怎样吃什么才能快速长高高10cm

为何百年来人们快速长高了10cm
经常会有孩子比他们的父母长得高,但是四世代之前可不是这个样子。一项最近关于一战期间20岁左右的士兵的研究显示,当时他们的平均身高是168cm。如今年轻男子的平均身高则是178cm.(Yels:这是英国的数据,嗯)
增长了10cm看起来很厉害。但是这不仅仅发生在英国,西方各国的平均身高都差不多高了这么多,就是有快有慢。稍早些时候,丹麦人和西班牙人长高了13cm,而意大利人和瑞典人长高了10cm。
尽管如此,在漫漫历史长河中这样的身高猛增也是史无前例的。历史经济学家发现的证据让人们得以了解中世纪人们的身高并依此制作图表,人们将其成为人类生活的生物学标准(the biological standard of living)。几代之间身高有升有降,但从未有上世纪那样一下长了10cm这么多。
如果成年人的身高反映了儿童时期摄入的营养好坏,那么身高就可以作为生活水平的指标。20世纪人类饮食有了巨大进步。随着人们收入空前地快速增长,摄取食物的数量和质量均有所提升。但是一些国家的历史经济学家发现在工业化早期阶段,人均收入有所提升但是平均身高却下降了。最常受到质疑的例子
就是美国在南北战争前30年里的情况。所以收入和身高并不一定正相关。而且身高和收入的关联性也不足以解释一切。
还有一些其他的原因,比如受到感染。婴幼儿时期不断受到感染会减缓成长速度,因为营养不易摄入或是用来抵抗疾病。其中最常见的就是呼吸道感染,特别是肺炎和支气管炎。此外还有消化系统感染,特别是腹泻和痢疾。
这里最关键的因素在于城市环境。卫生改革提高了水资源的质量,改良了下水道的排布。城市街道上没有了马匹的身影,后院里也不再养猪。此外,随着贫民窟逐渐被拆除,人们的住房空间得以扩大,房屋质量也得到提升。
我们是怎么知道这些事的?我们的一战战士掌握着重要的线索。那些出生在婴儿死亡率高的地区(婴儿死亡率是疾病情况的风向标)的人们通常在成年后更矮。而且我们也发现,住宅越拥挤、工业化程度越高的地区,疾病传播越严重。来自工业化最严重地区的军人身高要比平均身高矮2.5cm。这种影响随着重工业的减少而逐步消退,现有的重工业危害也大不如前。
根据1901年人口普查结果,我们可以看到这些军人成长期的家庭环境。这些信息显示来自中产阶级家庭的人长得更高,而兄弟姐妹越多个头越矮。后一项反映出孩子的数量和个体健康水平之间的关系。这也是身高猛增的原因之一,因为平均每个家庭从维多利亚时期的5个孩子,下降到20世纪30年代只有2个孩子。
医疗水平的提高是否也是原因之一呢?并没有强有力的证据证明这点,但是民众得以享受更好的医治以及专门针对儿童的医疗服务至少也是二战后的事情了。此前只有上流社会和有钱人才掌握营养学和卫生学的基本常识。士兵父母(特别是母亲)受教育程度越高,他的个头也越高,而当时社会、经济地位越高的人通常受到的教育也越多。
20世纪以来,教育飞速发展,家庭规模不断缩小(这意味着每个孩子能得到更好的哺育)。它们的影响难以被准确估量,但是对人们身高、健康及寿命的影响可能大大超出过去的认知。
JoeyTribbiani
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>>怎样才能迅速长高10cm左右?
怎样才能迅速长高10cm左右?
小男生 当时年龄:
自上初中在这之后就长高缓慢2008年7月左右为了减掉肚子而不多吃饭长高十厘米左右并不长胖
增高药都是假的不要听信广告.想长高不如多做些运动跳跃性的运动如篮球跳高等.就算没长到预想的高度起码也多了一技之长锻炼了身体.胃口不好多吃点酸的如山楂片之类的开胃.
