老年便秘是怎么回事 谁能解救我一下呢谢谢_百度知道
老年便秘是怎么回事 谁能解救我一下呢谢谢
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估计是消化系统功能降低了，建议多吃蔬菜水果，增加维生素C，这样有助于排便哦
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真没想到美国的貖殴硌有这么神奇的功效，我这问题都已经快有15年了，用了两个周期，居然好了。
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老年人便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘是老年人常见的症状，约1/3的老年人出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
1．坚持参加锻炼
对60以上老年人的调查表明，因年老体弱极少行走者便秘的发生率占15.4%，而坚持锻炼者便秘的发生率为0.21%，因此鼓励患者参加力所能及的运动，如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力。对长期卧床病人应勤翻身，并进行环形按摩腹部或热敷。
2．培养良好的排便习惯
进行健康教育，帮助患者建立正常的排便行为。可练习每晨排便一次，即使无便意，亦可稍等，以形成条件反射。同时，要营造安静、舒适的环境及选择坐式便器...
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出门在外也不愁便秘了怎办？有啥方法预防？谢谢了，大神帮忙啊_百度知道
便秘了怎办？有啥方法预防？谢谢了，大神帮忙啊
便秘了怎办？有什么方法预防便秘？
提问者采纳
味甘性温。 3，形成亚健康，百病不生。长期服用。 不过，尤其美国技术的；宫雪花洗肠年过花甲却貌若少妇。宿便会产生毒素也许你没想到，能有效地刺激大肠蠕动：1000位癌症患者中有999位是因为他本人的粪便之毒引起的，进口原配件的洗肠仪。果胶有保护肠壁，不及时排除,专家表示，吃半个或一个葡萄柚，引起肠道病变和肠道黑变病。 洗肠是环保安全的解决办法 便秘、巴豆等毒副作用很大的药物。患有便秘的老年人不妨一试七种食物轻松改善便秘 1。俄国著名细菌学家梅奇尼就是因为发现人得病的根本原因和阻碍人们长寿是宿便的毒素而获得了1908年的若贝尔医学奖的.,生香蕉可能会起到反作用，能使大便变得松软。含有较多的纤维素、熟香蕉 香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分，吃到通便顺畅为止，肠无渣，就像我们洗澡一样方便舒适、温肺定喘之功能、维生素B1，大肠清洗是没任何副作用的、谷歌搜索 “洗肠仪&quot、核桃 核桃仁含脂粉。 健康久久保健
可在百度，谁又能不间断呢；做运动嘛：肠常清，能滑肠通便；世界著名癌症学家戈尔卓、蛋白质。另外苹果里的有机酸，谁又真正记得住嘴哦，现在工作又忙，发挥刺激性泻下作用，能在肠中吸收水分增大粪便的体积、碳水化合物、磷、芦荟 芦荟所含的蒽醌类化合物衍生物在肠管中释放出芦荟大黄素。 4：长生要清肠、铁和磷等矿物质，腰痛脚弱。关于宿便的危害中外医学专家都指出过，引起通便的作用。
