在办公室里坐久了，右肩膀就会觉得很累，很酸。
在办公室里坐久了，右肩膀就会觉得很累，很...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：在办公室里坐久了，右肩膀就会觉得很累，很酸。想得到怎样的帮助：想知道是怎么回事？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、心血管疾病
&&已帮助用户：71081
问题分析： 您好，可能是肩周炎采用的治疗手段可以用理疗，西式手法，推拿，按摩，医疗体育等多种措施，以达到解除粘连，扩大肩关节运动范围，恢复正常关节活动功能的目的。意见建议：如果疼痛厉害可以一下消炎止痛的药物，比如;炎痛喜康片，腺苷B12等改善一下症状。
专长：真菌性外阴炎,滴虫阴道炎,功能失调性子宫出血病,盆...
&&已帮助用户：44744
问题分析： 这种情况要考虑受凉，劳累，颈椎原因，肩周炎等原因引起的可能。意见建议：注意不要受凉，适当活动，不要长时间低头工作，可进行局部按摩，可口服舒筋活血片，颈康胶囊进行治疗。
问肩膀酸痛是在坐久了后
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：93624
病情分析： 您好，肩膀酸痛是典型的颈肩病意见建议:肩膀的痛和颈椎是离不开的，其实是由于颈椎经常保持一个姿势，韧带老化和纤维化造成的，脑部供血不足就会引起头晕，肩膀痛！首先就是要注意不要长时间保持一个姿势，每隔一小时就站起来走一走，转动脖子和身体！还要注意的是，您这个年纪，千万不要向后猛的仰脖子和转脖子，对您是有一定危险的，向前面转一转就可以！然后就是经常把胳膊吊起来，锻炼锻炼，很有效，起初有点痛，慢慢就觉得肩膀轻松多了，很舒服！再者就是睡觉的枕头不能太高，做个小枕头，只垫到脖子的空隙处就行意见建议：如果现在的症状比较严重的话，可以到好一点的中医医院去针灸几次，很有效，脖子肩膀和脑袋都会感觉轻多了！126
问你好！我这段时间白天上班在办公室坐久了就想打瞌睡、...
职称：医生会员
专长：神经内科、呼吸内科
&&已帮助用户：44228
病情分析： 这种情况阿司匹林和对乙酰氨基酚的复方制剂效果不错，要多喝水，吃清淡点..多饮水，吃流质饮食，如西瓜汁等，意见建议：以保证机体足够的能量及水分，喝水还有助于发汗散热，还可使体温下降及补充机体丢失的水份
问只要一累肩膀就疼，坐久了也疼，怎么办
职称：医生会员
专长：高血压
&&已帮助用户：46654
病情分析： 肩周炎采用的治疗手段可以用理疗，西式手法，推拿，按摩，医疗体育等多种措施，意见建议：以达到解除粘连，扩大肩关节运动范围，恢复正常关节活动功能的目的。如果疼痛厉害可以一下消炎止痛的药物，比如;炎痛喜康片，腺苷B12等改善一下症状。
问肩膀坐久了就很痛
职称：医生会员
专长：胃炎、胃下垂、高血压、贫血、荨麻疹、湿疹、尖锐湿疣等
&&已帮助用户：199436
肩周炎虽然不是一种危、重、急症，但也需要积极治疗。目前来讲运用按摩、理疗都有良好的治疗效果。如能注意家庭养护，进行功能锻炼，才能促进局部血液循环，改善营养代谢，缓解肌肉挛缩，可慢慢缓解不适症状的。
问你好，我是久坐办公室的，最近坐久了或是弯下腰过一会...
职称：医生会员
专长：手足癣,传染性软疣,白驳风
&&已帮助用户：409612
病情分析： 你好，初步认为和腰椎疾病有关系，需要进一步的检查，明确病因及早治疗.不要盲目用药,以免加重病情,多喝水.不应作剧烈运动，忌吃辛辣食物，并保持睡眠充足，舒缓压力.
问坐太久，过着保持某种姿势太久.累的时候，站起来伸展一...