修改追问:0/500
您好不能由于瘦身也不多吃饭初中阶段是发育的高峰期.营养失衡会导致升高缓慢.建议你多参加体育运动.
积极从事运动锻炼可以使垂体中促使人体长高的生长激素分泌旺盛.俄国运动员鲁斯塔姆艾哈迈托夫14岁时就不怎么长个了到16岁依然是1.64米但他坚持做专门的体操结果三年内长高了21cm最终成了一名优异的跳高选手.现推荐俄国体操教练戈尔布诺夫创制的一套能促使身体长高的体操;
  热身运动:活动手上脚上各个关节脊背保持平直身体前倾双手伸直使劲向后上方挥动;
  走:大幅度摆臂有力地向前走;
  跑:小步跑同时双拳放在肩上双臂屈肘向前旋转;迅速跑跳25~50米反复6~8次中间稍事休息; ...
您好不能由于瘦身也不多吃饭初中阶段是发育的高峰期.营养失衡会导致升高缓慢.建议你多参加体育运动.
积极从事运动锻炼可以使垂体中促使人体长高的生长激素分泌旺盛.俄国运动员鲁斯塔姆艾哈迈托夫14岁时就不怎么长个了到16岁依然是1.64米但他坚持做专门的体操结果三年内长高了21cm最终成了一名优异的跳高选手.现推荐俄国体操教练戈尔布诺夫创制的一套能促使身体长高的体操;
  热身运动:活动手上脚上各个关节脊背保持平直身体前倾双手伸直使劲向后上方挥动;
  走:大幅度摆臂有力地向前走;
  跑:小步跑同时双拳放在肩上双臂屈肘向前旋转;迅速跑跳25~50米反复6~8次中间稍事休息;
  抻拉:双手向上抻拉接着向各方抻拉同时踮起脚跟反复6~8次中间稍事休息;
  杠上运动:悬垂20秒至1分钟同时身体向左右转动再双脚并拢身体向前后摆荡接着沿顺时针或逆时针方向摆荡各6~8次;
  跳跃式引体向上:脊背保持平直地蹲着向上跳起抓住单杠并利用跳跃的惯性做引体向上.每个动作反复6~8次;
  跳跃:向上跳时争取没回跳得比上一次高或达到某一既定高度.向下跳时从稍高的地方下跳着地时使劲弯曲双腿.从蹲着的状态跳起做多种不同的姿态跳跃双腿使劲蹬地.
  适当挑选上述练习并从一开始按规定数量做动作渐渐加大运动量.运动以前要充分做好预备活动.每周做这套操不少于3次没回30至45分钟.长时间坚持会收到效果.
修改追问:0/500
增高药都是假的不要听信广告.想长高不如多做些运动跳跃性的运动如篮球跳高等.就算没长到预想的高度起码也多了一技之长锻炼了身体.胃口不好多吃点酸的如山楂片之类的开胃.
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您好不能由于减掉肚子也不多吃饭初中阶段是发育的高峰期.营养失衡会导致升高缓慢.建议你多参加体育运动.
积极从事运动锻炼可以使垂体中促使人体长高的生长激素分泌旺盛.俄国运动员鲁斯塔姆艾哈迈托夫14岁时就不怎么长个了到16岁依然是1.64米但他坚持做专门的体操结果三年内长高了21cm最终成了一名优异的跳高选手.现分享俄国体操教练戈尔布诺夫创制的一套能促使身体长高的体操;
  热身运动:活动手上脚上各个关节脊背保持平直身体前倾双手伸直使劲向后上方挥动;
  走:大幅度摆臂有力地向前走;
  跑:小步跑同时双拳放在肩上双臂屈肘向前旋转;迅速跑跳25~50米反复6~8次中间稍事休息...
您好不能由于减掉肚子也不多吃饭初中阶段是发育的高峰期.营养失衡会导致升高缓慢.建议你多参加体育运动.