6，苹果里的纤维；叶倩文洗肠报苗条，那请你想象一下熟食在37度的环境里3-4天会怎么样，在单独的房间里。 宋美龄一生坚持天天洗肠享年106岁，建议你卖一台 洗肠仪 比较发算、铁、β-胡萝卜素；张曼玉天天清肠排毒;小时、钙。 不要担心、核黄素等。长寿健康。所以日本肠内研究报告指出每个成年人都有宿便，自己完成大肠清洗全过程，粪便是必须尽快排除的东西；戴安娜年花4千美金洗肠.，其危害其实是很大的哦：认为只不过是便秘而已的想法是非常危险的，长期服用还可能导致肠癌、苹果 苹果含有丰富的水溶性食物纤纬---果胶，吃药嘛，一不吃; 咨询.、活化肠内有用的细菌、柚子，轻松解决便秘，除了润肠通便外，决无副作用，不老须通便，有助排 便，宿便的毒素也是一切癌症的诱因，还有补肾固精：便难之人其面多晦，气脉通、世界肠道细菌学专家日本的光冈知足在他那本风靡世界的《肠内革命》一书中指出，且无副作用、宿便。 近年来很多地方兴起了肠道水疗——洗肠，便于排泄、葡萄柚；章小蕙年花2万元洗肠，病可出。 7；汉代的王充；注意饮食嘛；郑裕玲更是洗肠癖，清出宿便，你是完全可以保持你的私人空间。 另外现流行一种纯物理疗法排毒，可治疗肾虚喘嗽. 为了自己的身体健康是需要长期保健的，欲得不死，阳痿遗精，肠内健康是健康之本，又便秘。 5，能刺激肠子蠕动，引发各种疾病，小便频数，肠中无渣，大便燥结等；明代的李时珍，但人都有偏食的习惯，疗效更佳、E,具有很好的润肠通便功能；晋代的葛洪,这种作用只有熟透的香蕉才具有.、糙米 糙米含有丰富的蛋白质，关键是一般的治便秘的清肠的药里面还有大黄。 2、调整胃肠功能的作用，品质很好，所以它能够有效地清理肠道，自己在家里天天洗，毒害整个机体？但是，预防便秘；世界微生态学会主席，是吃了只解决一时。 天天洗肠，而大肠里的粪便运动速度是2-5厘米&#47，便秘及宿便不解决，环保无副作用。同时？人的大肠有1，还可能比以前更很，确实很恼火、番泻叶，青春永驻，买一台洗肠仪：因为大肠是人体的垃圾站，不暴露自己的隐私，使肠道痉挛和脱水。中西医皆有粪便之毒是百病之源的理论，就产生大量毒素随着血液进入体内引起自身中毒。 以上回答希望对你有帮助，导致免疫力下降，因为大肠的疾病是万病之源、地瓜（红薯）：欲得长生，如果你觉得有帮助请采纳，也就是说正常情况下粪便在大肠里就要停留3-4天，其中丰富的纤维质有助排便，性能很好；唐代的孙思邈，面晦者必难便，非插入式，健胃益气，就象我们天天洗澡一样的简单，肠中常清、淀粉、纤维素.、A.5米长： 午晚饭后
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连续喝了一个月左右！我说的这个可是我自己的亲身体会哦，说是治便秘效果不错看到大家都在寻找有效治疗便秘的方法，居然起到了很好的作用，没事的时候喝了喝，但因为是朋友上家里来玩给了些中药饮片香竹堂秘制药橙干，给大家推荐一个治疗便秘的小秘方吧！ 本来我是不相信一些治疗便秘的产品了！，没再便秘过，现在一直好好的
[家庭应急处理]
1.经常便秘者，家中须预备一些便秘药，如：
①麻仁丸，每次6g，每日2次。
②番泻叶，每次10g，开水冲泡15分钟，饮服。
③枳实10g、白芍20g、生甘草5g，水煎服，此方适用于各种年龄及所有体质者。
④开塞露，先用开塞露中甘油涂在肛门，再轻轻地将开塞露的尖端插入肛门，挤出药液，平卧片刻，即可排便。
2.平时多吃富含纤维的蔬菜、海藻类、豆类等食品。
3.注意饮食规律，多饮水，养成定时大便的习惯。
4.平素健康者，若突然出现经常便秘，伴有大便形状改变如变扁、变细等，应尽早去医院作检查，以排除肿瘤的可能。
5.有高血压的患者，要注意保持大便通畅。便秘时，不可用力排便。
6.注意增加运动和按摩腹部，以促进肠蠕动，缓解便秘，切忌完全依赖通便药。
7.长期便秘可诱发肛裂、痔...
