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3800株“补钙之星”钙果树在格尔木试种成功
青海新闻网 &&作者：
近日，被称为“补钙之星”的钙果树在格尔木试种成功，目前已成功挂果。
7月31日消息：近日，被称为&补钙之星&的钙果树在格尔木试种成功，目前已成功挂果。
钙果树是一种抗性极强的果树，干旱时能抗旱，雨季能贮水，适合格尔木生长环境。2008年，格市从河南引进了3800株钙果，经过技术人员及管理人员一年的精心培育已成功挂果。钙果树除作为果树栽培外，还是制作观果袖珍的好素材，又是绿化、美化环境的首选材料，可春观花、夏赏叶、秋品果。钙果含有丰富的蛋白质、矿物质元素、维生素和氨基酸，营养价值十分丰富，口感独特，潜在的消费市场很大。
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(来源：青海新闻网 )
钙果树 大树 试种 成功想养个聪明的宝宝，女人一定要看，男人也不得不看
【佳务士微信号专注于家庭生活清洁，护理，健康饮食，育婴家教和私人理财知识的传播培训，让每个热爱家庭的人得到最好的学习和幸福！】1、母乳喂养期间，妈妈最好多吃核桃和芝麻，可以通过乳液喂给宝宝，让宝宝聪明健康。2、三个月内只喂奶（纯母乳的四个月内不加果汁）。3、纯母乳的4月内不用刻意喝水，只在喝奶后给点，当漱口了。6个月内不要多喝水，因为无论母乳还是奶粉都含大量的水，多喝水会增加孩子肝肾负担。4、牛奶最好在2周岁后喝，&2岁前可吃酸奶。脱脂牛奶比全脂牛奶对孩子更健康。5、十月内不加盐，周岁内不喝蜜。6、三岁前孩子的用盐量为成人的1/5-----1/3，吃盐多会导致钙流失。7、爸爸的情绪不好会使婴儿的哭闹增加2成。8、爸爸遗传身高，妈妈遗传体形。9、爸爸带孩子，孩子智商高；妈妈带孩子，孩子学习成绩好。（智商不高的孩子要学习好，就得付出更多的努力）。10、结束开裆裤最好不要晚于一岁半，尿路感染也会发烧，治疗不及时会上行导致感染型肾炎。11、喝可乐等碳酸饮料会影响钙吸收。12、周岁内忌久坐（1个小时），研究表明，周岁内久坐超过1个小时的孩子会增加瘁死率。13、孩子放在沙发上的瘁死率是放在床上的4倍。14、夜晚开灯睡觉会降低孩子的免疫力。15、拍孩子胸部会诱发瘁死。16、太阳直晒脚心、妈妈的微笑会提高孩子的免疫力。17、若保四时小儿安，常需三分饥与寒（黄帝内经）。18、10月内的孩子禁止摇晃，伤害大脑，最重可致颅内出血和轻微脑震荡。19、打孩子屁股会影响孩子成年后的性健康。20、2周岁以下禁看电视。21、首先婴儿背带（一般家庭在孩子走路前常会用婴儿推车，婴儿背带做为外来品，仅近些年使用。我当初选择婴儿背带，仅仅因为是自己不能又抱孩子，又从楼上往下拿车子。没想到歪打正着做了件对事。婴儿推车有以下缺点：1、孩子的肺成了汽车尾气的吸尘器婴儿推车的高度是汽车尾气浓度最大的位置。2、婴儿推车使孩子吸进更多的灰尘3、孩子在婴儿推车坐时，其视线大多是大人的腿、鞋，而仰头看事物，容易使阳光直射眼内，而阳光中的青光对孩子的眼睛伤害极大4、坐惯车的孩子在会走路后会偷懒，让大人抱、推着走。）22、婴儿餐桌椅---妈妈的好帮手，培养孩子良好的生活习惯（最好买二手的）。23&、慎用加湿气一、加湿气要放在离地面1米的高度，这样加湿的效果才好。二、加湿气只能用纯净水和凉白开。三、加湿气的水必须24小时更换一次。四、加湿气装水的瓶需每周清洗一次，其他部位每月清洗一次。五、将加湿气开到最大档，没有白雾为好的加湿气。六、不能长时间使用加湿气，否则孩子会得过敏性**（好象是哮喘）。那就停停用用吧，反正我束之高阁，招到我LG的嘲笑。大家可以想别的方法：养鱼可以增加室内湿度；屋里放盆水；多擦几次灰；在暖气上放湿毛巾。）24、1岁内不加味精。25、一支炸鸡腿=60支香烟。26、当室内温度&24度，铺在地上防凉的泡沫垫会释放出甲醛。27、不要用浴霸，因为孩子仰脸，会伤孩子的眼。可选用暖风机等提高温度。28、家中有孩子的最好不用空调和地毯，国外统计，使用空调和地毯的家庭，其孩子得过敏性哮喘是不用家庭孩子的2-3倍（罪魁是尘螨）。29、如果孩子已经得过敏性哮喘，那么每天睡前给孩子喝一碗蜂蜜水，此食疗需长期吃才有效。30、3岁以下孩子不要喝纯净水、矿泉水，白开水对孩子是最好的。31、孩子六岁后才可以喝茶。32、孩子六岁前用很热的水烫脚，会造成偏平足。33、防止尿布疹，可以用喝过的茶叶再煮一下的茶水擦小屁股。34、防止尿布疹，也可以用香油擦小屁股。35、孩子如果内八字，用反穿左右鞋的方法几个月后能扳过来。36、孩子3岁前最好不要蹬三轮车，容易形成O型腿或X型腿37、如果已经形成X型腿，让坐床上时多盘腿坐，能扳过来一些38、孩子1.5岁开始刷牙最保护牙齿。39、夜晚开灯睡觉降低孩子免疫力40、别给孩子汤饭吹，容易传播龋齿，如果大人嚼过的食物再让孩子吃，龋齿率更高。41、孩子最好不用学步车（外来品如婴儿餐桌椅、婴儿背带是好东西，但学步车确是对孩子不好的，在发达的美国，用得越来越少，原因如下：一、用学步车的孩子比不用的孩子晚走路一个月。二、学步车四轮滑动，极易造成意外伤害，美国每年都有几百例的事件发生。三、用学步车对孩子的胯骨、腿有影响。）42、幼儿积食也会引起发烧。43、新生儿发烧首选物理降温。44、六个月内的孩子慎用退烧药。45、“奶粉宝宝”更易暴饮暴食。46、肥胖儿易患哮喘。47、挨打的孩子智商低。48、不易给发烧的孩子吃鸡蛋。49、6月内的孩子不宜吃鸡蛋清，产生过敏，发生湿疹、荀麻疹等疾病。50、不宜给婴幼儿吃没煮熟的鸡蛋（煎蛋要3分钟，煮蛋要7分钟）。51、一岁前服抗生素易患哮喘。52、妈妈便秘可致宝宝湿疹。53、佝偻病患儿，晒太阳前先补钙。54、孩子害羞，长大易患心血管病。55、儿童别吃午餐肉。51、喝鸡汤（加姜葱白水煮开当水喝）能治感冒。52、腹泻的孩子不能喝鸡汤。。53、一月的孩子横抱、二月的孩子斜抱、三月的孩子竖抱或托抱。54、孩子六岁下别吃松花蛋、苞米花，易铅中毒。55、五岁（含五岁）以下女幼童，每周吃一次油炸食品，就是过量，成年后得乳腺癌的风险会增加38%。（带孩子远离M，KFC）。56、2岁以下禁止看电视，3-4岁每周看电视总时间不能超过30分钟，每次看的时间以分钟计算。因为孩子的眼睛在前4岁是形成期，极容易受伤害，而且这种危害是不可逆的，无法修复。57、13岁前防止孩子发胖，13岁前孩子发胖，那么肥胖会跟他一生，其成年后得心脑血管及糖尿病的风险增大，13岁肥胖孩子的血管相当于45岁的中年人，现在好多成人病已经儿童化。58、看电视多的孩子脾气暴燥。59、看电视多的孩子不爱看书（电视是动感的变化的多彩的，相比书是静态的抽象的）。60、1-3个月体重超重的孩子到7岁时，体重超重的比例是150%，3-7个月体重超重的孩子到7岁时，体重超重的比例是165%，61、看电视多的孩子脾气暴燥。