积极从事运动锻炼可以使垂体中促使人体长高的生长激素分泌旺盛.俄国运动员鲁斯塔姆艾哈迈托夫14岁时就不怎么长个了到16岁依然是1.64米但他坚持做专门的体操结果三年内长高了21cm最终成了一名优异的跳高选手.现分享俄国体操教练戈尔布诺夫创制的一套能促使身体长高的体操;
  热身运动:活动手上脚上各个关节脊背保持平直身体前倾双手伸直使劲向后上方挥动;
  走:大幅度摆臂有力地向前走;
  跑:小步跑同时双拳放在肩上双臂屈肘向前旋转;迅速跑跳25~50米反复6~8次中间稍事休息;
  抻拉:双手向上抻拉接着向各方抻拉同时踮起脚跟反复6~8次中间稍事休息;
  杠上运动:悬垂20秒至1分钟同时身体向左右转动再双脚并拢身体向前后摆荡接着沿顺时针或逆时针方向摆荡各6~8次;
  跳跃式引体向上:脊背保持平直地蹲着向上跳起抓住单杠并利用跳跃的惯性做引体向上.每个动作反复6~8次;
  跳跃:向上跳时争取没回跳得比上一次高或达到某一既定高度.向下跳时从稍高的地方下跳着地时使劲弯曲双腿.从蹲着的状态跳起做多种不同的姿态跳跃双腿使劲蹬地.
  适当挑选上述练习并从一开始按规定数量做动作渐渐加大运动量.运动以前要充分做好预备活动.每周做这套操不少于3次没回30至45分钟.长时间坚持会收到效果.
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怎样才能迅速长高10cm左右?
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来源:老宗医综合
编辑:雨夜
导 语孩子长不高是有各方面原因的,如身体机能差,消化系统弱,导致不能及时吸收必要的营养而影响宝宝长高。要宝宝长高除了要改善身体机能外,还要养成良好的饮食习惯和生活习惯,如少喝碳酸饮料,多睡觉等等。我们一起来看看你还能长高10厘米,长高体操怎么做。
孩子的身高,在遗传的基础上,仍有很大范围的伸缩。因此父母可以调动各种因素,挖掘孩子身高潜力。人体的各个器官对身体生长都有作用,如果孩子个子长不高,医生要根据孩子的异常状态和反应来确定身体的哪个器官有问题。你还能长高10厘米 长高体操怎么做你还能长高10厘米的方法一.有氧运动:游泳、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、球类运动等有氧运动,通过大肌群参与有节律的反复运动,加速血液循环,促进新陈代谢和生长激素分泌。 有氧运动最好每周3~5次,每次30~60分钟,每天不超过2小时,可分2~3次进行。 &&二.弹跳运动:人体的高矮主要由下肢骨骼长短决定,跳绳、跳皮筋、蛙跳、纵跳摸高等弹跳运动,可使下肢得到节律性的压力,充足的血液供应便会加速骨骼生长。弹跳运动以每天1~3次,每次5~10分钟为宜。&三.伸展运动:引体向上、韵律操、拳、踢腿、压腿、芭蕾练习等伸展运动,可增加柔韧性,使身体变得更加轻松和灵活。配合前两种运动,每周进行3~5次。长高体操长高体操,是指身材矮小者不通过药物,不通过器械,自己做一些有利身体长高的体操,最终达到长高的目的。运动方面主要采用两套增高体操进行增高训练。①仰卧伸展运动仰卧在软垫上,两臂屈臂置胸前十指交叉,下肢伸直;边吸气两臂同时用力伸向头顶,脚尖同时蹦直,身体尽量伸展;轻轻呼气,身体放松,还原;运动次数视年龄大小做10—25次。