自己怎么调理神经官能症?神经官能症说到底还是一种精神方面的疾病，心理方面的疾病，因此对于神经官能症的预防就从心理开始，从心理来驱散这种疾病的阴影。那么，自己怎么调理神经官能症?专家为您支招。
保持乐观向上的情绪，情绪开朗可以延年益寿，预防神经官能症的发生，沉重的心理负担和烦恼苦闷的情绪，会损害健康，导致神经症的发生。传说中的伍子胥过关，一夜愁白了头发，可以说是很典型的例子。重大的事件是如此，日常细小的生活琐事也是一样。
培养稳定的心态、防止反应过激。一个人在适度稳定的环境中一般能正常地生活、工作和学习，并能保持良好的精神状态。但在特殊的、突发的和变动较剧烈的环境中，是否能一如既往，则是一个人心理素质的重要反应。因此，日常注意培养自己对各种环境事件的正确认识，不回避困难，不因循守旧，改变脆弱的性格，锻炼坚强的意志，以形成积级向上的稳定的心理状态，是预防神经官能症的一个重要方面。
锻炼坚毅顽强的性格、接受各种应激事件的冲击是预防神经官能症的重中之重。每个人有每个人的性格，有的完整建全、有的欠缺不足，有的坚强、有的脆弱，有的敏感、有的稳重。一个人心理健康的好坏、完整与残缺、能否接受各种应激事件的冲击，继续保持良好的身心健康，与一个人的性格锻炼有关。一个人即使有最好的先天条件，但后天也决不是一定能形成良好的性格;反之，虽有先天不足，但能执意刻苦学习培养，仍能造就出坚毅顽强的性格。
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我得了神经官能症怎么办..
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&&&&&&建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗能取得满意的治疗效果,如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室&&&&&& 祝早日康复!&&&&&&
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&&&&&&病情分析：&&&&&&神经官能症又称神经症,精神症,是一组非精神病功能性障碍.其共同特征是：是一组心因性障碍,人格因素,心理社会因素是致病主要因素,但非应激障碍,是一组机能障碍,障碍性质属功能性非器质性；具有精神和躯体两方面症状；具有一定的人格特质基础但非人格障碍；各亚型有其特征性的临床相；神经症是可逆的,外因压力大时加重,反之症状减轻或消失；社会功能相对良好,自制力充分.&&&&&&指导意见：&&&&&&神经官能症以自觉症状为主,虽然做过多次检查,但结果查不出什么病,长期不愈的紧张情绪和焦虑,使机体免疫功能下降,严重地影响了工作,学习和生活质量,也给家庭造成一定负担,甚至影响家庭和睦,这又加重了新的社会因素,使疾病陷入一种恶性循环.由于西医的抗精神病药副作用大,并且易产生依赖性.因而采用中医中药辨证施治和心理辅导可达到一定效果.可选用行气活血,养心安神,开窍醒脑,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等中医中药治疗方法来调理机体气血,脏腑功能.并根据患者的情况给予情趣调理,心理疏导.患者不要没事一个人长时间闷在家中,遇到烦心事情绪低落时,不要憋在心里,而应想办法疏泄出来,或对家人,朋友诉说,这样有调节心理平衡的效果,对心理保健大有好处.患者应多参加户外活动和体育锻炼,户外活动可以呼吸到新鲜空气,通过各种体育活动如：散步,打羽毛球,游泳等来调节植物神经.这样就能达到防治因植物神经紊乱引起的神经官能症.&&&&&&TAG：神经官能症的食疗法　1.酸枣仁30克,红枣10枚,冰糖30克,水煎浓汁,每天1剂,每晚临睡前服用,连续数天,有显示疗效.2.百合50克,红枣10枚,粳米150克,同煮成粥,加蜂蜜适量调服.3.银耳10克,用水泡,莲子30克,红枣10枚,粳米200克,同煮至熟烂,分次食用.4.龙眼肉15克,红枣10枚,水煎汤,吃肉饮汤,每晚睡前服用.5.核桃仁30克,红枣10枚,炖服,每天2次.&&&&&&生活护理：&&&&&&希望对你有所帮助谢谢!!!愿你早日康复!!!
