躺着中学生吃零食的危害有什么危害？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-05 00:00 标签： 中学生吃零食的危害
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躺着就能做好的土豆小零食，好吃得停不下来
土豆是绝大多数孩子的心头爱，他们对土豆的所有产品都无法抗拒，土豆丝、土豆泥、土豆片、薯片还有薯条，都是最爱啊！
小芭今天推荐几款土豆小食，没有复杂的制作工具和流程，有的躺着也能搞定，快和孩子一起动手做一做，告别添加剂，告别不健康的零食，欢乐吃起来吧。
蒸土豆躺在沙发上就能完成
这个真的是超级简单，洗干净之后直接放如锅中，然后回到客厅躺在沙发上，半小时后就可以开吃啦~~
做法：冼净土豆，大火烧开，中火蒸35分钟，然后占着和盐调好的调料或者白糖就开吃啦，又软又糯。蒸土豆的时间可根据土豆多少、大小来调整。
烤泥塔香香脆脆非常好吃
1、土豆煮熟去皮，压成泥状。
2、鸡蛋只取蛋黄加入土豆泥，再加入黄油，适量盐和黑胡椒，搅匀调味，放入裱花袋挤出小圆塔的形状。
3、烤箱预热180度，中层烤15-20分钟，表面上色即可。
炸薯条不会失败的做法
1、将土豆削皮切条，冲水并在水中浸泡5-10分钟。
2、烧一锅水，水沸后放入加盖煮3-5分钟。
3、将煮好的薯条捞出沥干水分并且晾凉。放入冰箱冷冻层，直至冻硬，冻硬后无需解冻直接油烧热入锅炸制。
4、炸制金黄色泽即可。出锅撒点盐，配番茄酱味道更佳。
椒盐土豆香喷喷，孩子的最爱
小贴士：土豆不要煮过头，否则太烂了，一炒就成土豆泥了。用刀背压土豆的时候，也不要太过用力，否则同样会成土豆泥。
1、将小土豆清洗干净，放入锅中，加水没过土豆，煮开后转小火，大约十多分钟至熟。（能用筷子轻松穿透土豆）
2、煮熟的小土豆用凉水冲，降温后，剥去表皮。用刀背逐个把小土豆压扁。锅中放油烧热，倒入压扁的小土豆。煸炒至小土豆两面焦黄。
3、加入白糖、入一小勺椒盐粉、再加入一点孜然粉、倒入葱花。
4、翻炒至调味均匀裹在小土豆表面即可。拿出牙签戳着吃吧~
薯片微波炉转转就搞定
1、土豆洗净去皮，切成均匀的薄片，然后在清水中泡一下，去掉一部分淀粉，热量更低。
2、将泡好的土豆片水沥干，或者用厨房用纸擦去表面的水分，然后撒盐、胡椒粉，再用手抓一下，便于入味。
3、将腌制好的土豆片，均匀的码在微波炉专用的小蒸笼上。（土豆片不要重叠，多的话可以多做几次）
4、将小蒸笼放入微波炉内，高火3分钟，取出来，依次将薯片翻面再加热三分钟。
5、取出来，凉晾，脆脆的薯片就做好啦！不油炸更健康。
土豆虾球鲜、糯、酥的存在
1、准备好材料。
2、鲜虾去头，剥去虾肉上的壳，留虾尾。
3、土豆放在蒸锅里煮熟，压成泥，加入盐和胡椒粉调味。
4、虾放入开水中煮熟。
5、将土豆泥分成6份，拿出一份按成饼，放入虾，裹成球状，放入全蛋液中，裹上厚厚的蛋液，再裹上一层面包糠。
6、六成热油，中小火炸制金黄即可！
笑脸饼用筷子一戳就OK
1、土豆去皮切片蒸熟，压成泥，放入淀粉。
2、揉成光滑的面团，醒10分钟。
3、擀成0.5厘米厚的片，用圆饼干模具切成圆形。
4、用筷子在圆形饼上扎出笑脸的形状。
5、锅内放油，油热后放入笑脸饼，中火炸到饼浮上来即可。
6、配上番茄酱，美美滴开吃吧。
烤小土豆煮熟直接扔进烤箱
1、烤箱预热230度。
2、煮一锅水，水里加盐，煮沸后放入洗净的小土豆（不需要去皮），煮到土豆变软，可以轻松将筷子插入即可。将煮好的土豆取出，表面用纸巾吸干水分备用。
