口臭难闻吃什么缓解？ 推荐七种去除口臭的食物_中华养生
当前位置： &
口臭难闻吃什么缓解？ 推荐七种去除口臭的食物
导读: 看似无关紧要的口臭，会逐渐消磨一个人的自信心，而尝试过不少的小方法却不见效。那怎么才能有效去口臭呢?今天，小编就向大家推荐七种可有效去除口臭的食物，现在就一起来看看吧。……
7种食物可有效去除口臭1、柠檬柠檬性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。2、金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。3、柚子除酒后异味可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。
相关文章12345678910>&口臭吃什么好
引起口臭的原因很多，或是因为食物残渣残留口腔发酵腐败引起；或是因为口腔患有炎症造成的口腔异味；或是因为心理压力较大导致神经交感神经异常造成的…不管是因为什么原因，口臭都不容忽视。那在平时的日常饮食中，可以怎样通过食物来帮助去除口臭呢？
材料：薄荷叶10克，粳米100克。
做法：先将薄荷叶洗净之后加水入锅熬煮，取薄荷汁备用。然后将粳米淘洗干净之后加水熬成粥，最后倒入薄荷汁，煮沸即可。
功效：能够帮助通关节，利咽喉，消除口臭。另外对于感冒出现的咳嗽痰多也有缓解作用。
材料：新鲜黄瓜皮适量。
做法：将黄瓜用刀片下皮得到的黄瓜皮加水入锅，用中火熬成汤汁即可。
功效：黄瓜营养价值丰富，将此汤当茶饮能够帮助有效消除口臭。
材料：生地15克，当归6克，黄连5克，牡丹皮3克，升麻10克，冰糖30克。
做法：将以上材料除冰糖外加水300毫升煮沸后再用文火煎煮15分钟，将药液滤出之后再加水重复煎煮一次，将两次的药液混合之后计入冰糖即可饮用。
功效：对于因为胃热引起的口臭具有很好的效果。并且能够帮助缓解牙龈肿痛、口疮、烦躁失眠等等症状。此方法中用到的药材请详细咨询药店。
材料：材料：桂花3克，红茶1克。
做法：将桂花加水150克煎汤，煮沸后加入红茶再次煎煮开即可。
功效：能够有效帮助解毒除口臭，另外对于牙痛也有不错的缓解疼痛效果。
相关问答推荐
大家都在搜→ 吃什么可以去除口臭？
吃什么可以去除口臭？
健康咨询描述：
最近一周总是口臭，也说不清楚是什么味道，也没有吃大蒜之类的，一天刷好几次刷牙也不见好转，我都害怕和男朋友接触了。吃饭消化也都可以，也没有便秘。
想得到怎样的帮助：吃什么可以去除口臭？
其他类似问题
医生回复区
陈医生爱心医生
微信扫描关注直接与我沟通已扫685次
&&&&&&1、黄瓜粥：专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。&&&&&&2、藿香粥：将藿香15克(鲜品30克)洗净，放入铝锅内(一定要用铝锅)，加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食用。&&&&&&3、咸鱼头豆腐汤：咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。&&&&&&4、荔枝粥：将荔枝去壳洗净之后，和米一起熬制，煮成稀粥即可。适用于口臭，老人五更泻。素体阴虚火旺的老人忌食。&&&&&&5、海带：可以消除口臭。在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍。&&&&&&6、麦门冬粥：将麦门冬20～30克洗净，入锅加水煎熬，弃渣取药汁待用。粳米50～100克淘净放入铝锅内，加水适量，再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内，置武火上烧沸，用文火煮熟即成。&&&&&&7、生吃食物，喝点果汁：生吃某些食物和喝果汁，有益于减少消化系统霉素，进而有助于缓解口臭。&&&&&&8、生芦根粥：专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。&&&&&&9、小米：健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。
黄医生爱心医生
擅长: 口腔类疾病
帮助网友：4938称赞：477
微信扫描关注直接与我沟通已扫386次
