是中医的一个术语，肾阴虚和肾阳虚是指中医讲的肾脏功能方面的症，我们平常讲肾虚，实际包括了肾阴虚和肾阳虚，也包括了阴阳两虚，但是现在在宣传上不是很细致，所以说解释不清，把有些问题混淆了。我简单的讲一下，这个涉及到中医基础理论，内容很多。肾阴虚是一个物质的，肾阴和肾经是属于物质的，肾阳和肾气是功能的。如果我们消耗的物质比较多，比如说肾精这块，或者是女性生活过于频繁，或者是由于劳动，包括脑力、体力的过度，或者是生下来以后身体就弱，这样他的物质基础比较低，而出现的一些症状，比如说出现了一些腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣，包括一些脱发，还有一些牙齿松动，记忆力减退，容易衰老的也比较早，也还包括临床上的性欲减退，还有容易遗精、早泄等等，这都归为肾阴虚的症状，肾阴虚还容易出现虚热，中医有一个理论阴虚生内热，阳虚生外寒，所以有时候容易出现五心烦热，就是两个手心，两个脚心，心口感觉热的感觉，还有睡觉的时候，容易盗汗，就是睡着了，一醒身体有汗。

　　肾亏之人应根据自身情况，宜吃具有补肾壮腰、强筋健骨作用的食品；偏于肾阳虚者，又宜服食具有温补肾阳作用的食品；偏于肾阴虚者，又当进食一些滋补肾阴的食物；肾亏兼有遗泄之症者,还应进食一些补肾固摄填精的食物。肾亏之人一般忌吃生冷大凉之物，忌吃辛辣香燥食品；出现肾亏浮肿时，又忌过咸饮食，也忌吃烟酒葱蒜等刺激性食品。应当忌吃或少吃荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。
　　个人建议：羊背骨汤。将羊背骨洗净煮两小时，加葱姜佐料当汤料。肾虚瘦弱、乏力、虚损、腰脊痛者可把羊脊骨剁碎，加中药肉苁蓉30克，丝子1-3克(用布包好)加水同煎，2-3小时后取汁加米煮成粥，加以调料食用。羊肾对因肾虚引起的腰痛，足膝痿弱、遗精阳痿等亦有较多的治疗作用。

　　男人肾虚具体表现在哪里
　　1、身体方面:全身倦怠、注意力不集中、记忆力减退等。
　　工作效率下降。 无精打采,上班没有精神。上班仅仅1个小时,就胸闷气短,盼望早早回家休息,但上床后又睡不着。记忆力下降,容易健忘。
　　2、神经肌肉方面:经常失眠、腰酸背痛、下肢乏力等 。
　　经常感到很困倦,却无法熟睡,体重有明显的增加或下降趋势。早上起来,发现腹部肌肉松弛无力,苍白无血色。 没有风湿或外伤,却背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛。不提重物,走到3楼就两腿无力;坐在椅子上看电视,超过2个小时就感到腰酸。
　　3、心血管方面:心悸气喘、胸闷等。
　　晨起或劳累后足踝及小腿肿胀,下眼皮肿胀、下垂。月经到来前两三天,四肢发胀、胸部胀满、胸部串痛。
　　1、饮食以软食为主,适当地进食滋养性食物,或者中药等这里可以
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　　病情分析： 你好，肾阳虚是指肾脏阳气不足，虚寒内盛表现的症状。临床表现为：腰膝酸软而疼，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，精神萎靡，面色晄白或黧黑，舌淡胖苔白，脉沉细；或男子阳痿，（女子宫寒不孕；）或大便久泻不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿，腰以下为甚，甚至腹部胀满，全身肿胀，心悸咳喘。
　　意见建议：目前治疗肾阳虚大部分采用中医疗法，一般用车前子、牛膝、肉桂、熟地黄、枸杞、淫羊藿、山茱萸、巴戟等药物，具体配制要看具体的病情，需要根据医生辩症后具体调制。也可吃些补肾阳的食物来调理，如狗肉、羊肉、羊肾、枸杞子、鸡肉、麻雀、鹌鹑、乌鸡等，如果阳虚便秘可以吃些温补又通便的食物，例如海参、核桃仁、海虾等。如果是阳虚泄泻者需吃温补又止泻的食物，例如链鱼、河虾、糯米等。

　　如果确认为肾虚,分肾阳虚与肾阴虚:.
　　肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,
　　肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,
　　肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.
　　肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
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　　你好，肾虚多因房事过度，或少年频繁手淫。思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉。恐惧伤肾，恐则伤肾。根据你的症状来看多是肾阳虚。
　　建议可以用中药 十八味补肾茶 来调理肾虚，其中有韭菜子、黄精、锁阳、肉苁蓉、巴戟、枸杞子、制首乌、葛根等十八味补肾壮阳中药。强精益气，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。
　　在预防方面，因起病与恣情纵欲有关的，应清心寡欲，戒除手/淫；如与全身衰弱、营养不良或身心过劳有关的，应适当增加营养或注意劳逸结合，节制性欲。肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理。
　　祝你早日恢复健康。