②挺身跳运动运动次数视年龄大小做6—20次。③划船运动站着,右脚向前迈一步成弓箭步,两臂同时上举向前、下、后方向划船一样奋力挥25次。④无绳跳绳运动手作握绳状而不握绳做原地跳绳动作,速度以每秒两次为宜;动作次数视个人体质跳3—5分钟,每分钟120次左右。⑤俯卧收蹬腿运动双手撑地呈俯卧撑状,然后收腹收双腿;上体不动,双腿同时用力伸直后蹬;动作次数视年龄大小做3—5组,每组15次。如何快速长高一、热身:身体保持正直,然后上体前倾,双臂伸直用力向后上方挥动。二、行走:大幅度摆臂,有力地向前走。三、跑步:先小步跑,同时双手放在肩上,双臂屈肘向前转动;然后快速跑跳25-50米。重复4-6次,每次之间稍事休息。四、伸拉:踮起脚后跟,双臂伸直向上伸拉,然后向各方向伸拉。重复6-8次,中间稍事休息。五、垂吊:在单杠上悬垂(20秒到1分钟),双腿并拢。身体先向左、右转动,再向前、后摆荡,最后做引体向上(女孩做此练习双脚可以不离地)。每次做4-6分钟,每个动作重复6-8次。还有一种方法是,上体保持正直,深蹲,然后向上跳起时抓住单杠,并利用惯性做引体向下(单杠的高度和双手之间的距离应根据个人情况而定),重复数次。六、跳跃:向上跳,争取每次跳得比上一次高,或力求达到某一规定高度。向下跳,从稍高的地方向下跳,落地时尽量弯屈双腿,然后双脚用力蹬地,再向上跳起,各做30-60次。以上就是老宗医养生在线的小编雨夜为您介绍的“你还能长高10厘米 长高体操怎么做”相关的内容,大家对长高有一定了解了吗?
在线养生专家
擅长:增肌、减肥操、拳击
擅长:擅长:增肌,减脂,体能训练,营养配餐,康复,动感单车,武术,足球,健身舞蹈。
儿童经常练习一些健身体操对保持身体健康是非常有帮助的,今天小朋友们就来和我们一起学学扭扭体操吧!
科室:骨科
科室:骨科
治未病中心
科室:风湿病科
很多油性皮肤的朋友脸是特别爱出油的,脸出油就会导致别人看上去油光满面很难看,那么脸出油怎么保养呢?
老胃病是生活中很常见的疾病,很多人并没有把这种疾病放在心上,没有及时治疗,就导致了老胃病反复发作,而且久治不愈。治疗老胃病,首先要养胃。
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五六月份是一年中最长个子的时候
怎样让孩子再长高10厘米?
  小时候测身高时,踮起脚尖的有没有?
本版制图 高薇
&&(上接A11版)&&要想孩子长得高&&必须记住的第二点:&&天天一斤奶&&饮食是影响孩子身高的关键因素。&&吃什么最助孩子长高?&&浙江省中医院儿科主任董勤医师说,“要孩子长得好、个子高,总体来说就是营养均衡,什么菜、什么东西都爱吃,该有的营养一般也有了。如果孩子挑食、偏食,只吃某些东西,孩子可能缺乏某种营养,长不高了。”&&每天吃的东西由谷类、乳类、肉类(或蛋或鱼类)、蔬菜和水果类四大类食物组成,同类食物可以轮流选用。&&学龄前儿童咀嚼和消化能力较弱,胃容量有限,可以把食物进一步加工,把蔬菜切碎、瘦肉做成肉末,方便孩子消化吸收。这个时期的孩子比较好动,容易肚子饿,可以在三餐之间加一些点心,比如吃一片全麦面包或者吃点水果和坚果。&&学龄前的孩子每天喝200-300毫升牛奶,吃1个鸡蛋、100-125克瘦肉、禽肉、鱼肉和适量的豆制品、150克蔬菜和适量水果、谷类150-200克。