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请问血稠、血脂高可以吃什么保健品啊，大家推荐下好吗，想去iherb买
查看: 10285|回复: 17
该用户从未签到
请问血稠、血脂高可以吃什么保健品啊，大家推荐下好吗，想去iherb买$ P2 P7 E: F. h5 |' G
还有能推荐下品牌吗" p/ N: r% a# \4 a$ Y" k
TA的每日心情还不发货 望眼欲穿 11:27
你就不能放一贴？？+ i0 o0 |# z. o1 H9 t3 z+ ]4 Q! v% m
吃鱼油，Nordic Naturals高端鱼油
该用户从未签到
michaelr 发表于
11:08 & y&&P/ a5 W, P' _$ B
你就不能放一贴？？
吃鱼油，Nordic Naturals高端鱼油
怕没人理啊，呜呜……
该用户从未签到
michaelr 发表于
11:08 ! o$ w" U8 h2 y! \5 z3 t0 m
你就不能放一贴？？- T" R$ c. D; f7 Q, l! Y
吃鱼油，Nordic Naturals高端鱼油
亚麻籽油和鱼油有什么区别啊，呜呜，别批评我啊
该用户从未签到
鱼油，纳豆激酶
该用户从未签到
可以吃卵磷脂。
TA的每日心情还不发货 望眼欲穿 11:27
zhzhm 发表于
亚麻籽油和鱼油有什么区别啊，呜呜，别批评我啊1 T2 j& n& X6 @: y! k
亚麻籽油对妇女好
该用户从未签到
卵磷脂貌似也含雌激素吧。
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霹雳斩倭奴 发表于
卵磷脂貌似也含雌激素吧。
含类雌激素，应跟大豆有关，now出了款向日葵提取的卵磷脂，可以试下
TA的每日心情还不发货 望眼欲穿 20:04
实际上 我感觉如果人目前还是没有什么明显的疾病的话的就单独吃鱼油旧可以了！这个东西一定要坚持吃才能有所改善的！先吃个鱼油一年半载的把
该用户从未签到
rucksack 发表于
20:14 & T4 [' M0 a" Y3 p
含类雌激素，应跟大豆有关，now出了款向日葵提取的卵磷脂，可以试下( ]: A$ l* Z/ D- {" \
谢谢。去给俺老公瞅瞅。
该用户从未签到
本帖最后由 新生 于
11:59 编辑
7 l0 x1 z&&g8 s. _" P
就算大豆卵磷脂含有大豆异黄酮好了，如果去百度一下或者看看大众医学今年的某一期，有权威人士说明了大豆异黄酮的双向调节作用，它名为植物性雌激素，但是不是雌激素，不会引起乳腺癌卵巢癌，相反起到占位作用，减少真正雌激素导致乳腺癌和卵巢癌的问题，而且对很多疾病都有帮助的。再说了，大豆卵磷脂里面也没什么大豆异黄酮的。&&f! v! L0 y6 |" ]8 D
另外，鱼油和亚麻籽油的区别是，鱼油是长链OMEGA-3脂肪酸，主要是DHA和EPA，亚麻籽油是短链OMEGA-3脂肪酸。短链的要在体内转化为长链的，但是转化率不高，大约2-10%。所以从有效吸收率上来考虑，亚麻籽油反而比鱼油贵。但是亚麻籽油不会有海洋污染，海洋污染包括PCBs,二噁英，铅汞等，也会致癌和其他疾病。这方面，NORDIC NATURALS较为令人放心，起码从它自己声称的来看。. d" v6 Q9 ~+ x* I! L& X. D' l* G
但是我妈吃人家送得澳琳达卵磷脂一大罐后，血脂就正常了，本来是高密度低、低密度高、甘油三酯高，血粘稠度高。还有几年前，她吃安利的蛋白粉四罐后（当初我爸非要安利的赠品，所以就买了，后来再没吃过那么贵的蛋白粉），血脂也正常了。当时她是按照推销人员的要求之前检查一次，之后检查一次。最近我正在考虑安利里面到底有什么使她血脂降了，仔细一看，安利蛋白粉不像国外都是乳清蛋白粉，它大概为了降低成本，里面排第一位的是大豆蛋白粉，它的说明里提到了卵磷脂。所以结合这两点来看，我觉得卵磷脂是很有效的。6 ?$ K' E9 G* |" H) C( N- i
另外，你实在担心卵磷脂有植物雌激素，你还可以直接吃胆碱&肌醇啊，now foods和country life还有好多品牌都有，胆碱和肌醇在体内能合成卵磷脂，不是很好吗？
该用户从未签到
能推荐下卵磷脂的牌子吗，拜托哦:)
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DR的GNC买了张卡，以后都八折，好像是鱼油，建议楼主上TB搜搜
该用户从未签到
本帖最后由 新生 于
17:29 编辑
zhzhm 发表于
15:42 # @&&\7 ?) j. N! N
能推荐下卵磷脂的牌子吗，拜托哦+ i' J8 l' a5 J1 o! l
因为我妈妈十月份刚做了体检，现在血脂很正常，所以现在没吃卵磷脂，最近在吃胆碱&肌醇。其实卵磷脂的经验，就是我说的那两个经验。当然你买IHERB上的卵磷脂肯定比国内的便宜有效，你自己挑选个BEST SELLING的吧。还有，饮食总是要注意些的，主要是选择比较好的食用油，和少吃些油荤。
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血脂高吃什么好 18种食物降低你的血脂
　　血脂人体健康的一个非常重要的指标，而现在由于生活条件的改善，人们吃的越来越好了，血脂也就会随之而增高。在日常的生活中也是有许多的食物可以降低我们的血脂的，那么血脂高吃什食物或是药好呢?今天小编就为大家详细的介绍一下吧!