男性肾阳虚，一般选择，中药的话，金贵肾气丸，这照片都可以，但是前提是，需要明确到底是不是肾阳虚，这就需要到医院的中医科，让中医科的大夫通过望闻问切，辩证的办法来判断，如果是的话，在治疗方面建议您，不要到药店去买现成的成药。最好到医院去，让大夫通过，辨证开方剂治疗。

你好，根据你的描述，你有肾阳虚所以导致的腿肿、膝盖疼痛、腰凉，建议及时的挂个中医科，根据你的症状体征舌苔脉象等辨证的给于中医中药调理，一般情况下的强身健体，可以通过食补来进行补肾，多吃黑芝麻、黑米、核桃、韭菜、虾、羊腰等补肾食物。但针对一些明确的病症，为了有更好的补肾治疗效果，可以口服古汉养生精片进行药补，其具有温肾助阳、益气健脾的作用，是补肾健脾的良方，在补肾精，益肾气的同时，兼有滋补养生的功效。

用苓白多菌粉对于肾虚的调理确实效果不错，口碑也很好，没有药物的毒性。另外，也可以日常饮食也可以多吃一些补肾食物，干贝、 鲈鱼、栗子等。

长期服用药物对肝肾也是进一步的损伤，肾虚最好是通过食疗去补，这方面建议饮用苓白多菌粉，能改善肾脏内环境，提高机体免疫力。其主要为野生白耙齿菌、虫草菌、茯苓子实体为原料，属于药食同源产品。对于肾阳虚和肾阴虚有非常好的调理作用。

男性肾虚一般会出现记忆力下降、注意力不集中；情绪不佳、易怒，烦躁；缺乏自信，工作没热情；性趣降低，性欲降低；尿频、尿等待等典型症状，还可能有腰膝酸软、乏力、视力减退，听力衰减、脱发白发、头牙齿松动易落等情况。其次注意调整生活作息，适量运动，以保健食补结合进行调理。除了可以多吃黑豆，黑米，红糖，黑木耳，黑芝麻，山药，核桃，板栗，开心果，腰果等食物进行调理，还可以服用古汉养生精进行治疗。由人参、黄芪、黄精、淫羊藿等11味道地药材组成，具有良好的补气益肾作用，温补而不燥热，坚持服用可以有效治愈肾虚症状。祝健康！

肾虚主要是肾阳的透支造成的，肾虚的补养主要靠补充肾阳,可采取食疗、运动、药疗方式。可食温性壮阳的食物等进行不同程度的补养，也要多参加运动锻炼，促进肾脏的微循环系统运动。

男性肾阳虚建议进补热性食物，所谓肾阳亏虚，即肾精不足，所化肾气失调，阳气衰弱的现象，多吃温补肾阳的食物，像黑芝麻、黑米、乌鸡、海带、狗肉、牛骨髓、猪肾、枸杞、虾、淡菜、鲈鱼等。另外，有一些滋补型的食物也能够起到补肾助阳的效果，像人参、玛咖、枸杞、芡实和葛根等。人参在调理肾精补足肾气方面作用尤为显著。枸杞、芡实和葛根属于传统的温肾助阳，益精固摄的中药材，如果肾阳虚还伴有性欲下降，阳痿早泄等症状，建议连续服用微生慧人参玛咖复合菌发酵饮品一个月以上，它属于食物发酵型饮品，人体吸收更好，药性作用更强，具有滋补肾阳，固本益精，提高性功能等效果。

病情分析： 你好，肾阳虚 治疗上可酌情使用金匮肾气丸,桂附地黄丸,右归丸等方剂. 可使腰部气血循环畅通,使肾气得到不断充养.适宜的运动能改善体质,促进营养物质的消化吸收,从而使肾气得到巩固. 多吃含铁,蛋白质的食物,如木耳,大枣,乌鸡等;平日护肾要多吃韭菜,海参,人参,乌鸡等,祝身体健康

病情分析：肾阳虚证：指由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候可选用一些温补肾阳的药物。
意见建议：肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、小核桃、泥鳅来进行食补，建议你适当锻炼身体，保持充足睡眠，必要时到医院检查和治疗。祝好。