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&&&&&&病情分析：&&&&&&神经官能症又称神经症,精神症,是一组非精神病功能性障碍.其共同特征是：是一组心因性障碍,人格因素,心理社会因素是致病主要因素,但非应激障碍,是一组机能障碍,障碍性质属功能性非器质性；具有精神和躯体两方面症状；具有一定的人格特质基础但非人格障碍；各亚型有其特征性的临床相；神经症是可逆的,外因&&&&&&压力大时加重,反之症状减轻或消失；社会功能相对良好,自制力充分.&&&&&&指导意见：&&&&&&神经官能症以自觉症状为主,虽然做过多次检查,但结果查不出什么病,长期不愈的紧张情绪和焦虑,使机体免疫功能下降,严重地影响了工作,学习和生活质量,也给家庭造成一定负担,甚至影响家庭和睦,这又加重了新的社会因素,使疾病陷入一种恶性循环.由于西医的抗精神病药副作用大,并且易产生依赖性.因而采用中医中药辨证施治和心理辅导可达到一定效果.可选用行气活血,养心安神,开窍醒脑,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等中医中药治疗方法来调理机体气血,脏腑功能.并根据患者的情况给予情趣调理,心理疏导.患者不要没事一个人长时间闷在家中,遇到烦心事情绪低落时,不要憋在心里,而应想办法疏泄出来,或对家人,朋友诉说,这样有调节心理平衡的效果,对心理保健大有好处.患者应多参加户外活动和体育锻炼,户外活动可以呼吸到新鲜空气,通过各种体育活动如：散步,打羽毛球,游泳等来调节植物神经.这样就能达到防治因植物神经紊乱引起的神经官能症.&&&&&&TAG：神经官能症的食疗法　1.酸枣仁30克,红枣10枚,冰糖30克,水煎浓汁,每天1剂,每晚临睡前服用,连续数天,有显示疗效.2.百合50克,红枣10枚,粳米150克,同煮成粥,加蜂蜜适量调服.3.银耳10克,用水泡,莲子30克,红枣10枚,粳米200克,同煮至熟烂,分次食用.4.龙眼肉15克,红枣10枚,水煎汤,吃肉饮汤,每晚睡前服用.5.核桃仁30克,红枣10枚,炖服,每天2次.&&&&&&生活护理：&&&&&&神经官能症的饮食注意事项：&&&&&&1.如便秘可食用高纤维饮食,腹泻宜改用少渣饮食,避免刺激性饮食. &&&&&&2.多食新鲜蔬菜和水果,并大量饮水,这对控制本病很重要. &&&&&&3.忌饮酒及吸烟,因为烟酒中的有害物质会对胃和结肠黏膜有刺激. &&&&&&4.胃肠不适时应选择温和的饮食,如婴儿食品. &&&&&&5.忌食动物脂肪,黄油,碳酸饮料,咖啡,糖果,巧克力,油炸食物,冰淇淋,橘子,葡萄,柚子等,这些食物会刺激肠黏膜,阻碍营养的吸收. &&&&&&6.睡觉前不要进食,进餐后应在 1～2 小时后就寝. &&&&&&以上是对“我得了神经官能症怎么办..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&
神经官能症又称神经症,精神症,是一组非精神病功能性障碍.其共同特征是：是一组心因性障碍,人格因素,心理社会因素是致病主要因素,但非应激障碍,是一组机能障碍,障碍性质属功能性非器质性；具有精神和躯体两方面症状；具有一定的人格特质基础但非人格障碍；各亚型有其特征性的临床相；神经症是可逆的,外因压力大时加重,反之症状减轻或消失；社会功能相对良好,自制力充分.&&&&&&指导意见：&&&&&&可以用西药或中药治疗,但是还是建议你服用中药治疗.因为神经官能症的表现是不一致的,具体的治疗需要见到病人具体情况具体分析,所以建议你到正规中医院开用中药.&&&&&&生活护理：&&&&&&饮食注意：&&&&&&
