我现在每天吃得也不多就老是长痘痘肉

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-03 03:29 标签： 老是长痘痘
我的体重老是上不去，吃得多不长肉
来自：广东省 广州
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病情分析： 你好最起码您先要搞清自己的身高体重，再考虑是否需要忧虑和担心啊
TA帮助了3188人→ 我每天吃的挺多，有时候还特别能吃但就是不长肉还经常
我每天吃的挺多，有时候还特别能吃但就是不长肉还经常
健康咨询描述：
我每天吃的挺多，有时候还特别能吃但就是不长肉还经常爱肚子疼
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&&&&&&病情分析：&&&&&&每天吃的挺多，特别能吃但就是不长肉，还经常爱肚子疼，这种情况多半是胃肠道功能不好的原因。&&&&&&指导意见：&&&&&&这种情况多半是胃肠道消化功能不好引起的症状，可以口服健脾胃的中成药观察。
擅长: 擅长内科，儿科外科各种疾病的诊疗和护理工作。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，干吃不胖，容易肚子疼痛，可能是胃肠功能不好。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以服用点双歧杆菌，健胃消食片，也可以服用点健脾丸，饮食上荤素搭配，不要偏食，不要熬夜，适当运动。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，通过您的描述，考虑您是脾胃功能减退导致的症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&您好患者朋友，根据您的描述，建议您注意休息，饮食易清淡，通过口服附子理中丸治疗。&&&&&&以上是对“我每天吃的挺多，有时候还特别能吃但就是不长肉还经常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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很多女性都会有这样的困惑，明明自己吃得不多，却一直在变胖。排除病理性的一些原因，吃不多却易长胖的原因有以下几种：1.吃得少但热量高我们都知道，摄入热量过多会容易导致肥胖。一些人就会尽量减小食量来避免热量摄入过多。然而，吃得少并不代表你摄入的热量就少。想一些糖分高、油脂高的食物，就算你吃得少也可能摄入大量的热量。比如一碗米饭的热量是230大卡，夹心饼干的热量接近90大卡，你只要吃上3片的夹心饼干所摄入的热量已经超过一碗米饭的热量了。2.饮食结构不合理饮食结构不合理也会导致吃得少却容易胖的结果。一天的饮食应该要包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素等多种营养。当你的饮食结构中脂肪摄入过多或碳水化合物、蛋白质摄入过多都有可能导致肥胖。因为，脂肪、碳水化合物和蛋白质是提供能量的营养素。其中碳水化合物是供能的主力军。西方一些国家的人胖严重就是因为其饮食结构属于高碳水化合物饮食。为了解决肥胖问题，曾有专家提出过“低碳饮食”的说法，即减少碳水化合物的摄入。3.基础代谢率下降人体消耗的热量中有一大部分是基础代谢消耗热量。当人体的基础代谢率下降，其他不改变的时候，人体总消耗的热量就会减少，容易出现摄入热量多于消耗热量的情况，也就容易导致肥胖。随着年龄的增长，人的各项功能退化，基础代谢会下降。这时，人们保持饮食不变，依然难逃中年发福的厄运。4.运动量不足吃得少但运动量不足，消耗的热量不多，也就很很难瘦下来。一般来说，要达到健身的效果，一天的运动时间应达一个小时，而要达到减肥的效果，一天运动时间最好超过一个半小时。5.作息紊乱经常熬夜失眠不足，压力过大，会影响内分泌，影响身体代谢，导致“过劳肥”。欢迎收听“腾讯健康”官方微信：扫描下方二维码添加；或在微信上搜索“腾讯健康”（英文ID：qq-health）。
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【四种时刻盲目洗澡损健康】1发烧：体温升到38℃时，身体虚弱，洗澡易发生意外。2血压过低时：水温较高可使血管扩张，低血压的人易虚脱。3酒后：酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕眼花无力，严重时昏迷。4饱餐后：皮表血管被热水刺激而扩张，血液流向体表，腹腔血液供应减少，影响消化。
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