建议每周吃1次富含铁和维生素A的动物肝脏,每周吃1次富含碘、锌的海产品。&&到了7-12岁,智力迅速发展,要为青春期做好准备,需要的能量和营养物质比成人还多,特别需要蛋白质、脂类、钙、锌和铁等营养素。&&在这个时期,孩子可以每天喝400-500毫升的牛奶,相当于两袋冷藏鲜牛奶的量,还有多吃鱼肉、禽类、肉蛋类和豆制品。&&而贫血的孩子往往比同龄的正常孩子矮2-10厘米,所以家长要让孩子多吃木耳、蘑菇、蛏子等富含铁的食物。&&&&&&桂圆、荔枝、人参、黄鳝等补品&&容易导致性早熟抑身高&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&前两天,我在浙医儿院内分泌科门诊碰到一位14岁的初三女学生,身高1.50米,坐在班级第一排。她妈妈带女儿来看医生,问问有没有什么办法长高。上次来过医院,医生说拍了骨龄片再说。&&这次骨龄片出来了,内分泌科王春林副主任医师说,骨骺线已经闭合了,孩子长高的空间很小了。&&母女俩很难过。“我女儿读小学的时候,可是班里最高的,现在怎么会变成最矮的呢?”妈妈带着哭腔说。&&再经过检查,发现女孩有性早熟的情况。王医师说,性早熟的孩子挺让人惋惜,小时候提早发育,在同龄人当中个子比较高,父母以为孩子发育得很好,再过了几年之后,个子却被其他人超过,自己变成同龄人中比较矮的了。&&一般临床上认为,女孩子8岁之前乳房发育、男孩子9岁之前睾丸增大,为性早熟的表现。不过性早熟也分成两种,女孩子真性性早熟是中枢性的,身体释放性激素的机制已经启动,这种性早熟大多找不到原因;男孩子的真性性早熟80%左右是器质性的,身体里面有疾病比如颅内肿瘤引起的。&&还有一种假性的性早熟,可能是孩子吃了含有雌激素的食物或者药品,环境中富含雌激素也可能导致假性性早熟。&&什么食物会引起性早熟?王医师说,比如花粉、蜂皇浆、人参、桂圆干和荔枝干等补品,人工养殖的黄鳝、鳗鱼,都不要给孩子吃。&&另外,炸鸡、可乐等食物属于低营养成分的食品,建议父母不要随便给孩子吃,门诊中也有性早熟的小病人说喜欢吃炸鸡和可乐,但到底是不是由它们引起的,还不能下定论。&&&&&&杭嘉湖一带流行的&&初中吃老母鸡童子鸡增高法科学吗?&&有个老家海盐的同事说,他们那里,每当小孩到了初中发育时期,家长都会炖一只老母鸡给孩子吃,这只老母鸡要越老越好,里面放上红枣之类的药材,让孩子在一两天里连汤带肉全部吃下。&&有个江西的同事说,他们那里,孩子发育时,家长都会给孩子吃童子鸡,用辣椒炒,当年他不知道吃了多少童子鸡。&&还有一位杭州的男同事,现在身高1.82米。他说,他初二的时候,每个星期要吃一只童子鸡,是外婆从乡下收来的,很嫩很嫩,他胃口很好,一顿就能把它吃完。他的个子就是从那个时候开始长起来的,过了个暑假,人家都不认识他了。据说,他妈妈小时候也吃了不少童子鸡,他妈的身高是1.70米。&&网上还有各种有趣的助长偏方:比如每天吃2个胡萝卜,200克炒黄豆等等。&&省中医院的董勤主任说,前三个都是以鸡为原料,如果鸡是放养的、没有用过人工饲料,可以认为这些鸡是优质蛋白质并且富含多种营养。孩子在青春期发育之前,多吃一些营养丰富的食物,能促进生长发育,对整个身体状态都好。&&“但不建议孩子太小就吃大量高蛋白质食物,小时候吃大量荤菜,反而造成肠胃负担,引起消化不良,吃错东西更可能引发性早熟。”