&&&&&&应该多吃以下食物&&&&&&1、金橘。对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾、去除口腔异味的功效。这也是比较好的口臭饮食疗法。&&&&&&2、香芹菜。有助于消除口中的异味，尤其是烟味。&&&&&&3、蜂蜜。蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口腔异味颇有效。&&&&&&4、柚子。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。这是常见的口臭饮食疗法。&&&&&&5、柠檬。在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口腔异味。这是口臭饮食疗法之一。&&&&&&6、酸奶。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。这种口臭饮食疗法效果良好。
公医生医师
擅长: 消化系统疾病呼吸系统疾病心血管系统疾病
帮助网友：310称赞：28
微信扫描关注直接与我沟通已扫3620次
&&&&&&你好，根据你的描述，口臭吃哪些食物好？&&&&&&食物一：牛奶。大蒜味的天敌，吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。&&&&&&食物二：柠檬。性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。&&&&&&食物三：香芹菜。这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。&&&&&&食物四：酸奶。最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。&&&&&&食物五：金橘。对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。&&&&&&食物六：蜂蜜。蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。&&&&&&食物七：柚子。除酒后异味可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。&&&&&&以上是对“吃什么可以去除口臭？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李医生爱心医生
微信扫描关注直接与我沟通已扫4672次
&&&&&&口臭大概有三种原因：&&&&&&第一种是因为食物残留在口腔中发酵，形成腐败物。比如有蛀牙空洞或睡前不刷牙。&&&&&&第二种是口腔中有炎症，如牙周炎，牙龈炎等。这两种原因造成的口腔异味都是暂时的——原因明了，易于解决。&&&&&&第三种导致口腔异味的原因，就是人们常说的“肠胃热、胃火旺”，这种原因最让人头痛，不论是勤刷牙、喝凉茶，还是泻火清肠胃都无济于事，有许多人因此长期口腔异味，难以医治。&&&&&&多吃含叶绿素多的蔬菜、瓜果，比如：生菜、油菜等;避免多食气味强烈、刺激性及不易消化的食品，这些食品不仅会刺激胃肠道粘膜产生过量的酸，而且由于不易消化容易造成口腔异味。
张医生爱心医生
帮助网友：14称赞：1
微信扫描关注直接与我沟通已扫2700次
&&&&&&病情分析：患上口臭,切莫轻视,应该尽早及时的予以治疗.&&&&&&指导意见：口臭主要分为两大类型.&&&&&&一,免疫.脏腑功能失调口臭病；&&&&&&二,单纯性口腔口臭病.&&&&&&一,免疫.脏腑功能失调口臭病症状病因：现代医学研究表明,这类口臭病的根本原因是因为机体免疫力降低造成内脏功能失调,难以平衡与抑制能产生异臭化合物气体的病原微生物,当大量繁殖的病原微生物达到一定聚合量时,在人体内吸收分解营养时会产生高浓度的异臭化合物气体,当异臭化合物气体浓度高时,气体就会进入血液中,并原封不动地被血液运至肺部,胃部,经口腔与鼻腔排出体外.&&&&&&要治愈免疫——脏腑功能失调口臭病,药物须同时具备三大关键功能：&&&&&&1,免疫调节恢复失调脏腑功能；&&&&&&2,可识别——阻止——清除产生口臭根本原因的病原微生物及其产生的毒素；&&&&&&3,能迅速直接清除异臭化合物气体.&&&&&&二,单纯性口腔口臭病症状通过一般的口腔药物及手术均可治愈.定期洁牙除口臭：口臭者通过洁牙,消除牙菌斑,软垢,牙石,对改善口臭和预防牙周病都有益处.一般可根据自身条件,每隔半年左右洁牙一次为宜.生活护理&&&&&&口臭的人宜多吃：&&&&&&（1）生蔬菜和苹果,以保护齿龈；&&&&&&（2）姜,肉桂,芥末和辣根,以防鼻窦炎；&&&&&&（3）全谷类和水,以防便秘；&&&&&&（4）胡萝卜,花茎甘蓝,菠菜和柑橘类水果,以摄取β-胡萝卜素和维生素C.
