女性朋友如何预防痔疮
本文导读：小病不断似乎是都市白领的常见情况，主要是女性朋友在工作家庭感情多方面的压力下，已经变成了陀螺，没有时间善待自己的身体，所以一些常见身体疾病也就如影随形，痔疮就是其中之一。
便秘(constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1…
　　如今，痔疮患者越来越多，最主要的原因还是不良生活习惯所致，很多人也许并不在意，但痔疮发作，不仅尴尬，更会影响生活质量。为此，二炮总专家教大家如何远离痔疮。
　　痔病是一种常见病、多发病。无论男女老幼都有发病，故俗话有&十人九痔&之说。上世纪90年代美国的一次流行病学调查显示，每年到医院就诊的痔病患者超过350万人，而这个数字仅是主诉有痔病者的1/3。
　　之所以痔病患者越来越多，最主要的原因还是不良的生活习惯。而这些不良生活习惯往往被很多人所忽视。如不良的排便习惯、长时间坐着工作而少活动、经常用力搬运重物、频繁大量饮酒、爱吃辛辣等人群，如果出现以下症状，就应该高度警惕是否患了痔病。
　　1、大便出血。常表现为解大便时或解完大便后出血滴沥不止、鲜红色，甚至有较大量出血，鲜血喷溅到便池内，饮食辛辣、、酗酒以及提拎重物后出血的情况加重。
　　2、肛门肿块脱出。来院就诊患者大部分主诉肛门脱出肿块，久立、久蹲或便后明显，可以自己收回肛门，严重者需用手托还纳入肛门，甚至肿块长期在肛门外，不能回纳或回纳后又立即脱出。
　　3、肛门不适、潮湿不洁，有时有瘙痒。痔核黏膜外脱、遗烂，致使肛门分泌物增多，刺激周围引起肛门不适、潮湿不洁、肛周瘙痒。
　　4、肛门疼痛。重度痔病常合并有血栓形成、嵌顿和感染等情况，故常由无痛的、坠胀感的单纯性内痔转变为明显疼痛。内痔或混合痔脱出嵌顿和血栓性外痔在发病的最初1&3天，患者疼痛剧烈，坐立不安，行动不便。
　　那么，对于一些还没有患痔病的人来说，应该如何有效呢？要做到以下五点：
　　1、加强：经常参加多种体育活动，能够增强机体的抗病能力，减少发生的可能，对于痔病也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于加速血液循环，改善盆腔充血，促进胃肠蠕动，防止大便秘结。另一方面可以有意识地向上收缩肛门，早晚各1次，每次做30次，锻炼肛门括约肌。经常运用，可以改善痔静脉回流，对于痔病的预防和自我均有一定的作用。
　　2、合理调配饮食：日常饮食应避免过于精细，可多食蔬菜、瓜果、豆类等含维生素和纤维素较多的粗粮，多饮水，使大便保持润滑通畅;少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜、大葱、芥末等。
　　3、养成良好的排便习惯：定时排便：健康人直肠内通常没有粪便，随晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、结肠反射，结肠可产生强烈的&集团蠕动&，将粪便推入直肠，直肠内粪便蓄积到一定量，便产生便意。所以最好能养成每天早晨定时排便的习惯，这对于预防痔病的发生，有着极重要的作用。戒除不良习惯：当有便意时不要忍着不去大便，因为久忍大便可以抑制生理反射，逐渐可引起习惯性便秘;排便时蹲厕时间过长，或看报纸、或过分用力，都是不良的排便习惯，应予纠正。
　　4、注意孕期保健：妇女妊娠后可致腹压增高，特别是妊娠后期，下腔静脉受日益膨大的子宫压迫，直接影响痔静脉的回流，容易诱发痔病。而且怀孕期间活动量相对较少，会引起胃肠功能减弱，粪便停留于肠腔，粪便中的水分被吸收，引起大便干燥难排，诱发痔病。所以在怀孕期间应适当增加活动，避免久站、久坐，并注意保持大便的通畅，每次大便后用温水熏洗肛门局部，改善肛门局部血液循环。
　　5、保持肛门周围清洁：肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染而生疮疖、脓肿。女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤，诱发痔病。因此，应经常保持肛门周围的清洁，每次大便后用温水清洗肛门，或用热水来熏洗肛门，改善肛门部位的血液循环，勤换内裤，可起到预防痔病的作用。
（责任编辑：admin）
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痔疮复发怎么办?如何预防痔疮复发？
来源：济南肛肠医院
日期： 14:48点击: 次
　　痔疮复发怎么办呢?我们发现痔疮发生的频率很高，而且容易反复发作。痔疮患者经手术治疗或其它疗法治疗后又发作的原因，除治疗不更有效外，不注意预防痔疮的发生，也是重要的因素。请专家为我们讲解如何避免痔疮反复发作!&
　　济南肛肠医院专家提示：饮酒，吃辣，久坐久站，长期便秘等因素都是引发痔疮的主要原因，病情加重就会引起直肠黏膜充血、扩张引发痔疮恶变。另外传统手术术中及术后大量出血、疼痛，伤口愈合需要4周以上时间，且容易发反复发作，并伴有术后肛门狭窄、肛门失禁等并发症。所以让患者朋友会&终身难忘&!
　　济南肛肠医院，微创疗法治痔疮，避免复发!
