怀孕后，烦恼多，随着妊娠反应结束，孕妈咪的胃口是越来越好了，眼看着体重在飙升，心中不免郁闷：体重增加多了怕自己怀上巨大儿;增长不够又怕宝宝营养不良……看来，太胖了不行，太瘦了也不行，长胎不长肉，健康孕期就要做好孕妈咪的体重管理。
孕妇最后一个月如何控制体重？众人所知，孕妇怀孕后都需要补充各种营养，从而使孕妇的身体逐渐一天天的增长。那么，想要控制好体重，我们应该如何控制呢？
怀孕多久体重会增加？一般情况下，怀孕后体重大多会增加，但增加的幅度和时间各异，有的从怀孕初期就开始逐渐增加，到足月可增加15千克左右；有的体重增长并不很明显，可能整个孕期只增长10千克。
宝宝现在已经 8 个月了，很多事情好像已经慢慢忘记，在全忘记之前，还是想记录下来，既给自己一个纪念，也给大家分享一下经验。 备孕篇 准备怀孕前， 7 月去妇保做了一系列的孕前检查，检查一切都好，医生开了爱乐维说可以开始服用。我有颗智齿偶尔会发炎，在怀孕前一定要拔掉，不然孕期发炎就比较悲催。然而实在是怕痛，没有勇气去，拖拖拉拉拖到 9 月初，终于还是去拔了，用了微创，花了我 500 多大洋，结果还是痛得要死，喝了一周的稀饭，肉也不能吃，感觉被清肠了一样，难受得要死。发誓再也不去拔牙了！！拔牙打了麻药，拔完还吃了头孢，医生说最好 3 个月后再怀比较好。刚好那段时间迷恋网游，每天晚睡，还可以放纵一段时间。爱乐维一直吃着，等待着 3 个月后开始怀孕。为了宝宝质量，那段时间可不能马虎大意，还是都采取安全措施。 11 月开始测排卵，根据自己算的排卵那段时间老公出差，排卵试纸测了几天没测到阳，也就放弃了。 12 月，月经后 10 来天又开始测排卵，测了三四天，有点弱阳，那时候还不懂，其实弱阳就是危险期了，可以 XXOO 了，第二天就突然强阳了，但是老公又出差了，汗 ~~~ 赶紧打电话，明天赶回来，不知道还来不来得及。他赶回来，我一测变弱阳了，也不知道还行不行，管他呢，先种下去再说，能不能结果再看咯。 元旦提前回老公家办事，那天没午睡，下午觉得好困，浑身没力，婆婆还开玩笑说会不会是怀上了，我笑笑说没有没有。我大姨妈有时候会推迟好几天，到元旦大姨妈时间推迟了两三天而已。 2 号早晨起来，我告诉老公，我昨晚做梦被蛇咬了，老公说他也梦到被蛇咬了，我觉得好巧，发了条说说 “ 醒来，俩人昨晚同时梦到自己被蛇咬 … 啥情况？求解梦 …” ，楼下评论都说是胎梦、蛇宝宝来了之类的，我也半信半疑。那天中午去吃同学喜酒，也有同学开玩笑说，说不定已经有了。吃完饭回来，我准备午睡，实在按捺不住好奇的心，让老公跑去药店买了早孕试纸。一测，中队长！！！想想觉得好不可思议，一次命中，赶紧给大家报喜。 孕吐篇 元旦后就是长达 8 天的连续上班，老公又开始一直出差在外。一个人感觉心里总是不踏实。 5 号还是跑去医院验了次血， 7 号取到报告（ 5 号周六，周末不出报告）确定是怀孕，孕酮还好，但医生说验一次血不知道胚胎好不好，最好再测一次看看 hcg 翻倍情况（看 hcg 翻倍是要隔天抽血看翻倍），当天又抽了一次血，第二天拿报告，医生说翻倍情况还好，也没说具体注意事项。为了能减轻工作压力，老公让我把怀孕消息告诉领导。我跟经理说我怀孕了，经理也没啥反应，接下来也没给我减轻工作量。 连续 8 天工作后的第一个周末，我开始恶心想吐，第 49 天晚上见红了，吓了我一跳，第二天直奔妇保，但是我挂的是妇科。医生开了 B 超单，让先做一下 B 超，排了两个小时的队，等待过程非常不安。等到才知道，做的不是 B 超，是阴超。万幸，宝宝很好，已经能听到胎心。医生给开了黄体酮和另一种什么保胎药，药名忘了，让回家好好休息。开了病假 1 证明，去公司办理了病假，年前不再上班。老公要经常出差，老爸老妈在老家还没过来，无奈只好一个人去老公家保胎。回老公家一周，我便开始剧吐，周末老公回来看我，在周日傍晚他准备返杭时，我又开始吐个不停，开始吐胆汁，接着吐出了鲜血，然后继续又吐出了血块。把大家都吓到了，思量了下，老公决定把我带回杭州，公公也跟着一起来杭州照顾我（因为婆婆要上班，公公寒假休息）。第二天又直奔妇保，检查尿酮体 3 个＋，只能补液。挂了两天盐水，每天挂的总共有 2L ，得从早挂到晚，一边挂着水一边吐着 ~~~ 第二天挂完后再检查尿酮体，已经阴性了。 这只是个开始，接下来没再挂水，尽量逼迫自己吃点东西，一直吐，吐到了 20 周。孕吐的滋味现在都还记忆犹新，喂不停的翻腾，要尽量忍着不让吐出来，实在忍不住，呈喷射状一下吐出。不能闻油烟味，不能问煮饭时米饭的味道，不能闻洗发水的味道（特别是海飞丝）等等，对味道各种敏感。 由于孕吐太严重，到 12 周的时候，我的体重已不足 80 斤，简直就是皮包骨。还由于这个原因，建小卡时高危评定，居然是 5A 级，我也自嘲了下，居然也成高危孕妇了。 即便是这样，孕期的折腾也还没结束，建小卡时查出促甲状腺激素偏低，只有 0.08 。社区医院电话通知去拿结果，然后让去大医院内分泌科检查。回来挂了市一内分泌科专家吴寅医生的号，再抽血检查，医生告知其他两项指标还在正常范围内，不用服药，饮食控制就行，每个月抽血复查。然后就是每个月跑医院复查甲亢，促甲状腺激素一直很低很低，不能吃海鲜，不能吃海带，不能吃加碘盐 ~~ 唐氏筛查篇 第 16 周唐氏筛查，唐氏筛查前要先做 B 超，再抽血。 B 超结果比实际大小偏小一周左右，医生说正常，这也让我放心很多，因为之前一直吐，也没吃进去东西，担心宝宝会偏小很多。一切检查完毕医生告诉我唐氏结果如果有问题，一周之内会给我打电话，没接到电话表示没问题。在忐忑的等待了一周，没接到社区医院电话，安心了不少。就在等待结果的时候，大学室友说她唐筛高危，需要做羊穿，那时候我相当紧张。当我开心的去做下一次产检的时候，拿到了唐筛结果， 21 染色体 1/330 ，大于 1/1000 ，属于临界值。医生让我把检查结果拿走，建议最好去做无创 DNA 。还强调是去市妇保做，就是市一，省妇保不能做（实际妇保也能做无创，后来了解到杭州有 3 家医院可以做，市一、妇保和天目山医院。其实就是华大基因和这三家医院合作，采血后都要送到深圳华大基因进行检测）。 回家和老公商量，到底要不要做。老公发了条微博，结果 N 多人评论，都遇到过这种情况，假阳！！也很多人说是医院的黑幕，如此种种。但为了万一，也为了放心，我还是决定去花那 2400 大洋，对自己负责，也对孩子负责。检查结果 20 天后才出来，低风险，瞬间觉得轻松很多。 省妇保建大卡篇 接下来一切都比较顺利了，每次常规检查都没啥问题。三维因为错过了预约时间，也懒得折腾，就选择了离家较近的新华医院。医生态度非常差，感觉你欠她钱一样，爱理不理，还特别凶。我也就没问她什么问题，结果显示都正常。宝宝的照片相当丑，让我郁闷了好一阵子。 社区检查到 24 周就结束，建大卡我在市一和妇保之间纠结，最后还是选择了妇保。也是在 19 楼先找好了攻略，建卡还算顺利。 省妇保建卡没有孕周限制，什么时候去都行，这一点比较好。据说市一有孕周限制，过了孕周就不给建卡。 首先挂号，上浙江挂号平台网上预约，大概挂到了 9 点左右的号。预诊需要带的东西：医保卡、社区小卡、准生证，有刻度的水杯一个、笔一只。 7 点半左右到医院， 3 号楼 1 楼取号，花一块钱买了粉色的本子。 7:30 开始预诊叫号，在等待叫号的时间，先把粉色本子上的信息填写好，这样可以节约一点时间。