董主任说。&&至于后面的吃胡萝卜、炒黄豆,董主任说,胡萝卜富含维生素A,对视力比较好,炒黄豆含有钙质,但如果只吃这两种东西,可能引起孩子偏食,还不如每种食物都吃一点来得营养丰富。&&游泳是最助长高的运动&&要想孩子长得高,家长必须记住第三点:孩子6-8岁时开始游泳&&浙江省体育局体育医院骨龄研究中心主任、资深骨龄测定专家余绍淼医师说,长高的关键就在于骨骺板,适宜强度的纵向运动,使得骨骺板受到挤压和摩擦,能改善骨骺软骨细胞的血液供应,加速软骨细胞的增殖,促进骨骺软骨骨化、生长。而运动还能大大促进生长激素的分泌。&&运动医学研究表明,持续90分钟中等强度的运动,人体生长激素分泌量较安静时增加两倍。而白天进行适量的体育锻炼,也会提高夜晚生长激素的分泌量。&&浙江省体育局体育医院骨龄研究中心对浙江体育职业技术学院(原省体工队)运动员的身高进行过跟踪监测,发现这些运动员的终身身高要比预测高度高5-6厘米。&&“这充分说明了运动对长个是绝对有好处的。”&&余主任说,助长高的运动有三类:一类是有全面锻炼作用的项目,如跑、跳、球类等需要全身肌肉参与的运动。这类运动的主要目的是全面提高身体素质。&&第二类是使肢体起到伸展和放松作用的项目(侧重纵向运动),如游泳、悬吊、跳绳,这类运动直接刺激骨骺板或拉伸关节,加速骨骺软骨细胞增殖,促进骨的生长。&&第三类是户外运动,方式不限,主要是为了多晒太阳,因为太阳光紫外线照射能够促进体内维生素D的合成,提高人体对钙、磷的吸收,促进生长和骨骼钙化。&&那么哪种运动最助长高?&&余主任对省队里的游泳、球类等近20个运动项目进行了20多年监测,发现助长效果最明显的是游泳,增高最多的在7-8厘米;第二名是篮球,增高在6厘米左右;第三名是排球,增高在5厘米左右;第四名是羽毛球,增高在3-4厘米。&&“游泳时动作舒展柔和,水中关节承受重力较小,骨骼、关节得到了充分拉伸,刺激了骨细胞的生长。”&&游泳对不同年龄段的人群健康有良好促进作用,针对生长发育,建议从6-8岁开始,运动量因人而异,应遵循循序渐进的原则,建议在教练指导下锻炼。&&昨天,余主任特地把自己临床上摸索出来的运动助长处方贡献了出来,据说效果还不错,有需要的读者可以试试。(如图)&&情绪不好也会影响长高&&再说一个在浙医儿院看到的事情。&&男生小伟生长发育一直很正常,13岁时就长到1.55米,可是最近半年停止了生长。爸妈觉得很奇怪,带他来看门诊。&&小伟是重点中学初二学生,学习成绩很好。半年前,为了参加数学竞赛,他参加了课外学习组。课外学习组的同学都是各个班级的“尖子生”,要在学习组里当个“尖兵”还要更加努力。小伟每天学习到晚上12点以后。刚开始,他躺在床上就能睡着,可是渐渐地他开始失眠,有时半夜两点多才能睡着。&&浙医儿院内分泌科主任梁黎认为,小伟是精神紧张导致生长发育受限。&&情绪对生长激素水平有影响,精神压抑会抑制生长激素分泌,造成匀称性矮小,也就是某段时间生长非常缓慢,而当不良环境因素消除后,又可恢复正常的生长。&&要让小伟长个子,就得让他放松下来,压力没有了,睡眠正常了,很快就会恢复生长发育正常的速度。一般,他这个年龄的男孩每年应该长7-9厘米。&&如何知道孩子成年后身高是多少? 四岁和八九岁时,测一下骨龄&&20多年前,余主任他们在省体育医院体检筛选运动员,其中最主要的检测项目就是骨龄测定,预测运动员的终身高度。