胃酸有哪些不良嗜好有哪些影响造成的啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-04 14:47 标签： 不良嗜好有哪些
春夏之所以多见肠胃问题，主要原因是气候温暖潮湿，细菌和病毒繁殖活跃，导致食物很快腐败、变质；且湿热影响脾胃功能，胃酸分泌也会异常增多，导致消化道疾病产生或复发。素有消化道疾病的人在这个季节一定要格外注意调节饮食起居、改善生活习惯，防止“宿病”的复发；平时没有消化道疾病的人也应在这个季节注意饮食调理，预防消化道疾病发作。
胃病“发威”的前兆
NO.1消化不良
功能性消化不良一般表现为：上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心（反酸）、嗳气等。常因胸闷、早饱感、腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食。且夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。
★香砂和胃丸中木香、香附、枳壳、六神曲、麦芽、半夏曲可健脾和胃，消食调中。
NO.2食欲不振
腕中痞闷，身重乏力，思睡昏重，倦怠懒言，口甘黏腻，不思饮食。一般像上班族由于疲劳或精神紧张，可能导致暂时性食欲不振。此外若是过食、过饮、运动量不足、慢性便秘，也都是引起食欲不振的因素。
★香砂和胃丸中广藿香、山楂可健脾开胃、消食化滞。
NO.3脘腹胀痛
多因饮食不节或情志所伤，致食积停滞、气机受阻。消化失调而引起。患者饮食不佳、消化失调、经常腹胀、有食积停滞和腹痛感、时欲恶呕。症状：中脘腹部有胀痛痞满的感觉，就像吃饱了撑涨的感觉。
★香砂和胃丸中木香、陈皮、厚朴、香附、枳壳、莱菔子可调中导滞。
NO.4吞酸嘈杂
酸水自胃上激于咽喉之间，未及吐出又复吞咽，酸味有如刺心之感。吃完东西后就想呕吐，胃胀，感觉吐出来就觉舒服，口腔感觉到出现苦味物质，伴有烧心和灼烧感。常见原因：肝气犯胃、饮食积滞、寒湿内阻。
★香砂和胃丸中香附、茯苓可利水渗湿、益脾和胃、宁心安神。
NO.5大便不调
便秘可以影响各年龄段的人。女性多于男性，老年多于青、壮年。症状便意少，便次也少；排便艰难、费力；排便不畅；大便干结、硬便，排便不净感；便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。
★香砂和胃丸中厚朴、莱菔子、白术可消食宽中，改善大便秘结。
NO.6脾胃虚弱
脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃气虚症状主要是气短乏力、头晕、胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满，大便溏泻，面色萎黄。合理的膳食结构是健康的基础、“保胃”的前提。
★香砂和胃丸中砂仁、陈皮、山楂、六神曲、苍术、白术、甘草、党参可温中暖胃，理气健脾。
健康意识薄弱？切勿忽视胃病
胃病是许多病的统称，不少人觉得它不是什么大病，这是因为不了解可能带来的严重后果。根据官方数据统计：92.3%的人曾出现过胃不舒服的现象；在感到胃不舒服时，49.34%的人选择“忍着”，29.76%的人选择“自己买药吃”，只有8.16%的人表示会去看医生。
保护胃健康刻不容缓
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选择同仁堂香砂和胃丸的理由：
【同仁堂经典配方】老药“香砂养胃丸”的加减方，在健脾益气的基础上，消食导滞，开胃进食，行气化滞除胀满。消食作用更强、补益脾胃作用更强。
大家都在吃疗程装
老中医提醒
中药讲究以适当的方法、适当的剂量、适当的时间合理用药。用药时需要每天按照适量服用，才能使肠胃促进吸收，若每天的量时多时少，或服用量不足时效，将会造成事半功倍的效果。
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胃病三分靠治七分靠养
饮食注意：
我们要避免暴饮暴食、酗酒，注意凉拌菜的卫生。存在上腹不适等症状时，要防止摄入有刺激性的食物， 如生蒜、生大葱、芥末等以免加重病情。养成细嚼慢咽的习惯，定时定量。这里还需指出的是，现在有许多人养成不吃早饭的习惯，这是不好的。统计资料表明，长期不吃早饭者易患胃病，空腹上班易产生身体疲劳，影响工作效率，故大家都要重视早上这一餐。
生活作息：
注意适当的休息、锻炼，保持生活规律。生活不规律，工作过于劳累，精神高度紧张，睡眠不足，是胃病发生的重要原因。每个人可根据自己的工作性质，制定出1份作息时间表，尽可能保持生活规律。
