春季烂嘴角或因缺乏维生素 不妨吃点黄豆芽
核心提示：春季养生的关键，在于多食蔬菜补充维生素，然而，有许多人会发现，吃了蔬菜水果，还是容易出现烂嘴角的情况。烂嘴角又是为什么呢？烂嘴角该吃什么才能好呢？
　　春季养生的关键，在于多食蔬菜补充维生素，为什么春季养生特别讲究多吃新鲜的蔬菜与水果呢？这是因为春天到来后，气温上升，细菌、病毒等微生物开始繁殖，活力增强，容易侵犯人体而致病，所以，有资料显示，在饮食上应摄取足够的维生素和无机盐，以提高抗病毒能力。然而，有许多人会发现，吃了蔬菜水果，还是容易出现烂嘴角的情况。烂嘴角又是为什么呢？烂嘴角该吃什么才能好呢？
　　所谓烂嘴角，因缺乏维生素B2所致　　春季到来人们很容易出现的情况，即使在农业温室大棚技术发达的今天，冬季在一部分地域、尤其是北方能够选择和吃到的蔬菜，无论种类和数量都偏少，而大多数维生素人体都不能合成，只能通过食物摄入。因此大多数人在经过一个漫长的冬天后，进入春季维生素缺乏症就会显著地爆发出来，其中一项就是——烂嘴角。　　所谓的“烂嘴角”是一种通俗说法，官方称呼为“”，也会称“维生素B2缺乏症”，其表现为表口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等，患者张口易出血，吃饭说话均受影响。当然，口角炎的诱发因素有很多，包括冷干的气候，会使口唇、口角周围皮肤黏膜干裂，周围的病菌乘虚而入造成感染；口唇干裂时，人们会习惯性地用舌头去舔，促使口角干裂；若从膳食中摄取的维生素减少，造成体内B族维生素缺乏导致维生素B2缺乏症等。　　春季由于气温升降不定，加上冬季维生素摄入不足，因此春季常常是口角炎的高发季节。想要预防烂嘴角或者缓解，多吃一些富含维生素B2的食材是关键。　　吃蔬菜补维生素B2不给力，要补可选芽　　许多网友会感到困惑：为什么进入春季，已经大量吃水果与蔬菜了，还是口角炎了呢？这是因为维生素B2在各类食品中广泛存在，但通常动物性食品中的含量高于植物性食物，如各种动物的肝脏、肾脏、心脏、蛋黄、以及奶类等。许多绿叶蔬菜和豆类含量也多，谷类和一般蔬菜含量较少。因此，为了充分满足机体的要求，除了尽可能利用动物肝脏、蛋、奶等动物性食品外，应该多吃新鲜绿叶蔬菜、各种豆类和粗米粗面，并采用各种措施，尽量减少维生素B2在食物烹调、储藏过程之中的损失。　　当然，并不是所有的蔬菜中维生素B2的含量都很少，这其中的杰出代表就是。黄豆芽是黄豆发出的芽，具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低等功效。春天是维生素B2缺乏症的多发季节，春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症。但需要注意的是，芽并不具有这样的功效，因此吃并不能有效预防口角炎。除了黄豆芽外，还可以多吃豆类和其他的动物类食材。　　黄豆芽的两款美味吃法：　　干煸黄豆芽　　食材：黄豆芽300克，葱、姜、、干辣椒适量，生抽、食盐、老抽、食用油适量　　做法：　　1、豆芽洗净去尾根。净锅烧干，加入黄豆芽用中火煸炒，直至将豆芽上面的水气全部煸炒掉，并且已经有些软了盛出待用。　　2、锅入油，小火炒香花椒粒和干红椒，花椒弃去，再加入葱段和姜片炒香，加入黄豆芽，再加入生抽和老抽翻炒。　　3、直至炒到豆芽完全入味并上色，大概2、3分钟的样子即可出锅。　　黄豆芽海带豆腐汤　　食材：海带丝100克，黄豆芽100克，毛豆腐50克，食盐、胡椒粉、芝麻油、食用油适量　　做法：　　1、海带洗净用开水煮上2分钟沥干水分备用，黄豆芽洗净备用，豆腐切块放入加了盐的水中浸泡片刻。　　2、炒锅倒少许油爆香葱姜丝，倒入黄豆芽翻炒，再把海带丝倒入一起翻炒片刻关火。