预诊叫号后去预诊室排队等检查，等待的时候先去称体重，预诊医生很多，速度还是挺快的，排到后告诉医生体重，医生会量下血压，医生会问你要不要在这里生，如果要的话她会告诉你要听课，听课的地方在 1 号楼 4 楼。这样预诊就结束，出去等待门诊的叫号。后来好多次，我发现门诊叫号都滞后，很多人预诊出来直接就去门诊办公室排队了。医生办公室排队的人很多，一般都有两个医生，一个看病，一个听胎心。进去后先去后面听胎心，量宫高腹围。然后拿着粉色本子出来放在医生桌上排队。 医生会给你开建卡需要做的所有检查，我要了一日病房（一日病房糖耐抽血不用再去窗口，喝葡萄糖水也有护工给泡好，不用自己买葡萄糖。到抽血时间了也有人提醒，不怕超过了时间，糖耐结果当天取不到，如果有问题一日病房会在 3 天内电话通知，没有通知就可以下次产检再取报告就行）。交完费出来先 3 楼取抽血的号，抽血的人超级多，得等很久。等抽血的时候可以去把尿常规做了。抽完第一次血后就直接去一日病房，喝完葡萄糖水。家属去办理一日病房手续，就是交 100 押金。在等糖耐抽血的间隙可以去听大课，大课 9 点开始。晚一点去也没关系，是听完盖章。听完大课回来刚好抽第二次血，抽完第二次血后可以去做心电图（心电图也是要提前取号，不过心电图人少，比较快）。第三次血抽完，血常规的单子可以取了，取完还去找医生看了下，开了补铁的药，开了病假单，盖好病假单的章刚好 12 点。饿得半死了，赶紧去医院食堂吃了盒饭。剩下的报告单我是第二次产检再来取的。建卡完成！ 妇保产检篇 28 周前产检 4 周一次， 28 周后产检 2 周一次， 30 周产检的时候医生给开了 BC 单和抽血规单子， BC 需要交费后预约，预约到了 2 周多后。做 BC 是 32+6 天了， BC 预约的是上午，预约单上要求 9:30 到，结果等到 11 点才轮到我。在等做 BC 的时间去产检预诊，抽血。待 BC 结果出来再去看医生。等待的时间是漫长的，又怕上午都做不到，还要等到下午。 BC 结果：双顶径 8.7cm ，股骨长 6.3cm 。拿去找医生看，医生说头大腿短，并且有绕颈，需要注意胎动。甘油三酯偏高，饮食要清淡。好吧，一边贫血着一边又甘油三酯偏高！这是要吃清水煮鸭血的节奏哇 ~~ 刚看到个帖子说绕颈胎死腹中的，我觉得自己蛮幸运的，我都没太把这当回事，胎动从来没数过，只是自己感觉动得还正常。偶尔到时间没动其实心里还是有点担心的，一边担心一边安慰自己没事，也能撑到下一次产检。做 BC 是 32+6 ，我就很纠结下一次产检啥时候去合适了，两周去吧，就是 35 周了，不是 32 、 34 、 36 周产检么，我在纠结中直接撑到了 36 周才去产检。这次去医生问我做过胎监没，我说没，再问我单子开过了么，我依旧回答没！这下医生就生气了，直接骂我（说到被医生骂，我又想到建卡的时候体重 46kg ，那个男医生，一直骂我吃得太少，体重太轻，还非要让我去看营养门诊。我解释说我本身就瘦，前期又反应太大，吐得太厉害。他又拿着别人的本子，都 100 多斤的给我看，说这才正常云云 ~~ 我没去看营养门诊，后来了解到，营养门诊就是坑爹的，跟上课一样，讲理论知识。我庆幸自己心里够强大，没被医生吓唬住。）不是每 2 周产检么，你怎么隔了这么久？我支支吾吾只好说，太忙了，没时间来 ~~~ 医生也没再说什么，给我开了 BC 单（又是要去预约）、胎监的单子。还好胎监一次通过，宝宝真是给力啊！ 这次 BC 依然是预约到了 2 周后， 9 号开的单子预约到 26 号。中间隔一周我这次是准时去产检了。因为每个月只有一天病假一天产检不 扣 工资，这次产检我选在了周六。周六不能在网上挂号，早上 7:15 赶到医院，普通号上午就已经挂完了，这是逼我挂名 1 医的节奏。然后选择了姚的号，我挂到了 16 号，她看病特别特别的慢，方已经看了 20 多个号了，姚一直叫号到 12 就不动了，轮到我已经 11:30 了好么。她看得特别仔细，把之前的检查单都全部看了一遍，因为上次的尿常规白细胞偏高，她又给我开了单子复查了一下，还开了下次要抽血的单子。无奈只能等下午取单子给她瞧，还好复查都正常了。最后的结论还是要多吃，说我太瘦，到时候要力气生娃、要喂奶云云 ~~ 姚人很好，很和蔼，尽量给你看得仔细，唯一的缺点就是有点啰 嗦，一句话要重复好多次。看完了我告诉她 26 号是周一，要做 BC ，想做完再找她看一下，她说可以的，到时候直接找她加号就行。 因为怕 BC 等的时间太久，周一姚又是只有上午在，我就周六先去做胎监、抽血，周一做 BC ，然后再去找她看。这次 BC 还好，等了一个多小时，十点多就做好了。虽然她说可以找她加号，但是我担心她实在是看得太慢了，又耽误事儿，所以那天早晨一大早我就让老公去医院排队帮我挂号。他 6:30 到那里排队，挂到了 8 号。等我 BC 做好，刚好叫到我的号。 38W+4 BC 数据：双顶径 9.3 ，股骨长 7.1 。医生还是说，你都这么瘦，宝宝不大的，大概就 5 斤左右吧。我一听傻了，这么点大，我还想应该有 6 斤左右呢。那时候我的肚子其实已经很大了。因为我是周六做的胎监，周一才给医生看，她说这样不好，以后还是当天比较好。要知道，那时候的胎监太难预约了，早晨 8 点左右到，已经约不到上午的胎监，基本上产检就是要耗一天在那里。 我 9 月 5 号的预 产 期，上班一直上到 8 月 30 号。那时候 妈妈 群 里的朋友成天说我，还不回去休息，我都替你紧张。我的打算就是，如果要提前生那我没办法，不然我就是上到 8 月 30 号后开始休产检。 9 月 2 常规产检，医生说宝宝还是浅入盆， 3 天后再产检。想到这么频繁的产检，我又开始为挂号犯愁了，只能寄希望于宝爸早晨早起去排队抢票了。 妇保顺产篇 4 号凌晨一点，睡梦中感觉一股液体流出，赶紧跑进测试一看，见红了，拿了护垫垫上。回来激动的叫醒老公： “ 今天你可能不能去上班了，我见红了 ” 。老公很紧张： “ 要不要现在就去医院？ ” 由于之前上过课，记得老师说过要阵痛规律了医院才收，见红也不收的。我又有点担心羊水也破了，见红是鲜红色的，有点水水的感觉，但又不是特别多。所以有点纠结，到底要不要去医院。我们都拿手机网上查，也没查出个所以然，我说算了，还是再等等看阵痛了再去医院吧。老公则起来开始加班，把之前准备留到白天上班处理的事给处理完。我躺在床上跟他聊天，也睡不着，特别激动。他加完班已是 3 点多，我们继续睡觉。早晨醒来，还是一点阵痛的感觉都没有，我让老公继续上班去，他那时候特别忙。我吃完早餐开始上网，在群里问问大家我这种情况，有的说还是去医院比较好，有的也是和我想法一样，阵痛了再去医院。我看看红红的液体也不少，换了个护垫。中午的时候在纠结，要不还是跑趟医院吧。给老公打电话，他说下午约了客户要见面，我说不行，我怕 ~~ 想去医院看看，如果不收我再回来好了。老公在外面，他只好答应在医院门口等我。我吃完饭，洗了个澡，和妈妈一起打车去了妇保，老公已等在医院门口了。 到了医院，直奔一号楼急诊。我在预诊台等待量血压听胎心，老公去挂号缴费，预诊之后进去诊室，医生拿了羊水试纸一看，羊水破了。天！我觉得太险了，还好来医院了，不来还指不定出什么事儿呢。医生让家属去办理入院手续，让护工推来移动床给我推到大厅等着，从此我过上了躺在床上的生活。老公办好入院手续，护工把我推上病房，产六科。住院条件比我想象的好多了，三人间，还比较宽敞。 