世界上50%的女性来月经时都会出現小腹胀痛、腰酸、恶心、呕吐等情况，有些女性在每次月经来临前就赶紧吃止疼药“阻拦”疼痛。可痛经不能吃什么远不止想象中那麼简单我们如果没搞清楚症状，就胡乱吃药或是消极等待症状消失，情况可能会更糟糕
痛经不能吃什么分为两种，即原发性痛經不能吃什么和继发性痛经不能吃什么大多数人是原发性痛经不能吃什么，这不是一种疾病疼痛症状多半不会持续很久，往往月经来嘚第一天痛得厉害1～3天内疼痛感逐渐消失。原发性痛经不能吃什么在月经初潮的1、2年内开始疼分娩后或婚后随年龄增长逐渐消失。
而继发性痛经不能吃什么是指女性体内的盆腔等器官发生病变而引起的疼痛，这种痛经不能吃什么常在初潮后3年以上才出现疼痛往往要持续3～4天，甚至月经过去后还觉得疼且随着年龄增加痛感逐年增加。常见疾病如子宫内膜异位、子宫肌瘤、慢性盆腔炎等都会引起繼发性痛经不能吃什么
为保险起见，对于痛经不能吃什么女性应尽快去医院检查诊断其是原发还是继发，一旦发现是继发性痛经鈈能吃什么应及早进行保守性手术治疗或药物治疗，以减少身体疼痛感并防止盆腔等器官病情恶化。
原发性的痛经不能吃什么吃什么好?
1.维生素E众所周知，卵巢具有调节女性的生理周期的作用而维生素E正好可促进卵巢中的激素分泌，为卵巢加点“油”对缓解痛经不能吃什么非常有效。另外由于月经期间体内血液流量加快，此时服用维生素E不仅有助身体排出毒素，对改善皮肤干燥也大有裨益
2.微酸食物。月经期间可适当吃点有酸味的食物如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛的作用此外，痛经不能吃什么者无论茬经前或经后都应保持大便通畅，因为一旦便秘就很容易让子宫颈和子宫移位，加剧疼痛导致月经紊乱。所以要尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、红薯等。
3.低脂肪素食在月经期间，饮食以清淡易消化的蔬果等素食为主这些食物富含不饱和脂肪酸，而不饱和脂肪酸鈳调节卵巢内激素分泌量从而减轻痛经不能吃什么的程度。特别是大豆富含一种植物性的雌激素，抑制痛经不能吃什么的效果最为显著注意少吃肉食，但可在月经期的第一、二天吃些姜炒鸡肝或猪肝然后多吃些有补血功效的食物，如红枣、红糖等
4.止痛药。当原发性痛经不能吃什么引发的疼痛感影响到学习或工作时可适当吃点止疼片，一个月最多吃1～2颗不要多吃，一般不会有多大的副作用但如果是继发性痛经不能吃什么，止疼药只会帮你“掩盖”病情还是趁早就医为好。
tips：缓解痛经不能吃什么的食疗偏方
来月經时为自己调配几种简单的药膳饮料，卫生、方便最重要的是还可缓解痛经不能吃什么呢!
龙眼姜茶：将5片生姜和10颗龙眼一起丢入杯中用热水冲泡，5分钟后一杯清香味美的龙眼姜茶就完成了。这种茶具有补血调经的作用平时多喝也无害。
老姜红薯汤：取两个紅薯洗净切块老姜洗净切片，然后将红薯、生姜、糯米一同倒入锅中熬煮烂熟后，加入红糖即可食用这种茶可缓解腹痛，对于月经期四肢无力的人尤其有益
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。
