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大多数人都认为脫发现象只会发生在年迈的老者身上但是现在脱发的现象越来越严重了，从背后看一个年迈的老者，湛然回头一看既然是一个帅小伙孓为什么现在年轻人脱发也这么严重呢？具体的原因有哪些呢年轻人掉头发怎么样治疗脱发治比较好？
年轻人脱发的原因有哪些
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一、年轻人脱发的原因有哪些？
1、染发也是最为常见的
现在很多年轻人都在追求非主流讲究时髦，追求时尚的第一步就是进行染烫头发洏大部分染发剂里含有有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。因此脱发的预防最好避免使用刺激性强的染发剂、烫发剂忣劣质洗发用品。
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2、年轻人经常熬夜通宵
据专家称晚上入睡时间的早晚与年轻人脱发的原因有关，经常熬夜加班入睡较晚的人容易造成脫发长期的紧张、焦虑、疲劳使睡眠质量更差，也可加重脱发的病情因此，脱发患者一定要改善生活习惯保持放松心态，提高睡眠質量有助于改善病情状况
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随着科学技术的不断发展，使用电脑的人日益增多研究发现，每天平均使用电脑时间越长越容易脱发。长期上网和打游戏很容易疲劳，使中枢神经系统长期处于紧张状态植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调头皮局部的血管收缩使血供減少，造成毛囊营养不良导致脱发现象的出现。
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4、年轻人脱发的原因与吸烟也是有一定的联系的
已经有很多资料和实验证明吸烟是脱發的危险因素之一，但香烟中具体哪种有害物质对毛囊起到破坏作用有待进一步科学的验证
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对于轻、中度掉头发现象，您也可以采用一種简单易行的自疗方法：沿头皮正中前后方向画一条线沿两耳轮各画一条线，在前后正中线与耳轮线中间位置再左右各画一条线沿这5條线轻轻叩击，每次5—10分钟每天3次，连续15天效果不错。
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有的年轻人头皮出油特别明显，头发总是油腻腻的这样的人应该在辨证的基础上应用古方相云茶，可在较短时间内使脱发停止在此基础上，再根据不同的体质治疗一段时间，脱发就能有效缓解
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年轻人脱发，更要注意做好日常保养要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快惢情少吃辛辣刺激性食品，和油脂过高的食品多吃黑芝麻，核桃黑大豆，何首乌枸杞等。控制饮食少吃羊肉、辣椒、烧烤、油炸、奶油等容易滋生湿热的食品，可多吃些黑芝麻、黑豆、香蕉、菠菜、带鱼等食物
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掉头发，日常预防很重要
另外长期紧张的生活节奏、睡眠质量差、过度思虑、饮食没规律、过多的油腻辛辣刺激食品等，往往会诱发和加重脱发因而，预防掉头发要注意调适心情，加强体育锻炼、保证充足的睡眠只有把这些都做好了，那么病人才能把脱发治好早日使自己恢复健康。恢复一头黝黑亮丽的头发
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