职称：医师
专长：小儿哮喘、儿童血液、免疫性疾病
&&已帮助用户：207015
病情分析： 你好，考虑缺钙，可以口服钙尔奇D片，多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉，另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等
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希望提供的帮助：&一月前我去医院检查，得出我患腰椎间盘突出症，刚开始，不算严重，但是医生建议我住院治疗，住院后，医生采取止痛消炎去水肿，并每天打止痛针，每天牵引一次，感觉很好，一星期后我出院，出院当天晚上感觉很痛，难以入睡，由于我出院后，医生给我还开了五天的牵引，，于是我继续去医院做牵引治疗，但效果一天不如一天，过了三天，感觉，自己的身体向右前方倾斜，我是左脚痛的，臀部向后左方突出，走路姿势特难看，后来我又去问医生说，医生开了点止痛药并告诉我说患这种病的人很多，不要急。由于晚上睡觉很不舒服，走路姿势难看，我又吃了几天中药，又到一些民间医生治疗，效果依然不好，便是别人在他们这里治疗，很多都 好了，为什么我就不好呢。后来我在网上看到一篇文章说，一人得了脊髓核什么病误当腰椎肩盘突出治疗，由于错过最佳治疗时机，好象瘫了吧。我患此病已有一月有余，今年31岁。我的病一直不是很痛，但是就是痛，这么久也没治好，心情很烦，哪位医生能告诉我到底是什么原因，非常感感谢你。 第一次问题补充:( 15:23:31)我是在医院照CT检查出来的，且该医院是市级医院，在我们当地算不错的医院。起初只是坐骨初级痛的症状，现在虽有好转，没有以前那么痛，腰不痛了，压一下也感觉 不到痛，小腿也不太痛，只是腰不能伸直，走路姿势难看。
病历资料 :
病例资料仅医生及患者本人登录后可见
我是个中医,现从中医角度回复如下：腰椎间盘突出症椎间盘由软骨板、纤维环、髓核三部分组成。髓核是半流体胶状物质，被纤维环四周包围，其上下方为软骨板，椎间盘是椎体连接的部分。腰椎间盘是指腰1至骶骨间的椎间盘，共5个。腰椎间盘的高度约占椎体高度的54。4%。腰椎间盘突出症是腰腿痛最常见的原因之一。腰椎间盘突出症是在椎间盘退变的基础上，纤维破裂，髓核突出，压迫神经根，引起腰腿痛和神经功能障碍。本病发病率目前尚无准桷统计。据报道；门诊腰腿痛病人约占门总人数的2/5---3/10，而腰椎间盘突出占腰腿痛病人的18%，40岁以上病人约占20%--35%。临床上以腰4--5和腰5--骶1椎间盘突出为最多见。腰椎间盘突出症在中医学里没有相应病名，散在于“腰腿痛”、“痹症”范畴。近年来，中医学对本病从理论探讨、实验研究及临床研究方面作了大量工作。在临床治疗上，除传统药物内治、外治、推拿、针灸等方法治疗腰椎间盘突出的研究进展外，与现代医学相结合创造出了药物离子导入、小针刀疗法等。病因病机1、中医认识中医学认为腰为肾之腑。故腰痛一症与肾的关系最为密切。肾主骨，生髓通于脑，这从生理上说明脊椎的生理与病理和肾有着必然的联系。《诸病原侯论。腰痛候》认为“凡腰痛病有五：一曰少阴，少阴肾也。七月万物阳气所伤，是以腰肾；二曰风痹，风寒著腰，是以痛；三曰肾虚，役用伤肾，是以痛；四曰暨腰，坠堕伤腰，是以痛；五曰寝卧湿地，是以痛。”《杂病源流犀烛。腰脐病源流》则明确指出：“腰痛，精气虚而邪客病也，、、、肾虚其本也，风寒湿热痰饮，气滞血瘀闪挫其标也。”根据椎间盘突出发病特点，其病机可如下；1、肾精亏损，盘骨失养；诸般腰痛，肾气虚惫为本。