休息不好的时候感冒老不好怎么办头痛怎么办只是在休息不好的时候疼

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-03 04:28 标签： 感冒老不好怎么办
& 感冒时头疼的厉害怎么办
感冒时头疼的厉害怎么办
更新时间： 19:20:04
健康分享者：yssz123456被浏览 7676 次
最近连续加班，每天在电脑前十几个小时，不但眼睛干涩、头也特别疼。虽然说头疼不是病，但疼起来真要命，还伴有身体发冷、不爱吃饭的症状。通过医生的了解，使我认为这是因为头疼、休息不好造成的感冒症状。跟情绪的控制、饮食失调等原因也用密切关系。因此大家要养成良好的生活习惯。今天我为大家分享头疼、休息不好造成的感冒症状应该怎
步骤/方法：
1日常生活中要保持规律的生活习惯很重要，要坚持每天喝水，多吃蔬菜，尽量少吃辛辣的食物。
2在头痛的时候可以按摩太阳穴，顺时针按摩来回几十下，之后和可以涂点万精油有助于缓解头疼。
3一日三餐一定要按时吃，多吃些蔬菜，多吃营养丰富的食品。睡前喝一杯牛奶有助睡眠或泡泡脚，促进睡眠质量的提高
4生活中除了正常工作以外，我们还要保持乐观的生活态度，平时要多放松心情，对于感冒的治疗不要太心急
5保持一个积极、健康的心态。要注意保暖，春天风大要戴上帽子，头最好不要经常被风
注意事项：
神经比较敏感的人头容易疼，头疼时不要乱吃药，长期会有依赖作用。蔬菜可以供给身体所需的各种微量元素。平时也要跟家人多交谈、跟朋友多聊聊，不要一感冒就在家躺着，要乐观面对生活中一切的压力，经常到户外去走走，呼引新鲜空气，放松自己的紧张的心情。还要多吃一些水果。
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咨询实录推荐　　休息不好头疼怎么办据调查得知，在目前常见病中，头痛疾病的发生仅次于伤风感冒，头痛不仅仅难缠，同时也会给患者的日常工作及生活带来很大的影响。同时也由于其发病原因复杂多样，很容易掩盖其疾病，而耽误了治疗，因此，详细了解其发病因素就显得很关键了。
　　休息不好头疼怎么办　　不吃药怎么止头痛?
　　1.多按摩。按摩后，头痛会略有缓解，之后也应该坚持。研究发现，偏头痛患者接受6周按摩后，疾病发作频率明显减少，睡眠质量明显提高。按摩时，双手食指弯曲成钩状，双手同时顺时针旋转按揉太阳穴。另外，按摩脖颈、后背、头部或肩膀同样也有效果。
　　2.常舒展。舒展疗法可以放松头部紧张的肌肉，进而缓解头部疼痛，每个舒展动作做2次，每次20分钟。具体动作：1.颈部舒展：下巴依次向前、向上、向左和向右伸展。2.耸肩：耸起肩膀，双肩向前运动，再交替耸肩向后运动。每个拉伸动作持续5秒，放松5秒，重复3-5次。
　　3.热敷颈部。热敷或冷敷治疗头痛没有任何危险，孕妇也可以用。美国密歇根头痛诊所所长埃德蒙德·梅辛娜博士表示，热毛巾敷脖颈后部，有助于缓解肌肉紧张。但是，偏头痛患者最好用冰袋冷敷太阳穴，降低流过这个区域血液的温度，可以有效缓解头痛。
　　4.少吃腌肉。汉娜博士建议，防止头痛还应该避免加工肉质，如腌肉中的硝酸盐、亚硝酸盐和味精等诱因。一些心脏病药物中也含有硝酸盐。另外，对有些人而言，咖啡因、酒精和一些人工甜味剂也是头痛诱因。
　　休息不好头疼怎么办头痛并非不治之症，上述众多关于头痛的治疗方法，已经给了您答案。患者应该正确认识头痛，树立战胜疾病的自信心。临床医学上所见头痛，功能性头痛占多数。只要积极配合治疗，消除不良心理暗示，规律作息，相信头痛很快就会从您的生活中消失。
　　颈椎病引起的头痛怎么治疗在我们的周边...休息不好头疼怎么办
休息不好头疼怎么办
　　偏头痛吗？不要怪YAO品无效，是否没有对症下YAO，那偏头痛止痛YAO吃种好呢？最新研究就发现，针对病人每次偏头痛的状况而调整用YAO种类和剂量，才是止痛的最佳疗法呢!