住进医院就开始挂水，因为怕羊水感染，给用了消炎药。老妈在医院陪我，老公回家拿住院待产包（待产包我提前两三周就已经收拾好装在行李箱里）。病人的饭才菜医院准备的，到晚饭时间我坐起来吃饭，被医生看到，赶紧让我躺下，好吧，我吃喝拉撒都只能躺着了。吃还好，躺床上拉，人生第一次啊，那个心理斗争啊。老公去医院超市买了屉盆，盖着被单躺床上拉屉盆里。第一次小便，足足拉了 10 分钟才拉出来。大便都试了好多次，躺了那几天都没拉出来过。那样的日子实在是不堪回首哇。 住进去第一天，医生说破水 24 小时内人工不干预，等着自然发动。我挂着消炎水被护工推到下面做了胎监、 BC 、心电图等一系列检查，一切都正常。可就是没有发动的迹象。因为羊水破了，护士每个小时要来给听一次胎心，一个晚上折腾得几乎没睡。第二天，医生早晨 8 点半开始查房，查房是两批医生，一批从头开始，一批从尾开始，我们病房刚好在中间，都是等到最后。查到我们房间就 9 点多了。查房的时候医生给我摸了肚子，说宝宝大概有 6 斤。又看了看我的身型，把我的粉色产检本拿来看了看，觉得我的盆骨和坐骨量得有出入，没那么大，又给我重新量了下。问我是不是要顺产，我说是。量完我问医生，能顺么？医生说对于你来说，宝宝是偏大的，试试看吧。先去做下胎监，还要看能不能顺呢。顿时给我浇了一盆冷水啊。医生开好胎监单子后，又等护工推我去。不能自己走真是麻烦，等护工又等了半天，催了好几次，护工终于来了。胎监做完合格，宝宝真是太强了，给他一个赞！ 胎监回来已经中午，医生已经下班。下午医生开了催产素开始挂，隔壁 1 床的说她挂了 5 分钟就有反应了。 3 床是过了预产期 10 来天还没发动，我挂催产素的同时，她也塞了催产的药。挂上催产素已经是下午两点了，催产素是循序渐进的挂，很严格的。开始是每分钟 8 滴，过半个小时护士再来调，调到 12 滴，再半个小时调到 16 滴，掐着秒表调。最后一直调到每分钟 40 滴，我也还是没有反应。医生说不管今天能挂多少，只能挂到晚上 8 点钟，到 8 点钟护士就下班了，只有值班护士，顾不过来。大概傍晚 5 点左右隔壁 3 床的就宫缩得很频繁了，医生内检，已经开了两指半，可以送产房。我那个羡慕啊！！我大概到晚上 8 点左右，才感觉宫缩频繁，护士拿来胎监仪器直接在病房做了胎监，强度和频率都还不够。值班护士比较好，催产素在 8 点没给我拔，一直挂到 10 点多给我挂完了。我就一直数着我的宫缩频率，还是每隔一个小时护士要来听胎心，我就告诉她宫缩频率是多少。后来我直接拿本子笔出来记每次宫缩的时间，直接拿给护士看。一个晚上没合眼，都在记宫缩，结果宫缩越来越弱，间隔时间越来越长，汗！！ 第三天仍然是等医生查房，开单子胎监，这次胎监做了快一个小时，因为有宫缩，腰好酸，难受死了，也不能翻身。胎监过了，回来医生再开催产素，挂上催产素又是中午了。继续记录宫缩，见上第二幅图后半部分，从 12:19 开始记录，到下午 4 点 40 左右，宫缩到 3 分钟一次了，然后又是被推到 2 楼做胎监，胎监图拿回来医生看，宫缩频率和强度都挺好的，医生给内检查了下宫口，开了大概 2 指。可以送产房了。终于看到了希望！！这里有个小插曲，前一天挂上催产素，傍晚宫缩感觉频繁后老公就开始给我泡了一杯浓浓的蜂蜜水，说是喝了好顺产，结果到真正要进产房的时候，却忘了泡来喝了。 送进产房的时间是下午 17:00 ，我还没吃晚饭！医院的晚饭刚送来我就被推走了。进产房后是先呆在待产室，跟病房差不多的，还是躺在床上等，待产室的护士说，初产妇要开到 7 指左右才可以送进分娩室。进待产室待产室的又开始来内检，一个女护士检查后说是开 2 指，后又走来一男护士，也要来给我内检，尼玛，我是他的试验品啊，在那里躺着各种没有人权的感觉。他检的时候特别痛，我就叫，搞了半天他说我才开一指半，说因为他两只手指塞不进去，劳资心里操他八辈祖宗了。我旁边床位的那位，叫得各种厉害，护士拿她没办法，只好把她妈妈喊进来安慰她。她说她坚持不下去了，疼到极限了，不生了，要死了种种，情绪相当激动。她妈妈安慰也没啥作用，我一声不吭的听着，感觉怪恐怖的，不知道她这样为什么没打无痛。后来才听护士说可以给她打无痛，但是又开到 7 指了，不用打了，直接送去产房。 产房终于安静了点，时不时还是有人喊：医生，我疼得受不了了，来看看。这时一个小护士过来问我吃饭了没，我说还没吃就被送下来了，现在没法吃了。护士说我可以喂你吃呀。这护士太好了，我好感动。想到生娃也需要体力，不吃确实不行，就打电话让老公把饭送到待产室门口（手机可以带进产房），护士一口口喂我吃。宫缩加紧张，躺着进食也难受，我也没啥胃口，吃了没多少就没吃了。护士在房间里面偶尔走过来走过去，提醒我们不能憋尿，一定要小便。待产室一片井然有序的样子，对面有个妈妈在坐溜溜球， 30 出头，给我留下了很深刻的印象。不知道她为啥没发动就来到了待产室。宫缩后小便感觉不明显，我怕自己憋着了，就隔一个小时就让医生拿便盆来，躺着半天都拉不出来，好难受。 宫缩也越来越频繁，我也开始不淡定了，也在那里叫。那宫缩一波接一波，根本没有间隙的，完全受不了。叫得厉害了，医生过来帮我把催产素调得慢点，感觉好了不少。旁边偶也有人在叫喊，护士说，做深呼吸，鼻子吸气，嘴吐气。不要叫，想大便要憋住，不然宫口充血了就不能顺了。听医生这么一说，我也就闭口了，不啊啊啊的叫了，认真做深呼吸。也保存体力。老公时不时的发短信、微信来问我情况。护士提醒大家，如果有大便憋不住的感觉一定要说。我 17:00 开 2 指进来，到 18:30 左右就有点受不了了，医生说再过半小时给我看看，结果 18:40 就帮我查了一次，说开了两指半。感觉时间好漫长，才两指半啊，继续等待着。其实宫缩不是痛，就是想要大便，又不能用力，只能憋着很难受。 20:00 开到第 3 指， 22:00 内检开到第四指。后面宫缩越来越难忍受，到 23:00 左右的时候我实在受不了了，让护士帮忙再内检一次，护士说不能内检得太频繁，太频繁容易感染，我也管不了那么多，真想快点开全啊。在我的要求下护士还是帮我查了下，还是 4 指。当时就蒙了，我这一小时白忍受了。护士说要推进产房人工破水。我就觉得奇怪了，问护士：我不是已经破水了吗，为什么还要人工破水？护士回答说我破水的位置太高了，现在宫口开不了，要人工破水才行。护士叫来护工，我就开始收拾东西准备进产房。突然觉得，进产房就离解脱不远了。我让护工帮忙把我的装东西的袋子拎一下，里面有我补充能量的吃的，还有护理垫啥的。那个护工也没理我，我再说一遍她还是没理我。她就要推着我走，我慌了，那些东西是我等会儿要用的啊。我就自己去拿来放在推床上。结果在去产房的途中，我的矿泉水掉了，那护工居然挖苦我说这是你的宝贝东西，又没人要！她也不帮我捡，径直把我推进了分娩室。还喋喋不休的在那挖苦我。我顿时就火了，我让你帮我拿你不理我，我咋知道你帮不帮我，还一直喋喋不休的挖苦我有意思吗？到了分娩室她都还在唧唧歪歪，后来在助产士的劝说下才停。 待产室是个 2 人间，里面那张床已经躺了一个人，刚打了无痛，导乐正在陪她聊天。助产士给我人工破水，一点都不疼，只觉一股热热的暖流流出。 破水后宫缩越来越频繁，助产士问我要不要打无痛，让我自己考虑，我犹豫了下，最后还是决定不打。那时候其实是有点忍受不了的，但是听说无痛打了有后遗症，再加上病房隔壁床的无痛打后顺转剖，我还是咬咬牙，说不打了。