（麒麟堂国医馆）应广大新老顾客的强烈要求，公司将定期邀请北京东直门医院专家前来坐诊！
本次来诊初步订为11月28日-周六
“冬令进补”需要进补膏方的顾客速速致电;
联系电话：
地址：周村古商城大街60号（麒麟堂国医馆）麒麟堂首届员工内购会、盛宴升级，商品价格实在史无前例，千余种商品最低1折起，现场砍价，真正的福利回馈。
活动时间：11月22日、23日下午3点开始...
活动门店：麒麟堂各连锁门店
电话：617856714、15日麒麟堂国医馆诚邀北京东直门专家团再次前来坐诊，本次主要科室为膏方科、妇科，每天接诊人数达50人，现在已经进入膏方紧张制作中，请大家耐心等待.........
膏方咨询电话:
地址：周村古商城大街60号（麒麟堂国医馆）本月14、15号诚邀北京东直门中医院国际部膏方专家杨惠民主任、妇科专家王龄砚前来麒麟堂国医馆坐诊！
现场诊治、现场开方、现场制作、量身打造！
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“全国健康服务热线：400-998-0533
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“全国健康服务热线：400-998-0533
；400-895-0533”末梢循环不良 都市白骨精如何摆脱“冻手冻脚”-阿胶,秋冬,冰冷,末梢,气血,溶化,不及时,血液,阳气,循环,-上海频道-东方网
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末梢循环不良 都市白骨精如何摆脱“冻手冻脚”
　　金秋十月丹桂飘香，脚踏遍地落叶“沙沙”作响。在许多都市人群的心中，温度适宜的秋季好比一颗知性且善解人意的女人心，告别了夏日骄阳似火的天气，秋高气爽的惬意为每一个即将步入寒冬腊月的丽人送去一份关怀，让她们有一个逐渐适应气候变化的过程。　　然而，尽管秋阳明媚，不少都市丽人依然会逐渐开始有手脚冰冷的感觉。　　女性由于自身特殊的生理特质，相比男性更容易在秋冬季节感到手脚冰冷。　　中医认为，手脚冰冷是一种“闭症”，是阳气不足的表现。所谓“闭”就是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，从而导致肾脏阳气不足，致使肢体冷凉，手脚发红或发白，严重者甚至会出现手脚疼痛的感觉。　　女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手脚冰冷，如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒；而长期的手脚冰冷在冬季还可能导致手脚冻伤；此外，手脚冰冷还与血液循环系统障碍有关。心脏衰弱，从而导致血液无法供应到身体末梢部位；贫血会造成循环血量不足或血红素和血红球偏低；人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，从而使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。　　暖手暖脚　　需要“养”血“养”心　　随着秋冬季节天气逐渐转凉，不少女性因心脏偏弱或供血不足从而导致血液循环不畅。　　中医学早就有“女人以血为本，以血为用”、“妇女以养血为本”等观点。而女性在经期、孕产期、哺乳期等不同时期，都会出现周期性失血的生理特点，因此，血对于女人的一生而言，尤为珍贵。中医认为，针对气血生化乏源、血海空虚的女性而言，应选以拥有大补气血、健脾补肾益精功效的膏方为主进行补益。膏方能使气血充足，则经水自复，增强体质。　　中医养生讲究顺应节气，在《黄帝内经?四气调神大论》中记载:“春夏养阳，秋冬养阴”，这说明了秋冬滋补应以养阴为主，而养阴则重在养肾润肺。而阿胶性平味甘，入肝，肾，肺三经，有养血滋阴，润燥之功效，李时珍《本草纲目》赞誉其为“补血圣药”。这恰恰符合内经“秋冬养阴”的思想，说明阿胶是秋冬进补的佳选。　　正因如此，阿胶是女人这一生滋阴养血的好选择，女人在不同年龄阶段都可以根据自身情况适当服用阿胶。这样不仅有助于顺利度过不同时期的生理阶段，而且对滋养容颜及身心健康都有一定裨益。　　互动问答　　问:哪些女性特别容易手脚冰冷？　　答:体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情况，因为这类型的女生末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起的。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，因为脂肪、血管相对较少，致使热度容易散失。　　所以，身形较为丰腴、但BMI指标仍在正常值范围内的女生们，千万不要为了追求“纸片人”的身材而过度减肥。因为食物是身体的重要热量来源，如果你过度减肥、饿过了头，致使血糖过低时，都会出现手脚冰冷的感觉。若不巧遭遇“低血压”突袭，血液循环也会变差，而疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，这个时候就会手脚冰冷。　　爱美的女生总是要风度不要温度，在秋冬季节总是穿着单薄。当你已经出现手脚冰冷的情况，这个时候已经表示你体温的平均调配出现问题；如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍未恢复温暖，这个时候就要特别注意，温觉神经如果太过迟钝，也会造成无法感知寒冷的情况发生。　　问:手脚冰冷，如何用阿胶滋阴养血？　　答:食补方法值得推荐，不妨参照以下食谱――　　1.阿胶鸡蛋汤做法:阿胶10克，鸡蛋1只，阿胶加水1碗煮成蛋花，糖调热服。　　功效:滋阴养血。　　适用:阴血不足，烦躁不宁，虚痨咳嗽。　　2.阿胶膏做法:取阿胶250克、黄酒30毫升置于锅内，隔水加盖蒸约2－3小时，待其全部溶化后取出即可。每日饮用1－2次，每次服用2匙。　　功效:适用于一般体弱血虚者。　　3.阿胶糖液做法:将阿胶块砸碎，取6－10克，放入碗中，加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的，必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止，再加入白砂糖(冰糖或红糖也可)或蜂蜜。搅拌均匀即可服用。　　适用:缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症状人群。