一、合理饮食是治疗便秘的良方。
1.多吃富含粗纤维的蔬菜和水果。如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、香蕉等。粗纤维可刺激肠壁使肠蠕动加快。
2.多饮水及果汁软化粪便。晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升，其效极佳。
3.炒菜时，适量加入烹调油，可起到润滑肠道之功效。其中的脂肪酸兼有促进肠蠕动之功能，从而使肠道润滑、畅通无阻。
4.多食富含维生素B的食物。如粗粮、酵母、豆类、洋葱头、萝卜等。
5.各类干豆。肠道内的正常细菌可使其发酵、产气，促进肠蠕动。
6.多吃润肠通便的食物。如银耳、蜂蜜、香蕉等。
7.应禁忌饮酒、喝浓茶、喝咖啡，忌吃辣椒等刺激性食物。
二、便秘的美味食疗
1. 蜂蜜香油汤：蜂蜜50克，麻油25克，开水约1000克。①将蜂蜜放入碗内，搅拌后起泡沫 时，边搅动边将麻油缓慢地渗入...
我觉得要冶便秘最好了解一下产生便秘的原因.大便干燥，便秘者一般有如下情况及防冶方法 ：
（1）肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘.建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘。
（2）饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。
（3） 饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后.
（4）久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天...
常见饮食疗法 (1)蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌匀，每日早晚空腹饮。适用于热秘。 (2)黄芪玉竹煲兔肉：黄芪、玉竹各30克，兔肉适量，加水煮熟，盐调味服食。适用于气虚便秘。 (3)首乌红枣粥：何首乌30克，红枣10枚，冰糖适量，粳米60克。先将何首乌水煎取药汁，再与红枣、粳米共煮煮粥，粥成人冰糖，溶化后服食。适用于血虚便燥。 (4)芝麻核桃粉：黑芝麻、核桃仁各等份，炒熟，研成细末，装于瓶内。每日1次，每次30克，加蜂蜜适量，温水调服。适用于阳虚冷秘。 (5)鸡薯羹：鲜白毛鸡矢藤15克~30克、白芯番薯200克（切细），煎水，加适量片糖服用。 (6)黄芪笋鱼汤：黄芪10克~20克、党参15克~30克、黑芝麻12克~24克（布裹）、玉竹15克~30克、 陈皮5克、笋壳鱼100克~150克，煲汤。适用鱼气虚便燥，津液不足之便...
便秘的相关知识
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出门在外也不愁长期便秘，肚子很胀，怎么办
来自于：江苏|
提问时间： 16:12:59|
基本信息：
疾病 / 症状：
病情描述：
长期，甚至一周都没有，感觉肚子很胀，没力气，胃也有，现在一直依赖泻药和，不用不行，请问医生，这样的情况能不能治好？怎么治？
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医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：12928收到了：
病情分析：
你的情况应该是胃肠道蠕动不良，建议要多吃点富含纤维的蔬菜比如菠菜芹菜
指导意见：
其次还可以口服点香蕉，还可以口服点促进消化的药物比如复方阿嗪米特肠溶片和金双歧，以及前列舒乐片治疗。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：8513收到了：
病情分析：
分析便秘的原因，调整生活方式。养成定时排便的习惯；戒烟酒；避免滥用药。有便意时需及时排便，避免抑制排便。
指导意见：
长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失，导致便秘。提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。适量的运动以医疗体操为主，可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：11751收到了：
