怎样消除心里紧张脂肪肝 我的几个亲戚都有脂肪肝，心里挺不是滋味的，问下大家，这个病怎样消除心里紧张啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-03 09:28 标签：
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甘道芯缓释茶之怎样消除脂肪肝
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&2016 开心网男女每天做一事竟能消除脂肪肝
　　脂肪肝是伤害健康的物体之一，现在很多人都是属于&好吃懒做&的类型，每天很少会锻炼。当我们吃完饭以后，如果没有锻炼一下的话，脂肪就是囤积起来。那么做什么工作可以消除脂肪肝呢?下面小编就为大家讲解一下!
　　当摄入热能多于机体消耗，致使体内脂肪组织过多堆积而体重超过正常时称为肥胖。肥胖能使某些疾病加重，但不能认为肥胖是造成其它各种疾病的原因，但肥胖确实有危害性&&
　　小编综合了解发现，除了肥胖，高血脂、尤其是三酸甘油酯过高的人，酗酒、糖尿病控制不良、C型肝炎、药物(例如类固醇、治疗免疫风湿药物)等也是引起脂肪肝常见因素。
　　超音波、抽血、肝脏切片可确认脂肪肝
　　脂肪肝或脂肪肝炎一般没有症状，很多人是在健康检查发现，或者是肝功能异常升高才会出现如疲倦、恶心、厌食、黄疸、右上腹肿胀等不适。
　　对此，专家表示，超音波是现今诊断脂肪肝最安全准确的工具。如果：
　　超音波发现脂肪肝，肝功能指数超过正常值两倍(正常值SGOT、SGPT=5～40)，或者是体态肥胖，并且排除B型、C型肝炎、酒精性肝炎、自体免疫疾病、药物问题等常见的肝炎病因，即可为脂肪肝炎。
　　如果肝功能大于正常值5倍，医师会建议做肝脏切片，进一步确认肝脏组织是否进展到纤维化、硬化阶段。但因多数脂肪肝炎病患并无症状，所以接受肝脏切片这种侵袭性检查的意愿很低，所以多半以抽血、超音波追踪。
　　减肥是消除脂肪肝的特效药
　　单纯的脂肪肝无药可医，要靠自己努力。若能从饮食控制、运动、规律作息来减肥最理想。
　　如果是饮酒造成脂肪肝，应该戒酒;如果是C型肝炎引起脂肪肝，则应治疗C肝;如果是糖尿病病人，则要控制病情稳定;如果是高血脂患者，那么在必要时，必须服用降血脂药物把血脂降下来;同时要注意，多吃新鲜的食物、不乱服成药，以减少肝脏负担。
　　至于脂肪肝炎，目前还没有理想药物可用。对此，医生表示，脂肪肝炎并非病毒造成的，所以没有像B型肝炎、C型肝炎有抗病毒药物治疗。现虽有一些利胆、降血糖药物用在脂肪肝炎病人身上，但成效并不显著。
　　医生们建议，脂肪肝合并肝功能异常的病人，最好每3个月抽血、每半年做一次超音波;若为单纯脂肪肝，半年追踪一次即可。
　　脂肪肝会不会变成肝癌
　　近年脂肪肝的发病率呈日益增长的趋势，特别是随着肥胖儿童的逐渐增多，脂肪肝的发病年龄趋于低龄化，它已成为人们普遍关注的一个公共健康问题。在我们为脂肪肝困惑时，越来越多的人开始担心&&&脂肪肝会不会变成肝癌?