心情愉悦：
保持心情愉快，乐观。精神抑郁、低沉，顾虑重重，往往会引起或加重各类胃病。这是因为当发生上述事情时，人的注意力转移，对食物的兴趣下降，各种消化腺分泌减少，胃肠蠕动也相应减少。所以，我们在进餐时，注意力应放在食物上；避免谈及不愉快或关系个人切身利益的事情。
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全托是寄宿制的称谓。由于国外没有全托，也没有相关的发展性研究，对全托的利弊判断也是众说纷纭，尤其是心理发展方面，这给父母的选择造成很大的不便。虽然父母有充分的理由(有些是对的，比如对自理能力的培养)来说服自己，但毕竟一生就这么一次，而且是不可逆的，所以在选择时权衡和斟酌是必要的。根据心理的统计学和社会文化定义，我们可以忽略全日制园正常教学给孩子心理造成的潜在危害，重点凸现全托的影响。
一、人格症结
发生机制：入学初和接下来的一段时期幼儿的分离焦虑、生理和心理的无力感，象时刻悬在幼小心头的利剑，并成为埋在部分同学人格潜层的炸弹，只要外界条件允许就会爆炸。在心理学界有关早期情感经历对以后的预测和解释的理论集中体现在精神分析学派上，其有效性已被心理诊断和矫治临床所证实。
由于幼儿的亲子依恋水平很高，且时间概念没有或模糊，他们时时期待父母的到来，最后变得无望。再加上幼儿阶段心理和生理发展水平差异很大，部分幼儿并不能完成老师给施加的教育干预任务，无力感体验特别强烈。脱离学校以后他们会对自己的成长经历和体验进行家庭抛弃和自己内部因素的归因，极力回避和补偿这种缺失，使行为带有症结基调，并形成人格价值眼镜，一旦条件满足，他们就在精神上炫目。
随着社会的发展和人际空间越来越狭小，使触发症结并转化为心理和行为障碍的诱因遭遇几率越来越大，回避和预防症结的产生显得十分必要和迫切。
二、行为退行
发生机制：幼儿园的老师永远保持童心四溢的职业行为特质，他们会不自觉地在和教学表达形式上投射出来，加之幼儿每天都生活在同伴之间，缺少不同年龄和行为样板供效仿。幼儿的年龄和行为定向的最近发展区的空间被压缩，行为风格被定格，使他们表现出和全日制孩子相比更幼稚。
在这种最初的外表行为退行的同时，他们的内部认知模式和心理需求也同步退行，并逐渐演化为退行基调――行为退行人格化。他们在与父母或社会上的人接触时倾向于使用婴幼儿的反应模式来表达自己，只有这样他们才会感觉到没有跨出自己的舒适区。而成人在评价孩子时本能地带有欣赏娃娃心理反应，尤其是父母还会感觉到宝宝与自己的心理距离更近，对他们的行为给予默认和支持，强化了他们的退行反应。
全托的惯常单一的特殊经历作为一种印刻可以固化到他们的认知体系中，当他们以后受到情感冲击或情境相似时，就会启动这种行为退行来保护自己，应付情境变化。由于他们的行为不符合年龄特点，外界会给予负面评价，这又会加剧他们的行为退行。
表征预测：心理年龄滞后，对父母撒娇、、和语言等行为幼儿化，用孩子的行为方式作反应。
三、习得性退缩
发生机制：在很多人看来，幼儿在全托学校会变得很有合作性，其实这只是教学情境下的假象，他们变得更退缩和被动。作为一个班级单位，老师始终控制活动过程和结果评价，是绝对的权威。孩子在园内的行为形式主要是游戏色彩的活动，同学间直接交流比较充分，很快同学间就会产生儿/领导者，由他来主宰活动。一个班级或一个活动中只能有一个领导者，其他的孩子只是配合，缺乏自主性，形成习得性退缩。
习得性退缩表面上好像是很遵守课堂和活动纪律，实质上是全托幼儿园对他们主动性的剥夺，他们是不打算和没有能力去表现。这在全日制幼儿园中也存在，但孩子可以在回家后演示在幼儿园学习到的本领和，在父母面前主动性和控制性得到发挥，使学习动机内部化，对结果评价也是内部奖赏，补偿了他们的效能感。
老师为教学的连续性，游戏教学更象是师生对话，老师不喜欢因幼儿的个人主张打断教学。在小学阶段会表现为集体回答，但在幼儿园阶段限于孩子的智能差异，只能由明星儿代劳。这无形中巩固了明星的权威性，削弱了其他孩子的思维追踪主动性。加上形成性测验的缺乏，时间一长他们就表现出心不在焉。
如果某个幼儿企图反抗组内领导者的统治，他要承受来自老师的制止和同伴的威胁，退缩是最的。
有的老师采取相反的策略，当发现退缩的幼儿就给予鼓励。而这个时期的孩子对表扬和特殊关爱表现出强烈的需求，为得到老师的关爱，他们努力做得退缩。
小学以后主要是非游戏情境的以知识性教育为主，需要主动的内部操作。此时，全托形成的习得性退缩将成为他们学习的表征。
四、替代性依恋
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