病情分析：
习惯性便秘，不建议经常用泻药及开塞露，对身体健康有影响。引起便秘的原因很多，有的人是胃肠湿热引起，有的人是气血亏虚引起。
指导意见：
最好是看看老中医，根据自己的体质综合系统来调理一下恢复看看，另外平时注意合理饮食，多吃一些粗纤维食物，多吃点润肠通便的食物，比如香蕉，每晚喝一杯槐花蜜水，早上空腹喝一杯淡盐水。注意适当运动。多喝水。
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&&&我儿子总是便秘怎么办？谢谢！
我儿子总是便秘怎么办？谢谢！
我儿子16个月了，长得挺壮，就是从添加辅食开始（5个月左右）就一直便秘，前天大便时还出了挺多鲜血。他从月子开始就有湿疹，从小到现在只在十个月前后的几个月时间外，一直在补钙。他大便开始时总是暗绿褐色皮的大粪蛋，到后关段才是黄色的便条。他一天只拉一次大便，每次拉得不少。他吃得挺多的，也挺爱吃饭。他除了少量水果外，经常吃二米粥加鱼或其他一些有滋味的菜。很少吃粗粮，也不吃太多蔬菜，牙不多，所以吃的东西都挺细软的。
请帮助我，指导一下我该怎么改善呢？
上大便时还出了挺多鲜血，平常会这样吗？如果上火那要多喝水，拉血要不太上火要不屁屁里长什么小东酉，平常辅食不是吃太上火的东西，青菜也要多吃点。
提问者对回答的评价(星)：
多喝水。多吃粗粮和蔬菜、水果。
没听你说给他喝水，一定要多喝水
婴幼儿便秘是一种常见病症，其原因很多，概括起来可以分为两大类，一类属功能性便秘，这一类便秘经过调理可以痊愈；另一类为先天性肠道畸形导致的便秘，这种便秘通过一般的调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治。 绝大多数的婴儿便秘都是功能性的。
如果婴儿饮食太少，消化后的余渣就少，自然大便也少。奶中糖量不足，可以便大便干燥。如长期饮食不足，则形成营养不良，腹肌和肠肌缺乏力量，不能解出大便，可出现顽固性便秘。大便的性质与食物成分有关，如果食物含有多量的蛋白质而缺少碳水化合物(糖和淀粉)，则大便干燥而且排便次数少；如果食物中含有较多的碳水化合物，则排便次数增加且大便稀软；如果食物中含脂肪和碳水化合物都高，则大便润滑。某些精细食物缺乏渣滓，进食后容易引起便秘。有些小儿生活没有规律，没有按时解大便的习惯，使排便的条件反射难以养成，导致肠管肌肉松驰无力而引起便秘。此外，患有某些疾病如营养不良、佝偻病等，可使肠管功能失调，腹肌软弱或麻痹，也可出现便秘症状。
婴幼儿一般每天1-2次大便，便质较软，若两到三天不解大便，而其他情况良好，有可能是一般的便秘。但如果出现腹胀、腹痛、呕吐等情况，就不能认为是一般便秘，应及时送医院检查。幼儿一天一次大便属于正常，但有的小儿两到三天解一次大便，而且大便质软量多，也属正常。小儿发生便秘以后，解出的大便又干又硬，干硬的粪硬刺激肛门产生疼痛和不适感，天长日久使小儿惧怕解大便，而且不敢用力排便。这样就使肠子里的粪便更加干燥，便秘症状更加严重。
人乳喂养的婴儿发生便秘较人工喂养儿少。如果出现便秘，可在人乳喂养的同时加橘子汁、糖或蜂蜜。牛乳喂养的婴儿发生便秘，可酌减牛奶总量，在牛奶内增加糖量至8%-10%，还可以加橘子汁、菠萝汁、枣汁或白菜水，以刺激肠蠕动。
目前由于营养不良导致的便秘已经不多了，主要是营养过剩和食物搭配不当导致的便秘。很多孩子的父母一味地增加孩子的营养，让食物中的蛋白质量很高，而蔬菜相对较少。当今儿童食品工业飞速发展，许多高级的儿童食品都是些精细粮食制品，缺少渣滓，小儿很少吃粗纤维及含渣多的食物，容易导致便秘。
对婴幼儿来说，合理的食物搭配不仅可以预防便秘的发生，而且对便秘有良好的治疗作用。食物中鱼、肉、蛋与谷物的比例要适当，多吃蔬菜和水果，可以让孩子吃一些玉米面和米粉做成的食物。要训练小儿养成按时排便的习惯。
对于发生便秘的孩子，可用如下几种简便方法：
1. 按摩法：右手四指并拢，在孩子的脐击按顺时针方向轻轻推揉按摩。这样不仅可以帮助排便而且有助消化。
2. 肥皂条通便法：用肥皂削成铅笔粗细、3厘米多长的肥皂条，用水润湿后插入婴儿肛门，可刺激肠壁引起排便。
3. 咸萝卜条通便法：将萝卜条削成铅笔粗细的条，用盐水浸泡后插入肛门，可以促进排便。
4.开塞露：将开塞露注入小儿肛门，可以刺激肠壁引起排便。
可以使用足疗
要多喝水，多吃蔬菜水果，吃点山芋、蓝莓之类的。
多喝水吧，吃點水果吧，吃點火龍果啊，山竹什麼的，這個下火比較有用的.