3、准备一个烤盘，均匀地倒入橄榄油，倒油可以防止土豆粘底，然后放上小土豆。
4、用压土豆的工具或者是叉子将土豆纵向压一下，再横向压一下。
5、在压开花的土豆表面，先刷上橄榄油；再撒盐，再撒上黑胡椒碎粒及自己喜欢的香草，我撒的迷迭香和香芹碎。
6、然后放入预热好的烤箱，230度烤20-25分钟，最后几分钟注意观察颜色，表面金黄，喜欢焦脆口感的可以等表面土豆块粒边缘微微泛浅棕色即可。
土豆焖饭一个饭也可以营养均衡
1、土豆去皮切丁泡水，香菇泡发切丁，红辣椒切圈，生姜切丁。大米洗净。
2、起油锅，油一点点就可以。煸香生姜，下土豆丁翻炒，待土豆略断生后，下香菇和辣椒，翻炒一下。
3、稍微加一点点生抽，放入洗净的大米，拌匀。
4、倒入电饭锅，按平时煮饭的水量加水。
5、煮饭程序结束后，用饭勺翻拌一下锅里的米饭，继续焖几分钟即可。
土豆焖面绝对的快手菜啦~
1、土豆火腿切丁，大小自己决定哦。
2、把面条在水里面煮5成熟捞出备用。
3、热锅热油，放入土豆炒至表皮焦黄。
4、下火腿和青豆翻炒均匀。
5、在锅中倒入小碗清水或者煮面的面汤均可，然后放入面条并加盐、鸡精、生抽盖上锅盖焖至剩一点点水。
6、只剩下一点水时，用筷子搅拌面条，一直搅拌直到水全部蒸发时即可起锅。
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哎呀，太好吃了。已经发全我儿子了。让他一一做给我吃
你太得瑟。做好了秀儿子厨艺先。&
天啦，好眼馋啊！赶紧马克备份！
好，一样样轮着吃
土豆能做这么多好吃的，mark一下
太棒了，　正是我儿子爱吃的。　准备周末尝试
滴着口水看完帖！
太好了，回家照做。
这贴必须顶。楼上做照做的，都回来秀一秀成果哦。
只会做土豆丝、土豆块的路过，看着真诱人，哪天要不要实践下呢
很喜欢这个帖子，怎么收藏，回家做之前可以看看啊
放假了，有空就要试一试哦
女儿超喜欢吃土豆，俺怕淀粉含量高，不敢给做，这下不怕啦。
看上去好简单，但愿我能做成功，今早想烙饼，活的面的时候手都拿不出来了
流口水，土豆是我和女儿的最爱
我娃就是各种喜欢吃土豆，然后我就各种研究，土豆真是好东西，又好做有好吃
站长推荐 /5
教育这件事的重点，并不是看孩子学到了什么知识，而是孩子将来遇到问题能够面对和想办法去解决问题。
要上幼儿园了，孩子没有经验，他们无法预知离开家到一个新环境会是什么样的情景，所以他们不会提前有什么心理上的不适，也不会因此产生不良的情绪。
小芭今天推荐几款酸奶小零食，不需要任何复杂的制作工具和流程，有的甚至分分钟就能搞定，快和孩子一起动手做一做，欢乐吃起来吧。
日，这群在芭学园生活了4年的孩子从这里毕业了，开始了他们人生的新阶段。
虽然不舍，但孩子们成长的脚步总是一路向前。我们相信，在芭学园一起走过的日子里，孩子们成长起的力量、情感和智慧，会像隐形的小种子一样，陪伴着孩子们走接下来的人生之路广州哪里吃海鲜最好？广东人真的是什么都吃的，因为广州好吃的地…>> >>夜晚睡觉之前吃零食，会有什么危害
夜晚睡觉之前吃零食，会有什么危害
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已回答20746条
医生建议：那是有可能是会引起的
追问:那偶尔吃会引起吗
医生回答:那是不会的
追问:我这个月都月底了，月经还没来，什么原因？
医生回答:那是要检查看看激素水平
追问:哦，那会是什么原因引起的
医生回答:是激素不正常引起的
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