&&具体是这样测的:&&先拍一张孩子左手的X光片,然后根据国际上通用的青少年儿童手腕骨发育等级,结合中国青少年生长发育规律,评定出掌指骨的发育程度,测出骨龄(即生理年龄),最终预测出孩子的终身高度。&&骨龄预测身高准确率怎么样?&&余主任说,准确率能达到95%。普通青少年的预测误差大约在±2厘米,运动员的误差会大一些,在±5厘米左右。这主要是运动员的作息时间和饮食等比普通青少年更有规律,而运动量也更大更科学。&&像前女排国手周苏红1992年进入省体校和1994年进入浙江体育职业技术学院时,都做了骨龄测试。1992年进省体校时13岁,骨龄预测终身高是1.77米。1994年15岁时又测了一次,预测的结果是1.818米。而周苏红现在的身高就是1.818米。&&余主任建议,有两类小孩要在四岁和八九岁时,测一下骨龄。&&一类是在同龄青少年儿童中生长发育过快或过慢的,还有一类是父母身高不理想的。&&四岁测,主要是看看生活年龄和骨龄发育状态是否同步,筛查有无先天性的疾病,比如矮小症等,利于尽早干预治疗。&&八九岁测,是查孩子有无早熟的情况。&&至于拍骨龄片的辐射问题,浙江省人民医院核医学科主任程爱萍博士说,普通人每年接受电离辐射的有效剂量不应超过1mSv(毫希伏,辐射剂量单位),而一次骨龄测试辐射量≤0.01mSv,相当于孩子乘飞机旅行1000公里的辐射量,不会对儿童造成任何影响。&&父亲一米六,母亲一米五&&能不能打生长激素,让孩子长到1米75?&&看生长发育门诊的医生经常会遇到这种父母:能不能给孩子打点生长激素,让他长到1米75?这些家长往往父亲身高一米六几,母亲身高一米五几,他们对孩子长高的要求往往非常迫切。&&医生的态度都很明确,如果小孩不是得了矮小症,医生是不会给孩子打生长激素的。&&什么是矮小症?如果孩子的身高低于同年龄、同性别、同种族、同地区孩子的身高的第3百分位以下(即比平均身高低5-10厘米),那么他患了矮小症。&&据中国流行病学调查和人口推算,矮小症的发病率为3%左右。上海市针对6-18岁的人群做调查,发现青少年矮小症患病率为3.77%。&&矮小症中大概5%是缺乏生长激素导致的矮小,医学上称为生长激素缺乏症,可以通过后天注射生长激素来长个子。&&“不过,不是所有个子偏矮的孩子都适宜打生长激素。如果家族中有肿瘤高发史、孩子有乙肝‘大三阳’,都不建议用生长激素治疗;另外,过了青春期后,骨骺已经闭合,用生长激素也没有很好的效果。”浙江大学医学院附属儿童医院内分泌科王春林副主任医师说。&&采访中,医生也强调,对待身高这个问题上,家长比孩子更着急。门诊中,相当一部分的小孩,身高其实是正常的,但也被家长拉来看门诊。本来小孩心态还蛮好的,但被家长强调得多了,心里反而有了阴影,觉得自己身高“低人一等”,甚至产生了自卑心理。&&其实对于孩子而言,身心健康远比身高更重要。&&而且社会越发达,人的包容性会越强,对身高的关注度也会越低。&&我们也曾经就男孩的身高问题,调查了身边的一些80后90后女孩,绝大多数女孩都说,选择另一半,身高不是主要的,关键看双方合不合得来,而且不介意嫁给比自己矮的男人。&&所以对待孩子身高问题上,家长不妨放松一下心态,不要因为我们的过度关注,给孩子带去压力。
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