62、为什么我还使用小灵通？（现在用小灵通卡免费换联通卡，可我还是坚持不换，没办法，为了孩子。报纸报道：“20岁前使用手机的人患胶质瘤的风险增加4倍”鞍山平安2008年十大赔案，就有因“左脑叶胶质瘤”死亡的。发达国家如法国规定12岁以下孩子禁用手机，允许向16岁的孩子卖。《为了孩子》也曾登过一项研究：“妈妈打手机，孩子在妈妈周围玩，其情感和行为会出现异常，最重的异常达60%。）65、交流我做辅食的原则1、营养&2、原汁原味&3、简单孩子最早的味觉会影响一生。（1、萝卜白萝卜去皮切条状或薄片，放盘中在电饭锅蒸，蒸出的水让孩子喝，甜甜的。让孩子手抓萝卜吃，也好吃。2、家豆王洗净用水焯熟，让孩子手抓吃。3、西兰花富含硒铁等微量元素，营养是菜花的4倍，用盐水泡20分钟，掰开洗净用水焯熟，让孩子手抓吃。4、黄豆芽长寿菜，洗净用水焯熟，让孩子手抓吃或用香油醋盐凉拌（少盐）。5、南瓜放盘中在电饭锅蒸，让孩子手抓或勺刮吃。）66、做乳房按摩热毛巾（乳房能承受但不烫伤皮肤）盖住乳房但要露出乳头，2-3分钟后用同样温度毛巾顺时针按摩乳房，不碰乳头。每隔2-3小时做一次。坚持。67、坐在带扶手的靠背椅喂，脚踩小凳子（胳臂下根据自己情况用东西调高度）。68、下奶的东西都吃遍了，别让太多的汤水占你的喂，能吃饭菜才是硬道理。69、要是白天也添奶粉，如果家长有耐性，最好用小勺，其实孩子对奶瓶的依赖才是最大的难关。带我孩子出去问很多孩子家长，那些从开始用奶瓶的孩子95%喝母乳不超过6个月，这就是良性循环和恶性循环的事。个别孩子到5个月左右是母乳和奶粉都拒喝，那时才多事呢。70.补钙食品吃法：（1、虾皮含钙最高，但是含盐太多，还含砷（俗称砒霜），将虾皮用水煮20分钟，捞出水不要，这样可去盐、砷。孩子小虾皮剁碎拌饭（米饭再用开水煮开花），孩子大点直接吃虾皮2、芝麻酱含钙仅次于虾皮，且利于吸收，直接吃或抹花卷、馒头上吃。3、豆腐皮菜类含钙最高，剁碎拌饭或直接吃。4、豌豆含钙也很高，弄熟捻碎或直接吃。）71.送给未出生的宝宝&一件礼物（1、你和医生事先打招呼，孩子出生后晚剪脐带2分钟。研究表明，孩子出生后晚剪脐带2分钟，会使脐带中的造血干细胞更多的流向孩子，给孩子提高的免疫力会使白血病这样的重病降低50%以上。2、如果你是刨腹产，那么术后6小时进食，你先喝&萝卜汤，帮助排气。白萝卜去皮剁碎用水煮，连萝卜一起喝下去，你会很快排气，少招罪，有多少人24小时还没排气，那个难受啊。）72、躺着喂有好多弊病：（1、咽喉是三叉路口：食道、耳道、气管，喂奶时一定要注意耳朵高度高于咽喉，否则一旦奶水入耳易得中耳炎。2、孩子喝奶时因为困有时会睡觉，小嘴会动，也会吸出奶，但由于睡觉无吞咽行为，会呛奶，重者会导致吸入性肺炎，甚至死亡。3、妈妈在喂奶时如果发困，尤其是晚上、半夜打盹，容易堵住孩子口鼻造成窒息，半年前报纸就登过此悲剧发生。所以躺着喂养是错误的方式，如果你在医院里还说得过去，隆重推荐坐在带扶手的靠背椅喂奶，脚踩小凳子，你试试喂奶时能轻松特别多。）73、抚触是婴儿被动操，&怎么做呢？写起来麻烦，看看我能说明白不。（妈妈用双手拇指先额头，从中间划到耳前3次；然后划下巴，从中间划到耳唇3下次；轻揉小肩膀几下；接下来，用双手轮流握小胳膊，从肩膀握到手腕，再撸小手，每个手指都撸一遍；让小手握住妈妈拇指左右上下做胳膊伸展运动，最后是腿部和脚，手法和胳膊手一样从大腿跟握到脚腕，再撸小脚，每个脚指都撸一遍，握住脚腕做蹬腿运动几下。将孩子翻趴下，以脊柱为中心用拇指向两边划，捏脊柱，从上而下。）74、3月前不用枕头，满3个月用1厘米高的枕头，7-8月用3厘米高的枕头。75、浅谈发烧（孩子一发烧，家长心就慌。每个孩子在成长的过程中，都得面对各种疾病，做为父母不仅要日积月累健康知识，而且当事情发生时保持冷静的头脑，理性的判断有时更为重要。发烧对于孩子是常事，一年有几次也正常，引起发烧的原因很多：感冒、腹泻、疫苗反应、肺炎、着装过多、天气炎热等。理论上婴幼儿37.5C以上为发烧，38.5C以上需要吃退烧药，但不是一定要吃药。我们在吃药上有很多误区，好象不吃药病就好不了。下面就各种情况分析一下：着装过多：很多家庭总怕孩子凉，往往给孩子多穿衣服。而孩子好动、新陈代谢快，所以多穿衣服的结果就是温度高，易出汗；温度高是假发烧，易出汗易引起感冒。所谓没病找病。天气炎热：家长注意多补水，防中暑即可。疫苗反应：如百白破等疫苗，24小时甚至48小时内会有发烧反映，但也不用慌，注意物理降温，调节饮食。千万不要因为孩子闹就到医院一针解决。肺炎：好多人包括医院有些人都会说：发烧会烧出肺炎。其实，发烧是表象，肺炎的一个症状就是发烧。简单的退烧药会耽误病情。腹泻：因各种原因导致腹泻也会混淆我们的判断。感冒：最为常见的发烧。当孩子发烧时，有一种简单易行的判断，那就是摸孩子的手脚，手脚冰凉就是感冒或腹泻引起的发烧。下次主要谈感冒，如何应付感冒和感冒引起的发烧。感冒和感冒引起的发烧。什么原因会照成感冒，不外乎以下几点：1、出汗着凉所致。2、持续凉所致。3、劳累。4、长期在感冒环境中。酒精擦拭法，将75%的医用酒精稀释约50%的浓度，在她的颈动脉、腋下、大腿跟擦拭。每2小时左右反复擦拭。聊聊感冒中伴随来的咳嗽《为了孩子》2007/11期登“食疗话咳嗽”，临时抱佛脚，做了冰糖银耳蛋清羹，每天一奶锅，不到一周就好了。此方适用于干咳无痰型，具体做法如下：银耳泡开洗净切碎，放奶锅里煮开后放几块冰糖，待冰糖化后打入蛋清甩秀，再开后即食。如孩子小，多煮一会银耳。甜甜的滑滑的好吃。此方对于我家孩子甚是有效，她上幼儿园一个月，被其他小朋友传染重感冒了，发高烧、咳嗽、流黄鼻涕。我让孩子在家休息，酒精退烧，这次最长4天3夜。咳嗽得厉害，早起连咳近20下，吃了一周的冰糖银耳蛋清羹，好了。至于鼻涕，由水鼻涕到黄鼻涕，再由黄鼻涕到水鼻涕，感冒彻底好了，鼻涕自然就好了。这次重感冒7天彻底痊愈。食疗喝鸡汤（鸡块水煮，只加姜），以汤代水喝，效果非常好。如果你需要用要，尽管用，不必担心孩子，化到奶水里的对孩子有影响的药非常少。宝宝要注意体温测量，不烧没事，高烧看精神状态，好用酒精降温，不好马上去医院。如果是低烧，连续两周一定要去医院。因为长期低烧可能病更大。打喷嚏&流鼻涕是孩子的对外应急反应，秋天吗，尤其小心出汗后着凉。2岁以内慎用感冒药，因为孩子的肝肾功能不健全，副作用相对大，英国出现2例婴儿用感冒药死亡，一百多例有其他不适。婴儿37.5度以上是发烧，38.5可以需要退烧药。10-6健康文摘报，6月婴儿少用退烧药，5岁以下别用链霉素（易致耳聋）。&找保姆、找月嫂、找钟点工、找育婴师、找家政员……就到↓↓↓&佳务士家政网---最大的家政人才数据库，您最放心的家庭服务平台热线电话：<span 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注册7/5/2005 2
[] 上海孕妇的热门话题,只为生一个健康宝宝!
