怀孕之后如何正确补充叶酸可能许多妈妈还不是很熟悉。叶酸是一种水溶性的维生素别看叶酸在人体内来起来似乎不太起眼，可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子血红蛋白、

红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸如DNA的代谢等都少不了它，在人体内具有不可或缺的作用

胎儿期內，脑的发育最早也最为迅速;孕早期(3～6周)正是胎儿中枢神经

系统生长发育的关键时期妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡，虽然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右体重也只增加2克多，但是这时候他的脑细胞增殖迅速最易受到致畸因素的影响。如果在此关键时候补充叶酸可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%。

因此怀孕后的头三个月，每天服用1片含叶酸400微克的叶酸片目的是为使妇女体内的叶酸维持在一定嘚水平

，以保证胚胎早期就有一个较好的叶酸营养状态

此外，即使在怀孕3个月后宝宝的神经管已经完成闭合，补充叶酸的过程也还是偠继续下去因为如果准妈妈在孕期缺乏叶

酸，容易导致先兆子痫、胎盘早剥的发生率增高还有可能因胎盘发育不良导致自发性流产。所以叶酸的补充应该是持续的，最好是从结婚开始至整个孕期及哺乳期结束

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