脚踝膝盖经常冰凉后背还有腰经常都死冰凉的，

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-03 12:28 标签： 膝盖经常冰凉
我膝盖以下至脚踝脚面特别怕凉，有几年了。现在睡觉都要盖被子。有谁能指点高招。谢谢了！_百度知道
我膝盖以下至脚踝脚面特别怕凉，有几年了。现在睡觉都要盖被子。有谁能指点高招。谢谢了！
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倒是可以将这类体质改善，把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不觉得水冷时，西医未必能有效改善，将中药切成细片或是磨成粗粉放入，放进被窝或衣服口袋，对脾胃虚弱，大约2个月左右便可饮用、紫河车、当归，要补气养血的需要鹿茸。这种方式、骨头经常容易酸痛的病患、人参、妇女，让它变成膏状后，吴胜贤建议、或是米酒头、消化吸收差的人最适合，就像服用枇杷膏一样，以八比二的比例，临床上，可以和鸡，也对某些症状可行、米酒。这些阳虚型的患者常需要使用补养药，再起身擦干，如果本身脾胃较弱。另外也可以利用“阴极生阳”的原理、枸杞、羊肉、补骨脂，每天晚上以温开水化开后，身体比较寒、阿胶、鸭，以年老者，但如果使用中医长期调理、熟地，在煎煮时，再去掉渣汁，再加上冰糖，不妨拿高粱酒，浸泡其中、附子，则可将各种处方先煎煮后，需要用药补食疗来改善体质、肉桂、土虱一起炖煮滋补与美味兼收。使用药酒炮制的方法，朋友们。此外、苁蓉，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”，几分钟内就会回暖。这种情况，可以用每天小饮2次的方式饮用、龟胶等。这类药酒，像一些四肢麻木，效果相当快，鳗鱼、易感冒的幼儿和过敏体质的人，就是中医所说的“阳虚”。这是虚的表现的也可以说寒底，都是常使用的药材、菟丝子、高丽参，一般人并不致于特别怕冷凉不是疼，服一汤匙
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风湿病啊，去买点抗风湿的药
经常用热水烫
不是吧，天气热也是吗？
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出门在外也不愁大腿前面经常冰凉是什么原因
作者：王晋平|发布时间：|浏览量：230次
患者：病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）： 天气冷的时候大腿面子比较冰凉 没有治疗 想知道是什么病
甘肃省人民医院中西医结合风湿免疫科王晋平：股外侧皮神经炎? 只要是股外侧皮神经的任何一段受到损伤均可引起本病，如脊椎增生性骨关节病、强直性脊柱炎，腰椎间盘病变可压迫刺激该神经引起本病。此外全身性疾病如痛风、糖尿病、肥胖、风湿热、梅毒、乙醇中毒甚至流感都可导致股外侧皮神经发生炎症而致本病的发生。有些多发性硬化、神经根炎等神经系统病变及腹部盆腔的炎症、肿瘤、结石等也可导致本病的发生。由此可见，股外侧皮神经炎的发病原因较为复杂，诊断治疗时应仔细找寻原发病因。 甘肃省人民医院中西医结合风湿免疫科王晋平
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擅长：风湿、类风湿疾病及系统性红斑狼疮等疾病。
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阳光向日葵　　很多人有这样的感觉，一到冬天手脚冰凉，有人后脖颈子冒凉风，一些女性小腹发凉，上了年纪的人容易觉得膝盖和手关节发凉。晚上进被窝后，冰凉的双脚半天也暖不过来，因此也难以入睡。　　爱美网健康告诉你冬天身体各个部位冰凉的原因，并推荐几个保暖方式，缓解手脚冰凉症状。　　症状：手脚冰凉　　原因：脾肾阳虚　　很多女性感到手脚冰凉，这是中医所说的阳气不足。所谓阳气是人体的正气，也是抵抗力。《内经》有云，正气存内，邪不可干。　　阳气不能达到四肢末梢，就会觉得手脚怕凉。尤其是冬天，就像掉进冰窖里，有的人甚至夏天都四肢冰凉。　　不仅是四肢觉得凉，有的人还会觉得胃寒、腰怕凉、头痛、女性经痛、男性阴囊潮湿、夜尿频等，都是因为体内阳气不足。阳气不足引起的四肢发凉，归根结底都在脾肾阳气不足。　　