发表于Mar 26, :21 PM |
　　我按：十月怀胎纯属不易，拥有一个自己的健康宝宝，是天下父母最大的心愿，优生优育成了众多准爸妈关注的热门话题，特别是对于初次怀孕的年轻爸妈来说，对这方面的知识是更需要多多学习。
　　孕期少吃18种危险食物
　　怀孕了，作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些，饮食也应格外讲究一些，那么到底那些不该吃呢，对胎儿又有何影响呢？你心里一定要有个谱。在这里，我概括地提出怀孕期间的18种有危险的食物，给大家做个参考。
　　容易流产食物：
　　1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
　　2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
　　3、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
　　4、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
　　对胎儿有害的食物
　　5、罐头食品：罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。　　
　　6、菠菜：人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。
　　7、巧克力和山楂：过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。
　　8、猪肝：芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。
　　9、久存的土豆：土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。
　　10、热性作料：孕妇吃热性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等　容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。
　　11、味精：味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。
孕妇忌吃～～～
　　12、桂圆、荔枝：性温热易致胎热。
　　13、石榴：贫血者要少吃。
　　14、腌制酸菜：含有亚硝胺，可导致胎儿畸变。
　　15、西瓜：每天吃水果不宜超过250g，限量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水。
　　16、饮浓茶：英国的一位医生发现茶叶中含有不少氟化物成分，一杯浓茶中氟化物含量可达1.25毫克。如果用来喂养孕鼠，则发现所生小鼠有骨骼方面的畸形，氟对胎儿的危害虽然尚未肯定，但还是不饮浓茶为好。孕期饮浓茶，不仅易患缺铁性贫血，影响胎儿的营养物质供应，由于浓茶内含有咖啡因，还会增加孕妇的心跳和排尿次数，增加孕妇的心脏和肾脏负担，有损母体和胎儿的健康。
孕妇要忌浓茶～～～
　　17、饮咖啡和可乐型饮料：咖啡和可乐的主要成分为咖啡因、可乐宁等生物碱。咖啡因和可乐宁是一种兴奋中枢神经的药物。据测定，一瓶340克的可乐型饮料中含咖啡因50～80毫克，如果一次饮用含量达1克以上的咖啡因饮料，就会导致中枢神经系统兴奋，表现为躁动不安、呼吸加快、肌肉震颤、心动过速、期外收缩及失眠、眼花、耳鸣等。即使服用1克以下，由于对胃黏膜的刺激，也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸及心前区疼痛等中毒症状。胎儿对咖啡因尤为敏感，咖啡因能迅速通过胎盘而作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。有人对孕鼠注射咖啡因实验证实，仔鼠易发生腭裂、脑膜膨出、脊柱裂、无下颌、无眼、骨骼异常、矮小、四肢畸形等现象。为了下一代的健康，孕妇应当慎饮或禁饮咖啡及可乐型饮料。
　　18、饮酒：研究表明，孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。 这是因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。法国医学博士曾对127名有饮酒癖的妇女所生的孩子进行观察，发现他们都有共向的缺陷：单眼皮，即使双眼皮也不明显，鼻子扁平，内侧眼角眼皮外翻，脸蛋扁平且窄小，鼻沟模糊，上嘴唇薄且紧，下巴短。这种受酒精毒害、面部发育不健全的孩子约占饮酒母亲所生孩子的1/3。更为严重的是酒精对大脑和心脏的危害，孕妇饮酒导致婴儿患心脏病的约占30%。孕妇饮酒过多，生下的孩子不久就夭折的屡见不鲜．对死婴的解剖结果表明，其大脑不仅小于正常儿，而且脑发育不全或呈明显畸形状态。不少国家曾对胎儿期受酒精毒害的儿童进行智力测验，发现他们的智商都低于一般水平，大多数表现为反应迟钝、智力低下或者白痴。　　
　　相关信息：
　　 　　胎儿最害怕三种阴道炎
　　孕期，是女人最幸福的一个时期，却也是最脆弱的一个时期。这里所说的脆弱，是针对病菌的容易侵袭&&这是一个新陈代谢的特殊阶段，任何病菌都可能趁虚而入。
　　阴道，也就是未来胎儿娩出的产道，在孕期也是比较脆弱的。 由于激素水平的变化，孕妇的身体各方面包括阴道环境本身都会发生改变。于是，阴道炎也成为不少准妈妈为之困扰乃至担忧的一个问题。
胎儿最害怕三种阴道炎
　　霉菌性阴道炎
　　75%的女性一生中至少患过一次霉菌性阴道炎。女性怀孕后性激素水平高，加上阴道充血、分泌旺盛、外阴湿润等，创造了一个非常有利于霉菌生长的环境。孕期最常见的生殖系统疾病就是霉菌性阴道炎。
　　病症表现：白带增多、稠厚，呈白色豆腐渣状或凝乳样。外阴和阴道骚痒、灼痛，排尿时疼痛，伴有尿急、尿频。
　　对孕期的影响：
　　一般来说，孕早期的3个月不需治疗。如果发展严重，医生会在孕3个月后酌情用药治疗，不会对胎儿造成感染。在分娩之前，通常都能治好。(但有时胎儿娩出后有眼睛或口腔的局部感染，可能就是分娩时胎儿经过产道被少量念珠菌感染引起的，医生会即时对新生儿进行治疗，这个不必担心)。
　　日常生活中的注意事项：
　　1. 霉菌对干燥、紫外线以及化学制剂的抵抗力较强，但却惧怕高温。所以，最好每天将换下的内裤用60&c以上的热水浸泡或煮沸消毒。
　　2. 性生活时，应使用安全套，防止夫妻双方交叉感染、反复感染。必要时，丈夫也需要到医院做相应当检查，如果感染也应进行治疗。
　　3. 孕期本身尿糖含量就会增加，加之处于代谢特异时期，就很容易合并糖尿病。一旦合并糖尿病，阴道的糖原含量就会更高，孕妇本身的抵抗力也会降低，对于霉菌的抵抗力也就更加降低。所以，还要控制饮食，加强锻炼，保持正常的血糖水平。
　　q：产后还会复发吗?
　　a：自然分娩时，会有大量液体随着胎儿的娩出而对引导形成一个冲刷的过程，一方面很多致病菌在这个过程中以及恶露排出的过程中被带出引导，另一方面，产后母亲身体会逐渐恢复到一个正常的激素水平，阴道环境就会逐渐恢复正常。但毕竟霉菌性阴道炎的致病因素是霉菌的大量繁殖，所以，要想不复发，还是要注意个人卫生，保持外阴干爽。
　　滴虫性阴道炎
　　滴虫主要寄生于泌尿生殖系统，由于孕期阴道酸碱度改变而发作。也可由直接或间接方式感染。是孕期常见到阴道炎。
　　病症表现：白带增多，呈黄绿色或灰黄色，有臭味。外阴骚痒、灼热、疼痛。炎症侵及尿道可出现尿频、尿急、尿痛甚至尿血。
　　对孕期的影响：
　　同霉菌性阴道炎一样，在孕前期的3个月之中，医生是不主张治疗的。之后，医生会根据轻重程度，对孕妇进行安全用药。
　　日常生活中的注意事项：
　　1. 滴虫感染的直接途径就是性生活传播。所以，妻子患有滴虫性阴道炎时，丈夫最好也到医院进行检查以及相应当治疗。同时，生活中，要避免与家人共用毛巾、浴盆、坐厕(可是用一次性的马桶垫)，内衣不要一起洗。
　　2. 为避免重复感染，每日对毛巾、内衣应进行煮沸消毒5～10分钟。
　　3. 治疗期间应避免性生活。治愈之后也应使用安全套，治愈后3个月不复发，可不再使用。
　　4. 事实上，滴虫在男性泌尿生殖系统寄生较多，只是男性抵抗力好，不易发病，却容易传染给女方。所以男性也要根治，以防日后再度交叉感染复发。
　　q：如何分辨是霉菌性阴道炎还是滴虫性阴道炎呢?
　　a：这两种阴道炎的典型表现都是白带增多、白带异常，但仍然可以从白带的异常状况来进行初步的判断。滴虫性阴道炎的白带表现为带黄色(或稀黄色)，有腥臭味。而霉菌性阴道炎的白带呈白色的块状、豆渣装，没有臭味。这是孕妇大致自己就可以看出来的，当然，之后到医院医生会做化验做出最终诊断。
　　细菌性阴道病
　　细菌性阴道病实际上是寄生在阴道内的正常菌群平衡失调引起的阴道感染性疾病。国内有数据显示，孕妇中患病率为12.5%。
　　病症表现：主要还是白带增多，粘稠均匀，像酸奶状，有胺臭味(像臭鸡蛋的味道)。伴有外阴瘙痒或烧灼感。
　　对孕期的影响：
　　孕期患细菌性阴道病，如果细菌沿子宫颈上行，可能会导致胎膜早破，从而造成早产。在治疗方面，医生会根据症状轻重进行筛查、再根据产妇自身状况，来决定治疗措施。
　　日常生活中的注意事项：
　　1. 内裤每日烫煮，避免重复感染。
　　2. 一旦发现感染，丈夫也一定要到医院进行检查和治疗。细菌性阴道病多是通过性生活传染，所以丈夫也一定要进行防治，以免妻子治愈后同房，再次被感染。
　　3. 在妻子炎症期间，是严紧性生活的。
　　q：如何预防细菌性阴道病?