这一观念符合腰椎间盘突出的病因病理，大量资料表明，腰椎间盘突出是在原有腰椎间盘退变的基础上发生的，素体虚弱加之劳累过度或房事过甚，或年老体弱，以致肾精亏损，无以濡养筋骨致椎间盘退化，而发为斯病。2、跌仆闪挫，气血瘀滞；跌仆外伤，或腰部用力不当或强力负重，损伤筋骨，经脉气血瘀滞留于腰部而发为腰痛。3、寒湿内侵，阻遏经络：久居湿寒之地，或坐卧寒湿之所或涉水冒雨，身劳汗出，衣着湿冷，卫阳先损，寒湿之邪入侵。寒性凝滞收引，湿性粘腻重着，阻遏经脉，气血运行不畅而发为腰痛。若寒湿日久化热，亦可阻遏经脉，壅滞气血而致腰痛。寒为阴邪最易损伤阳气，阳气受损，失其正常驻的温熙气化作用，则又出现阳气衰退的寒症。这是一种恶习性循环。肾阳为一身阳气之本，久病及肾，肾阳受损，而发为寒湿腰痛。总之，中医学认为，腰椎间盘突出症发生的关键是肾气虚损，筋骨失养。跌仆闪挫或寒湿之邪为之诱因。经脉困阻，气血运行不畅是出现腰痛的病机。二、西医学认为：发生腰休间盘突出的原因有内因和外因两个方面。内因是腰椎间盘退行性病变；外因则有劳损，损伤，和受寒湿等。1、腰椎间盘的生理退变；椎间盘退变是一种规律性变化，椎间盘的发育以20岁为高峰，20岁以后的椎间盘退变己开始，纤维环变性，增厚，弹性减小。30--40岁时椎间盘蛋白糖减少，髓核趋向胶原化，换去其弹力及膨胀性能。椎间盘退变性改变常以髓核的退行性改变进展为最快，软骨板随年龄增长也变薄和不完整，并产生软骨囊样变性及软骨细胞坏死，纤维环的附着点松弛，加之腰椎间盘后外侧较为薄弱，而纵贯椎骨内椎体后方的后纵韧带到第一腰椎平面以下逐渐变窄，至第5腰椎和第1骶椎间的宽度只有原灰的一半，因而造成了自然结构方面的弱点。腰间盘没有血循环、修复能力较弱；腰椎的人体负重、活动的枢纽，在受外力时，腰椎间盘自来自不同方位的应力，最易发生萎缩、弹性减弱等退行性病变。2、外伤：外伤及积累劳损是引起腰椎间盘突出的重要原因。腰椎呈生理前凸、椎间盘后薄前厚，人们在弯腰时，髓核向后方移动而产生反抗性弹力，其弹力的大小与负重压力的大小成正比，如果负重压力过大，纤维环的退变及本身己有缺陷，髓核就有可能冲破纤维环固定而脱出、突出或分离。脱出是指髓核仍被纤维环所包裹；突出是指髓核从纤椎环的后纤维爆出，处于后纵韧带之下；分离是指髓核己突出于纤维环和后纵韧带之外，髓核游离于椎管内。积累劳损时，髓核长时期不能得到正常充盈，影响纤维环的营养供应，使纤维环损伤不易修复，久之使退变的椎间盘薄弱出现小裂隙。此种裂隙多出现在纤维环后部，可涉及纤维环的不同深度，，也可出现在软骨板，变成髓核突出的通道。3、受寒；不少腰椎间盘突出病人，并无外伤及劳损史，仅有受寒史，其原因可能是椎间盘有发育上的弱点，受寒后使用权腰背部的肌肉痉挛和小血营收缩，局部血液循环减少，进而影响椎间盘的营养。同时肌肉的紧张，痉挛，导致椎间盘的内压增高，对己有病变的椎间盘更可造成进一步的损伤，使髓核突出。类型：根据髓核突出部位与方向，可分为二大类；一、椎钵型指变性的髓核穿过下方或上方的纤维环，再穿过软骨板呈垂直或斜向进入椎体中部或椎体边缘的髓核突出。1、前缘型：髓核穿入椎体边缘，该边缘出现三角形骨块样病变。2、下中型：反映髓核垂直或近垂直状向上或向下穿过软骨板进入椎体中，并形成Schmi结节样病变。二、椎管型：髓核穿过纤维环向椎管方向突出，停滞不前于且后纵韧带前者为“间盘脱出”穿过后纵韧带抵达椎管内者叫“椎间盘突出”，根据突出物所在解剖学部位的不同而分为以下五型：1、中央型：主要表现为马尾神经受压和刺激。2、中央傍型：以马尾神经症状为主，同时伴有根性剌激症状。3、侧型：指位于脊神经根前方正中部位，可略有偏移，主要症状为神经根剌激压迫症。