吃完年饭后我的痛风急性发作就开始发作了，怎样缓解痛风急性发作的症状？d什么是嘌呤

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-05 06:51 标签： 痛风急性发作
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痛风不复发的秘诀
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&&希​望​对​患​有​痛​风​的​朋​友​有​所​帮​助
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你可能喜欢对于痛风，相信大家不会感到陌生。随着人们饮食结构、生活习惯的改变，这一古老的「富贵病」如今早已「飞入寻常百姓家」，不再是达官贵人们的专利。痛风的发生，源于体内「尿酸」浓度过高，超出自身溶解度后，会在关节腔形成细小的尿酸盐沉淀，激活机体自身免疫系统，引发急性关节疼痛。《三国演义》中有关于痛风发作的生动描述：（关羽）忽见一猪，其大如牛，浑身黑色，奔入帐中，径咬云长之足。云长大怒，急拔剑斩之，声如裂帛。霎然惊觉，乃是一梦。便觉左足阴阴疼痛。」第二天，「云长聚多官于帐下，告以梦兆，或言吉祥者，或言不祥者，众论不一。其实，夜间睡梦中突发足痛，这正是痛风的典型症状，并非什么「梦兆」。痛风为什么易在夜间发作？又应该如何应对呢？浓度漫漫长夜，人体会通过呼吸、排汗、排尿（起夜）等途径丢失水份，却不像白天那样方便随时饮水，机体处于相对脱水状态，血液浓缩，使得尿酸浓度升高、结晶沉淀，诱发痛风发作。应对措施：1. 充分的水分摄入对预防痛风发作十分重要，有出汗情况尤应注意补充，要通过饮水确保全天尿量在 2000 ml 以上；2. 睡前过量饮水导致起夜次数过多，也会干扰睡眠质量。因此，痛风患者应结合自身情况在二者之间取得平衡，饮水仍应以白天为主，离睡眠时间不宜过近；3. 避免卧室过于干燥，床边应放置水杯、以便感觉口渴时随时饮用。温度夜阑人静，尤其是进入睡眠以后，机体新陈代谢率进入低谷，体温相对较低。而温度的下降使得尿酸盐的饱和度降低，更容易发生沉淀。应对措施： 睡眠过程中注意保暖，尤其是肢体远端，目前已值盛夏，痛风患者切忌贪凉，不宜用空调将卧室温度调节过低。激素在人体的生理激素中，「肾上腺皮质激素」具有重要的抑制炎症作用，能够有效改善痛风发作时的症状。但是，皮质激素的分泌具有明显的昼夜节律性，具体表现为：午夜 0～2 时最低，3～5 时开始上升，至早晨 6～8 时达到高峰，以后逐渐下降。皮质激素在午夜的生理分泌减少，给了痛风发作以可乘之机。应对措施： 激素分泌的生理节律是无法调节的，但可以通过外源性应用类固醇药物，来预防痛风发作、缓解痛风症状。需要提醒的是，药物存在可能副作用和潜在风险，必须符合激素治疗适应证、并在医生指导下方可使用。缺氧对于痛风患者，睡眠时「打鼾」现象并不少见，尤其是同时具有超重、肥胖体型的人群。鼾声时起时停，伴随而来的是反复出现的呼吸暂停，情况严重时，会造成机体血氧浓度降低。为了应对组织缺氧，机体核苷代谢增加。其结果是，虽然患者不吃不喝在睡觉，体内却产生了大量内源性「嘌呤」，而嘌呤的代谢终产物正是引发痛风的尿酸。应对措施：1. 对于「打鼾」症状严重的痛风患者，一定要采取措施，尽快矫正「睡眠呼吸暂停」；2. 建议睡眠时选择侧卧位或半俯卧位，抬高床头或枕头，并保持鼻腔通畅；3. 超重、肥胖患者应进行减肥；4. 对于符合指征的患者可选择佩戴矫治器、接受手术和经鼻持续正压通气等治疗。总结：夜间突发足痛，很可能是痛风。围绕浓度、温度、激素、缺氧等因素，我们可以有的放矢地进行干预。多希望关羽也能了解这些知识，及时采取治疗，不被疾病困扰，必然能明显提高战斗力，如果这样的话，《三国演义》也许会呈现给我们一个与「败走麦城」完全不同的故事。责任编辑：刘婧该文章独家授权丁香园使用，拒绝其它任何形式的转载图片来源：
不只是科普 更是健康工具→ 我该如何缓解痛风症状？