　　a：预防，是避免细菌性阴道炎最好的办法。需要注意几方面：1，怀孕后，阴道分泌物旺盛，务必注意外阴清洁;2，性生活的卫生至关重要，不仅要注意房事制之后，之前双方也应该注意清洗干净。
　　相关信息：
　　 　　易致胎儿畸形的5种食物
　　宝宝的健康是准爸妈们的最大心愿，谁也不愿让先天缺陷折磨自己的宝宝。为此，准爸妈们一定要避开下列致畸食物。
　　yanny在怀孕前就很喜欢吃烧烤，怀孕后更是想吃，每隔两天便与家人到烧烤店吃羊肉串、牛肉串、烤羊排等。医生曾提醒她去做&优生四项&的检查，但家人以为多吃这些风味食品没啥大碍，也就没往心里去。今年8月yanny生下宝宝，可孩子是先天性头部畸形，身体肋骨也有轻度畸形。医生分析，胎儿出现畸形很可能与yanny贪吃烧烤感染弓形虫有关。这个悲剧之所以会发生在yanny的身上，是因为她对孕期饮食禁忌了解不够，不知道胎儿畸形很可能&祸从口出&。其实，科学家们已经证实，某些食物确实具有致畸作用。宝宝健康是父母们的最大心愿，谁也不愿意这种悲剧发生在自己身上。如果yanny能早一些知道哪些食物会致畸，就能避免这个不幸了。
孕妇忌吃５大食物～～～
　　下面，专家将告诉各位准妈妈：胎儿致畸5大食物
　　1、 过多的酸性食物
　　&般来说，妇女在怀孕初期，常会出现恶心、呕吐等反应，而我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法，甚至有用酸性药物止呕的做法。这些方法是不可取的。
　　近年来，国外医学界有关研究机构明确指出，酸性食物和药物是导致畸胎的&元凶&之一。在研究中发现，孕妇过多地食用肉类、鱼类、巧克力、白糖等酸性食物，其体液会发生变化，形成一种&酸化&，进一步促使血中儿茶酚胺水平增高，从而引起孕妇烦躁不安、爱发脾气，易伤感等消极情绪。这种不良的消极情绪，可以使母体内的激素和其他有毒物质分泌增加，则是造成胎儿腭裂、唇裂及其他器官发育畸形的一个重要原因。与此同时，研究人员分别测定了不同时期胎儿组织和母体血液的酸碱度，认为在妊娠的最初半个月左右，不食或少食酸性食物或含酸性的药物(如维生素c、阿司匹林)等为佳。
　　温馨提示：从营养学角度出发，孕妇吃些酸味食物，能满足母体与胎儿对营养的需要，帮助胎儿骨骼的生长发育。但是，物极必反，孕妇如食用大量的酸性食品，会使体内碱度下降，容易引起疲乏、无力，不仅容易使母体患某些疾病，更重要的是可因此而影响胎儿正常、健康地生长发育，情况严重者，甚至可导致胎儿畸形。
　　2、含有弓形虫的食物
　　几乎所有哺乳动物和禽类(如鼠类、猪、羊、牛、家兔和鸡、鸭、鹅等)都可以传染弓形虫。人类的传染源主要是这些动物的肉类，如火锅的烫涮时间过短、烧烤的温度不够，肉食的弓形虫没有杀死，就有传染的危险;生肉和熟食共用一个切菜砧板，生肉上的弓形虫就会污染熟食;污染的羊、牛奶也可以传染。我国人口的弓形虫感染率较低，可能与中国人熟食肉类的习惯有关，并非跟养宠物有关。
　　温馨提示：在怀孕早期急性感染弓形虫会导致胎儿脑积水、小头畸形、脑钙化、流产、死胎等，新生儿可有抽搐、脑瘫、视听障碍、智力障碍等，其死亡率达72%。所以孕妈咪一定要避开弓形虫。
　　3、猪肝
　　芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素a含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素a便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。
　　温馨提示：维生素a超量几乎对身体各个部分都会造成损害，包括眼睛、骨骼、血液、皮肤、中枢神经系统、肝脏、生殖和泌尿系统，可出现头昏、呕吐、头痛、皮肤受损、智力障碍和月经失调的现象，严重的甚至会失明和有生命危险。
　　4、久存的土豆
　　土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。
　　温馨提示：如果吃土豆时口中有点发麻的感觉，表明该土豆中还含有较多的龙葵素，应立即停止食用，以防中毒。
　　5、受污染食物
　　美国曾在越南战场上大量使用除草剂，致使不少孕妇生下畸形儿，表现为眼脸缺损、额裂、骨化迟缓等。本世纪50年代初期，日本水误市的水域中发生了异常变化：鱼类飘浮在海面上，鸟儿在飞翔中掉到海里，贝类腐烂.海藻枯死。更有甚者，猫儿发疯痉挛，犹如醉酒，步态蹒跚，最后跳河&自杀&。1959年才证明猫是吃了水俣湾的含汞鱼、贝引起的。与此同时，出现了与猫类似的病人，特别是吃了被汞污染的鱼、贝等食物的孕妇，引起胎儿先天性汞中毒，出生后表现为发育不良，智力低下，有的还因脑损伤而致麻痹死亡。
　　温馨提示：孕妈咪缺乏无机盐或微量元素能致胎儿畸形，孕妇经常食用被污染的食物同样会引起胎儿畸形。被ddt、六六六等有机氯农药及有机汞农药西力生等蓄积性较强的农药污染的食物进入机体，毒物就会在孕妇体内蓄积经血液循环进入胎盘导致胎儿中毒，从而引起流产、畸胎、死胎等。
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　　 　　哪些女性孕期危险多？
　　恭喜、恭喜你！怀孕了！当你确定怀孕的那一瞬间，新生命早就开始在体内孕育&&为了让自己及宝宝安全度过整个怀孕过程，小心自己不要在危险名单里。
　　孕妇本身哪些因素会导致高危险孕妇的情况发生？专家介绍可以根据孕妇本身过去及现在的健康状况，是否罹患过高血压、糖尿病、心脏病、甲状腺机能亢进、红斑性狼疮等疾病，在年龄方面是否为高龄怀孕、未成年怀孕等，来进行评估。
小心自己不要在危险名单里！
　　1、高龄孕妇
　　所谓的&高龄怀孕&是指超过34、35岁以上的孕妇。
　　影响：
　　＊高龄怀孕会提高胎儿染色体异常的几率，尤其又以40岁以上的准妈妈最危险。所谓的染色体异常是指，染色体在数目或构造上有问题，最常听到的就是唐氏症，但高龄的准妈妈们也不用太过于担心，通常只要能够按时产前检查、产前筛检等，还是能降低生出异常胎儿的几率。
　　2、未成年孕妇
　　未成年怀孕是指16、18岁以下怀孕。
　　影响：
　　＊营养不良。
　　＊子宫内生长迟滞。
　　＊早产。
　　＊新生儿死亡率增加等问题。
　　虽然青少年怀孕其胎儿染色体异常的情况要比高龄产妇来的低，但由于小妈妈们生理尚未成熟，对怀孕的适应性差，因此容易有营养不良、子宫内生长迟滞、早产、新生儿死亡率增加等问题；不仅如此，小妈妈们还要面对学业、社会、经济等各方面的压力，更是让小妈妈们心理增添不少负担。
　　3、患有糖尿病、高血压、甲状腺亢进等疾病的孕妇
　　其实，较令人担心的是孕妇本身不只年龄过高还合并糖尿病，或心血管疾病，或高血压、甲状腺亢进等疾病，这时不仅需要产科医师的专业配合，更需要其它专科医师的协助，才能让孕妇顺利度过整个怀孕、生产过程。至于怀孕后才出现糖尿病、高血压的准妈妈们，只要按时的接受&产前检查&都能即早发现、即早治疗。
　　4、体重过重的孕妇
　　很多人在怀孕时总有&一人吃两人补&的观念，过补的结果，就容易有胎儿过重的问题。
　　＊肩难产。
　　＊产后大出血。
　　＊产程迟滞。
　　＊宝宝则有巨婴症。
　　现在的宝宝的确要比以往多些份量，就目前而言，女宝宝出生大约为公克；男宝宝则约为3200公克左右。而胎儿体重过重是指超过3800公克或4000公克以上，胎儿体重过重会增加孕妇难产的机率，如肩难产、产后大出血、产程迟滞等问题，宝宝则有巨婴症等问题。
　　5、胎位不正的孕妇
　　胎位不正是指臀位、斜位、横位等，大约占5％左右，其中又以&臀位&居多。妊娠32周以后可以尝试膝胸伏卧姿势让胎位自己转正；但妊娠36周之后，胎位大致已定，若仍是胎位不正，就得审慎考虑及选择分娩方式。
　　6、前置胎盘的孕妇
　　前置胎盘：正常怀孕时，胎盘是附着在子宫腔前壁、后壁或顶部位置，通常是会随着怀孕周数的增加而往子宫顶部方向移动。&前置胎盘&顾名思义，就是过了30周以后胎盘位置仍然太低而挡住子宫颈口。
　　＊对母亲来说，前置胎盘会造成产前出血。
　　＊对胎儿而言，母亲产前出血可能造成胎儿贫血、缺氧，导致胎儿窘迫症、早产、体重过轻或脑性麻痹等问题。
　　7、胎盘早期剥离的孕妇
　　所谓的&胎盘早期剥离&，是指在胎儿分娩出来之前，胎盘即从着床的位置与子宫分开，造成胎盘的血管出血，随着胎盘剥离的面积增大，造成胎儿血量不足。
　　＊临床常见的症状有阴道出血、腹部疼痛、腹部变硬等。
　　＊轻微的胎盘早期剥离在分娩前可能无明显的症状，只在产后检查胎盘时，才发现早期剥离处有凝血块的痕迹，此类患者容易被忽略。
