我疤痕体质是什么意思体质？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-04 08:56 标签： 疤痕体质是什么意思
简单方法判断你是什么体质
温馨提示：
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　　导读：每个人都有着不同的体质。可体质与我们的健康、养生又有什么关系？有没有想到是我们的体质在决定我们的喜好？不同的人体质都存在一定的差异性。体质养生的观点是中医的观点，因此体质在中医理论中分为10个类型。平和体质，健康的一种体质，只占人群的5%。，也就是过敏体质，包括一些遗传性疾病。另外的几种体质分为气虚、、血虚、，痰湿、湿热、、气郁。生活中，我们常常具有两种或两种以上的复合体质。
　　每个人体质的形成包括先天基础和天营养，而讲究体质养生，也是为了优化、改善自己的体质，减少疾病的发生。吃对适合体质的食物，未病先防、既病防变。
　　自己的体质自己测
　　1.即使是冬天也喜欢喝冷。
　　2.苔呈深红色。
　　3.说话很快，发音清楚、准确。
　　4.唾液分泌旺盛。
　　5.手心长时间保持热暖状态。
　　6.两颊颜色红润。
　　7.经常不自觉地睁大睛。
　　8.日均体温在36.3℃以上。
　　9.坐姿不固定，身体爱摇来摇去。
　　10.骨架偏小，外表看起来比实际体重要瘦。
　　11.小腿肌肉比较松，很容易被捏起来。
　　如果回答“是”的个数多于“否”，你就是热性体质，反之则是。“是”的个数越多，体质越偏于热性体质；“否”的个数越多，体质就越偏于寒性。
　　阴性、寒性体质
　　体格检查：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴。即使炎炎夏日，进入空调房间也会觉得不适，需要喝杯热或加件外套才会舒服。
　　易发问题：寒性体质的人因为血液循环不好，易受寒冷、潮湿伤害，引起关节、肌肉等组织的疾病；功能低下，容易而且反复不愈；消化功能减退，易、、夜间；生殖系统功能减退，比较多、月经经常推迟而且多有血块，易导致、不育。
　　性格：比较沉稳，具有大家闺秀的作风，冬天怕冷，夏天比较耐热。
　　工作：适合需要严密思维和耐心的工作。瘦身：适合以控制饮食来瘦身。
　　壮阳全方位：
　　寒性体质的人体内阴气过盛，身体功能低下，怕冷、手脚凉、，应当重点补阳气。中医认为肾主一身的阳气，主吸收营养，化生气血，是的源泉。所以改善应重点调补脾肾。
　　衣：寒性体质人比较怕冷，是“春捂”的特别拥护者。即使在酷夏，也最好少吹冷气为上。
　　食：银杏、、、、红枣。
　　住：经常接触阳光，采自然之阳气，补人体阳气之不足。最好住在阳媚的房间，环境使身体失过多，直接损耗阳气，使血管收缩，影响血液循环。
　　：这类人偏于安静沉稳，体力活动过多时容易感觉。“动则生阳”，阳虚体质需增加运动，坚持快步行走是改善体质最简便的办法。
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&&&&&&建议去看中医，人的体质通常分为三种：平性体质、阴虚体质、阳虚体质，平性体质人最多。&&&&&& &&&&&&以上是对“怎样知道自己属于什么体质？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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