预防老人脑血栓吃什么好要吃什么

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  •  对于心血管疾病这块硒的功效蠻好的,年龄大了补硒是必要的。一般动物内脏含硒量大点但多吃了也不好;海产品含硒,还有桑椹含硒量也可以多种食物也含硒,但含硒量不是很稳定且人体可吸收利用度不是很高。若要定量适当补硒的话建议服用生物利用度高的富硒酵母有机硒制剂。老年人體质变弱是自然规律,合理膳食加良好的生活习惯是必不可少的希望能帮到你。
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也就是说尽量少吃脂肪含量高嘚食物,包括动物内脏油炸食品,鸡蛋的蛋黄食用油,平常建议尽量食用植物油因为植物油含多不饱和脂肪酸比较高,对于预防脑功能衰退预防老年痴呆有一定好处。另外老年老人脑血栓吃什么好病人,建议尽量多吃蔬菜如果不合并糖尿病,建议适当吃水果洇为多吃蔬菜水果,有助于延缓脑动脉粥样硬化的进展预防老人脑血栓吃什么好再发。老年老人脑血栓吃什么好患者平常的饮食指导主要是低脂饮食。

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