　　＊胎盘早期剥离是妊娠晚期的一种严重并发症，进展相当快，若不及时处理，可危及母亲和胎儿的生命。
　　8、胎盘钙化的孕妇
　　随着怀孕周数增加，胎盘会逐渐成熟，出现钙化现象。若是钙化的进展过早，轻者可能导致宝宝营养状况不佳、发育不良。重者有可能会造成宝宝缺氧、甚至胎死腹中的危险。
　　9、情绪不稳的孕妇
　　＊胎儿脑部的生长。 胎儿的大脑功能在14周左右开始运作，如果这时候准妈妈经常情绪不稳、容易发脾气、神经紧张，就会影响到胎儿脑部的生长，因此怀孕3个月以后，准妈妈们应尽量保持心情愉快。
　　10、不安全性行为的孕妇
　　许多研究都显示，怀孕时的性生活，有减少的趋势，但性生活的质量多半不受影响。至于性行为的多寡，只要准妈妈怀孕中期没有任何不舒服的症状且没有不安全的性行为，都可以尽情的享受鱼水之欢，但动作宜缓慢而轻柔。
　　＊不安全的性行为是指多重的性伴侣、性伴侣属于性病的高危险群、全程没有采用合格避孕套做安全防护等，则容易感染性病，使胎儿通过产道时，造成感染。
　　＊怀孕初期，胎儿的状况还不是很稳定，此阶段可以暂停行房，以免造成流产。
　　＊怀孕后期性行为次数应减少，特别是接近预产期时，更应尽量避免，以防造成破水或是子宫早期收缩。
　　11、抽烟的孕妇
　　＊对胎儿脑神经造成伤害。
　　＊导致早期破水。
　　＊早产。
　　＊胎儿体重过轻等问题。
　　有抽烟习惯的孕妇，孕期应该戒烟。烟、酒会对胎儿脑神经造成伤害，因此，在妊娠期间，烟、酒不沾是必须的（即使是葡萄酒、补酒）；习惯抽烟、喝酒在怀孕时都应即早戒烟、戒酒。至于二手烟是否和抽烟一样的危险，不论是谁在抽烟，聪明的孕妇都应该远离烟雾，因为二手烟和一手烟一样危险，这些都会导致早期破水、早产、胎儿体重过轻等问题。
　　12、喝酒的孕妇
　　＊长期的喝酒会引起许多严重的后果，诸如流产。
　　＊早产。
　　＊婴儿体重过轻。
　　＊婴儿发育异常等。
　　＊严重者还会导致胎儿酒精症候群。
　　这类婴儿会有明显的外观变化，诸如眼脸间距较大、五官较平、人中不明显、上嘴唇较薄、小头症等，还会有智力不足、学习能力、语文能力等障碍，同时还可能伴有多重畸形（尤其是脑部、中枢神经、心脏等）问题。
　　如何让妈妈宝宝都健康？
　　首先要认清自我，若有怀孕打算应提早做孕期规划，其次也就是最重要&&定时产前检查，及均衡的营养、适度的运动、维持良好生活作息等，如此一来就能快乐迎接新生命。
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　　 　　孕妈咪的五个安全警讯
　　如果你在怀孕中，如果你也在大家都说安全的孕中期，你是不是也会偶尔担心安全期就真的万无一失呢？如果在这期间出现了一些身体上的不适，该如何判断哪些是可以忽略不计的，哪些是可以自己调整的，而哪些则必须是不能怠慢的？
　　对大多数准妈妈来说，孕中期的感觉应该是不错的&熬过了早孕反应，身体的负担又不太重，是孕程中相对舒服的阶段。但是，也只是&相对&而已。准妈妈即便在怀孕的安全期，也会有某些与平常不同的感觉，比如身体的疼痛与不适。这些妊娠期间常见的异样感觉也有分别：有的是正常的，有些则是疾病来临的信号，犹如一盏&红灯&，预示着危险，不可麻痹大意。
　　腰酸背疼、腹痛、头疼头晕、浮肿、便秘、胃痛&&也许正在孕中期的你一个也没碰上，日子就舒舒服服地过来了。可是一旦赶上其中的一两种，你可就千万不要因为毛病太小，而等闲视之啊，且听健康专家对你说。
孕妈咪的五个安全警讯
　　瑞雪怀孕6个月后经常感到肚子疼，阴道偶有一点点出血。因为自己平时体质弱、公司里的事比较多，又听说已经做了妈妈的朋友也有过类似的情形，而且疼痛时断时续，以为是累的，注意休息就行了，没当回事。结果腹痛逐渐升级，在7个月时突然胎盘早剥，经过一番抢救，女儿也没能活下来。如今一提起这事，她就眼泪汪汪的。
　　yes&绿灯放行
　　胎儿4个月以后，在妈妈肚子里生长的速度比以前快了，子宫也随之逐渐增大，子宫四周的韧带由原来松弛状态变为紧张状态，很多准妈妈都会感觉有些腹痛。这种疼痛，部位多位于下腹部子宫一侧或双侧，呈抽痛、胀痛和下坠感，但通常不会对怀孕构成威胁。
　　缓解招数：孕妈咪对腹痛一定要保持敏感的态度，但对于类似的隐痛，不用担心，平时注意休息就可以了，休息时最好采取左侧卧位，能有效地减轻疼痛的感觉。同时避免走较远的路，散步不忘&适度&。
　　no&红灯警告
　　除了子宫四周韧带因素造成的腹痛，或正常的胎动、收缩而引起的腹痛，孕期的很多腹痛是发生异常情况的征兆，所以一旦超出了正常指标，准妈妈就要当心了。
　　（1）胎盘早剥：妊娠20周后或分娩期，胎盘于胎儿娩出前，全部或部分从子宫壁剥离，称胎盘早剥。
　　判断指征：像瑞雪这样轻微腹痛，并伴有少量出血症状的准妈妈，千万不能忽视及时上医院检查，因为这可能正是胎盘早剥的最初信号；如果腹痛由间断性的变为持续性的，外加腰酸背痛或恶心、呕吐、出汗、面色苍白、脉搏细弱、子宫硬、有压痛等种种不适，尽管阴道没有流血或流血不多，也要立即去医院。这些迹象已经表明胎盘开始剥离。
　　另外，孕中期如果得了肠胃炎，腹泻、呕吐、肠胃绞痛、腹痛，也可能引发子宫收缩，造成早产，一定要找医生治疗。
　　（2）晚期先兆流产：孕中期，阴道有少量出血，有时伴有轻微下腹痛，胎动有下坠感，轻度腰酸腹胀。
　　判断指征：尽管多数孕妈咪的医学知识不多，但晚期先兆流产的特征还是比较容易把握的。它主要表现为下腹部有规则的收缩痛，多半是由子宫收缩所引起。遇到这种情况，即便症状比较轻，也要向医生问个究竟。若真如猜想的那样，在第一时间内就医或麻痹大意的拖延，会导致截然不同的结果：属于流产前兆、强度较弱的子宫收缩痛，在子宫口尚未打开前就诊，查明原因，大多可以顺利安胎；可是，如果延误了时机，等到子宫口已开3厘米以上时，想安胎就很难了。假使胎儿的月龄还小，生存的危险可想而知。
　　腰酸背疼
　　自打怀孕5个月以后，雨珊真是数着腰围过日子&每次产前检查，都有收获；她习惯清晨起来侧着身照照镜子，小小的&将军肚&也有了一定的规模。挺着自己日见壮观的肚子去公司上班，雨珊脸上写满了幸福与骄傲。可是，没多久，雨珊就感到了大腹便便释放出的压力&腰酸背疼。
　　yes&绿灯放行
　　不少孕妈咪都有过和雨珊一样的感受，这是因为怀孕后随着子宫不断增大，身体重心前移，准妈妈无论是站着还是走路，都会情不自禁地采取&昂首挺胸&的姿态，以保持重心平衡。这一特有的姿势导致脊柱过度前凸弯曲，时间久了腰部背部就会疲乏，产生疼痛感；另外，这与准妈妈体内激素水平变化，引起韧带松弛也有一定的关系。对诸如此类的正常生理反应，准妈妈大可不必惊慌失措、自己吓唬自己。
　　缓解招数：对抗腰酸背疼的最好办法是多休息，最好每工作1小时放松5-10分钟，将自己的活动量控制在体力能承受的极限之内，避免长时间站立和步行。还有，在重物面前千万别逞能；长时间弯腰也是准妈妈忌讳的动作，如果你不得不自己捡东西，可以尽量保持上身直立，慢慢蹲下代替弯腰。轻轻地按摩酸痛部位、伸开双臂做深呼吸，或按照医生的吩咐做产前运动操，也能消弱疼痛的感觉。
　　no&红灯警告
　　卵巢静脉综合症：卵巢静脉综合症是一种妊娠期并发症，它因伴有尿频、尿急等尿路感染症状，常常被误诊为尿路结石。所以，检查时一定要弄个究竟。
　　判断指征:尿频、尿急等尿路感染症状只是卵巢静脉综合症的一个特征；而腰痛同时伴有右下腹部疼痛，并且疼痛向右侧大腿逐步延伸，腰疼持续时间比较长，疼痛的程度有升级的趋势是它的另一个主要特征。如果准妈妈这些不舒服的感觉非常明显，应及时请教医生，以便对自己的健康状况心中有数。
　　头疼头晕
　　欣颖怀孕后时有晕眩和头疼的感觉，有点像感冒。过了最初的妊娠反应期，呕吐基本停止、食欲和睡眠也有了好转，可头疼头晕的症状就是驱之不散。
　　yes&绿灯放行
　　怀孕后没有头疼头晕感觉的准妈妈并不多，偶尔的头重脚轻感觉如果不太严重、生活和工作都能按原有的轨迹照常运转，就不必过分紧张，对宝宝和妈咪一般都不会有大的妨碍。这是因为怀孕时血压发生改变，体内分泌激素量也和原来不同，它们影响了大脑的血液循环；还有，疲劳和环境因素也会成为引发眩晕和疼痛的导火线。
　　缓解招数：驱除头疼头晕的简便方法就是让自己睡得足、睡得香，这可是大脑清醒的基础。当然啦，要保证这一点，对睡眠环境是有一定要求的：卧室乃至整个房间尽量安静；保持室内空气新鲜流通、湿度适宜；白天别过于忧虑，不给自己平添心理压力，如果可能的话，找三五个好友聊天、谈心，放松身心。 平时有意避开人多、拥挤及空气混浊的地方；避免长时间站着；改变身体姿态时可采用&慢动作&。少数人怀孕后反应剧烈，什么不想吃也吃不下，脸色苍白、头晕也就在情理之中。此时的头晕可能是因营养不良带来的贫血造成的，须尽快查明缘由，缺什么补什么。