　　1、 2、
　　3、 4、
　　5、 6、
　　7、 8、
　　什么是血脂高
　　吃得好了，运动少了，血脂就高了。目前，症的患者极为普遍，它包括高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症，这是导致动脉粥样硬化和的主要因素之一。它对肾脏、末梢循环、胰脏、、免疫系统、血液系统疾病也产生不容忽视的影响。
　　血脂高症状
　　由于高血脂的发病是一个慢性过程，轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉，较觉，较重的会出现头晕目眩、、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状，最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病，并出现相应症状。
　　1.晨起头晕，不清醒，思维迟钝。
　　2.蹲着干活气喘。
　　3.阵发性视力模糊。
　　哪些人易得高血脂
　　有高血脂家族史者;体型肥胖者;中老年人;长期高糖饮食者;绝经后妇女;长期吸烟、酗酒者;习惯于静坐的人;生活无规律、情绪易激动、精神处于紧张状态者;肝肾疾病、、等疾病者。
　　血脂是人体中一种重要的物质，有许多非常重要的功能，但是不能超过一定的范围。如果血脂过多，容易造成&血稠&，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块(就是我们常说的&动脉粥样硬化&)这些&斑块&增多、增大，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流被中断。这种情况如果发生在心脏，就引起冠心病;发生在脑，就会出现脑中风;如果堵塞眼底血管，将导致视力下降、失明;如果发生在肾脏，就会引起肾，;发生在下肢，会出现肢体坏死、溃烂等。此外，高血脂可引发高血压、诱发胆结石、胰腺炎，加重、导致男性性功能障碍、老年痴呆等疾病。最新研究提示高血脂可能与癌症的发病有关。
　　与冠心病
　　据统计，心病的死亡率已超过人口全部死亡率的1/2。冠心病也叫冠状动脉粥样硬化性。冠状动脉是专门给心脏供血的动脉，由于过多脂肪沉积，造成动脉硬化，使血流受阻，引起心脏缺血，发生一系列症状，即冠心病。引起冠心病的危险因素：高血脂、吸烟、糖尿病、肥胖、高血压、缺乏体力活动、精神过度紧张、冠心病家族史、口服避孕药等，其中、高血脂是引起冠心病的重要危险因素之一。调节血脂是防治冠心病最基本疗法：血清总胆固醇水平下降1%，则冠心病的发生率下降2%。只要有冠心病，不论你血脂高或不高，均应长期服用调脂药。因为长期调脂治疗可以减少冠心病、的发生率和死亡率。
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来自于：河北|
提问时间： 17:43:18|
基本信息：
疾病 / 症状：
血脂高和血粘稠度高会引起脑供血不足吗
病情描述：
血脂高跟血粘稠度高会不会引起脑供血不足呢
补充问题：
血脂高高血粘与喝酒有关吗
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医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
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指导意见：
可以服用辛伐他汀等药物进行治疗，同时注意运动，少吃油腻食物。
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用辛伐他汀等就可以了、
辛伐他汀怎样吃法
吃多长时间
由于不能进行详细的检查和药物产地等差异，建议咨询一下药店药师，
对于我31岁来说 得这种病正常吗
由于现在生活水平通过，这个年龄段出现这种情况很多。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
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治疗血脂高、血粘稠的方法
分类： 健康养生
治疗疾病的中药、西药有很多，偏方也不少，但是我这里有三个偏方曾介绍给周围的朋友们，经多人服用，疗效显著既然这二个方子有疗效，我就发来供朋友们共享。 一、治疗血液黏稠度高：