助产士是个男的，人很好。让我深呼吸，眼睛一定要睁着，别闭上。她看看我，说我真厉害，不打无痛不请导乐。嘱咐我如果憋不住一定要叫他。到 12 点，他帮我内检了一次，开到 6 指。过了 12 点他要下班了，他们是 12 点换班的，他跟我说，我要换班了，等下会有其他人来的，你憋不住了一定要说。顿时好感动。但是又在担心换来的助产士会不会也有这么好。换班的是个女助产士，长啥样我已经忘了。到 12:20 我觉得受不了了，叫了她帮我看看，她说才检这么一会儿，再等等吧。等了几分钟我又叫，叫了几次，她无奈就帮我看了。一看说开全了。我在庆幸还好我一直叫，不然开全了都不知道，要错过最佳生产时机的。开全了可以用力生了，旁边床的也是同时说可以用力生。那时候 0:30 。助产士教了我动作和要领，然后就奏凯了，偶尔过来看看到什么程度，然后鼓励我一下。隔壁床的生得很快， 10 来分钟就好了。我感受到了巨大的压力，她那个导乐挺好，时不时会过来指导一下我。过了一个小时，我这边进很是不顺利。助产士没办法，找来了负责的医生，说你这个不好生，让来看看。医生过来帮我看看，我因为躺床上几天没大便，便秘了。很多堵着，拉也拉不出来，医生帮忙把我摁住让我用力，拉了点出来感觉好很多。旁边的人说：陈健（女医生，谐音），你今天的怎么都是不好生的。隔壁房间又在喊要过去接生还是啥的，医生又走了。留下我自己在那用力生。宫缩来的时候就憋住一口气拉大便，汗。助产士说能看到头出来，出来得也差不多了，就是卡不住，要卡牢了才能接生。我就差那么一点点，每次都是一用力就看到出来，宫缩结束又缩回去了。其实中间我很怀疑我能不能顺，心理没底。助产士说咱们一定能顺的，不停的给我加油。中途还给我喂了吃的，那时候用力太多，口干舌燥，根本吃不下，我就把带的红牛给一口气喝完了。矿泉水掉了护工没帮我捡，还好我带了水杯，让助产士帮我接了水喝。士力架吃了半只。一口吃下去没来得及吞宫缩又来了，又要坐起来用力生，现在想想那场景觉得很搞笑。 到 2:20 多的时候，助产士叫医生了，说给我生到 2:30 ，不行就用产钳，不能让我再生了。我顿时感觉好怕。 2:30 医生来了，开始给我打麻药，侧切。不知道什么时候旁边多了好多人，在旁边给我加油。医生说给我最后一次机会，生不出来就用产钳夹。我抓住了最后一次机会，用尽了所有力气，在旁边大家的加油声下，宝宝终于顺利出来了。我已经不记得他有没有叫，医生让我看，问我是什么，我说是儿子。我顿时五味杂陈，哭了起来。医生说哭什么，有什么好哭的。我觉得很丢脸，赶紧擦干了泪水。宝宝刚好 7 斤，剪脐带时医生说这脐带血很多，扔了可惜了。之前有存脐带血发的资料，我是不打算存的。我问医生可以捐么？医生说当然可以，然后我说捐掉吧。因为捐脐带血，宝宝在产房里要打的卡介苗不能打。接下来的一切，印象就没那么深刻了。我只记得，缝侧切伤口还是有点疼的，但是一想，经历了七个半小时的宫缩， 2 个小时的生产，这点痛真的不算啥。宝宝出来就吃着自己的小拳头，很可爱。 生了之后我赶紧拿起手机发了条微信，生了，是个儿子，很像他外婆。过会儿有个护士走过来跟我说，你家人在问你生了没，我出去跟他们说一下。我跟护士说，我已经发消息告诉我老公了，不用跟他们说了。护士很好，还是出去跟我老公说，不过我老公后来告诉我，她说的是，你老婆都告诉你了，你还在问，哈哈 ~~~ 笑死我了。 侧切伤口缝好，医生就把宝宝抱过来，让我喂奶。他拼命的吸啊吸，其实一点奶水都没有。后来又有产妇进来，我要腾开床位，医生就把我移到推床上，宝宝也放回他的小床里。我和宝宝同时被推到走廊，等待 2 个小时候出去。过了段时间有个男助产士来摁我肚子，问我子宫是不是有肿瘤。我说没有哇，我怀孕之前有孕检过，正常的。他说好奇怪，你这肚子里是什么，他还让其他医生来摸。其实就是因为我太瘦了，肚皮太薄，摸到的是我的內脏呢。 推出产房的时候刚好碰上在待产室里坐溜溜球的产妇，我很奇怪他们没抱孩子。我妈说她家人说是引产的，好像是孩子有啥缺陷。顿时心理有点难过，心理默默祝福小天使一路走好。
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6.27 星期三 小雨转阴 丢 下一粒籽，发了一颗芽 大姨妈这个月推迟了1个礼拜没来，一直怀有侥幸心理，就一次没做措施怎么会这么巧中标。 中午哈尼买了早孕试纸，一试，赫然2道杠！中标了！ 当时哈尼在楼梯口等我，我在洗手间看着试纸说不上什么感觉，有点惊吓，也有点开心，毕竟一个小生命就这么孕育了。 紧接着我们就开始讨论怎么往下走，第一件事情就是通知各自家长，把婚期提前。算算真的是好急，婚纱照没搞，装修还没定，酒店也没定，公司还安排我了一个项目出差河南，希望一切顺利。 想起一句歌词，丢下一粒籽，发了一颗芽。。。。还没想好给这个小芽起什么名字，Q刚好就像一颗刚刚破图的小芽，那么暂且称为小Q吧。 宝贝你是上帝赐予我们的礼物，不管我们有没有准备好，也不管你是不是来的有点急，我们一定会好好爱你。 6.29 今天去附二院抽血化验，结果要明天才能出来，希望一切都好，宝宝要健康。 昨晚电话告诉妈妈怀孕的事，妈妈虽然有责怪但是疼爱自己的女儿是天性，立刻就交代我要怎样怎样，注意身体，注意营养。妈妈说，看检查的结果，如果万一结果不好，要打掉，希望我也能有这个心理准备，有点害怕。 6.30 今天去拍婚纱照了，中间跟妈妈通话，关于房子的上户口的事生气，妆都哭花了。其实我不在意房子，不在意钱，只是爸妈觉得这事跟他是不是真心待我划等号，小Q，其实我很怕，很怕自己还比不上一套房子，所以我从来不愿意去提，也许更多的是逃避，现在有了你，如果知道爸爸并不是那么爱妈妈，我难道要打掉你跟爸爸分手吗？后来老公接过电话，在电话里，一再保证，他答应的一定会办到，婚后会尽快上户口。心情还是不好，为什么生活总是摆脱不了各种繁琐的事。。。烦恼永远如影随形。。。。 7.1 报告结果出来了，有一项是什么激素偏高，吓的不轻，还好医生说一切正常。宝宝要开开心心，健健康康的长大，现在为了你，每天吃饭我都觉得是一件伟大的事，因为宝宝可以吸收到营养，不管自己的胃口如何，不管是不是喜欢，只要是对宝宝好，我都会努力吃，补充营养。还好小Q时那么乖，几乎没有妊娠反应。 7.3 今天是出差的第三天了，昨晚12点才工作结束，好担心会影响到宝宝。今天哈尼的表现好懊糟，电话都不主动打一个，决定惩罚他，我跟宝宝都在这边受累呢，居然不关心我们。 日子已经定下了，7-14提亲，9-8去我家娶亲，9-22在苏州举行婚礼。时间好紧，只是想到很快就可以跟哈尼正式结为夫妻，可以一辈子相亲相爱，一起疼爱小Q，心里很甜蜜。 7.24 今天去领证因为我的户口本有问题所以没有办成，妈妈在电话里语气不好，吵架。最近心情一直不稳定，容易动怒，真担心小Q生下来是个坏脾气的宝宝。对了，哈尼说小Q不好听，那么以后就叫小王勇好了，我希望生个像他的宝宝，一模一样的两个男人。一个大，一个小，一起穿亲子装，看着就很有成就感。没人的时候，我就会悄悄的跟小王勇说话，妈妈不是个称职的妈妈，控制不了情绪，宝宝不要受妈妈的影响，要好好的开开心心的成长。在这，我也虔诚的像上帝祈求，儿女都是上帝赐我们的产业，求上帝能够赐我一个健康聪明漂亮的宝宝。 小王勇，妈妈真的好爱你，不管你是男孩还是女孩，只求你健康聪明快乐的成长。 7.31老家婚记 今天是我跟老公在我们家大婚的日子，忙昏头了。