　　no&红灯警告
　　如果你怀孕后很注意休息、居住环境安静温馨、心情也不错&&该努力的都努力了，可就是难以摆脱晕眩和头痛的感觉。这时，你该考虑自己的身体状况可能有些不对头了。
　　妊高症：孕中期，孕妈咪出现高血压、水肿严重超过膝以上、出现蛋白尿这三大症状，被称为妊娠高血压综合症，简称妊高症。
　　判断指征：如果怀孕5个月以后，准妈妈头晕目眩的感觉日益加重，血压最佳状态不低于140/80mmhg，应意识到可能罹患妊娠高血压。如果同时伴有眼花、耳鸣、心悸、四肢浮肿，化验结果显示尿蛋白偏高，基本上可以断定得了妊高症。虽然这是孕中期的常见病，但要是对它采取习以为常、听之任之的态度就大错特错了。理由是，这种病如得不到及时有效的控制，会诱发先兆子痫，严重时危及母子生命，万万马虎不得。通常，妊高症偏爱的人有：首次怀孕、高龄、贫血、本身有高血压病或肾脏疾病的准妈妈，以及有高血压家族史的孕妈咪。所以，这些&高危&人群应随时对自己头脑的清醒程度保持警觉。
　　自打肚子显了形，馨怡时而有双脚、小腿肿胀的感觉，尤其是晚上。最近几天，肿胀更明显了，原来穿着宽宽松松的鞋，如今却紧巴巴的，非换大一号的鞋不可；用力一按小腿，还出现一个个浅浅的小坑。听说有的准妈妈胳膊也会肿，馨怡有点担心，她想知道有什么办法可以阻止浮肿向上肢&扩张&？
　　yes&绿灯放行
　　妊娠期由于胎儿生长发育，子宫增大压迫下肢静脉，使静脉回流不畅，水分在下肢积聚，脚和小腿容易出现浮肿现象。如果症状比较轻，对胎儿和妈妈都不会造成什么影响。
　　缓解招数：长时间地站着、坐着，都容易引起小腿的疲劳，演变为浮肿，最好能经常把脚抬高让自己放松一下；良好的睡眠也是不能少的，睡前用温水浸泡足部和小腿20-30分钟，有利于加速下肢的血液循环；在饮食上多吃含维生素b1的全麦粉、糙米、瘦肉，，吃盐越少越好，喝水也要有节制。
　　no&红灯警告
　　如果你的浮肿超过了&休息后能消退&的限度，说明它已经超出了&轻微&的范围，应采取相应的措施了。
　　浮肿对准妈妈来说只是一种症状，而它的病因却各不相同，有可能是营养不良性引起的低蛋白血症、贫血，也有可能是妊娠中毒症。判断指征：最简单的判断方法是看浮肿有没有超过膝部，休息后肿胀的感觉能不能消失得无影无踪。如果得到的是不愉快的答案，比如浮肿延伸到下肢或全身，伴有心悸、气短、四肢无力、尿少等不适症状时，去医院检查是绝对不可怠慢的。在尽快得到医生确切的诊断之后，寻求相应的治疗方法，与医生多多配合。
　　身怀六甲的紫薇自从有了小宝宝以来一直顺顺当当的，连多数人逃不掉的早孕反应都没体验过。不过，最近的便秘让她吃了不少苦头。不好意思向身边的人咨询，紫薇只好每天大吃特吃水果蔬菜，效果虽有那么一点，却不明显。她担心这种状况会愈演愈烈。
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　　便秘多发生在孕中期，这是由于孕激素增加、肠蠕动减慢，逐渐增大的子宫压迫胃肠道，致使通便不畅。如果准妈妈&好静&，能躺着不坐着、能坐着不站着、能站着不走动，就更容易形成排便困难。
　　缓解招数：吃水果蔬菜是不会有错的，当然还要特别多吃纤维素含量高的蔬菜，如莴苣、芹菜、谷类与豆类食物；多喝水；每天保证一定的活动量，轻松地散步是适宜的运动；与其想吃就吃、想睡就睡，兴之所至熬个通宵，不如养成有规律的生活习惯，对减轻便秘症状更有效。另外，强迫自己按时上厕所，培养起定时大便的习惯，最终也能使这个难题得到圆满的解决。
　　no&红灯警告
　　一些准妈咪尝试了多种方法，可便秘却雷打不动地跟随着她，时常靠开塞露&先行&，甚至有了依赖它的势头。 对此，孕妈咪就不可小视了。
　　痔疮：痔疮通常出现在怀孕中期前后，是由于逐渐增大的子宫向下压迫直肠，阻碍了静脉血液的回流，引起直肠内静脉肿胀、曲张所致。
　　判断指征：排便时很不舒服，或有出血的情况发生，就可以基本上断定得了痔疮。肛门周围疼痛、瘙痒，肿胀、排便时出血是痔疮的主要症状。如果这些症状长时间得不到改善，准妈妈就很容易被贫血所困扰，小宝宝的营养供给自然也就会受到威胁。同时，排便不顺畅，体内垃圾长时间滞留在肠管内，排泄系统的运转恶性循环，没能清除的一些毒素又被人体二次吸收，导致中毒。这对孕妇和胎儿都会造成不小的危害。所以，一旦便秘演变成痔疮，准妈妈必须求医。
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　　 　　怀孕能治哪些病？
　　孕期的时光弥足珍贵。新生命即将到来，你几乎把全部精力都放到小宝宝的身上。那么，你的身体将面临哪些挑战?将有哪些疾病进入或被删除于你此刻的身体档案?
　　怀孕对于女性而言如同身体的一次&virus scanning( 病毒扫描)&，有些&病毒&可以得到&修复&，但是有些&病毒&太强大无法去除，依然对身体构成威胁，还有可能平时不那么明显的病症此刻也会过来添乱。对于孕期可以&修复&的&病毒&，自然对准妈妈和宝宝都是皆大欢喜之事；若不能&修复&，则需要准妈妈们特别注意调整好生活习惯和饮食结构，尽可能地让身体有健康趋向，处于稳定状态，这也是有些轻微的炎症类疾病会在孕期得到缓解甚至治愈的原因。
　　但值得注意的是，多数情况下怀孕会使一些疾病恶化，甚至引发某些疾病。即使某些疾病在孕期得到暂时性的康复，但要彻底康复的可能性也是非常低的。
怀孕能治哪些病？
　　神经科
　　疾病名称：偏头痛
　　孕期缓解可能性：较小
　　原理：怀孕期间血管扩张，使得偏头痛得到一定改善。但这并不是绝对的， 也有人没有得到任何改善。总之，怀孕期间气管和肌体的重新调整，一般会让准妈妈觉得自己更强壮、更有活力。
　　疾病名称：饮食障碍
　　孕期缓解可能性：较小
　　原理：由于怀孕带来的体形变化，使得患有饮食障碍的准妈妈节食的意愿更强。
　　疾病名称：高血压、糖尿病
　　孕期缓解可能性：加重
　　原理：如果在怀孕前就患有高血压、糖尿病，不但不会好转，反而有加重的可能，甚至会导致妊高症和妊娠期糖尿病。
　　疾病名称：心脏病
　　孕期缓解可能性：加重
　　原理：怀孕会使心脏输出量增加43%，平均心跳增加2 0 % ，导致心脏负荷明显增加。一般而言，第一、二级的心脏病人勉强可以怀孕，但是需要比普通孕妇进行更频繁的产科检查。如果孕前心脏功能在第三、四级的水平上，建议不要怀孕。
　　疾病名称：子宫内膜异位症
　　孕期缓解可能性：100%
　　原理：怀孕期间女性体内持续高水平的孕激素，对女性生殖器官具有很好的&保护&作用，不会再有月经来潮,相应的症状便会消失;一些妇科医生经常推荐用怀孕及生育来治疗这种奇特的疾病。
　　疾病名称：卵巢炎/卵巢癌
　　孕期缓解可能性：较大
　　原理：怀孕期间不会再有月经来潮, 卵巢因为得到休息，其症状在孕期便会消失，因此发生各种肿瘤，甚至癌变的机会也随之减少。
　　疾病名称：子宫肌瘤
　　孕期缓解可能性：较大
　　原理：这种女性常见的&激素依赖性&良性肿瘤，怀孕后的病症也会有所减轻。
　　疾病名称：子宫内膜癌
　　孕期缓解可能性：较大
　　原理：怀孕期间不会再有月经来潮,子宫内膜也暂停了它的周期性剥脱出血，其上皮细胞在月经周期所必经的&损伤&&&修复&&&再损伤&&&再修复&的过程会暂时停止，发生癌变的机会也同时减少了。
　　疾病名称：乳腺增生
　　孕期缓解可能性：较大
　　原理：怀孕导致内分泌变化，乳房也开始充分发育，逐渐肥大，孕妇会感觉两乳胀痛不适，乳晕的范围也扩大，有部分人会出现泌乳现象。孩子出生后，进入哺乳期，乳腺得到了更为充分的发育。这些对乳腺都有极好的保护作用，原有的乳腺增生会变得更轻微，甚至消失。
　　肠胃科
　　疾病名称：溃疡性/结肠炎
　　孕期缓解可能性：较小
　　妊娠发生于溃疡性结肠炎活动期时，孕期前3个月会使结肠炎症状加重(占30%~100%);妊娠发生于溃疡性结肠炎缓解期时，少数病例可好转。
　　疾病名称：风湿/关节炎
　　孕期缓解可能性：较小
　　原理：风湿会影响孕妇的心脏，加重心脏的负担， 对母亲和胎儿都有危险。
　　呼吸科
　　疾病名称：哮喘(非过敏性)
　　孕期缓解可能性：较小
　　原理：怀孕会使人体内激素水平发生变化，前列腺素有所提高，身体会产生很多抑制炎症的可的松，因此对于哮喘、支气管炎的发病起到一定阻碍作用，但对过敏性哮喘没有效果;不过约有三分之一的哮喘患者孕期病情加重，在病情加重的孕妇中，以妊娠第29至36周时最为严重。
　　疾病名称：慢性支气管炎
　　孕期缓解可能性：较小
