长期耳鸣失眠耳鸣做恶梦

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-06 03:48 标签： 失眠耳鸣
搬家后我天天晚上做梦休息不好有时还做恶梦
健康咨询描述：
从11年元月一号搬到新家到现在，天天如此，每天晚上从睡着到醒来就一直做梦，有时还有恶梦就会惊醒。以前我也经常搬家但却从未出现过这样的现象。而梦里的情景和白天生活当中的大部分都没有一点关系，是混乱的，早上醒来却还记得。
曾经的治疗情况和效果：
没有治疗过
想得到怎样的帮助：希望知道为什么会这样，怎么样才能像以前一样，睡个好觉（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 18:02:43
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你好！睡眠不好会有很多的因素所导致：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠，工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因，平时要注意保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要刻意的去想一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯，建议可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致,中医中药调理，养心安神，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。&
副主任医师
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病情分析：你好!根据你的描述,是因为神经衰弱导致的失眠.指导意见：建议晚上用热水泡脚，喝一杯热牛奶.服用谷维素和维生素B1，这两种药物是营养神经的,对神经衰弱导致的失眠有很好的治疗作用.上床后，可以看看书，想一想白天发生的高兴的事情,听一听轻音乐，很快就会睡着的。保持好心情.希望我的回答可以帮助你~
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&您好，考虑神经衰弱或者植物神经调节紊乱导致,&&这个不是器质性疾病不需要担心，可以服用谷维素片或者脑心舒口服液，也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。平时避免思虑过多和情志不畅。需要保持心情舒畅。祝健康。
帮助网友：7199称赞：1215用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：你好，这个的话，困难是换了一个新的环境自己有些不适应吧。指导意见：建议你自己不要太着急，自己要把自己的心态放轻松下来，就会好很多的，因为，困难是你自己刚开始到一个新的环境来，是不适应，自己没有及时的调节好自己的心态来，时间过了这么久，自己的心理，形成了一个不安的担心，从而大脑就紧张，引起你的情况，所以自己要放轻松一些来，多参加一些运动的锻炼，多参加一些活动，对你的居所去多了解一些，都会减轻你的感觉的，睡觉前的话，自己可以注意听一些舒缓的音乐或者泡泡脚，让自己放松下来就会慢慢的好的啊。
帮助网友：16称赞：6用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
睡前听些轻音乐，放松一下试试看。另外，如果你相信的话，去买些汽球，充好气后，在每个房间里（包括卫生间、厨房）踩爆，去去邪气。
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可能新搬家后还不习惯新环境而已，睡前听听音乐放松下心情，过一段时间就会好了，不用担心。
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。>> >>这几天晚上睡不好，总是做恶梦，该怎么办？
这几天晚上睡不好，总是做恶梦，该怎么办？
病情描述：
这两天睡眠不好，老是做恶梦，有什么方法可以缓解的吗？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答75条
医生建议：您好！疲劳过度，精神压力大，或者心情不好都会引起做梦，建议你注意多休息，多散散步，出去走走放松心情或在睡前喝杯牛奶，泡泡脚，这样可以缓解疲劳，有助于提高睡眠质量。
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