1.如便秘可食用高纤维饮食,腹泻宜改用少渣饮食,避免刺激性饮食. &&&&&&2.多食新鲜蔬菜和水果,并大量饮水,这对控制本病很重要. &&&&&&3.忌饮酒及吸烟,因为烟酒中的有害物质会对胃和结肠黏膜有刺激. &&&&&&4.胃肠不适时应选择温和的饮食,如婴儿食品. &&&&&&5.忌食动物脂肪,黄油,碳酸饮料,咖啡,糖果,巧克力,油炸食物,冰淇淋,橘子,葡萄,柚子等,这些食物会刺激肠黏膜,阻碍营养的吸收. &&&&&&6.睡觉前不要进食,进餐后应在 1～2 小时后就寝.&&&&&&
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&&&&&&病情分析：&&&&&&神经官能症又称神经症,精神症,是一组非精神病功能性障碍.其共同特征是：是一组心因性障碍,人格因素,心理社会因素是致病主要因素,但非应激障碍,是一组机能障碍,障碍性质属功能性非器质性；具有精神和躯体两方面症状；具有一定的人格特质基础但非人格障碍；各亚型有其特征性的临床相；神经症是可逆的,外因压力大时加重,反之症状减轻或消失；社会功能相对良好,自制力充分.&&&&&&指导意见：&&&&&&神经官能症以自觉症状为主,虽然做过多次检查,但结果查不出什么病,长期不愈的紧张情绪和焦虑,使机体免疫功能下降,严重地影响了工作,学习和生活质量,也给家庭造成一定负担,甚至影响家庭和睦,这又加重了新的社会因素,使疾病陷入一种恶性循环.家人一定要多和患者沟通,患者自己也要积极治疗,如果有不顺心的事情,可以倾诉给别人听,不要闷在心里,平时注意多参加体育或者娱乐的活动.&&&&&&生活护理：&&&&&& 这种患者的治疗家人也要积极配合,多关心一下,如果条件好的话,可以带病人去旅游或者参加一些娱乐活动,舒缓患者的心情,此外,还有注意患者的饮食：&&&&&&
1.如便秘可食用高纤维饮食,腹泻宜改用少渣饮食,避免刺激性饮食. &&&&&&2.多食新鲜蔬菜和水果,并大量饮水,这对控制本病很重要. &&&&&&3.忌饮酒及吸烟,因为烟酒中的有害物质会对胃和结肠黏膜有刺激. &&&&&&4.胃肠不适时应选择温和的饮食,如婴儿食品. &&&&&&5.忌食动物脂肪,黄油,碳酸饮料,咖啡,糖果,巧克力,油炸食物,冰淇淋,橘子,葡萄,柚子等,这些食物会刺激肠黏膜,阻碍营养的吸收. &&&&&&6.睡觉前不要进食,进餐后应在 1～2 小时后就寝.
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在临床工作中，常常会遇到这样一类患者。他们在从事日常活动时，会突然感到心悸，好象心脏要从口腔里跳出来；胸闷、胸痛、胸前压迫感；或呼吸困难，喉头堵塞，好象透不过...得了神经官能症怎么办
犯困是药物引起的副作用，还是病症的症状表现？服用药物引起的副作用可通过药物的调整来改善。神经官能症的发病通常与不良的社会心理因素有关，不健康的素质和人格特性常构成发病的基础。平时生活作息要合理规律，注意心理平衡，维护心理健康，劳逸结合，白天多参与有益身心的活动。祝健康。
其他答案（共1个回答）
、记忆力减退;有的则有心悸、胸闷、恐怖感等。可采用中医治疗结合现代技术将中药成份渗透进入对应病灶部位，修复受损神经系统，对人体的伤害小，愈后也不易复发。希望我的回答能对你有所帮助。
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答: 听说到时候降下来可以顺产。
答: （2）脑神经症状 双眼向病灶侧凝视、中枢性面瘫及舌瘫、假性延髓性麻痹，如饮水呛咳和吞咽困难。
答: 03.弥补传统治疗不足：弥补传统药物、物理治疗、手术矫正等不能从根源修复神经元的不足，是治疗神经系统疾完美结合。
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