4、外侧型：突出物位于脊神经外侧，多以突出形式出现，不仅可以压迫同节（内下方）脊神经根，亦可上移压迫上节神经根。5、最外侧型：髓核移至椎管前方，进入椎管或椎管侧壁。临床诊断症状：腰痛：腰痛是腰椎间盘突出的最常见症状，也是最早期的症状。95%以上的患者都有腰痛，可出现在腿痛前，亦可在腿痛出现的同时或之后，腰痛减轻，持续性腰背钝痛为多见，平卧减轻，站立或劳动后加重（与腰脊劳损不同）。一部分病人为痉挛性剧痛，难以忍受。如绞痛样，可持续数天至数周，一部分病人腰痛出现在明确的腰部外伤后的当时、数天后，数月后或数年后，一部分病人腰痛可不明原因突然发生。坐骨神经痛：由于95%的椎间盘突出症发生于腰4--5，腰5骶1椎间隙，故下肢放射痛占80%，其中后型可占95%。下肢放射痛分剌痛和电激痛两种，前者多见。疼痛多为一侧性，极少数（中央型、中央傍型）表现为双下肢痛，疼痛可因咳嗽，打喷嚏而加重。坐骨神经痛多为逐渐发生，且多起于臀部逐渐向下放射。少数病人可出现向上肢放射。一侧坐骨神经痛可向另一侧转换到对侧。腰腿痛可以是持续性的，也可以是间歇性的。2、体征：腰部畸形；腰椎生理曲线减小或消失，出现平腰。若合并腰椎管狭窄症时，可有后凸畸形。脊椎侧弯：步态变化，症状较重时可出现行走时恣态拘谨、前倾或跛行。压痛点：主要位于脊椎傍。据中线约2cm----3cm处。压痛时可沿神经根走向向下肢放射痛。棘间突及棘突上亦可出现压痛，但以叩痛为主。腰部活动受限：腰椎间盘突出时，各方向的活动都会不同程度地受到影响。前屈位会使腰部痛加重及坐骨神经放射痛：侧方活动时向健侧活动时疼痛减轻，高患侧活动时疼痛加重。下肢肌肉萎缩：腰椎间盘突出时，属下神经单位的腰骶神经根受到损害，其支配的肌群可有不同程度的萎缩。少数严重者踝关节或拇指可失去主动背屈的能力。神经障阻：感觉神经障阻，腰椎间盘突出压迫神经可出现麻木，疼痛敏感及感觉障阻减退。运动神经功能障阻：运动力量减弱是可靠的体征。反射功能障阻：可以亢进（神经受压早期）也可以减弱或消失。腰3--腰4单侧椎间盘突出，患侧膝反射减弱。影像学检查诊断：X光片，CT，MRI对本病均有帮助诊断作用。辨证腰椎间盘突出属西医学病保，中医无相应病名。散在于“腰痛”等病中，这里不再多述下面重点述说中医对本病的辨证治疗：1、肾精亏损，筋骨失养：腰背腿酸无力，疼痛绵绵，喜揉喜按，遇劳则重，休息减轻，反复发作。或有耳呜耳聋，运动迟缓，足萎失用。若伴失眠多梦，五心烦热，潮热盗汗，颧红咽干，舌红少苔，脉细数无力，为肾阴不足；若伴畏寒肢冷，下肢尤甚，少腹拘急。面色晄白，舌淡而润，脉沈弱，为偏肾阳虚。2、跌仆闪伤，气血瘀滞：腰背腿痛如刺，痛有定处，轻则俯仰不便，重则因痛剧而不能转侧，痛处拒按。若病久者，病势稍缓，经久不愈，可时发时止，遇劳或闪挫，病势增剧，或面见黧黑，唇甲青紫，舌质淡紫或紫暗，或有瘀点瘀斑，脉细涩或沉弦。若新病者，为急性跌仆闪挫所致，病势剧烈痛处如锥刺刀割，或腰痛微热，轻则扶腰跛行，重则行动不能，面部苦痛皱眉，舌淡紫或无变化，脉弦、紧或沉涩。3、久内侵，阻遏经络：腰背腿冷痛重着，转侧不利，行动迟缓，遇寒湿则加重，得温热则缓解，虽静卧、休逸则疼痛亦难缓解，甚则加重，其病史一般长，且渐渐加重，舌苔白腻，脉沉迟、偏于寒者，痛处剧烈，筋脉拘急；偏于湿者，身重，肌肤不仁。上症寒湿郁久，可化湿热，则见痛处觉热、遇热、遇湿则疼痛加重，活动后，或可减轻，小便赤短，舌红苔腻，脉濡数，此为寒湿之症。建议你最好在本地找有经验的颈腰椎病专科大夫诊治，只要没有钙化建议服用颈腰骨康丸治疗。如要我本人帮助，请进入诊室祥谈。
大夫郑重提醒：以上建议仅供参考，具体诊疗请到医院在医生指导下进行！