　　在我国，热量过剩、酒精、肥胖、糖尿病、中毒与药物性肝损害等逐渐成为脂肪肝的主要病因。因上述因素导致的肝脏脂肪性变称之为脂肪肝。如不进行科学治疗，其中约有25%可发展为肝纤维化，1.5%～8%可发展为肝硬化。
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运动可以消除脂肪肝吗
基本信息：女&&56岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：如何消除脂肪肝?请问一下如何消除脂肪肝．我平时身体都还不错，饮食方面也不是特别不注意的，就是平时比较喜欢吃甜食多点，上次女儿带我去体检，医生说我有轻度的脂肪肝，我想尽快的把自己身上的脂肪肝消除掉。我想问下在平时生活中如何消除脂肪肝呢？
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脂肪肝是指由于多种原因或疾病引起的肝细胞内脂肪堆积过多的代谢性病变，是肝纤维化和肝硬化疾病的过渡阶段。一定要尽早及时治疗，可以服用中药来调理修复肝功能的组织．前脂肪肝的病人很多，绝大部分跟饮食有直接关系，主要是摄入过多，而消耗代谢较少，是大量能量蓄积成为脂肪储存在细胞中，目前改善生活习惯，控制饮食，减少能量摄入，加大运动量，促进脂肪的分解代谢，没有肝脏相关的基础疾病，一般不建议服用药物，加强运动，才是最好的方法。去除病因去除一切可以引起脂肪肝的因素戒酒和应用高蛋白饮食常常能有效降低肝内脂肪酒精性脂肪肝主要是戒酒并给予足量蛋白质饮食使肝内积存的脂肪有效地去除;肥胖者要减肥;糖尿病病人要治疗原发病
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脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,主要是应该在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以了,也不要过重的锻炼.同时还是要控制体重的.尽量避免服用药物,过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害.降脂的食品有:燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜. 健身一种体育项目,尤指包括徒手或用器械的体操,体操可以增强力量,柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力，从而使身体强健，平安健康网为您介绍方方面面最详尽的健身信息。
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脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,主要是应该在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以了,也不要过重的锻炼.同时还是要控制体重的.尽量避免服用药物,过多的药物反而会造成肝脏损害.脂肪肝有轻中重度三个级别的大致划分，尽管轻度脂肪肝对健康影响不大，但是也反应身体的健康水平，尤其反映了当前生活方式的不健康，如果不引起注意而且不加以调整，很多慢性疾病的风险会提高。
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你好你现在不要担心的 还是对症治疗的 现在脂肪肝的话 还是需要积极运动的 需要吃些保肝药物的
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同时 你还是积极运动的 每天运动半个小时的。 还有 检查下肝功的 看看转氨酶怎么样 不好的话可以吃些药物保肝的
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南方医科大学南方医院&&&内科_内分泌科
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核心提示：肝脏是脂肪代谢的主要场所，而脂肪肝是肝脏脂肪代谢异常的一种疾病。怎么消除脂肪肝？控制热量摄入、适量摄取优质蛋白、限制碳水化合物摄入、适量补充必须脂肪酸。
　　肝脏是脂肪代谢的主要场所，而脂肪肝是肝脏脂肪代谢异常的一种疾病。大部分非酒精性脂肪肝的患者伴有肥胖，大部分患者无症状只有在出现肝酶异常时才发现脂肪肝。控制饮食是治疗脂肪肝的方法。脂肪肝饮食治疗法具体如下：　　 &脂肪肝饮食治疗注意事项　　肥胖症合并脂肪肝患者的饮食应以高蛋白为主，严格控制脂肪和碳水化合物，减肥要有计划，切忌体重突然减轻；营养结构要合理，要避免严重的负氮平衡。此外，在药物治疗方卖弄，尽量不要长期使用皮质激素。　　脂肪肝饮食调养　　控制热量摄入：机体输入的总热量过高，会加重病情。患者应少吃鱼、虾、鸡、兔。　　适量摄取优质蛋白：可刺激体内新陈代谢，防止肝内脂肪浸润，利于减轻体重。每日蛋白质总量在90-120克为宜。　　限制碳水化合物摄入：不吃粗制糖类、蜜饯、蛋糕等甜食，有利于减少脂肪合成，减少肝内脂肪浸润。　　　适量补充必须脂肪酸：多吃用植物油煮的菜，少吃用动物油煮的才，利于治疗脂肪肝，防止肝内脂肪过多。　　　注意补充维生素:多吃新鲜的蔬菜水果，比如桃、梨、苹果、香蕉、杨桃等。　　少吃辛辣食物：辣椒、肉桂、丁香、大蒜、等，不利于治疗脂肪肝，多食会加重病情。　　　少吃生冷食物：海带、西瓜、生菜、苦菜、黄瓜、柿子、枇杷 、草莓等，多吃不利于身体健康。& &&　　脂肪肝饮食治疗注意事项有哪些，相信大家已经有所了解。如有相关疑问，欢迎咨询专业医院的医生，医生会根据多年临床经验告知答案。祝患者早日恢复健康，治愈疾病。　　【相关推荐】：　　　　　　　　想知道如何预防疾病？疾病的最佳治疗方法？生病了吃什么好？生病了怎么护理吗？
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脂肪肝问答
答：脂肪肝和脂肪代谢不正常有关系的，还要检查肝功，肝炎标志物后再决定治疗。[]
答：你好，这种情况建议低脂饮食，加强运动，肥胖的话要减肥。同时做血脂检查看看...[]
答：如果长期有脂肪肝，有可能引起肝硬化，肝功能异常的。需要及时治疗，注意饮食...[]
答：1.低脂饮食，戒烟限酒，养成锻炼习惯，控制体重，多吃新鲜蔬菜、粗杂粮，劳逸...[]
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