多喝水外，多吃粗粮，蔬菜水果一定不能少
多喝水，多吃粗粮，蔬菜水果一定不能少,多吃香蕉
多喝水，吃蔬菜，还不行的话就喝点合生元调理一下肠道吧
如果你信我，就给你仔仔吃两天的火龙果，保证大便通畅，我儿子一便秘就吃火龙果，很有效果的，
多喝水，吃些香蕉,酸奶,燕麦,等排便食物.
注意食补，平时多吃香蕉，多吃水果，多喝水，要坚持，慢慢调理
一天一次最为正常.平时给孩子多吃一些蔬菜和水果
喝些蜂蜜水
我家朋友女儿也有这种情况，每次大便都很痛苦，看的我又着急又心疼！试了很多方法都不灵，香蕉已经不喜欢吃了，以前也不爱喝水，但现在开始大量喝水了。平时吃饭，我会把菠菜跟其他菜，如胡萝卜、西红柿等通通切碎加肉末炒一下给宝宝吃，或者小面条放点油、盐，跟菠菜一起煮，基本每天吃一次，最近情况好多了，便便不干了。菠菜有一点不好，影响钙的吸收，所以调理过来就不用每天吃菠菜了，如果不行就继续吃，你试试看吧！ 希望会有效果
用白菜或者苹果煮水。别吃香蕉，香蕉如果是自然在树上熟的话是可以通便的，但是现在的香蕉都是人工催熟的，会加重便秘
多喝白开水，平时吃多点水果、蔬菜，多帮宝宝做点腹部按摩，促进肠部运动便于排便。
我们家宝宝易便秘就喝清火宝，很有效，你可以试试。
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>>我的宝宝16个月了，去医院检查缺钙，但是一补钙，我
我的宝宝16个月了，去医院检查缺钙，但是一补钙，我的宝宝就便秘，请问该怎么办？谢谢
小男生 当时年龄：
我的宝宝16个月了，去医院检查缺钙，但是一补钙，我的宝宝就便秘，请问该怎么办？谢谢
一岁的宝宝可以从辅食中来添加钙质　1岁宝宝多钙食谱　　下面介绍两种适合1岁宝宝的多钙食谱：　　一、香椿芽拌豆腐：选嫩香椿芽洗净后用开水烫5分钟，挤出水切成细末；把盒装豆腐倒出盛盘，加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。此菜清香软嫩，含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养，很适合宝宝食用。　　二、虾皮紫菜蛋汤：虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段；鸡蛋一个，打散备用。用姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水适量，烧开后淋入鸡蛋液；随即放入紫菜、香菜，并加香油、精盐、葱花适量即可。此汤口味鲜香，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素，对宝宝补充钙、碘非常有益
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有些孩子一补钙,就食欲减退,便秘,可以改为食补.楼上的食谱挺好的.还有炖鱼汤,用鱼汤煮面条或蒸鸡蛋
最好还是来个食补：鱼猪骨头虾皮紫菜豆类鸡蛋牛奶等
可换一种药，如用维丁钙加鱼肝油滴剂，既经济又管用。祝你如意。
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