骨折病人骨折康复训练练

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-05 03:53 标签： 骨折康复训练
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骨折后的康复训练
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脚踝骨折后的康复训练有哪些
脚踝部位平时活动量较大，人们日常的走路、跑、跳动作都离不开脚踝的参与，因此也极容易出现损伤，脚踝骨折就是常见的一种，踝骨骨折多由外伤或病理等原因致使骨质部分或完全断裂，具体表现为脚踝局部肿胀、疼痛、青紫、功能障碍、畸形及骨擦音等，脚踝骨折后需及时进行处理，而治疗后及时的康复训练对于脚踝部功能的恢复是至关重要的。根据脚踝骨折后恢复阶段的不同，患者也应辨证采取不同的康复训练方案，康复训练要在康复师的指导下进行，若锻炼得当，脚踝骨折愈合时间快也要三个月。倘若没有及时进行治疗且康复锻炼方法不对，则有可能会遗留一些功能障碍。脚踝骨折后的康复训练有哪些一、脚踝骨折早期的康复训练锻炼的主要形式是肌肉有节奏的收缩和放松。上肢可握拳，悬臂，提肩，使整个上肢肌肉收缩，再放松。下肢可使踝关节背屈，股四头肌收缩，使整个下肢用力，然后再放松，一下一下地逐渐进行。早期不做关节活动锻炼。二、脚踝骨折中期的康复训练此时局部肿痛消失，骨裂端因已有钎维性愈着，骨痂逐渐增加，较稳定.在夹板保护下不易变位.除继续肌肉收缩锻炼外，做一些主动的关节屈伸活动，由一个到多个关节逐渐增加，下肢患者可扶床行走，伤肢逐渐负重。三、脚踝骨折后期的康复训练骨裂已临床愈合，患者可做一些力所能及的轻工作，使各个关节得到全面锻炼，下肢患者可在扶拐保护下，逐渐负重走路，直至骨裂愈合牢固。注意应尽量防止不利于骨裂活动。如脚踝骨的外展活动、扭转活动等，都应予避免。温馨提示：脚踝骨折属于关节处的骨折，脚踝骨折手术后应在医生指导下尽早开始早期功能康复锻炼。但是也需要在不影响到骨折固定稳定性的情况下。另外，非手术和手术治疗踝关节骨折均要按医生要求，定期复查。
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骨折后的康复训练应该怎么样进行
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通常来说骨折后什么时间可以负重走路,这是很多都关心的问题，可是这又是一个不能着急的事情，伤筋动骨一百天呢！骨折后的康复训练是可以帮助我们尽快的行走，那么怎么样进行呢？
　　据观察发明，很多患者在骨折手术之后今枢纽关头却变得僵直不克不及弯曲、举措迟钝，遭受了莫大精力痛楚和事情生存上的未便。专家提出，实在这种环境是可以制止的。
　　由于骨折引起的枢纽关头僵直的患者在临床有很多，这是骨折患者术后常见并发症之一。骨折患者术后出现枢纽关头僵硬和功效停滞处置处罚起来非常棘手，制止出现这种术后并发症的首选要领是必须在术后尽早开始骨折后的康复训练病愈训练。除特别环境外，骨折内牢固术后即应在大夫的引导下渐渐举行肌力和枢纽关头运动度训练，尽早规复枢纽关头屈曲度，对毁伤部位可共同物理专家护理来促学习复暖和解痛苦伤心，加速肢体和枢纽关头功效的规复。
　　伤后1-2周内，肢体局部肿胀.痛苦伤心.且骨折容易产生再移位。此期的骨折后的康复训练功效重要是伤肢肌肉舒缩运动。原则上骨折部上.下枢纽关头暂不运动，其他部位的枢纽关头可以举行功效熬炼。此期功效熬炼的目标是促进血液循环，利于水肿消退，防备肌萎缩。骨折两周后患肢肿胀渐消退，局部痛苦伤心消散，骨折端已纤维毗连，渐渐形成骨痂，骨折部日趋稳固。此时期除做肌肉伸缩运动外，还应在健肢大概其他人的资助下，渐渐运动骨折部上.下枢纽关头。运动范畴.幅度和强度渐渐增长，以防备肌肉萎缩和枢纽关头僵硬。骨折临床愈合后，功效熬炼重要是增强患肢枢纽关头的自动运动，促进枢纽关头和肌肉早日规复正常功效。
　　钙是骨的重要身分，以是要充实摄取。发展期自不必说，成年以后骨也要不停举行新陈代谢。别的，钙另有使精力稳固的作用可以起到缓解痛苦伤心的作用。钙含量多的食品有：鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。维生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。
　　骨折后的康复训练的饮食注意：蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不行缺少的营养素。卵白质含量多的食品有：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆成品，维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉告急的作用，用于缓解痛苦伤心。维生素E含量多的食品：鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。

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