我该如何缓解痛风症状？
健康咨询描述：
因为长时间对身体的不重视，我患了严重的痛风，但是听说这个病很难治，而且一旦得上以后，就很难治愈，关键是痛风有时候发作的时候确实很难受！
想得到怎样的帮助：请问如何缓解痛风发作的症状呢？
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医生回复区
帮助网友：30098称赞：150
&&&&&&你好！想要缓解痛风症状就要多吃碱性的食物，如（1）属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜（鱼腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。（2）属于凉性的碱性食物有：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜头）、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣（莴笋）
疾病百科| 痛风
挂号科室：风湿免疫科
温馨提示：注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染、手术，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。
痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。本病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单...
好发人群：轻度外伤，暴食高嘌呤食物或过度饮酒，手术，疲劳，情绪紧张，内科急症(如感染，血管阻塞)均可诱发痛风急性发作尤其多见于男性青壮年
是否医保：医保疾病
常见症状：关节疼痛、第一跖骨关节肿胀、白细胞增多、
治疗方法：药物治疗
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本品适用于：1. 治疗骨关节炎急性期和慢性期的症...
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> 冬天痛风发作六成因饮食
冬天痛风发作六成因饮食
摘要：近年冬天到医院看“痛风”的患者明显多于夏天，其中很多人都是“爱吃一族”，天一冷就喜欢在家暖乎乎地吃火锅。血尿酸偏高患者由于不能正常代谢体内嘌呤，他们吃完丰盛的火锅后特别容易诱发痛风症。
　　天气冷，&吃火锅&无疑是驱逐寒冷的最好办法，不过专家警告，近年来痛风的发病率日益增高，原因很可能跟冬天喜欢吃火锅等饮食不均衡有关。
　　痛风发作六成因饮食
　　专家介绍，近年冬天到医院看&痛风&的患者明显多于夏天，其中很多人都是&爱吃一族&，天一冷就喜欢在家暖乎乎地吃火锅。不过，火锅料及浓汤往往由海鲜、贝壳、豆制品、肉类等高嘌呤食物汇集一锅，进食丰富的边炉嘌呤摄入量肯定比平时吃饭要高，而且打边炉时常喝的啤酒同样含有嘌呤。专家指出，超过六成痛风症患者都是因为饮食不当而诱发。
　　&血尿酸偏高患者由于不能正常代谢体内嘌呤，他们吃完丰盛的火锅后特别容易诱发痛风症。&专家表示，痛风症是一种代谢障碍疾病，主要表现为、脚趾无故出现红肿，患者一般在晚上神经较敏感时发作，并伴有发热、刺痛的感觉，只要踏足地面就会疼痛难耐。
　　不能根治只能少吃
　　&虽然药物可以缓解痛风症状，但患者要彻底康复始终要戒口。&专家强调，痛风至今仍不能根治，所以要预防和控制痛风最好的办法还是少吃甚至不吃高嘌呤食物。
　　专家提醒，血尿酸高的病人最好不要吃海鲜、贝壳、豆制品、肉类等&高嘌呤火锅&，冬天吃火锅时选择一些青菜、淡水鱼等比较清淡的火锅料。对于平常并没有发现自己血尿酸高的人，发现脚肿等痛风症状应及时到医院就诊治疗，以免耽误病情。
（实习编辑：詹秋瑜）
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