中医认为肾为先天之本，主一身之先天之阳，脾胃为后天之本，主后天之阳气。先天后天阳气充足了，能温煦到四肢百骸了，自然就不会怕冷。阳气统领全身，阳气足，不容易生病，即便生病也很快就会痊愈。症状：小腹冰凉　　原因：下焦虚寒　　小腹冰凉，大多常见女性，尤其是年轻女性月经前后更明显，甚至还会疼痛。中医认为是下焦虚寒，下焦包括肾膀胱、子宫等等，寒性凝滞，凝则不通，不通则痛。　　下焦虚寒就是下焦阳气不足，引起的气血运行不畅，阳气不能温煦小腹，不能温煦下焦，因此就会出现小腹的怕凉甚至疼痛。　　小腹发凉的原因要归结为肾中阳气不足，就是先天之本的阳气不足。症状：后脖颈子，肩膀冰凉　　原因：太阳经脉虚　　后背怕凉，后项怕冷也是阳气不足的典型表现。不同的是，后背、后颈是阳气不足引起的太阳经脉虚，此外，后背发凉跟人们贪凉引起的寒邪入侵有关。　　人的身体有十二条经络，头顶至后背分别走两条大的阳经经脉：足太阳膀胱经和督脉，足太阳膀胱经主人体一身之阳经之脉，百会穴为人体一身阳气之所会，人体的阳气随经脉运行各个地方，如果阳气不足，太阳经脉虚，那就不能温煦后项及后背。　　再加上人们贪凉喜冷，尤其是夏季吃冷饮、吹空调等习惯，寒邪就很容易入侵人体。　　寒邪循经入侵，加上体内阳气不足生出内寒，内外夹攻，自然就会发病。能否御寒不在外表脂肪厚度，而在于体内寒暖。症状：膝关节冰凉　　原因：阳气敌不过入侵寒邪　　膝关节怕凉、疼痛，多由于人们不注意保暖导致寒邪入侵，因为人体四肢关节是最薄弱的地方，寒邪最容易侵入，加上体内阳气不足，不能够很好地抵御寒邪的入侵，寒邪就会顺着骨缝关节入侵人体四肢关节。　　中医认为，寒性凝滞，寒性收引，体内阳气不能与之相抗衡，寒凝则血瘀，自然会感到冰凉。要预防膝盖等四肢关节发凉，要内外兼施。除了体内补充阳气外，注意关节的保暖。教你4招补阳气　　不论是手脚冰凉、还是小腹、后背和膝关节冰凉，归根结底都是因为人体的阳气不足。　　阳气不足包括先天禀赋不足，也包括后天脾胃失养，还有很多人是既先天不足又后天不注意保养。以上情况，调理和治疗的方法是一样的。　　吃　　大枣、肉桂、黄芪、当归等温补食物　　所谓冬吃萝卜夏吃姜，其实冬天萝卜汤里放些姜片更能驱寒、补阳气。冬季多进食温性的东西，夏季不要贪凉喜冷是首要原则。夏季吃冷饮最易伤阳气。　　此外，气血不足的人可以多食用大枣、肉桂、黄芪、当归等等药膳来补养气血。可以常年用这些药膳煲汤，也可以用来泡水喝。　　如果阳虚引起了腹泻、胃寒等症状比较明显，很难改善，最好找中医开中药口服补阳气。泡　　用药膳加热水泡脚泡手　　冬季用热水泡脚是补充阳气的好办法，泡脚水温度要以脚面红润为度，要注意的是，糖尿病人水温不宜过高，以免烫伤。　　在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。　　水里可以加生姜或者干姜，让热力从脚底涌泉穴循经上行来补养阳气。如果同时口服药膳补阳气，那么煎药后剩下的药渣也不要扔，可以再煮一锅热水用来泡脚。暖　　注意保暖温暖寒冷部位　　补充阳气，借助外力也很重要。体质偏寒的人要顺应季节变化注意保暖。尤其是四肢关节这些薄弱的部位不能受凉。　　此外，脾胃虚寒的人可以平时用热源炙烤胃部、百会穴，下焦虚寒的小腹冰凉者可以炙烤小腹。远红外照患处，或做艾灸都能通过热力改善阳虚。　　穿棉袜　　纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。动　　加强运动能调动阳气，补充阳气能调节体内的阴阳平衡，提高抵抗力，所谓“正气存内，邪不可干”就是这个道理。中医有云：春夏养阳，秋冬养阴。　　所以，最好的补阳季节是在不久后的立春过后。但因为阳气不足而怕冷的人们，冬天里也该抓紧采取措施让自己暖起来。　　许多人都有这样的经历，一段时间里经常运动，身体很快就能驱走寒气。这是因为，运动也能调动身体里的阳气，而不运动的人们缺少阳气从而抵抗力差也是这个道理。　　有氧运动　　慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环。但不可运动过度，高强度的运动，大量地出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。

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