　　3、把炒过的食材放入砂锅并加入适量清水，煮15分钟后加入豆腐，再煮5分钟后加入少许食盐调味，加入胡椒粉并淋入少许香油后即可。
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
用于预防和治疗维生素B2缺乏症，...[]
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烂嘴角，起小泡，烂眼角
状态：就诊前
希望提供的帮助：
这是什么毛病？什么原因造成的？和睡觉晚，和每天吃阿胶膏，偶尔吃巧克力有关系吗？这些东西并不是第一次吃。阿胶膏是自己做的，近两年冬天都会吃。可以用什么药？
请上传照片。
疾病名称：疥疮结节&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊？就诊前做哪些准备？
病情描述：身上没有疥疮，就是起了好多湿疹，生殖器上还有结节，要用什么药，对结节有效
疾病名称：龟头上有大量红色斑块&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：包皮过长，龟头有红色疱疹，并有难闻的分泌物，
疾病名称：脸上皮肤很油该怎么做&&
希望得到的帮助：希望医生帮助我一些小常识，好让我自己按着做，谢谢了，脸上皮肤容易出油怎么办
病情描述：就是从下学了脸上就开始长痘痘了，都好久了还没有好
疾病名称：不知道是什么&&
希望得到的帮助：这是什么东西？
病情描述：龟头系带处有白色的班点，早上有点痒，一番一看白色的小点
疾病名称：全身出点点，脸上有红肿&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,这是怎么回事？
怎么治疗？
病情描述：上厕所前还好好的，从厕所出来浑身发红，出点点。脸上大片的红肿。
疾病名称：脚趾硬物&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：小脚趾里侧有个硬物，疼。一开始是脚趾先肿,半个月后,内侧出现长出像水泡似的，但是是硬的，后来变硬变黄，有的大夫说鸡眼，有的说是胼胝。到底是什么？这个脚趾外侧长过鸡眼，用鸡眼膏弄掉了，...
疾病名称：脚趾硬物&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：脚趾里侧这个硬物，一开始只是脚疼了，几个月以后，脚趾先肿，其他地方不疼了，半个月后，然后像水泡似的，但是手摸是硬的，慢慢长大了，变黄了，变硬了，现在疼
疾病名称：皮肤下长包&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：手臂上跟大腿还有屁股上长了好几个包，都是在皮下，有的比乒乓球小点是圆的，有的成长条形，摸到会有些疼，皮肤表面发紫。
疾病名称：腿上长了个脓包，好痛好痛的&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：腿上，屁屁上长了个脓包，一碰就会痛，刚开始还以为是火气头，没怎么在意，现在越来越痛
疾病名称：手背小红点&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：两周前，手背手指处出现了小红点，不痛不痒。然后几天后却变成了褐色的斑点。感觉像是要留疤一样。
疾病名称：胳膊疙瘩&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：突然胳膊上起了好多疙瘩 想知道什么病。。
疾病名称：嘴唇外层发黑&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：嘴唇外层发黑已有一段时间了，冬天有脱皮，很难看
