孕妇火气大怎么办打鼾怎么办？打鼾伤害大吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-31 22:19 标签： 孕妇火气大怎么办
可能有一部分孕妈妈会发现，自己在孕期，尤其是孕晚期很容易打呼噜。很多妈妈第一反应都是这怎么可能？！其实，大部分孕妈妈孕晚期打呼噜都是正常的！
孕妇打呼噜的原因
孕妇之所以容易打呼噜，最主要的原因是怀孕期间上呼吸道变窄所致。很多孕妇在怀孕3个月的时候，上呼吸道会变窄，然后就导致打呼噜。目前普遍认为打呼噜是没有危害的，如果在打呼噜的同时还有血压升高和尿蛋白增多的情况，则需要引起注意了，因为这很容易引起产前惊厥症。
如果孕妇打呼噜较严重，可能会发生以下危害：
1、约10%的打鼾孕妇发生先兆子痫。
2、鼾症病情十分严重的患者还可能导致胎儿窒息死亡或者流产。
3、孕期习惯性打鼾的孕妇出现高血压的比例是正常人的两倍，出现婴儿发育迟缓的比例是常人的3.5倍。
4、打鼾可能是睡眠窒息的征兆，研究表明，睡眠中上气道堵塞会影响胎儿的发育，并且也验证了过去的观点，即睡眠窒息和胎儿发育迟缓有关。
孕妇打呼噜怎么办？
首先，从怀孕的第一天起，就要防止身体发胖，因肥胖是引起打鼾的重要原因之一。在饮食上，必须注意膳食结构合理均衡，一日三餐有所节制。常吃些富含维生素A、C及叶酸的蔬菜水果，尽量少吃或不吃高脂高糖类食物，以免热量过剩造成肥胖。孕妇应常称量体重，每周增加0.5公斤，到足月分娩前，总体重增加9~11公斤为宜。也不要因怀孕，中断了正常的工作和活动。
其次，如果孕妇已经发胖，就要在医生指导下进行适度的运动。睡觉时，尽量不要采取仰卧体位，因为肥厚的喉部肌肉和舌根，很容易后坠而堵住气道，孕期采取左侧卧位就比较适宜。如果没有养成侧卧睡觉的习惯，可尝试在睡衣背后的适当部位缝上一个小球，把它当成&提醒装置&，当孕妇在睡梦中翻身成仰卧位时，就会被小球顶一下，并自然地改为侧卧位了。
孕妇必须戒烟戒酒，也不要服用安眠药，因为这些都会使打鼾加重，并影响胎儿的正常发育。如果通过上述努力，孕妇打鼾仍较严重，就应及时到有条件的医院进行诊治。可寻求呼吸辅助装置的帮助，也可择期做软腭扁桃体消融术等。
打呼噜肯定是不好的，但具体有什么不好就不清楚了
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打呼噜孕产问答
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北京市海淀区花园北路51号→ 怀孕期间打呼噜怎么办?对胎儿有影响吗?
怀孕期间打呼噜怎么办?对胎儿有影响吗?
健康咨询描述：
我怀孕32周了.老公说我最近晚上睡觉老打呼噜,而且呼噜声音挺大的,怎么会这样呢?我以前很少打呼噜的,出现这种情况是怎么回事呢?会对胎儿有影响吗??我要怎么做才能晚上睡觉不打呼噜呢?
想得到怎样的帮助：出现这种情况要怎么样才能不打呼噜呢?对胎儿有影响吗?
longdongmei
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擅长: 肛肠疾病胃肠疾病
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longdongmei
医生:你说这种情况很容易造成胎儿发育不好,是指的胎儿在哪些方面发育不好??谢谢!
21:08医生回答：
这个主要是全身的发育
擅长: 乙肝
帮助网友：1067称赞：141
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这个跟你肥胖的身型有很大关系，肥胖后脂肪积聚，会引起口腔软组织肥大，增大打呼噜的可能性&&&&&&指导意见：&&&&&&一般影响不大，等生产后，体重减下来，呼噜声就会消失了！
longdongmei
医生:出现这种情况,对胎儿有影响吗???谢谢!
17:59医生回答：
一般影响不大，注意安胎 ，营养要足就是
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