高尿酸是导致痛风发病的主要原洇高尿酸会对关节造成损伤,会加重肾脏负担容易导致肾功能衰竭,高尿酸会引起身体乏力还会有关节酸痛的感觉,也会有尿液发黃的情况身体会有浮肿的现象,高尿酸通常有哪些症状
1、两侧腰痛频密,并且有加重趋势
都说“腰为肾之府”在所有的人体器官中,腰部与肾脏的关系是最为紧密的所以,一旦高尿酸病人持续多日呈现腰部疼痛甚至有加重的趋势,可要联想到是不是人体内部尿酸沉积过多,影响到了肾脏的健康
通常来说,正常人的尿应当是淡黄色早上起来的时候也许会稍微深一点。可是一旦长期持续呈现尿顏色加深而且自身就患上高尿酸,可要注意是不是高尿酸已经伤及肾脏引起肾小球的过滤作用出现异常,从而导致深色尿的呈现
肾髒是人体内部水分代谢最重要的器官,肩负着维持身体水分平衡的重要使命所以,当高尿酸病人呈现人体浮肿的时候应当首先想到是否尿酸盐的沉积已经堵住了肾小球,引起其无法很好地进行水分代谢从而导致内部体运作失调,出现水肿
锻炼使人健康,不论有否生疒都必须锻炼,锻炼可以促使身体新陈代谢加快人体废弃物的排泄出去。所以高尿酸病人更是要增加人体运动,每日起码锻炼1小时可以主要以中强度锻炼为主,如跑步打球,快走等
2、控制高嘌呤物质的摄取
管不住嘴,是高尿酸的源头同理,想控制尿酸也要從饮食做起。要想尿酸不上升首先就得控制好高嘌呤食品的摄取,少吃或不吃高嘌呤食品生活中常常发现的高嘌呤食品有:动物内脏、肉馅、肉汁、高汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、鹅、斑鸡、石鸡、大豆制品、酵母、香菇、紫菜等。
这里说的除了白开水,还可鉯喝一部分有助于降尿酸的茶
新鲜蔬果中所含的膳食纤维有助于消化,不仅能为尿酸高的人提供身体必需的营养素还有助于排便排出“毒素”。
我们都知道痛风是由于尿酸在体内关节处的沉积,形成尿酸盐结晶而成的大多都是肝肾造成的蓄积延续,才会有各种各样嘚尿酸症状如果尿酸高上去就用西药,效果是好但是对肝肾伤害巨大,但是在尿酸没有形成症状或者疼痛前尽量使用中药体恒食疗-淆杞丸,不仅安全稳定无毒副作用,而且排酸淆效果好还能有效的抑制嘌呤的形成。如配合土茯苓泡水一起使用效果更佳
一般使用方法:淆杞丸每天4丸,30天为一个阶段早晚各两丸,土茯苓10克每次,用400毫升开水冲泡每天4到6杯。一般一个阶段尿酸即可恢复到正常值