一直祈求要顺利，中间还是有不少小插曲，婚车的花在高速路上掉了一半，车子靠边后，来往的车辆就看到一个西装革履的帅锅，和一个穿着婚纱的美眉，在高速路边绑花环。。。。心情真是没法说了，急、气，也灭有办法，在这个节骨眼上只能慢慢搞定了。弟弟电话来问，我就语气很不好的汇报了这边的情况，弟弟是很了解我的，，劝我一切想开，大喜的日子不要为这点小事不开心，宾客都到家里等着了，这么大热的天家里却突然停电了，真是好事多磨。按照事先说好的，弟弟开车在半路上等我，我上弟弟的车先回家，老公开着婚车晚半个小时到我们家接我。老公过来了，鞭炮礼花响不停，然后就是跟各位宾客打招呼发香烟。我只负责坐在房间里。后来鞭炮响了三遍，就是'催妆'l ,我们老家的意思是催着新娘上花车，我们这边的亲戚都开玩笑要新郎单漆跪地给新娘洗脚穿鞋，还得说一些保证的话，老公二话没说全做了，还大声保证以后会对我好。宾客都笑成一团。 我们这边的习俗是新郎中午前接亲就走，不能在新娘家里吃饭，总算是一切都搞定了，顺利的上了 老公的婚车。我们直奔县城的婚纱店，把饰品还给人家，顺便换上便装吃午饭，然后回苏州。 忙碌慌乱的一天总算随着回苏州的车 一路抛在脑后了。。。。想着还有一场更大的婚礼等着我们，头都大了。 8.14建卡 今天一大早就跟老公来到了母子医院建卡，本来我是想在附二院建卡，离公司近方便嘛，奈何老公就认定了母子医院。母子医院每天只受理55名建卡的孕妇，真是花钱都不是那么容易的事，看着2条长龙一样的队伍，还真担心排不上，还好总算是挂上号了。 抽血化验什么的倒没什么好表的，主要是B超，真的好开心，我第一次见到了我的小Q，医生的B超单子上说宝宝双顶径：2.5cm，体长：7cm，一般的宝宝在12周的时候都在5cm左右，看来我家的小Q是个勤劳体壮的小宝宝，才11周就已经是7cm啦~！B超图像里的小Q，两只小胳膊在动，似乎在揉眼睛，小腿蹬的挺直，貌似知道医生要给他量身高一样，可爱的小生命，真的就这么孕育了。。。。现在我才真的觉得是怀孕了，好神奇，感谢上帝赐予女人怀孕的能力，创造生命的奇迹。 营养医生给了一些建议，就是补充维生素和DHA，日常饮食要均衡，搭配合理，控制体重增长。我的指标除了下周要出来的单子之外，其他都算ok的，这应该跟我的孕期反应小不挑食分不开的，要继续努力~！ 8.23 七夕前夜 这段时间真是太慌乱了，婚纱照，定亲，装修，结婚，定酒店，定司仪，产检。。。。事情一多，自然心情会不好，跟老公最近闹别扭挺多的。晚上老公怪怪的，平时我一向睡得早，怀了小宝贝我更容易犯困。今天熄灯躺床上了，他却拉着我聊个不停，我迷迷糊糊的回应他，让他早点睡。12.00他的闹钟就响了，他一下从床上翻起来，打开小台灯，昏昏黄黄的灯光下，他叫醒我，单漆跪地，手中捧着一个小盒子。我一下就清醒了，他说：老婆，嫁给我吧！虽然我不能给你大富大贵，也给不了你优越的生活条件，但是我可以给你一个家。。。。。后面说什么我都忘记了，也听不清了，没有哭，当时我都说不清是什么感觉，五味杂陈全涌上心头。。。。我曾经在他面前说过，我没有安全感，去哪个城市都无所谓，哪里都不是我的家。今天，在七夕的零点，他向我求婚，承诺给我一个家。不用太多的话，我的心就动了，接过戒指就抱在一起。后来发现不对啊，老公，人家求婚都是西装革履，玫瑰花，戒指，你怎么今天光着屁股连玫瑰都没有啊？囧。。。。。他说，是想给我个惊喜，玫瑰花不好藏，会露馅，至于光屁股是坦诚相见。。。哈哈。。。 好感动好幸福，宝贝儿，从此我们就有了一个家，是爸爸给我们的家。 9.14 宝宝已经过16周了，没有胎动的感觉。有点着急，有点期待。小宝贝，妈妈好期待你在肚子里踢踢腿，游泳，翻身，来告诉妈妈你好不好。 9.16 今天是周日，连续2日都在新房看家具进场，新来的床和柜子味道有些大，虽然一直靠窗吹风，还是有点担心。下午，老公的小朋友们金曦他们来新房玩，晚上一起吃饭和喝茶打牌，一直玩到晚上11点才回来。肚子觉得有点轻微的不舒服了，很害怕。结果回来洗漱完毕躺在床上就感觉到胎动了！我的宝宝真的好乖好听话，他是不是知道妈妈的心事，为了安慰妈妈所以就胎动了来安慰我告诉我他很好？先是肚皮右边动了一下，很轻微，像是小鸟轻轻挥动翅膀拍了一下，又像有只小鱼在肚子里吐了个泡泡。我吃了一惊，不敢相信是胎动，结果连续动了5-6下，我赶紧叫醒老公过来感受下，结果小家伙竟然翻了个身子，咕噜一下，肚子里明显感觉有东西翻了个个。好开心，好幸福，以至于一夜都没睡好。 9 .22 小雨转阴 忙碌了近3个月，总算是迎来了这一天，我们在苏州大婚的日子 。 前三天就开始忙了，布置新房，买各种零碎的东西，再一次电话通知各位亲朋好友确定宾客的数量 。。。。昨天晚上还跟老公跑了半个城区买甘蔗，苏州这边的习俗，结婚陪嫁：“节节高”、子孙桶是少不了的。差点耽误了老公的新婚前夜的单身派对。 今天睡到了8.00起床，洗澡洗头发， 把晚上婚宴要用的东西检查一遍，是否齐全。我的伴娘团6个小姐妹全是我们部门的，其中4个跟我住一起，她们也是一早起床洗漱打扮，集体去理发店吹发型。跟化妆师约的是9.30，在我化妆的时候我父母和弟弟她们也都到了，家里此时特别热闹，煮圆子，伴娘团化妆，新娘化妆换衣服，“御用摄影师”拍照。。。。 因为跟老公各忙各的，也没来得及电话，后来听说老公那边状况不断，一早给我这边送礼花，（在苏州这边办喜酒为了方便，东西都是老公这边一起买） ，前两天在淘宝帮老公买的包快递今早送到，顺便让伴郎拿过去。。。。后来6辆副车竟然迟到，老公说他当时脸都绿了，以为副车是他哥哥帮找的，也不好发作，等车子聚齐出发都已经13.18分了。原本说好的教堂婚礼没了，原本说好的伴娘团外景也没了。。。。。 过来接亲撞门细节就不说了，重点说的是晚上婚宴，坑爹啊。。。。 开始的时候一切顺利 ，只是婚纱有点紧，宝宝抗议了，在肚子里踢我，我的胸口也觉得闷闷的，到酒店的第一件事就是脱掉婚纱躺床上歇会儿。婚礼6.18开始，一切照常进行，然后是回去换礼服敬酒。问题就出在礼服上了。本想准备三套衣服，后来考虑怀孕身材走样，对衣服的要求比较高，就作罢，2套吧。礼服是红色的单件吊带，高束腰，下摆宽松，这样不容易看出肚子。礼服从臀部开始往上全是拉链。在换衣服的时候化妆师帮我拉拉链，应该她手法不对，拉链被拉坏了。悲剧的是，从腰部分开始就坏掉了，用别针肯定是不行了，伴娘默默强悍啊，立刻在酒店找到了针线包，红色的线只有一根，用针线直接贴身缝起来。这时楼下的其他伴娘和伴郎已经开始电话催了，老公在一边帮我拉着衣服，汗都急的往下掉，结果，线没了。。。这时候打电话联系客房部，让他们送线过来，他们说不可以，一个房间只有一个针线包，后来说我们是结婚换礼服急用，人家也是帮着通融了，从其他房间拿来了针线包，针孔很小，好不容易线是穿上了，没缝几下，针断了。。。。大家一头的黑线！我本来心情有点急，现在反而无所谓了，觉得有点搞笑，结婚遇到这种乌龙的事，我应该是第一人吧。然后就找针，重新穿线，此时离席已经40分钟了。。。。总算是缝好了，为了安全起见又从伴娘服上摘掉几个别针别起来，希望千万别敬酒的时候裂开。好在，总算有惊无险，婚礼结束了。 老公陪着朋友去二场吃宵夜，我实在是太累了，也担心宝宝吃不消，就没跟着去，准备洗漱上床睡觉，这一天忙的我都没有正式吃过一顿饭，也没觉得饿。在准备脱衣服的时候才发现，衣服拖不下来了，汗。。。。酒店有剪刀，可是我看不到背后。。。我只能用劲撕开一道口子，然后把礼服慢慢转过来用剪刀沿着缝剪开。