造成男性肾虚的原因很多，大体上可归结为两个方面，一为先天禀赋不足型肾虚，二为后天因素引起肾虚。从肾虚形成的后天因素来看主要有：（1）竞争残酷，压力过大：现代文明带来的困惑，使多数人承受着巨大的身心压力，身心俱疲，精力衰退，从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚、脑虚证状造成的肾虚；（2）生活无节：吸烟、饮酒、作息没有一定的规律，过度劳累，均会损伤肾脏致使肾虚。（3）纵情色欲：不良习惯，如过度手淫，性生活过频，可直接损伤人体的肾精，造成肾虚。
方式：多吃甘凉滋润的食物，比如瘦猪肉、鸭肉、龟、鳖、绿豆、冬瓜、芝麻、百合等。少食羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、葱、蒜、葵花子等性温燥烈的食物。中午保持一定的午休时间。避免熬夜、剧烈运动和在高温酷暑下工作。宜节制房事。只适合做中小强度、间断性的身体锻炼，可选择太极拳、太极剑等。锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。不适合洗桑拿。平时宜克制情绪，遇事要冷静，正确对待顺境和逆境。可以用练书法、下棋来怡情悦性，用旅游来寄情山水、陶冶情操。平时多听一些曲调舒缓、轻柔、抒情的音乐，防止恼怒

病情分析：肾阳虚证：指由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候可选用一些温补肾阳的药物。
意见建议：肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、小核桃、泥鳅来进行食补，建议你适当锻炼身体，保持充足睡眠，必要时到正规医院检查和治疗。祝好。

您好!正常性生活一般在 20---40分钟. 低于20分钟属于时间偏短,建议治疗.低于5分钟轻度早泄,必须治疗. 低于1分钟或未性生活先射精,属于重度早泄,必须治疗 .阳痿早泄最怕的就是拖, 越拖越严重,越拖越费钱,有些年轻朋友认为自己体质不错,多锻炼多营养就能恢复,这是最大最大的错误;无论什么原因导致的阳痿 早泄,自身无法恢复,只能通过药物来恢复健康.
建议你用传统中药当归、莲须、大云、灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟天、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼鳔治疗;这些传统中药经多年临床验证，见效快，疗效确切，不上火，不干燥，不含任何激素，无成 瘾性，无任何副作用，温和调补四季均可服用;这些传统中药有效成分进入血液循环后，能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，全面调节机体平衡，标本兼治，药力持久，调节人体内分泌水平，生命动力通道打开， 精力进一步恢复，使阳痿早泄等性功能障碍得以康复，一系列不适全部消失。
以上药物你可以在当地药店买到,自己在家治疗即可,省钱方便,奇效实用。

你好，你可以多加锻炼身体，这样有助于提高的，饮食不需要过度的油腻

病情分析： 你好，肾阳虚 治疗上可酌情使用金匮肾气丸,桂附地黄丸,右归丸等方剂. 可使腰部气血循环畅通,使肾气得到不断充养.适宜的运动能改善体质,促进营养物质的消化吸收,从而使肾气得到巩固. 多吃含铁,蛋白质的食物,如木耳,大枣,乌鸡等;平日护肾要多吃韭菜,海参,人参,乌鸡等,祝身体健康

病情分析：你好！阳痿称为勃起功能障碍，是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。
意见建议：建议您到三甲医院就诊，可通过先进的诊断技术来确诊，针对性治疗是完全可以治愈的。

指导意见，肾虚是中医说法,是需望闻问切的,具体是需要配合相关检查明确的,不知您现在有哪些不适的症状?必要可以到正规院来检查一下,明确具体的病因病情后针对性治疗，祝您健康。

问题分析：早泄是男性性功能障碍之一，除器质性病变引起者，一般都可以进行非药物性治疗，只要持之以恒，可以取得药物所不能取得的效果。可以采用背神经阻断术治疗，避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。严重的去医院检查病因，然后进行治疗。
意见建议：您的情况是需要到医院做个相关的检查的，明确您的病因好定进一步的治疗方法的，引起的病因不同治疗的方法也是不一样的

怪病人，你好！首先祝你早日恢复健康！我来给你讲讲关于“肾虚”。
由于人到中年后，其生理功能由盛转衰，故很多人有眩晕、耳鸣、腰痛、失眠、健忘、疲倦、性欲减退、尿频、头发花白、牙齿松动等衰老征象，这就是中医所说的“肾虚”表现。
凡是先天不足、长期营养不良、精神紧张、情绪抑郁、睡眠不足、过度疲劳、患慢性病、房事频繁或严重手淫者，均会导致肾虚，从而造成未老先衰。
预防肾虚除了顺应自然规律，劳逸适度、节制房事、治疗已患有的慢性病外，建议采取饮食方法治疗。饮食疗法简称食疗，是我们祖先的独特创造，是祖国医学宝库中的瑰宝。它是根据药食同源、医养同理的原则，充分发挥各种食物的疗效，达到促进健康、防治疾病、养生康复、延年益寿的目的。