　　研究人员针对13个国家、88个医疗院所、共835位偏头痛病患，进行三种治疗方法的评估。 　　1、是阶段式的治疗法(针对病患发作状况而选择不同用YAO组合)， 　　2、是每一次用YAO无效就改变YAO物的治疗方法， 　　3、是第一次用YAO后一段时间内仍然无法止痛、就改变YAO物的治疗方法。 　　结果显示，第一种治疗方法的止痛效果在每一次偏头痛发作的时候，都显现出最有效的止痛结果。因为偏头痛而导致的无法自由行动后遗症，也是利用第一种治疗方法而达到最佳疗效。 　　研究人员一致认为，针对病患偏头痛发作的实际状况而调整用YAO种类及用YAO剂量，才是真正对症下YAO的治疗方式。 　　温馨提醒：拥有精湛的技术团队，完备的就医环境，高度负责的工作态度，为每一位患者者量身打造康复方案.更多内容请点击在线咨询。
　　上面就是小编对“休息不好头疼怎么办”的介绍。相信大家都有所了解了。专家提醒大家一定要去正规的医院里做治疗，如果你还想了解这方面的知识，你也可以在线咨询专家。
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时间： 12:00:19
健康咨询描述：
最近发现自己只要是晚上睡眠时间不足第二天就会头疼，头疼就会感觉恶心。看电脑时间长也会头疼。我晚上比较多梦，睡眠状况是，一直在做梦，感觉睡眠中似乎脑袋一直是清醒的。以前老是瞌睡睡不够，现在总是感觉不到很香的睡意。我今年27岁。
想得到怎样的帮助：想知道是怎么回事，又没有可能是神经衰弱？（感谢医生为我——该。）
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帮助网友：39802称赞：2731
病情分析：您好这个已经是一个神经衰弱的表现了，从你说的症状来看和血虚贫血有关所以当你没睡好大脑就得不到滋养就会有这样的现像了，指导意见：这个一般可以服用一些补血安神的药就会好的比如归脾丸就可以达到治疗的效果的。
帮助网友：7539称赞：978
病情分析：考虑神经衰弱建议你积极服用谷维素+刺5加+B1片+六味地黄丸来调理,注意营养和休息保持心情愉悦指导意见：1.尽量养成同一时间上床睡觉的习惯.上床后尽量不要想其他事情.2.白天的时候让自己忙一些.最好不在白天补充睡眠.3.不要睡懒觉
头痛原因很多,如偏头痛,血管神经性头痛,三叉神经痛,枕大神经痛,高血压,脑血管病,颈椎病,中耳炎,饮酒和吸烟,感冒都可能诱发.所以要找到原因指导下的治疗.平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.
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恶心(nausea)是一种可以引起呕吐冲动的胃内不适感,常为呕吐的前驱感觉，但也可单独出现，主要表现为上腹部的特殊不适感，常伴有头晕、流涎、脉搏缓慢、血压降低等迷走神经兴奋症状。......
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经常头疼怎么办，休息不好头疼 感冒了也头疼，请问怎么治...
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顽固性头痛（偏头痛，血管神经性头痛）。
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顾旭明，1987年毕业于上海中医药大学医疗系，获学士学位！毕业后长期从事中医临床工作，现在上海市松江区中...
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