技术职称：副主任医师
学术职称：暂无信息
中医针灸推拿针刀治疗颈椎病，腰间盘突症，肩周炎，不孕症。
中医针灸推拿针刀治疗颈椎病，腰间盘突症，肩周炎，不孕症。
1988年毕业于河南中医学院，在汝州市卫校从事医疗教学与临床工作至今，期间在我市个体医院任
1988年毕业于河南中医学院，在汝州市卫校从事医疗教学与临床工作至今，期间在我市个体医院任业务院长三年，现工作之余在市区开办个体诊所。
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你那是左背肌筋膜炎。
1、肩背肌筋膜炎是发生于肩背部肌肉、筋膜等组织的一种非特异性炎症疾病，属于纤维质炎的一种，多是由于肌肉、肌筋膜等结缔组织的突然损伤、慢性劳损或感受风寒湿邪所致的炎症而发生的疼痛。因有肩背和颈部症状，易与颈椎病相混。（如果长期治疗无效要做个颈椎核磁共振以排除颈椎病变）
本病的主要表现可见到颈、肩和背部疼痛僵硬，沉重如山，颈部活动不灵和肩臂酸困及麻木等，与天气变化有关，阴雨、潮湿、风寒、劳累、扭伤等可使症状加重。患处肌肉发僵、压之酸痛或触及索状物，揉压病人感到舒适和症状减轻。多无肌力和肌腱反射的改变，化验检查可有血象增高，X线检查一般无异常发现。
常规治疗采用口服或外用水杨酸制剂，或用活血化瘀和祛风散寒的中药治疗。采用局部封闭、针灸、按摩等均有良好效果。
2、为什么老疼？由于肩背肌筋膜炎是一种劳损性疾病，发病与不良工作姿势、相关信息习惯有关（长时间伏案工作、躺在床上看电视、玩电脑，打牌、打麻将等），如果不纠正这些不良工作姿势、生活习惯，毛病怎么会好？怎么会不疼呢？说是容易做时难啊，贵在持之以恒。
3、治疗方面，有针灸、理疗、推拿、封闭、中药内服外敷、消炎止痛药等...
你那是左背肌筋膜炎。
1、肩背肌筋膜炎是发生于肩背部肌肉、筋膜等组织的一种非特异性炎症疾病，属于纤维质炎的一种，多是由于肌肉、肌筋膜等结缔组织的突然损伤、慢性劳损或感受风寒湿邪所致的炎症而发生的疼痛。因有肩背和颈部症状，易与颈椎病相混。（如果长期治疗无效要做个颈椎核磁共振以排除颈椎病变）
本病的主要表现可见到颈、肩和背部疼痛僵硬，沉重如山，颈部活动不灵和肩臂酸困及麻木等，与天气变化有关，阴雨、潮湿、风寒、劳累、扭伤等可使症状加重。患处肌肉发僵、压之酸痛或触及索状物，揉压病人感到舒适和症状减轻。多无肌力和肌腱反射的改变，化验检查可有血象增高，X线检查一般无异常发现。
常规治疗采用口服或外用水杨酸制剂，或用活血化瘀和祛风散寒的中药治疗。采用局部封闭、针灸、按摩等均有良好效果。
2、为什么老疼？由于肩背肌筋膜炎是一种劳损性疾病，发病与不良工作姿势、相关信息习惯有关（长时间伏案工作、躺在床上看电视、玩电脑，打牌、打麻将等），如果不纠正这些不良工作姿势、生活习惯，毛病怎么会好？怎么会不疼呢？说是容易做时难啊，贵在持之以恒。
3、治疗方面，有针灸、理疗、推拿、封闭、中药内服外敷、消炎止痛药等。治疗背肌筋膜炎最快、最经济、最有效的办法是推拿。
4、我建议推拿一段时间，疼痛缓解后积极进行颈肩腰背肌的锻炼，同时避免不良工作姿势、生活习惯，还是那句话，贵在持之以恒。
持之以恒你做到了，你的肩背肌筋膜炎肯定就消失了。
最后祝你早日康复！
怎样推拿是推拿科医生的事。
锻炼的方法：1、颈后伸锻炼，2、两上肢做向前上举、扩胸、后伸锻炼，动作要用力。
其他答案（共4个回答）
学习习惯、姿势。
你好你的问题需要考虑两个方面的问题第一是局部的软组织的损伤引起的就是局部的肌肉的问题主要考虑的肌肉有菱形肌和岗下肌还有斜方肌的问题第二个要考虑的问题是颈椎引起的...