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末梢循环不良 都市白骨精如何摆脱“冻手冻脚”
日 14:18 来源:新民晚报
　　金秋十月丹桂飘香，脚踏遍地落叶“沙沙”作响。在许多都市人群的心中，温度适宜的秋季好比一颗知性且善解人意的女人心，告别了夏日骄阳似火的天气，秋高气爽的惬意为每一个即将步入寒冬腊月的丽人送去一份关怀，让她们有一个逐渐适应气候变化的过程。　　然而，尽管秋阳明媚，不少都市丽人依然会逐渐开始有手脚冰冷的感觉。　　女性由于自身特殊的生理特质，相比男性更容易在秋冬季节感到手脚冰冷。　　中医认为，手脚冰冷是一种“闭症”，是阳气不足的表现。所谓“闭”就是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，从而导致肾脏阳气不足，致使肢体冷凉，手脚发红或发白，严重者甚至会出现手脚疼痛的感觉。　　女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手脚冰冷，如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒；而长期的手脚冰冷在冬季还可能导致手脚冻伤；此外，手脚冰冷还与血液循环系统障碍有关。心脏衰弱，从而导致血液无法供应到身体末梢部位；贫血会造成循环血量不足或血红素和血红球偏低；人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，从而使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。　　暖手暖脚　　需要“养”血“养”心　　随着秋冬季节天气逐渐转凉，不少女性因心脏偏弱或供血不足从而导致血液循环不畅。　　中医学早就有“女人以血为本，以血为用”、“妇女以养血为本”等观点。而女性在经期、孕产期、哺乳期等不同时期，都会出现周期性失血的生理特点，因此，血对于女人的一生而言，尤为珍贵。中医认为，针对气血生化乏源、血海空虚的女性而言，应选以拥有大补气血、健脾补肾益精功效的膏方为主进行补益。膏方能使气血充足，则经水自复，增强体质。　　中医养生讲究顺应节气，在《黄帝内经?四气调神大论》中记载:“春夏养阳，秋冬养阴”，这说明了秋冬滋补应以养阴为主，而养阴则重在养肾润肺。而阿胶性平味甘，入肝，肾，肺三经，有养血滋阴，润燥之功效，李时珍《本草纲目》赞誉其为“补血圣药”。这恰恰符合内经“秋冬养阴”的思想，说明阿胶是秋冬进补的佳选。　　正因如此，阿胶是女人这一生滋阴养血的好选择，女人在不同年龄阶段都可以根据自身情况适当服用阿胶。这样不仅有助于顺利度过不同时期的生理阶段，而且对滋养容颜及身心健康都有一定裨益。　　互动问答　　问:哪些女性特别容易手脚冰冷？　　答:体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情况，因为这类型的女生末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起的。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，因为脂肪、血管相对较少，致使热度容易散失。　　所以，身形较为丰腴、但BMI指标仍在正常值范围内的女生们，千万不要为了追求“纸片人”的身材而过度减肥。因为食物是身体的重要热量来源，如果你过度减肥、饿过了头，致使血糖过低时，都会出现手脚冰冷的感觉。若不巧遭遇“低血压”突袭，血液循环也会变差，而疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，这个时候就会手脚冰冷。　　爱美的女生总是要风度不要温度，在秋冬季节总是穿着单薄。当你已经出现手脚冰冷的情况，这个时候已经表示你体温的平均调配出现问题；如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍未恢复温暖，这个时候就要特别注意，温觉神经如果太过迟钝，也会造成无法感知寒冷的情况发生。　　问:手脚冰冷，如何用阿胶滋阴养血？　　答:食补方法值得推荐，不妨参照以下食谱――　　1.阿胶鸡蛋汤做法:阿胶10克，鸡蛋1只，阿胶加水1碗煮成蛋花，糖调热服。　　功效:滋阴养血。　　适用:阴血不足，烦躁不宁，虚痨咳嗽。　　2.阿胶膏做法:取阿胶250克、黄酒30毫升置于锅内，隔水加盖蒸约2－3小时，待其全部溶化后取出即可。每日饮用1－2次，每次服用2匙。　　功效:适用于一般体弱血虚者。　　3.阿胶糖液做法:将阿胶块砸碎，取6－10克，放入碗中，加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的，必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止，再加入白砂糖(冰糖或红糖也可)或蜂蜜。搅拌均匀即可服用。　　适用:缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症状人群。