疾病名称：阴毛那里瘙痒小阴唇发黑左边比右边大一点&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？
病情描述：阴毛那里瘙痒小阴唇发黑左边比右边大一点也有点痒痒的
疾病名称：疖肿&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：鼻部疖肿。已经有一个月了。之前在医院敷过排脓药膏，但作用不大。也没排出过浓液。
疾病名称：龟头长了两个痘痘&&
希望得到的帮助：请问到底是什么，是原因造成的。
病情描述：龟头长出两个疱疹样痘痘，一个月左右，无任何症状，无变化，去医院检查，全部正常，用药涂抹一个星期左右，不见效。
疾病名称：脸上一块一块红红的，有一个一个小脓包的样&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：脸上一块一块红红的，有一个一个小脓包，痒痒的
疾病名称：皮肤骚痒&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊？就诊前做哪些准备？
病情描述：全身痒，抓后有红点，有的地方有小疙瘩。有时脸和脚也痒，用盐开水烫了后只能管一会儿。
疾病名称：大腿根部内侧瘙痒。一抓更痒，容易抓烂。&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：上年的夏天开始有这症状。本以为是夏天汗的原因，也就没在意。想着多洗洗就好了。之后发现冬天也会出现。两三天不洗，就会痒起来，一抓就更痒了，容易抓烂
疾病名称：皮肤&&
希望得到的帮助：我希望我脸好好的
病情描述：你好，医生，我脸上有2边疙瘩的，还有后身上好多疙瘩
疾病名称：脸上起了红色的痘痘。&&
希望得到的帮助：是什么病。吃什么药。怎么治疗
病情描述：红色小痘痘。成片的。偶尔会痒。
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投诉说明：（200个汉字以内）
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过敏性皮肤病包括各种皮炎，湿疹，荨麻疹，药疹，银屑病，白癜风，性病检验及诊治，包括各种病毒疣（寻常疣...
王琪，女，主任医师，大学本科，学士学位，1989年7月毕业于包头医学院临床医学专业，1989年7月-93年10月包头...
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副主任医师【烂嘴角】小孩烂嘴角怎么办_烂嘴角是怎么回事_烂嘴角怎么治 - 妈妈网百科
总听到人家说“烂嘴角”，却一直不知道烂嘴角到底是什么意思。其实啊，我们常听到的“烂嘴角”，就是医学上所说的 “口角炎”。宝宝发生口角炎的原因有很多种，最常见的三种则是不合理的饮食习惯、季节气候原因以及不良的卫生习惯。
老是听人家说“烂嘴角、烂嘴角”，却一直不知道烂嘴角到底是什么意思。其实啊，我们常听到的“烂嘴角”，就是医学上所说的 “口角炎”。口角炎可发生在单侧或双侧口角，刚开始发病时，表现为口角黏膜皮肤交界处发白或苍白，随之病变区糜烂变软，张口时有刺激痛，进而出现溃疡、干裂出血，常有继发感染，有时还会出现小脓包和结痂，有痛感，说话、吃饭时张不开嘴。宝宝发生口角炎的原因有很多种，最常见的三种则是不合理的饮食习惯、季节气候原因以及不良的卫生习惯。1、宝宝饮食过于精细、偏食在日常饮食中，有些宝宝会有偏食、挑食的不良习惯，又不喜欢吃蔬菜，又不喜欢吃水果等富含维生素C的食物，导致缺乏维生素C、B2及锌，因此很容易导致口角发干而皲裂。2、气候干燥，皮肤易干裂门诊专家表示，每到入秋时节，天气总会比较干燥，加上宝宝们不及时补充水分，因此“烂嘴角”来就诊的小病人就会急剧增加。专家还指出，秋季时节，人的嘴唇及周围的皮肤最容易干裂。3、经常舔嘴角有的宝宝在感到口唇发干的时候，会出现一种习惯性的动作，那就是用舌头舔嘴唇。其实这样是很容易导致烂嘴角的。因为在气候干燥时，舔上的唾液很快就蒸发掉，就会越舔越干，致使嘴唇干裂而发炎。