你好，这背痛可能是受风或劳损导致的，可考虑针灸按摩配合吃些风痛片来治疗，氯唑沙宗片也可用。
左侧肋下主要为肺、脾脏、胰腺、结肠脾曲等脏器，出现左侧肋下疼痛，多为结肠脾曲胀气、痉挛所致，称为脾曲综合症。
本病主要表现为左下胸或左上腹部疼痛不适，症状可轻可...
病情分析：
您好，肩胛骨疼痛一般不是肩周炎导致的，最常见的是肩胛骨部位的筋膜炎，肌纤维炎，与劳累，受凉，不良姿势等等有关
指导意见：
对于这个情况可以采取推拿按...
你的确应该去正规医院查查心脏各方面的指标，别忙着找药吃，去查明病因再对症用药也不晚。
骨痛是指全身或者某一局部的骨骼由于各种病原导致的疼痛及不适。是临床上各种原因如急性损伤、风湿、慢性劳损、感染、肿瘤等引起的骨周围疼痛的临床症状。中医认为，此证为风寒湿...
骨痛是指全身或者某一局部的骨骼由于各种病原导致的疼痛及不适。是临床上各种原因如急性损伤、风湿、慢性劳损、感染、肿瘤等引起的骨周围疼痛的临床症状。中医认为，此证为风寒湿...
骨痛是指全身或者某一局部的骨骼由于各种病原导致的疼痛及不适。是临床上各种原因如急性损伤、风湿、慢性劳损、感染、肿瘤等引起的骨周围疼痛的临床症状。中医认为，此证为风寒湿...
骨痛是指全身或者某一局部的骨骼由于各种病原导致的疼痛及不适。是临床上各种原因如急性损伤、风湿、慢性劳损、感染、肿瘤等引起的骨周围疼痛的临床症状。中医认为，此证为风寒湿...
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这个不是我熟悉的地区办公室坐久了，肩酸脖子痛，学会这几招轻松搞定它办公室坐久了，肩酸脖子痛，学会这几招轻松搞定它家人健康是责任百家号日子中，不少人常常会长时间地保持在桌子前的坐姿。时间一长，常常会使人觉得肩酸脖子疼。更有甚者，在长时间的伏案工作或玩电脑、手机游戏往后，早上起床往后俄然发现脖子不好使了，都不能扭头了。这终究怎么回事？遇到这种情况，做哪些练习能够减轻康复呢？原标题：肩酸脖子疼，试试这么做日子中，不少人常常会长时间地保持在桌子前的坐姿。时间一长，常常会使人觉得肩酸脖子疼。更有甚者，在长时间的伏案工作或玩电脑、手机游戏往后，早上起床往后俄然发现脖子不好使了，都不能扭头了。这终究怎么回事？遇到这种情况，做哪些练习能够减轻康复呢？江苏省体育科研所 王聪工作概略：市民曹先生，颈部和左肩后侧有不适二天摆布，早上起床后觉得脖子僵硬，回头时有苦楚感，好像有一根筋被拽住了，从左肩上面一向扯到颈椎，脖子滚动不像从前那么灵活了。因为当天有风，戴了条围巾，觉得围巾非常重，好像非常重的东西压在脖子上，难以承受。从前偶尔也会呈现相似的情况，觉得脖子不太舒畅，但不像这次这么严峻。往常工作主要以单位伏案为主，户外活动不多；往常上下班交通，以汽车驾御为主，步行或自行车骑行较少；业余歇息时间，喜欢宅在家里，总体上身体练习活动很少。简略小检查颈部活动度身体站直，目视前方，头摆正时的姿态。垂头，颈椎前屈活动度；活动度正常。仰头，颈椎后伸活动度；活动受限，有苦楚。向左旋转，颈椎左旋活动度；活动度底子正常。向左面屈，颈椎左面屈活动度；活动度受限。姿态查询查询皮纹：颈后有明显的皮褶纹；提示颈椎和胸椎的生理弧度有所变化。向右旋转，颈椎右旋活动度；活动度受限，无法转终究。向右侧屈，颈椎右侧屈活动度；活动度受限明显。俯卧查询胸椎生理曲线，后背有拱起形状；提示胸椎后凸过度，胸部肌肉严峻。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。家人健康是责任百家号最近更新：简介:千保健，万保健，心态平衡是关键。作者最新文章相关文章