好好的一件礼服，只穿了这么2小时，完成使命就被剪成一堆，丢在地上。。。。 婚礼结束l，我们的压力总算解除了，就算中间有什么不顺利也都过去了，现在只要定定心心过我们的小日子等着宝宝出生，就ok了。心里真是无比雀跃。累瘫了，洗澡睡觉咯。。。 10.15 今天去医院21周产检， 体重57kg，血压，57,92，宫高：19cm，宫围78cm，胎心152。体重比孕前重了10斤，医生说体重增加的有点快，要注意控制。宝宝最近胎动越来越明显，也更频繁。 今天主要是测了胎心，预约26周的彩超和围产。早上过去都没能挂上产科的号，金曦帮忙找的他家亲戚，又找到了产科的门诊，后来赛了500块的红包，心疼死了。还没到生产就塞红包，后面至少还得包个1000多，现在的风气这么差是不是也要怪我们自己助长了他们呢?今天的红包我是不想出的，门诊大不了以后自己每次早点过来排队，排的久一点好了，干嘛要花这个冤枉钱，可是老公说花钱以后人家办事会更用心，以后有什么不懂的直接问她会更方便，也不用看脸色。不管怎么说，就是心疼这钱。。。。。 围产的时候医生说要注意补钙，老公上次花了1500块买了DHA，和妈妈奶粉，我以为营养足够了，没想到不行。宝贝啊，你老爹平常可是个很“抠门”的人，他的钱也不多，但是在你的身上，他花钱眼睛都不眨一下。你要乖一点啊，健健康康的长大，在妈妈肚子里做个快快乐乐的小宝贝。 10.29 宝贝儿，要怎样让你知道妈妈有多爱你，多期待见到你？ 妈妈昨晚做了噩梦，宝贝儿是不是也睡的不安稳了？早上起床，明显胎心跳动的很快，那只是妈妈的梦境，是假的，希望宝贝健康聪明安心的长大。 11.12 今天听到姚哲讲，谁谁的孩子8个月还掉了，谁谁的孩子预产期上班回去就没胎心了，听的我心惊胆颤。 宝贝儿，你一定是个坚强的小豆芽，拥有破土而出的力量，你一定要好好的，健健康康的长大出生。要聪明，健康，漂亮。 我们都爱你。 11.22 小雨 今天是26周产检，糖耐，心超，3维彩超，尿检。 我的糖耐跟彩超心超穿插做的，因为糖耐要先空腹抽血，喝葡糖糖一小时后抽血，2小时后抽血。在等待的空当中去做的彩超和心超。宝宝早上睡的很香甜，一动也不动，医生在肚皮上涂的东西有点凉，探测镜头又按着肚皮，宝宝似乎有点不开心了，慢慢动了几下，医生说宝宝在肚子里侧着睡，看不见另外一支胳膊，所以不停的用探测头按压肚皮，宝宝开始不耐烦的踢肚皮，表示抗议和不满。最后总算是全部都看清楚了，我们宝宝一定是像爸爸，跟其他两个孕妈的数据比起来，脑袋小一点，腿比人家长。 彩超结果：双顶径60，头围228，腹径：68，腹围215，小脑横径29.9，股骨长：50，肱骨长47,羊水：42/35/30/29，胎盘厚度26,成熟度0级，胎盘下缘距宫颈内口：25。侧脑室宽度：左4.9，右4.9，右6，小脑延髓池6. 心超和彩超的结果都不错，医生说距离宫颈口25mm有点低，其他都还好。惴惴不安的等到下午的糖耐检验报告，母子医院的糖耐明显比附二院的严格，上来就是抽三遍血，胳膊都抽麻了。我本来是个怕针的人，现在倒好了，每次来医院都得抽血，怕也没有。我跟老公开玩笑说，坑爹啊，好不容易怀孕送走大姨妈了，结果省的这点血全被医院抽走了。。。。 下午2.00血检的报告才能全部出来，我们回家睡一觉才回来取，天还下着下雨，有点阴冷。不过取出的的报告全是正常的，很开心，终于放下心来了。 11.27 宝宝今天似乎心情不错，一整天都在妈妈的肚子里蹦跶，做运动，貌似嫌弃肚皮的空间太小了，东推推，西推推，想拓展他的空间么？透过毛衣都能看到肚皮在鼓动。晚上回家爸爸摸着肚皮跟他讲话，兴奋的不得了，肚皮动的跟波浪一样一波波的。小家伙真聪敏，竟然懂得回应了，我说，宝宝 ，爸爸在跟你玩，你开心的话就踢爸爸的手，于是他就很乖的踢爸爸的手掌，老公的手掌往哪边移动他就往哪边踢。逗得我们哈哈大笑。但是兴奋过头了，12点了宝宝还很兴奋，在肚子里面做运动，不愿意睡觉。。。。 老公那边都传来鼾声了，我这边辗转反侧睡不好，心里又急又气，明早还得早起上班，睡不好的话一天都难过，最后把老公也吵起来了，问我怎么睡不着啊，我说姿势怎么睡都不舒服，宝宝在里面调皮捣蛋，老公就贴着后背抱着我，把手放在肚皮上，跟宝宝说：“囡囡啊，你要乖一点啊，妈妈要睡觉了，你也要睡觉，不许调皮啊。”宝宝也不买账，继续踢他的手掌，后来怎么哄都没用，老公开始威胁了：小家伙，再调皮我揍你屁屁！乐的我不行了，我说你威胁他，他知道吗？老公继续威胁：你还没出生就这么捣蛋，以后出生2个小时喂一次奶，我就不给你喂奶，给你吃"毛栗子"。。。。后来，宝宝有没有听懂变乖我不知道，只知道我跟老公先睡着了。。。 哎，最近宝宝长的快，我睡眠越来越不好，很难入睡，肚子大了，姿势怎么摆都不舒服，侧着睡压到哪他就踢哪，平躺着睡他似乎是手脚并用在推我的肚皮，肚皮鼓动的幅度很大，抚摸宝宝告诉他要乖一点早一点睡觉，他也不管，继续嗨皮地拓展他的地盘。我的小宝贝，小天使，你调皮没关系的，妈妈什么都依你，但是你要健健康康的长大，要聪明漂亮哦。 妈妈不能把全世界都给你，但是妈妈的世界可以全给你！ 11.28 今天听到明伟说她三十周的产检报告不是很好，胎位不正，绕颈一周，腹围一个月才增长1公分。听的我心里怕怕的，我现在是有空就会跟宝宝讲话，让宝宝乖一点，在妈妈的肚子里怎么调皮都没干系，但是不能乱玩脐带，太危险了，胎位要及时转过来要把小脑袋转到下面来哦。亲亲我的宝贝，你知道妈妈的心声的是不是？ 12.14 今天晚上跟老公还有小宝贝一起去看电影了，喜剧片《人再囧途之泰囧》。很搞笑，几乎从头笑到尾，小宝贝可乖了，动静很小，躲在妈妈的怀里。上次看电影《环形使者》和《王的盛宴》小宝贝似乎不喜欢呢。 12.16 最近在画画，数字油画，希望对我的小宝贝胎教有帮助。妈妈希望小宝贝将来是个聪明有艺术细胞的孩子。看到很多杰出的人才除了自己的专业够硬以外在艺术修养上也有很高的境界。 我平时比较喜欢看小说，类型不限，属于“杂食”动物，最近看的比较多的是在天涯上看鬼话的玄幻类小说和庄子。宝贝儿以后会不会也很喜欢看书，喜欢幻想呢？在这一点上不能像爸爸，他是个懒宝宝，不喜欢看书就喜欢打电玩，个人觉得打电玩就是浪费生命。但是爸爸的篮球打的还是不错的哦，宝贝儿以后要跟爸爸去打篮球，身体锻炼的棒棒的。 12.18 小宝贝最近越来越有力气，经常在肚子里翻身踢腿伸胳膊做运动，有时候会让我觉得好痛。而且，小宝贝好勤劳呢，动静比较多，吃饱就要动一会儿，喜欢听爸爸的声音，如果他在调皮，爸爸跟他讲话他就会很乖，安静下来，好神奇。这周五12.21号要做30周产检了，希望小宝贝和我一切都安好。现在好期盼过年，因为年后我就可以跟小宝贝见面了。他长的像谁？性格怎样？调皮还是乖巧？一切都如春天即将破图而出的嫩芽儿一样美好，一样令人期待。。。。。 12.21 30周产检的时候我自己又在套餐外加了一个黑白B超，B超的结果双顶径78mm，腹围268，股骨径：70mm，验血的报告单显示有点贫血，开了补铁的药。胎位是右枕横位，距宫颈口49，当时看到结果吓了一跳，还好医生说正常，下面会慢慢转过来。宝贝儿，跟妈妈一起加油吧，很快我们就能见面了！ ...................................................安然度过世界末日分割线...........................................................