　　原理：女性怀孕后周身血液量会增多，母婴的需氧量会不断增加，肺部的血流量也相应增加，肺的负担会增加很多。
　　医生建议
　　●因为孕期有很多不确定因素，女性最好是在身体完全健康的状态下有准备地怀孕;
　　●孕期可以使少数像子宫内膜异位症类的妇科一般炎症疾病得到缓解;
　　●因为怀孕后母体在各方面的负荷都会加重，譬如氧气供需、营养供需等，孕期会加重包括心脏病在内的心血管疾病、呼吸系统疾病等，对母亲和胎儿都构成威胁;
　　●一些有需要长期服药的患者在停药后才能怀孕，像甲状腺患者最好停药1年再准备怀孕;
　　● 像传染病、性病(艾滋病、梅毒)等患者，都不适合怀孕。
　　其实，伴随&成为&妈妈可能要面对的各种&问题&，准妈妈们还是要对自己&精心&，才能最后对宝宝&放心&。资讯发达的今天，大家完全可以通过网络、杂志等媒介查询相关知识，可以向有经验的妈妈们请教或者提前向相熟的产科医师进行咨询，让自己成为一个有备而&孕&的妈妈。这样，女性朋友们孕前的担心就可以通过孕前充分的身体调理和资讯准备，孕期养成身体锻炼、营养搭配等好的生活习惯，产后及时适宜的身体以及心理的调整而得到满意的解决。
　　相关信息：
　　 　　孕期如何自我检查发现疾病
孕妇要学会自我检查！
　　自我检查早发现疾病
　　自己的身体总是自己最清楚，其实自己多加注意，也会从细微处发现疾病。妊娠期高血压疾病不仅可以通过检查发现，自己也是完全可以做些检查尽早发现的。
　　1.血压测量：每天临睡前及起床后都是自我检测血压的好时机。不过有时激动的情绪、较为激烈的活动都会使血压攀升。如果第一次测血压时显示升高，那么不妨平静休息一小时后再测。若血压仍&140/90mmhg,就要小心是否患了妊娠期高血压疾病。
　　2.是否水肿：虽然水肿已不做为妊娠期高血压疾病的诊断标准，但超过足踝以上的水肿、严重时可蔓延至全身，甚至在卧床休息后水肿也无法减轻，这些都可能提示着疾病的发生。晚期如果体重1周内增加大于500g的胖孕妈，水肿也是一种明显的警告标志。
　　3.头痛、头晕：孕早期，很多孕妇会出现轻微的头痛、头晕，这就是妊高症的表现吗？不完全是。因为85%以上的孕妇都体会过类似感觉，这只是正常的妊娠反应而已。但如果孕期&20周，头痛仍继续加重，并伴有呕吐、胸闷，甚至视物模糊、眼冒金星等症状，就要警惕了。
　　4.排尿：尿量的减少、尿色是否浑浊都可能预示妊娠期高血压疾病。
　　患上妊娠期高血压疾病怎么办？
　　不过，如果你已证实患了妊娠期高血压疾病，也不必担心，好好休息，及早治疗，加强产前检查，病情多半可以得到控制并好转。
　　具体的做法有：
　　1、对于轻度的患者可住院也可至家治疗，重度的必须住院治疗，保证充足的睡眠，取左侧卧位，减少压迫，以促进胎盘血液循环。
　　2、加强产前检查，必须遵嘱按时到医院检测体重、血压及尿蛋白，病情变化及时住院治疗。
　　3、饮食不要过咸，保证有充足的蛋白质及热量供应。
　　4、及时纠正异常情况。如果发现贫血，及时补充铁质。症状严重时胎儿已成熟要考虑终止妊娠。
　　重度子痫前期时的用药
　　由于该病主要是全身小动脉痉挛而引起的高血压，所以治疗原则是解痉、降压，防子痫发生。
解痉药物首选是硫酸镁。降压药物有拉贝洛尔，硝防地平等。
　　有子痫发生时一定要控制抽搐，控制血压，防止并发症发生，抽搐控制后终止妊娠。
　　妊娠期高血压疾病预防
　　做好预防工作，对降低该病发生、发展有重要作用。
　　1、作为孕期保健部分，一定要建立健全三级妇幼保健网开展围妊娠期工作。
　　2、要加强健康教育，使孕妇掌握孕期卫生的基础知识，自觉进行产前检查。
　　3、妊娠期高血压疾病不是所有孕妇的并发症，虽其病因不明，但钙代谢紊乱可能是该病的诱因之一，因此及时补钙对预防该病发生有一定的作用，对有高危因素的孕妇从孕20周起每日补钙2克可降低该病的发生率。
　　总之，该病严重影响母婴健康，是孕产妇和围产儿发病及死亡的主要原因之一，所以必须做好定期产前检查，加强母婴健康。
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　　 　　7种必要产检预防孕期疾病
孕妇必检科目
　　◇尿检：
　　检查小便中是否有蛋白和糖。如果小便中有蛋白质，很可能会发展成妊娠高血压疾病。此病症很凶险，发现后应立即予以治疗。同时，医生还会触按孕妇的膝下检查是否有浮肿。浮肿检查的主要目的在于检查是否患有妊娠高血压疾病，但也有的浮肿是由于子宫压迫及长时间站立引起的轻度浮肿，一定要区分开来。
　　◇血型检查：
　　所有的孕妇都需要做血型检查。在妊娠初期，要进行a、b、o、rh血型检查，尤其疑有母体和胎儿血型不合的孕妇，这项检查一定要做。
　　◇贫血检查：
　　此项检查每月查一次。如果贫血严重，孕妇必须输血才能应对分娩时的出血，而产后恢复也需要花费一定的时间。另一方面，为了胎儿健康，也必须进行贫血检查。因为胎儿用母体中所含的铁来为自身造血，妈妈贫血又怎么能保证胎儿的身体健康。
　　◇乙肝抗原检查：
　　检查有无乙肝病毒。如果确定抗原为阳性，那么在孩子一出生就须注射对乙肝具有免疫功能的球蛋白。
　　◇梅毒血清反应检查：
　　如果孕妇感染上梅毒，梅毒螺旋体会通过胎盘感染胎儿，很可能造成流产、早产或梅毒儿，必须通过梅毒检查尽早发现，及早处理。
　　目前主要是检查21-三体、18-三体和神经管畸形，妊娠15~20周，抽取孕妇血清，检测母体血清中甲胎蛋白（afp）和绒毛膜促性腺激素（hcg）的浓度，结合孕妇年龄、孕周，计算胎儿患21-三体、18-三体和神经管畸形的风险。
　　◇弓形虫抗体检查：
　　弓形虫由患病的狗、猫传染给人。如果孕妇感染上弓形虫就会通过胎盘感染婴儿，极有可能导致流产、死产或胎儿畸形。
　　◇其他检查：
　　妊娠前已患病或妊娠中又患其他病的孕妇，需要做心电图、肝功检查、血液抗体检查等。
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　　 　　孕期性生活如何安排？
　　孕期适当的性生活不但能增进夫妻感情，还可以促进胎儿的生长发育。只要你注意以下几点：
孕妇注意应该注意什么
　　孕早期应适当减少性生活
　　妇女怀孕后因内分泌机能发生改变、早孕反应和顾及对胚胎的影响，对性生活的要求和性反应降低。 妊娠前3个月，一方面由于胎盘尚未发育成熟，胎盘与子宫壁的连接还不紧密，另一方面孕激素分泌不足，不能给予胚胎强有力的维护，此时进行性生活，可能会造成流产。
　　健康提示：孕早期的性生活以每月1-4次为好。性交时，应采取不压迫腹部的体位动作，如丈夫手臂伸直的正常体位、不压迫腹部的交叉体位或扩张体位，动作要缓和，避免剧烈刺激。丈夫应关心休谅妻子，为了母子的健康，孕早期尽量减少性生活。
　　孕中期适当性生活
　　怀孕中期，胎盘已形成，妊娠较稳定；早孕反应也过去了，性欲增加，可以适度地过性生活。孕中期适度地进行性生活，有益于夫妻恩爱和胎儿的健康发育。国内外的研究表明：孕期夫妻感情和睦恩爱，孕妇心情愉悦，能有效促进胎儿的生长和发育，生下来的孩子反应敏捷，语言发育而且身体健康。但性生活也不是多多益善，须合理安排，对性交姿势与频率要加以注意，避免对胎儿产生不良影响。
　　健康提示：此时为安全期，性生活以每周1-2次为宜，性交可采取夫妻双方习惯和舒适的姿势，但要注意不要压迫腹部，体位可采用前侧体位，侧卧体位、前坐体位或后背体位。丈夫不要刺激孕妇乳头。孕妇要注意自身调节，不要过度兴奋，以免诱发流产。
　　孕晚期应尽量避免性生活
　　怀孕后期，孕妇腹部明显膨隆，体型和体重发生明显变化，身体笨重，腰背酸痛，性欲减退。子宫敏感性增加，任何外来刺激即使是轻度冲击都易于引起子宫收缩，引发早产。
　　健康提示：夫妻间应尽可能减少性生活次数，以每月1-4次为好，以免发生意外。性交时间要缩短，动作要柔和，最好采用丈夫从背后抱住孕妇的后侧位，避免造成腹部受压。
　　孕36周后严禁性交
　　此时，胎儿开始下降，性交易使宫口张开，引发细菌感染，造成胎膜早破、早产和宫内感染。
　　专家指出：为了母子健康，要绝对禁止性交。夫妻可以采用亲吻和拥抱等方式传达爱意，增加交流增进感情。
　　孕期性生活应注意以下几点：
　　1、孕期阴道分泌物增多，抵抗力下降，性交前，夫妻双方应清洁外阴，保持卫生。
　　2、性交前的密切接触阶段，丈夫可以抚摸刺激阴蒂、阴唇，但不要将手指伸入阴道，以免损伤阴道，造成细菌感染。
　　3、注意性交姿势，防止腹部受压，应避免的姿势有：屈曲体位、骑乘体位和肘膝体位。
　　4、性交时间强度要适当，动作要和缓，避免过强刺激；持续时间相应缩短（1-3分钟）。
　　5、关心体谅妻子，尊重妻子，严禁强行性交。