　　很多人对于痔疮手术都有恐惧、害怕的心理，甚至认为痔疮手术是&天下第一痛&济南肛肠医院的专家表示，随着医疗技术的高度发展，现在治疗痔疮已经进入了无痛微创时代。在治疗上，内痔、外痔、混合痔症状不同，治疗方法也不一样，卫生部十年百项计划推广技术安氏疗法治疗痔疮可辨证施治：
　　对于内痔的治疗：采用安氏注射疗法，纯中药制剂一针直达痔核，五六分钟后痔核即开始萎缩;
　　对于外痔：采用微创的小切口，从痔疮的基底部进行潜行剥离，更有效祛除病灶;
　　对于混合痔：采用安氏微创加注射疗法，运用独特的分散小切口，浅结扎，配合注射疗法，不切断肛门括约肌，手术全程无痛苦。
　　痔疮复发怎么办?如何预防痔疮?
　　(1)加强锻炼：经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。
　　(2)预防便秘：正常人每日大便1次，大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。
　　(3)注意孕期保健：妇女妊娠后可致腹压增高，特别是妊娠后期，下腔静脉受日益膨大的子宫压迫，直接影响痔静脉的回流，容易诱发痔疮，此种情况在胎位不正时尤为明显。
　　(4)保持肛门周围清洁：肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染，而生疮疖、脓肿。
　　(5)其它：腹压增高，可以使痔静脉回流受阻，引起痔疮。
　　温馨提示：虽然不是大病，但是久治不愈或者治疗不更有效会导致病情反复发作，给患者带来痛苦，并且还会造成病情的加重，造成肛瘘、肛裂等并发症的发生，痔疮的治疗，也是本着&早治早好&的原则，患者千万不要拖延，以免错过恢复较好治疗时机!
特此公告：来院就诊时，请说明是通过网络了解医院信息的！ 谢谢！
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王功友 济南肛肠业务院长
济南市医学会肛肠专业委员会副主任委...
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办公一族夏季应该如何预防痔疮？
随着现代科学技术的发展，人们的劳动强度逐渐下降，处理信息的工作量日益增多，在办公室工作的人数比例日趋上升，从站着干到坐着干，这是现代文明的重要标志。但是久坐办公室也会得有损健康的&办公室疾病&。下面由无锡肛泰医院专家给我们详细解说下办公一族夏季应该如何预防痔疮。
痔疮是一种十分常见的、多发的疾病。据统计，在我国成年人痔疮的发生率高达50%～70%,生育过多的妇女尤为多见。得痔疮的原因很多，如习惯性便秘，妊娠和盆腔肿物，年老久病、体弱消瘦，长期站立或久坐、运动不足，劳累过度，过食辛辣，肠道慢性炎症等。
经常俯首于办公桌的人，胸廓活动受到限制，心肺功能得不到正常的发挥，患心血管和肺部疾病的机会就会增多。头部长期处于前屈位，颈部血管受压，颈部肌肉就会呈紧张状态，局部血液循环不够流畅，使大脑的血液和供氧量减少，就会出现疲乏、头昏脑涨、哈欠不止，记忆力和思考能力减退，使工作效率下降，时间长了，还可能发生神经衰弱。长期低头工作，颈椎间的平衡失调，颈部的韧带、肌腱、腱鞘得不到应有的松弛，就会形成颈椎骨刺增生，颈项韧带钙化、骨化，颈项随之僵硬变直，出现类型不同的颈椎病。部分病人在肩胛间区、肩部和上臂部有间歇性麻木感，枕后、颈周、颈胸交界处、双肩胛间区，有局限或广泛压痛，少数患者在这些区域又感觉迟钝，但无头颈运动障碍。
另外，久坐还常使腹部肌肉松弛，腹腔血液供应减少，胃肠蠕动变慢，各种消化液的分泌也少于正常水平，导致消化机能减退，食欲不振，腹部涨气和便秘。久坐办公室，下肢屈曲且活动少，腿部肌肉得不到锻炼，静脉回流不畅，时间长了，下肢静脉和直肠附近的静脉丛经常瘀血，这时下肢静脉曲张和痔疮的重要形成原因。
为了防止办公室疾病预防痔疮，可以采取以下措施：
坚持户外活动，一个小时休息一次，到处走走，以调节神经、改善视力、减轻疲劳。经常开窗通风换气，不要老在空调房间里坐着。改善工作照明，美化环境，使自己的工作环境清静优雅。
预防痔疮，还应养成按时排大便的习惯，防止便秘。最好在每天早晨起床后立即大便，有便意应及时如厕，坐马桶较蹲坑为好。大便干燥时，可在每日清晨饮一杯淡盐水。
此外要注意饮食卫生，多吃新鲜蔬菜、水果和粗杂粮（如煮老玉米），利于排便，少吃辛辣等带刺激性和油炸的食物，避免大量饮酒。
从事久站、久坐工作和年老体弱的人，要适当活动。孕妇要防止便秘，经常保持肛门周围的清洁，及时治疗直肠、肛门的炎症性疾患。
注意保持下腹部温暖，不要常坐在凉处。
平时除散步、跑步、体操等锻炼外，可多做提肛运动。提肛运动对于改善局部血液循环，防治痔疮发展和脱肛均有效果。
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