潘医生爱心医生
擅长: 高血压、脑梗死、面神经麻痹、糖尿病、冠心病、心功能
帮助网友：73称赞：13
微信扫描关注直接与我沟通已扫400次
&&&&&&口干口臭和饮食是有一定关系的。起口臭的原因有许多种，消化不良是其中较常见的一种。口臭吃什么？首先是营养要均衡，多吃含叶绿素多的蔬菜、瓜果。比如：生菜、油菜等;避免多食气味强烈、刺激性及不易消化的食品，这些食品不仅会刺激胃肠道粘膜产生过量的酸，而且由于不易消化容易造成口腔异味。&&&&&&但是这并不是意味着不能吃辛辣食物，象葱和蒜适量食用不仅能调节口味还可杀灭口腔内的细菌，由他们引起的口腔异味只是暂时和表面的，可以通过简单的口腔清洁就可以去除。 &&&&&&摄入糖份过多引起口腔疾病是引起口臭的又一原因，但是糖类又是人体所必需的。所以应该在平时限制甜食、零食的数量;不要频繁喝含糖饮料。
参考价格：45
参考价格：9
参考价格：46
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
有消炎止痛作用。用于急、慢性牙髓炎、牙龈炎、牙周...
参考价格：￥18.2
本品对牙菌斑的形成有一定抑制作用,用于口腔疾病的...
参考价格：￥16.82
下载APP，免费快速问医生健康之路：陈延讲吃什么去除口臭
责编：马瑞
发表时间： 11:24
　　秋季天气非常的干燥，往往我们一觉起来会发现自己的咽喉非常的疼痛，而且还会伴有口臭的现象，我们可以通过饮食来调节。那么秋季出现呢?接下来就让我们一起随着栏目专家来了解一下吧!
　　下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：
　　吃什么去除口臭
　　1、柠檬
　　我们都希望自己拥有清新的口气，不然我们和别都无法正常的进行交流，我们可以经常吃柠檬有利于缓解口臭。
　　柠檬性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。
　　可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
　　2、金橘
　　日常生中我们可以经常吃金橘，金橘不仅含有丰富的营养价值，而且对我们的治疗口臭效果不错。
　　对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5&6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
　　3、柚子
　　除酒后异味可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。
　　4、蜂蜜
　　蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
　　5、酸奶
　　经常喝酸奶是非常的有好处的，酸奶含有的营养价值非常的全面，能够全面改善我们的身体状况。
　　最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。
　　按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。
　　6、香芹菜
　　这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。
　　为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。
　　7、牛奶
　　牛奶进入胃里之后会以脂肪腊的形式将形成恶臭原因的成分包住，对消除大蒜的臭味特别有效。
　　这是因为牛奶的氨基酸和大蒜的蒜头素等相结合的缘故。吃奶酪和乳制品的时候也有相同的效果。
　　本期嘉宾介绍
　　男，广东省中医院消化科 副主任医师，副教授，擅长炎症性肠病(包括溃疡性结肠炎和克隆氏病等)、慢性腹泻、慢性便秘、肠道易激综合征、缺血性肠病、慢性胃炎、消化性溃疡病、胃食管反流病等。　医生简介： 陈延，男，副主任医师，硕士研究生导师，芳村消化科主任，全国老中医药专家学术经验继承人，跟师于广东省名中医余绍源教授。擅长诊治消化系统疾病以及胃镜、肠镜的诊疗。尤其擅长治疗炎症性肠病(包括溃疡性结肠炎和克隆氏病等)、慢性腹泻、慢性便秘、肠道易激综合征、缺血性肠病、慢性胃炎、消化性溃疡病、胃食管反流病等。
　　注意：本频道文章版权归中央电视台，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!
延伸阅读：
相关阅读推荐:
播放排行榜
生活中，经常看到有些长辈在吸烟，就宣誓现在有的未成...