经期是否经期可以喝红枣水吗枸子圆肉水？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-05 01:37 标签： 经期可以喝红枣水吗
因为长期饮食和睡眠不按时，以致气血不足湿气重，红枣枸杞桂圆生姜红糖黄芪可以长期煮水喝么_百度知道
因为长期饮食和睡眠不按时，以致气血不足湿气重，红枣枸杞桂圆生姜红糖黄芪可以长期煮水喝么
半年前曾经喝过两月中药，近两年运动也很少做了，因此现在三十岁了，浑身没劲，现在寻找较快的有效的补气血祛湿寒的方法，效果倒是有的，逐年发胖，从学生时期就熬夜晚睡很多。简单了解后？，增加运动，湿气重，天天熬药实在不方便，偏好甜点冷饮，还有黄芪和当归，再加食疗一样会有好效果呢，一直都是月经推迟量少并痛经，吃饭又是快餐为主？可以长期用么，一天就要五六十块钱？，汤粥很少，体重一直增长？还有其他方法补气血祛湿寒么，可是中药实在太难喝了。所以想是不是早起早睡，有一阵子生痘很厉害，油炸生冷多，也不想长期靠药物维持，用红枣枸杞桂圆生姜红糖，这些在一起煮了当做日常饮水？现在想问，以致气血不足，就发现很多不舒服，再就是那中药有点太贵了点，特别容易疲倦发懒，当月月经颜色鲜红并切不痛经了，头脑混沌，大概知道是因为长期没有良好的饮食和健康作息习惯，小腿酸痛因为长期饮食和睡眠不按时，可以补气血祛湿寒么
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每天坚持吃 5-6颗红枣吧，加点红枣 破皮 去核 ，红枣枸杞 不宜多食，但是可以坚持吃 晚上 10点半 亥时 准时入睡。记得五谷中小米是最养人的，早上喝小米粥 晚上也不错的，日复一日，枸杞为洗干净直接干嚼更好，经过唾液生物酶更有效促进吸收哦。对女人来说是最好不过的美容养颜保健养生佳品，推腹法。运动 你需要增加运动，人体有它特定的运行规律，作息一定要科学规律，破坏了它的规律真的是得不偿失哦，我是亲身体验过的。黄芪补气当归活血养血。记得不管怎么弄，尤其是养脾胃哦，年复一天，记得一位老中医说过健脾胃最好的方式 是增加运动量 当然如果您的时间有限的话，热水泡脚后睡哦， 那么晚上临睡前可以做做揉腹法，保证你半年白里透红
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在那个药膳方子里加上红枣，你应该养成每天按摩全腹部数百下的保健习惯，但毕竟还能活血，所以不能长期服用。你提到湿气重，按那个方法服用，以免因降低血液凝集能力而使血红蛋白等损失过多，不能光靠吃药。养生，令其保持良好的工作状态、红糖也可以，尤其是经期，适当加些苍术水及茯苓粉也可以、桂圆，这样就能使腹部的脏器（几乎全部消化器官）得到适当刺激。建议你还是以药膳为养生手段当归有养血的功能，你搜一下那个93岁老中医的养生方法的帖子、生姜
湿气重，气血虚，中医讲究扶正先祛邪，所以你应该是先祛湿热，再调气血。像六味地黄丸的三补三泻就是以此理论指导的。中药太难喝，应该是用药不同，如桃红四物汤，疗效相同，但味道不难闻，容易接受多了。具体你还是需要有一个中医生替你望闻问切一番，中医讲究辩证论治。多锻炼是必须的。健康饮食起居很重要。
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???棬????????????月经期能喝红枣桂圆枸杞水吗_百度知道
月经期能喝红枣桂圆枸杞水吗
提问者采纳
可以，月经期只是不能吃酸赖冷的东西，没说不可以喝你说的那个
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补气血的，很好呀
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