今天是，也是我32周产检的日子。 产检回家后已经是下午近3点，天气阴阴的有点泛黄，拉上窗帘，打开空调，准备上网转转再小憩一会。老公下班回来已经是6.00多了，晚饭和老公到院子中，不知什么时候雪已经覆盖了房顶。微雪后的院子静谧安详。 低矮的小盆栽，顶着洁白柔软的雪花，如初放的腊梅，好美。我想告诉宝贝儿现在的美景，就摸着肚皮跟他说话，描述现在的所见，告诉他妈妈的心愿：宝贝儿在妈妈的肚子里要健康成长、出生，你一定会爱上这个美丽的世界。
昨晚12.00才开始睡觉，辗转反侧睡不好，这样的情况也不是第一次了，肚子大了，躺着呼吸不畅，睡眠都不好，心情有点烦躁。宝宝在肚子里不停的动，是不是妈妈心情不好，你也跟着不开心了呢？其实是很困的，但是每次快要睡着的时候就会觉得很累或者胸口闷想翻身或者喘粗气。这样翻来覆去折腾到半夜，老公也被我吵醒。安抚我半天也没用。心里又急又苦，眼泪都止不住掉。后来老公跟宝宝说话，让他乖乖睡觉，然后帮我按摩背，不知道是不是起到了作用，宝宝似乎不那么闹腾了，我也不知道是什么时候睡着的。只是早上的闹钟一响起，我就觉得是刚刚睡着没一会，缺觉的我心情又开始烦躁。早上起床都没有跟宝宝打招呼，拉开窗帘外面的房顶白茫茫的一片，原来下了一夜的雪。今年的苏州，雪似乎比以往多了一些。我努力调整心情，告诉自己要平静，要开心。只是苦巴巴的皱着的脸怎么也挤不出一个笑容。
今天是34周产检的日子，要空腹抽血，肝胆酸的一项报告要等到下周一才能出来。产检的数据是：宫高32，腹围94，体重66KG，宝宝心跳148，前几次都是140或142，这次有点高，不知道是不是宝宝醒着的原因。希望下周的化验单数据一切正常。
肝胆酸的结果出来了，我的严重超标，标准数值是320，我的已经到了1500. 。。。。。 我特意上网查了一下，肝胆酸数值超标的后果，说是会影响胎盘的功能，导致宝宝缺氧窘迫。 医生说先帮我开一周的药，吃完以后复查，如果数值还是没有降低就准备住院。我对“住院”俩字超级有排斥感，总觉得住院就是严重的不行了。而且我一直希望是顺产，如果数值不好的话，我的希望就要泡汤了，医生会剖腹产，说是肝胆酸数值太高，顺产有大出血的风险。 我不停的跟宝宝说话：小宝贝，呆在妈妈的肚子里多好啊，恒温恒湿，衣食无忧。我们要一起努力把数值降回去啊，不然的话，不管你愿不愿意医生都会在妈妈的肚子上划一刀，把你取出来。
一周已经过去，早上8点到达母子医院抽血复查肝胆酸。抽血以后，我还增加了一项骨密度的检查，结果正常，医生说我不用再吃钙片了，妈妈奶粉和孕晚期维生素要坚持吃。最后又做了常规的产检，腹围，宫高，胎心。医生在摸我的肚子的时候力气很大，本来宝宝是乖乖的睡着的，被医生狠狠的在肚子上按一下以后，就立刻扑腾开了，吓了我一跳，赶紧安抚他，摸摸肚皮跟宝宝说不害怕，不害怕，医生是给我们做检查呢，宝贝儿安心继续睡觉吧。不知道宝宝是真的听懂了，还是我的心理因素，很快就安静下来了。抚摸着肚子，我觉得既幸福又有点心酸，宝贝儿你这么乖，这么惹人疼，妈妈一定会加油的，尽我所能给你最好的一切。 肝胆酸的结果要隔两天才能出来，心里有点不安，各种不好的猜想。祈求上帝，让数值降下来，让宝贝儿一切都好。
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一个过来人对即将生孩子的妈妈的忠告，，，个人觉得很实用，写的很好的！ 第一部分 孕期： 　　 　　1、多锻炼，如果之前没有锻炼的习惯，怀孕后最好保持每天快走1小时+慢走1小时+瑜珈，放松肌肉和韧带； 　　 　　2、严格控制体重，我在孕期接近不吃不喝都长得稀里哗拉； 　　 　　3、多素少荤，孩子智力好，没依据，都是实例； 　　 　　4、补钙适量，多补一是造成脑灰质过早钙化，二是不好生。这个有太多误区，反正就是不能说的秘密； 　　 　　5、能早生就早生，19-23最好，生孩子象下蛋一样简单，专家说的。 　　 　　6、胎教，那个叫胡说八道，当年给肚子里的孩子听音乐的，现在长大了精分的比例最高，资料网上查，多得狠； 　　 　　7、5个月出怀肚子显型开始就得抹润肤露，不一定是专业给孕妇用的，这个和体质有关系，弹性纤维好，什么事都没有； 　　 　　8、髋部是否变大，那是肯定滴，但是和体重的关系更大，瘦得象狼一样的，很少有大骻骨的。另外就是遗传，这个最关键，东北亚体形生来就是大骻，就是为了生孩子个大好生。产后显得宽那是体重大了，回家看你自己往上三辈的女性找结论。产后护理同样有关系，懒人恢复都不好。 　　 　　9、RT和RY色变深因各人体质不同变化，包括乳房下垂程度，与其归罪于哺乳不如怪自己DNA不好 　　 　　10、美女只是女人中的极少数，本来就算不上美女，所以也别把一切的缺点都跟生孩子挂起来。有些孕前瘦小枯干的，生了孩子更好看了。脸上是不是有斑，一是忌口，二是产后排毒，另外还是你的DNA，就算不生小孩，接近更年期一样出斑。 　　第二部分 生产期 　　 　　1、产前做好胎盘监测，这个关乎羊水质量，如果羊水少，赶紧剖吧。如果是先破水，问大夫吧，你自己做不了决定。 　　 　　2、除了你小时候是专业练体操或是芭蕾的，一般的骨盆都够，当然咱这个说的是正常身高啊，145以下的你问大夫吧。 　　 　　3、如果一切正常，头胎，自己测宫缩间隔，没破水的情况下，规律性的间隔5分钟再去医院都来得及，还是在外边遛跶比较好，到医院听得你自己都紧张，没必要。而且，大夫查你开了几指，那方法是比较难受滴，是从GM进去滴； 　　 　　4、有规律宫缩后，尽量少食多水，可以准备一些高热量的食物，比如巧克力，带到产房里去一些。再准备一个带吸管的杯子，吸管或弯曲很大角度的，把生理盐水和葡萄糖兑一起，带进产房自用，里面没人给你预备。上产床前，一般会清直肠，但还是自己先提前清肠胃比较好，否则宫缩压迫直肠，肠子里再有大便，自己想吧，就是大姨妈来了也是很痛苦滴，不要说生小孩了。 　　 　　5、各人的痛感不同，我是拔牙都要打两针麻药滴，所以我能忍的痛，相信一般正常产妇都能忍。宫缩的感觉就象是得了痢疾，就是肚子转着痛，痛感在腹部不在阴部，这个感觉很神奇。所以俺生老大时，不好意思滴跟大夫说，想大便。大夫说，那就对了，使劲往下拉，拉出来就好了。所以，脸红滴告诉JM们，孩子不是生下来滴，是拉下来滴。。。有过流产手术经历滴MM，那是完全不一样的感受，流产手术，太TMD痛苦了!!! 　　 　　6、产前一个月，如果头位在上，用艾条炙熏小脚趾外侧穴位，感觉烫了才行，一般都能转下来，这个我本人生老二前试过。我家老二身长57CM，超长，不好转下来，都成功了。 　　 　　7、宫缩时保持体力很重要，别有事没事大声叫唤，一是招大夫讨厌，二是也没人能帮得了你，自己忍吧，和产后带孩子的痛苦比起来，这算个P。当妈妈了，是一切忍的开始，就从宫缩痛忍起。从此后一个新生命要在18年里依赖你，你不忍，难道让孩子忍你？