一直觉得不舒服，宝宝发烧 不出汗。怎么就能使身体出汗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-04 09:08 标签： 宝宝发烧 不出汗
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我才30岁了觉得浑身都是病 脚凉 脸发热还出汗 冬天夏天都出汗 腰酸 背也不舒服 心跳的快太阳穴也觉得跳得快，怎么回事啊、看过和中医西医都不见好。心跳的快
做过心电图 西医说供血不足
中医说肾阴虚，吃过中药也不见好。我该怎么看，请各位帮助帮助吧
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激发你运动的十大理由1.加强语言能力：在跑步机上做两次三分钟快跑，中间休息两分钟，学习新字汇的能力可以增加百分之二十。加速心跳速度以增加血液循环，输送更多氧气到脑部，有助于多重区域的生长。　　方法：记忆事物之前，先做如上下楼梯的运动。　　2.自然止痛：其实，减少膝盖、肩膀、背部、颈部的疼痛和僵硬，休息不见得是最好的，运动反而可以减少疼痛。运动会释放脑内啡，是自然的止痛剂，也能减少肌肉韧带的撕裂疼痛感。保持活动力会为关节炎等慢性病提供镇痛效果、纾解僵硬。　　方法：每周两次瑜伽或太极，能增加柔软度、减少疼痛。　　3.工作时更快乐：有运动的员工思维更清晰，能完成更多工作，和同事间的互动更佳，也比较不会因为生病请假。　　方法：参加工作场所的健身运动课程，或请人力资源部设计午间瑜伽课，使用录像带指导，或在午休时间快走运动。　　4.任何尺寸都可性感：女性走路或瑜伽四个月后，即使体重没有减少，也会觉得自己更迷人，更有心情谈恋爱。运动会使血液流到性器官，只须骑单车二十分钟，就能刺激女性的性欲达百分之一百六十九。只要有运动，六十岁以上也可以有满意的性生活。　　方法：浪漫夜晚前尝试二十分钟有氧活动，每天走路或做瑜伽。　　5.减少牙齿疾病：牙线和刷牙并不是牙齿保健唯一的关键，运动也扮演重要的角色。每周从事五次以上的三十分钟缓和运动，得到牙周病的机率降低百分之四十二。运动对牙周病的好处和心血管疾病一样，会降低血液中促使发炎的C反应蛋白质。　　方法：除了保持活动力，每年须清洁牙齿两次(如果医师认为有牙龈疾病的风险则应该增加次数)。　　6.降低感冒风险：缓和的运动不止加强新陈代谢，也强健免疫系统，有助于身体对抗病菌。　　方法：保持活动力，但不要过当。超过九十分钟的激烈运动，如跑步，反而可能降低免疫力。　　7.前进沉睡区：向睡眠品质不佳说再见。比起没有运动的女性，六十岁以上的女性如果走路或跳舞至少一个小时，每周四次，夜间醒来的次数会减少一半，并多出四十八分钟的睡眠。　　方法：把目标定在至少运动半个小时。对大部分的人而言，轻微或和缓的活动不会影响睡眠。　　8.对抗胀气：轻微的运动可以消除胀气，减少膨胀感。增加心跳次数及呼吸可以刺激肠胃蠕动，有助于消除便秘和消化不良所引起的胀气。　　方法：走路或缓和的踩脚踏车，直到感觉改善。　　9.视清目明：有益心脏的也会有益眼睛。活跃的生活方式会减少百分之七十老化斑点的产生。　　方法：每天至少走一点六公里，身处户外时全年都戴防紫外线的太阳眼镜。　　10.马上提振活力：觉得疲劳时出去走一走，活动身体可以增加活力、减少疲劳感。经常运动会刺激大脑中对抗疲劳的化学物质，如正肾上腺素、多巴胺，使精神更好，还有改善心情的血清素。　　方法：散步二十分钟，或每天活动四十分钟。
睡眠不好没写吧，颈椎腰椎不好也没写上吧，对俺来说这都不算事
希望能提供更多的资料
帮你辨认体质
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出门在外也不愁孕妇夜间身体发热出汗是正常的吗？
女 | 23个月
健康咨询描述：
，这几天晚上睡觉一直觉得热，身上老是出汗。导致睡眠质量变差，翻来覆去睡不好
想得到怎样的帮助：是怀孕的正常现象还是有什么病？（感谢医生为我——该。）
附件：点击查看大图
时间： 09:28:01
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病情分析：怀孕两个月，出现身上热，爱出汗，睡眠质量差，此种情况考虑是妊娠早期的早孕反应。指导意见：你好，你的情况考虑是妊娠反应，建议调整心态，注意休息并加强营养，定期进行孕检。医生询问：
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你好这个情况考虑是妊娠后体虚引起的，注意增强营养，多吃蔬菜和水果，增强体质
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病情分析：由于孕妇在妊娠期间雌激素增加，血清皮质醇结合球蛋白浓度增加，导致肾上腺皮质功能处于亢奋状态，加之孕期基础代谢率增高，植物神经系统功能随之发生变化引起血管舒缩功能不稳定，皮肤血流量增加，于是发汗增多
指导意见：乳房有刺痛、膨胀和搔痒感，正常的早孕反应，怀孕初期容易疲倦，常常会想睡觉，频尿等，中期多数妇女觉得这时比较有活力，而且开始大幅增加体重，后期体重增加的最后阶段，胎儿定期活动，这可能不太舒服，并且导致腰酸背痛、膀胱无力等症状医生询问：
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