偏方：一斤生姜，洗净凉干，切成薄片（如信封纸厚），装在一个大口瓶内；再放入半斤冰糖；然后倒入一斤白醋（注意：白醋一定要真正的米醋，千万不要醋精兑的和各种添加剂勾兑的醋，一定要切记！切记！），白醋没过姜面即可。最后将瓶口封死。8天后，开始食用。 食用方法：每天早上空腹吃5—8片姜（视姜片大小而定）喝一小勺醋。（注意：千万不可以晚上吃姜，医学上有“早上吃姜如人参，晚上吃姜赛砒霜”之说。同是一样东西不同的时间，不同的加工炮制办法，不同的人吃了都会有不同的效果，这正是我们中华中医药辩证施治的博大精深之处。嘿嘿，有点跑题了！）每天吃一次即可，一定要坚持吃完。吃完后到医院查一下血，一般都会降下来，如果降到正常范围内，可停服；如果还没降到正常范围内，只要是下降了，就继续如法炮制再吃一斤姜。其实姜是一种保健蔬菜，有的人一年四季早上空腹吃生姜，不仅降血黏，而且预防感冒，杀病毒，促使血液循环，对身体非常有好处。另外，长期吃姜会有口干、爱出汗的现象，这不要紧，每天喝一点蜂蜜就行了。二、治疗血脂高：
偏方：一斤花生米放入大口瓶中，再放入半斤醋，没过花生米即可，将瓶口封死，7天后食用。 食用方法：每天晚上临睡觉前或早上空腹吃10—15粒（视花生米大小）即可。（按说花生米应该去皮以后再吃，因为花生米上的皮有凝血作用，不利于血液循环，平时吃花生米可将皮去掉。而此方中由于醋的浸泡，可抵消花生米皮的副作用，故去不去皮都可以）。此方既降血脂又减肥，可长期食用。时下感冒咳嗽的病人很多，往往是咳嗽缠绵难愈，其特点是一痒则咳嗽。咽痒咳嗽是临床常见症状，在感冒前期或后期往往咽痛不明显，而咽痒明显，一痒即咳！在中医看来这是风邪未除的表现。 中医所谓“温邪上受，首先犯肺”温邪就是南方常说的风热感冒，但是南方之人体质多虚，往往热不明显（咽痛不太厉害）夹风寒的较多，就是感冒往往是受寒、吹风后所致，咽痛之时，多伴有咽痒的症候。 大蒜色白入肺，性味辛温，最善除肺经之风邪。故治疗伴咽痒的咳嗽往往有奇效！
其用法如下，皆有所验，选一即可！ 方法一：最简单的就是买剥一粒大蒜，含在口中，时轻咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，一粒含一小时，咽痒立减，咳嗽可愈。 方法二：取大蒜十几瓣，捣成泥状放入杯中，加冰糖适量，用开水冲泡，温服当茶饮，每日1次，咳嗽严重者每日2次，此方具有快速止咳化痰的特效。 方法三：蒸大蒜水：小孩咳喘时用大蒜2-3瓣，大人用7-8瓣，拍碎，放入碗中，要在碗上加盖，再放入锅里去蒸，大火烧开改小火15分钟，严重时可一日三次，可以不吃大蒜只喝水。第二天再蒸蒜水时就要加冰糖了，小儿放一粒，大人放二粒，大蒜性温、入脾、胃、肺经，民间多用大蒜治疗咳嗽、气管炎、哮喘、肺结核。 方法四：大蒜加冰糖煮水喝。孩子感冒咳嗽，效果比打针吃药灵多了。方法用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水,先用大火将水煮开，再用小火慢炖几分钟，最后熬成一小碗的量让孩子喝下去。孩子咳嗽厉害时，早、中、晚一天共喝3次，第二天就见效，3天后就好了。 方法五：煮生姜大蒜红糖水：如果咳喘严重，白色稀痰较多，说明受寒较重，在吃上面食疗方的同时，再加上生姜、大蒜、红糖煮的水一起吃。小儿可用生姜3片、大蒜3瓣、红糖半勺，成人用生姜7-8片、大蒜7-8瓣，红糖一勺，放入锅中加水，中火烧10分钟即可，严重时可一日三次。
方法六：取三四头大蒜，去皮后，把蒜瓣切成一个个薄片。晚上睡前将切片的蒜瓣排着放在火炉的四周边沿上烤，第二天一早，蒜片就基本烤干、烤黄了，但注意不要烤成焦黑的。然后把烤干的蒜片用擀面杖给擀碎成末，越碎越好。挖上一汤匙蒜末倒入茶杯中，再适当加上一点红糖，倒入开水，搅拌均匀，喝下。一天喝一两茶杯，连喝了两三天，咳嗽就好了。 方法七：将大蒜瓣捣成糊状，装入一个空药瓶内，把瓶口对准鼻口，尽量吸嗅大蒜辛辣的味道，可视病情每天嗅闻4-5次。蒜的辛辣味变淡后可换新的蒜泥，使用的瓶不可太大，以对准两鼻孔大小为宜。另外，也可将数枚大蒜去外皮洗净，放入盛好蜂蜜的大瓶中，盖好盖后浸泡一周左右，取出食用。 (文章出处：健康时报) 方法八：蒜敷脚心治咳嗽,大蒜敷脚心对付上火、咳嗽的方法。每晚睡觉前，洗干净脚后，把大蒜切成薄片敷在脚心涌泉穴位上(位置在脚跟向上1／3脚掌处)；然后取医用胶布贴牢。因大蒜对皮肤有刺激，贴的时间不宜过长，所以最好早晨起床时就将其去掉。这种方法对咳嗽、流鼻血及便秘都有一定疗效，连续敷7天～10天，效果会更好。可能有少数人脚心敷蒜处会起水疱，建议此时暂停敷贴，待水疱破后皮肤复原再敷贴，这样一般就不会再起水疱了。
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