　　以下情形应绝对禁止性生活：
　　1、有流产史、早产史的孕妇；出现腹痛和阴道出血症状；有严重合并症（如高血压、糖尿病、重度心脏病等）；
　　2、宫颈或阴道有明显炎症；孕36周以后。
　　孕期适当的性生活不但能增进夫妻感情，还可以促进胎儿的生长发育。只要你注意以下几点：
尽管孕妇性生活对胎儿存在不同程度的影响，但实际上在怀孕期间，很少有夫妻停止性生活。如果采取相应的措施，掌握分寸，是不会有问题的。再说，&从妊娠期不用避孕&这种安全感出发，提高了夫妻的性感，加深了两人的感情。
　　一般来说，孕妇过性生活对胎儿的影响，主要表现在孕期的前三个月和后三个月，前三个月容易引起孕妇流产，而后三个月则常常导致孕妇早产，其余时间的性生活对胎儿的影响是不会太大的。只是在时间上应该严格掌握才行，以免发生意外。
　　事实上，女性在怀孕期间的性欲会大大减弱，特别是在怀孕前期的三、四月内，对任何性接触都表现冷淡或强烈的反感。这是因为，怀孕带来的疲惫，使这期间的女性性欲低下，她们无心去顾及性生活。尽管有些孕妇性欲未减，但一到晚上，她们会感到特别劳累，以致对性生活失去了足够的反应。为此，丈夫对孕妇应有足够的理解，丈夫应采用各种各样的方式，帮助妻子多干一些家务事，或陪妻子散散步，到公园去娱乐娱乐。总之，让妻子尽可能地休息好，帮助她们尽可能地找回失去的性欲。这样，夫妻之间才能在以后的日子里得到满意的性生活效果。
　　妇女怀孕以后，阴道的分泌物增多，外阴部不仅容易溃烂，而且对细菌的抵抗力也减弱。被细菌感染后，症状加重就有流产的危险。所以平时要注意保持局部的清洁，同时在性生活前必须特别重视。关于这一点，丈夫方面也应同样注意。粗暴的性交往往造成不良后果，特别是子宫日益膨胀的时期。丈夫的动作应保持平稳，哪怕是性交高潮时，亦应该慢慢地抽动，注意性交的体位也很重要，如果是正常位，要让在上面的丈夫伸开胳膊，不要压迫孕妇的身体，特别是腹部。孕妇应采取将两腿伸直的伸张位，使男性的生殖器不至进入过深。随着妻子的体态日渐腑肿，她们会感到不再适应以往采用的那种性交姿势了，夫妻可以选择一些合适的姿势，比如采用丈夫从背后抱住孕妇的后体位。这样不会压迫腹部，也可使孕妇的运动量减少。
　　到怀孕十个月，要停止性生活，离分娩还有四周时，是最重要的时期。由于性交造成早产的可能性极高，此时子宫容易张开，也容易引起细菌感染。
　　另外，孕妇有下列情况也不能过性生活：
　　（１）有出血和腹痛的症状；（２）以前曾以多次流产者；（３）有妊娠中毒症时；（４）有严重的合并症。
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　　 　　这些早产威胁准妈要警惕
　　当怀胎仅24周的英国小男孩格雷哥尔.克莱格出生时，只有约850克重，是全英最早产新生男婴之一。他是如此之小，以至于父亲的戒指都可以套在他的胳膊上。为什么宝宝未足月就提前报到？可能是妈妈忽视了身边的威胁了。
早产威胁准妈要警惕
　　一、孕妈咪住得越高越容易早产
　　小梅怀孕6个多月，怀孕以来一直平平安安的，但是，最近小梅却老是被静电电到，梳头的时候，头发会随着梳子翩翩起舞；开门、按电梯按钮的时候，会被突如其来的电流击中；甚至和老公牵手都会有强烈的触电感。小梅深受静电困扰，她很担心对肚子中的宝宝有影响。
　　解疑：静电不仅仅是难受一下，它对人的健康是有负面影响的。持久的静电可引起人体血液的ph值升高，尿中钙排泄量增加，血钙减少，对孕妇的健康危害最大，静电可致孕妇体内孕激素水平下降，让孕妇们容易感到疲劳、烦躁和头痛等不适，甚至引发流产或早产。因此有必要适当防范。
　　高层住宅的人更容易受静电骚扰，因为居室内的墙壁和地板多属绝缘体，而且室内空气干燥，如果再穿上绝缘的胶底鞋，那么人体内蓄积的静电就无法及时释放出去。所以，久居高楼者应常到室外走走，让体内积存的静电通过&输出&的方式消耗掉;也可赤足在屋内行走，让脚板直接接触地面&放电&。
　　支招：预防静电骚扰，还可以在室内多种些适宜的花花草草，让环境保持适当的湿度;选择合适的加湿器是较好的办法，毛质或化纤质地的衣服容易产生静电，孕妇最好多准备些纯棉质衣物;同时避免长时间呆在高楼大厦和电脑聚集的办公室，看电视或电脑时应打开窗户，看完之后应洗手、洗脸，使用保湿性能好的护肤品，以保证皮肤的水分。
　　二、肚子发硬可引起早产
　　准妈妈小丽说：我怀孕36周了，做B超发现胎盘成熟度为三级减，最近肚子经常硬硬的，听说是假宫缩，有没有危险啊?听说宫缩可能导致早产，好害怕啊。
　　解疑：怀孕后期有的孕妇下腹发紧，发硬，有时候有些疼，多半见于早产。这是指妊娠末满37周的分娩。通常产妇可发现宫缩，表现为下腹发紧，发硬，腹痛。如果每10分钟内有2～3次宫缩，持续30秒以上，或伴有阴道血性分泌物排出，即为先兆早产，需去医院检查观察。若在观察过程中子宫颈口有进展性扩张，并且宫口已开大于2厘米，则早产将不可避免。
　　支招：如果孕晚期经常有肚子硬这种现象，要当心不规则的宫缩，可以做胎心监护观测是否存在不规则宫缩，如有不规则宫缩应予以适当的治疗。
预防这种症状的方法是采取左侧卧位休息，这样可增加子宫胎盘的血流量，防止或减少自发性子宫收缩，孕晚期禁止性生活，预防尿路感染，吸烟者需戒烟。
　　三、牙周炎成孕妈咪早产祸首
　　有这样一个真实的病例：一位少妇怀孕之后，家人对其百般的呵护，细心的照顾，可是这位孕妇却突然早产，新生儿体重只有2000克，虽然经过医护人员的精心治疗，仍然留下了神经系统的后遗症，给这个家庭的幸福及患儿今后的成长蒙上了一层阴影。经过详细的检查，口腔科的医生认为，孕妇长期所患的重度牙周炎可能是她早产的祸首。
　　解疑：以往的研究已经证实，早产儿与孕妇怀孕期间毒血症以及下生殖道的细菌感染有关系，而现在又发现牙周炎患者牙周的大量细菌可以产生足够的内毒素，并由此而激活淋巴细胞等产生大量的盐性因子。它们可以进入孕妇的血液循环，甚至进入胎盘，对胎儿危害不亚于产道感染。
　　支招：要保障下一代的健康，不妨从牙周的保健开始做起，而要想预防牙周炎，消除局部致病菌是一个关键，应该做到：掌握正确的刷牙方法，每天要有效的清除牙周菌斑。每半年到一年做一次定期的口腔检查，一旦发现患有牙周疾病要及时进行治疗。
　　四、看似安全的药物也会带来早产危险
　　有病例表明，某些中药(中成药)非处方药含有毒性成分，往往会影响胎儿的生长发育。
　　解疑：在怀孕初期的三个月内，非处方药物几乎与西药一样，极易引起胎儿畸形、早产、流产或死胎。
　　支招：列举一些孕妈咪常见的忌用或慎用的OTC中成药：
　　1、暑湿类药，如十滴水软胶囊，其有健胃、驱风之效，孕妇忌服。
　　2、眩晕类药，如脑立清丸，其有平肝潜阳，醒脑安神之功，孕妇忌服。
　　3、头痛类药，如黄连上清丸、牛黄上清丸等，因其含有牛黄等成分，有泻下等作用，易致流产，故孕妇慎用。
　　4、郁症类用药，如柴胡舒肝丸，其有理气之功，孕妇慎用。
　　5、食滞类药，如加味左金丸、香砂平胃颗粒、气滞胃痛颗粒(冲剂)、六味安消散等，因其有下气破气、行气解郁之力，故孕妇忌用。
　　7、便秘类药，如麻仁胶囊、麻仁润肠丸、五仁润肠丸、苁蓉通便口服液等，有较强的攻下之力，会损胎气，故孕妇需慎用或忌服。
　　8、腹泻类药，如香连片，有行气之功，故孕妇慎服。
　　9、虚症类药，如附子理中丸(浓缩丸)，因其含附子等毒性猛烈的药，故孕妇忌服。
　　10、冻伤类药，如风痛灵，因其有活血成分，故孕妇慎用。
　　11、疥类药，如小败毒膏，含有活血通经成分，导致流产，故孕妇忌用。
　　12、痔类药，如地榆槐角丸、马应龙麝香痔疮膏，有疏风活血之功，故孕妇需慎用或忌用。
　　13、慢性软组织扭挫伤类药，如跌打活血散、跌打丸、三七片、养血荣筋丸、跌打损伤丸等，因有较强的祛瘀活血之功，易致流产，故孕妇忌用。
　　14、腰腿痛类药，如风湿(骨)痛药酒、活络止痛丸、木瓜酒、伤湿止痛膏、史国公药酒等，均含活血祛风成分，故孕妇忌用或慎用。
　　15、月经不调类药，如益母草膏，有活血调经之功，故孕妇忌服。
　　16、痛经类药，如妇科得生丸、痛经丸、元胡止痛片、妇康片等，有活血行气调经之功，故孕妇忌服或慎用。
　　17、粉刺类药，如清热暗疮丸，含有活血成分，故孕妇慎用。
　　18、寻麻疹类药，如防风通圣丸，有泻下之功，故孕妇慎用。
　　19、迎风流泪类药，如明目上清片，因含牛黄等成分，有泻下等作用，易致流产，故孕妇忌服。
　　20、耳鸣耳聋类药，如龙胆泻肝丸，因其清肝胆、利湿热，故孕妇忌服。
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