烂嘴角常会惹得宝宝非常不舒服，甚至大大降低了宝宝的食欲，或者使宝宝不得安睡。为此，妈妈们非常焦急：宝宝烂嘴角怎么办才好呢？碰到这种情况的话，应该要给宝宝补充B族维生素，注意保持宝宝的膳食平衡，并重视宝宝口腔的清洁卫生。一、补充B族维生素夏季到来时，爸爸妈妈们应特别注意保护好宝宝的口唇，当发现宝宝口唇发干时，可以给宝宝涂少许硼砂甘油、润唇膏或食用油，防止干裂发生，并服用维生素B2，补充维生素B2。如果宝宝嘴角已经糜烂发炎，那么可以用75%的酒精或0.2%的碘伏涂宝宝的口角，每日2次。二、注意膳食平衡宝宝偏食的坏习惯一定要戒掉。平日里应保证宝宝摄取营养的均衡性，如对含核黄素丰富的食物要多吃些，如粗粮、黄豆、豆制品、牛奶、鱼类、菠菜、南瓜、香蕉、梨等，此外还要注意对富含维生素、矿物质的食物的补充，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、新鲜绿叶蔬菜等，培养宝宝不偏食、不挑食的饮食习惯，充足的水分补充是不能缺少的，加速体内毒素的排出，促使机体维持良好的状态。三、重视口腔的清洁卫生爸爸妈妈要培养宝宝良好的口腔卫生习惯，在饭后，要及时让宝宝漱口、睡前也不要让宝宝再进食，以免食物残渣留在口腔内，滋生细菌。
宝宝烂嘴角之后，爸爸妈妈要注意给宝宝最好护理工作。不然，情况如果恶化，宝宝可是要受苦的！首先，爸爸妈妈可以准备一支宝宝专用润唇膏，每餐饭后，先将宝宝的小嘴巴擦干净，然后涂一次，到临睡前再涂一次。最好在白天多给宝宝涂几次。如果发生皲裂，可以给宝宝涂点滋养抗菌的软膏，如防冻膏、金霉素软膏等。其次，如果宝宝的唇部非常干燥，并有脱皮现象，那么可以在宝宝睡觉前给宝宝进行唇部的特别护理：先用湿毛巾轻擦宝宝唇部，然后把水分擦干，再涂上大量的唇膏。这样连续护理一个星期后，宝宝的嘴唇就会恢复润泽了。最后，爸爸妈妈要特别注意保护好孩子的口唇，当发现孩子口唇发干时，可涂少许硼砂甘油、润唇膏或食用油，防止干裂发生。同时，爸爸妈妈可以给宝宝服用维生素B2，每日3次，每次1－2片。如果已经糜烂发炎，可以用75%的酒精或0.2%的碘伏涂口角，每日2次。坚持这样一段时间，伤口可以很快愈合。妈网提醒：宝宝烂嘴角，爸爸妈妈们要重点关注宝宝的小脏手，不能让宝宝用手去抓，以免发生感染糜烂。
宝宝烂嘴角，跟宝宝不良的饮食习惯也是有关系的。这里主要是针对宝宝偏食的坏习惯而言。为了预防宝宝烂嘴角，爸爸妈妈应保证宝宝摄取营养的均衡性，如对含核黄素丰富的食物要让宝宝多吃些，包括粗粮、黄豆、豆制品、牛奶、鱼类、菠菜、南瓜、香蕉、梨等；此外，还要注意宝宝对富含维生素、矿物质的食物的补充，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、新鲜绿叶蔬菜等；培养宝宝不偏食、不挑食的饮食习惯，充足的水分补充也是不能缺少的。宝宝烂嘴角的话，也可以根据宝宝的体质与症状，选择合适的菜谱。1、菊花料饮：此品有改善咽干喉燥之用，其做法为：将白菊10克放入茶杯中，加少量白糖，用沸水冲泡3-5分钟，温凉后饮用。2、芝麻木耳汤：此品适用于大便干燥的宝宝，其做法为：将黑芝麻10克炒熟，木耳3克泡发，加水煎煮，调入适量白糖食用。3、胡萝卜粥：此品可防止宝宝皮肤粘膜与眼睛干燥。其做法为：将胡萝卜洗净后切成小碎块放入锅里，加上粳米和水慢火熬煮食用。
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