三呢，叫来叫去的，只有增加痛感，遇到好大夫告诉你，遇到烦你的大夫，自己疼去吧。 　　 　　8、从产床到手术台上，还有漫长的过程，一般医院是不让家属陪的，做好准备。个人认为，陪产没必要，除了减少产女内心的强大程度，让老公心生愧疚，怕是没有别的作用了。至于接产期间都让LG看到血淋淋的场景，听说过最严重的是，阳萎了。 　　 　　9、上了手术台，一定要镇定，听大夫的指导。好的大夫会告诉你，宫缩的时候，反而不要用力，那样不但痛，而且会因为压力太大撕破产道。大夫的熟练程度相当不一样，我生老二是协和的主任接产的，听他的总没错吧？快的话，三下宫缩就出来了。 　　 　　10、侧切很必要，自然撕裂的方向是前后的，就是说不是伤到尿道就是直肠，没有侧切技术之前，做月子养的就是这个裂伤。松啊、漏啊，都是这个原因。侧切前应该是外用麻药的，就是感觉会阴部一热，是麻药烧的。切开的时候完全没感觉，什么时候切也是大夫掌握的。 　　11、我生了两个都是人工破水，所以孩子都是和羊水一起下来的，生下来连个血丝都没有，非常干净。头皮上也没有胎脂，不知道和传说中的孕期禁欲有没有关系，反正我们是严格遵守的，7个月后只有亲亲抱抱了。也有说和孕期吃素控制饮食有关，反正对小孩好的，我都遵守。 　　 　　12、产前找不找大夫，不是很重要，生产过程中表现好，大夫肯定照顾你，我自己就是受益者。你再好的关系，也没准生的时候，找好的大夫正在上手术，难道等人家下了台子你再生？自己坚强一些，配合大夫，不哭不叫，大夫肯定不但给你收拾得好，给孩子也收拾得好。你自己要是已经叫得大夫心都乱了，给了人家红包人家也没那个耐心，人家一天多的时候接生十几个呢。 　　 　　13、生完后，表现好，大夫会一起上手给你揉肚子，忍住别叫痛，这个对产后恢复特别重要，有些人瘦了还是大肚子的，就是没排好。不知道原因，反正就是经验了，多揉会排出很多血水来，肚子很快就平了。 　　 　　14、缝针，这个环节不会是主任做的，麻药劲也快过去了。这个时候，才是真正的会阴的痛。别急，尽量忍，要是觉得大夫年轻，你自己要求多缝两针，好大夫象绣花一样给你对齐了缝，烦你就是3针，表现好能忍就是7针，自己比较吧。 　　 　　15、顺产后第一件事是排尿，宫缩期间尿不出来的。排大便也要尽早，所以多喝水，多吃流食也是这个道理，否则排便压迫伤口会很痛。这个可能是产后最痛苦的环节了，大便排净后，一身轻松。 　　 　　 　　第三部分 产后护理 　　 　　1、生完尽快清洗自己，有条件最好洗澡，国外是要求4小时内淋浴的。总之洗净后自己不但舒服，恢复也快，心情也好，这样才有心思自我护理和照顾宝宝。 　　 　　2、产后清洗完，排完大便，马上把腹带和腰封都穿戴上，别等着回家再说，我是下了产床几小时就戴上了，最好是传统抽带式的，绑得越紧越好，不但有利于产后体形恢复，还有利于子宫回缩。 　　 　　3、从孕期开始就按自己的体形佩戴尺寸合适的胸罩，产后也一样，不要放松了警惕，这几天是身体变化最大的几天了，托住总比不托强。整个哺乳期，一定要用胸罩，而且不要用哺乳型的，那种没有托，不受力，而且肩带也松，总之不好，要带钢托的，想想2、3斤重的一只，靠一小片针织制品怎么行？这个是我自己总结的，和书上说的相反。 　　 　　4、哺乳期间，TY会有些痒，抹点凡士林之类无毒副作用的油脂，香油和橄榄油也行，这两种油在产后还有很多用处，宝宝也有用的，问老人们吧，东西方一样，书上没有。龙胆紫也有很多用处，这个也问老人吧，那点毒性和作用比，还是作用更大，特别是新生儿脐带发言和鹅口疮，这两种都是多发病，最后都是用龙胆紫才好，其他都没效果。俺是一个讲科学滴人，但是有些土办法更好用。 　　 　　5、产后不要过度补身体，这年头没有缺营养，只有过剩。多吃小米类的粗粮，还能稳定神经，减少产后忧郁症的发生。奶不好，和产妇关系不是太大，不是所有的女人生来是奶牛，母乳是一定要喂，觉得奶水质量差就加奶粉，现在有母乳的替代品，极贵，美国有售，如果新生儿体制差就及早准备。我们刚刚帮一对双胞胎买了不少，本来要手术的，现在生长良好，快回家了。 　　 　　6、爱婴医院不让新生儿用奶嘴，这说法真得抽大嘴巴，我家大儿子就因为这个害惨了。因为我的奶质量不好，给他用奶嘴时他已经不认了，哭死都不吃，一岁后改奶粉，用的是吸管，寒!所以出生后，母亲的RT和奶嘴，两个都得在第一时间让孩子适应，别等到不行了再试，那就晚了，切切!! 　　 　　7、哺乳期间会很辛苦，有的孩子乖，有的吵，夜哭的孩子，多数是肠胃发育不太好，有时候是因为缺锌导致。这种孩子比较聪明，但是发育会慢一些。但是不管是母乳还是奶粉，4个月加辅食是一定滴。加了辅食之后，不定期吃几粒小儿至宝丸，孩子不生病。小儿猴枣散也是必备的，治夜惊心火旺。喂母乳的，母亲控制饮食，清淡些好，情绪也稳定，孩子不上火。喂奶粉的宝宝易大便干，可以加去火的添加剂，中国产的都是清凉类的草药，有一种德国产的，成份应该是八角中提取的，也很管用。严重的话，可以用热毛巾敷小PP或是直接温热水坐盆，刺激肛门收缩即可。四磨汤和猴枣散是常备的治便秘的中药，蜂蜜水不如鲜榨的苹果汁有用。 　　 　　8、最重要的一节，回奶。停止哺乳，一定要用传统的回奶办法，一般是用焦麦芽水，不要挤奶，胀两天就好了。实在不行，有个很恶心的办法，就是挤点出来，自己喝下去，第二天见效。千万千万不要打回奶针，这种是直接让乳腺萎缩的，乳房的坚挺就造这些组织了，打针的结果就是直接变成棉花糖。 　　 　　9、产后节食、锻炼，一样也不能少，养100天后才可行夫妻之事，个人的感受是，第一次比破处还疼，这个跟产后体质弱也有关系吧。我的经验是，断奶后再恢复3个月，情况就好转了。所以这段时间，为了让老公转移注意力，就让丫带孩子，让丫比你还累，这产后抑郁症得让他替咱得才行。人家盖茨都有时间带孩子，你们谁的老公比他还忙还累不行？男人的责任就是这样培养起来的，这种陪产，比进产房的作用可是大多了。 　　 　　10、不管孕期还是产后，做一个心疼自己的女人，做一个不懒散的女人，里里外外都得利索，妆可以不化，脸不能不收拾，头发不能不做。再好的天姿，披头散发一年多，谁看着都难受。产前产后衣服该买就买，别凑合，这点钱，省不来滴。社交活动不能少，老公该陪的时候也得陪，孩子该放手就放手，毕竟孩子大了都要飞走，夫妻才有可能相处一辈子，爱你一辈子的，只有你自己了。 　　 　　 　　行了，都说了，要是JM们看了，照着做了，对你们有帮助，记得上来顶JJ一下，让更多的JM知道真相。不一定每个女人都因为生育而伟大，但是每个女人都应该因生育而自我成长，因生育而获得尊重!!!
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孕妇体重什么时候测？孕妇每一次产检都需要测量体重，这是为了能了解和掌握胎儿的发育情况，并及早发现妊娠并发症。如果孕妇体重严重失控，就会对分娩以及胎儿的健康造成一定的影响。