想请问怎么改变自己的气场_百度知道
想请问怎么改变自己的气场
前由于受其些消积暗示直觉自够各面都别总压抑虽收些赞许些比微足道逐渐发展总觉自别异类比我听说某所都热情我仍接触我觉没遇见我种我肯定例外....概所总显合群事做现变种矛盾态表面我像习惯独独往享受孤独实际我内纠结我其实喜欢种孤独觉真走进我世界我反觉恐惧种突改变让我觉所适我该办担做让别失望离我种失复觉没种情况现几我确认种想所我现朋友都原玩几其都种平关系走近别让别走近罪别别罪我给觉阴霾特别情候让旁边压抑甚至让觉害怕总言种阴气觉我本善良所请教家.......RT, 谢谢
提问者采纳
　　我前点胖胖其同嘲笑等其原变害怕跟别接触且没自信（于外表我绩向比较优异） 我决改变自其实我原本瘦孩差我想说要变前甚至比前更论哪面都要做我想再自卑我想打败　　气场首先要找觉让自卑做重点目标找突破越害怕东西越要尝试我始逼自跟所都说尽量找题谈所另班同都前认识都认我朗主找谈字做缺点能些太让受点伤害自本敏要坚持做久发现真值深交待身边定朋友底气点恐慌理强度慢慢减弱我必须提醒算朋友都缺点每说底都独立体真朋友要互相包容缺点并互相改变自缺点真朋友经历堆考验才要珍惜朋友遇些原则问题候要苦苦纠缠候该放手放手双都没处候放手段间反能（我经验总现要做全力外放要避免些雷炸弹与交往经验要靠自漫漫摸索）　　要气场自信内东西善良重要点足够优秀认真习提高自身文化素养培养课外兴趣例本绘画比较特（特让我跟同联系加强我经帮画画）气场代表骄傲自负般都 看见优秀善良亲切忍住靠近　　需要勇气万事难我受情伤害高候知道哭几失眠几夜差点毁自习免疫力受伤数错久习惯事熟想我前事情烦恼呢迈脚步永远都进步加油啊我困手挺酸希望帮助啊、　　忘跟讲我现漂亮哦绩~哈哈（别说我自恋别讲）——朋友看我都说丫力啊笑起看（匿名夸自没脸见拉）
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高职位习参加培训班自信气场自祝功@
你想改变自己的气场，一要懂得忍耐，其次要明白精进，改变自我气场之道在于：忍耐+精进。 　
　现在来谈谈忍耐与精进吧。1）关于忍耐。 　
　雄心的一半是耐心，另一半还是耐心。 　　
忍耐应当是一门值得研究的学问。在佛教中，忍是属于自在的第一境界（戒）向第二境界（定）迈进的基本方法，也是实现第三境界（慧）的前提。日本有一种传说中的奇门遁术——忍学，应该是忍耐学的一个实践版本吧。 　　学会忍耐了，心胸才会宽广，心胸宽广了，才能装下知识和财富。有人说，人的心胸是冤枉撑大的，不无道理。 　　2）关于精进。 　　
我们之中的绝大多数人不能忍受超过半小时以上的孤独。这，就是为什么我们缺乏独立思考能力的原因。 　　
精进是分阶梯的，阶梯是人内在精神生长的基本过程，也是基本规律，就像王国维所说的人生三阶，第一阶是独上高楼，望尽天涯路；第二阶是衣带渐宽终不悔，为依消得人憔悴；第三阶是蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。 　　精进之道，在于修炼自身的气息与气场以及状态，不断的精进，将不断提高自身内心世界丰富程度，在我看来，精进的途径无非是，内省与感悟，内省是扩胸运动，使人有智慧，而感悟是益智运动，感悟后的东西才能算是自己的东西。
你若按照以上方法去做了,再加上你那一棵善良的心,你想人缘不好都难啊...!
我想，自信、沟通这类字眼，你已经收到很多了吧。但其实隐藏的情绪是负疚感。其实独来独往并没有什么不好，问题不是你主动要这样的。在你的行动里缺乏一种激情，或者说意义。这是问题的根源。你所说的暗示是指，你能找到这种激情，只要你能收到某种特定的印象……但这只能说明，过去曾今存在过这种激情。你有记忆，但新的条件下，你不一定能重演它们。每个人回忆起来都觉得有些不完整、不完美，可你想想，这种不完美感正是从完美感的模型中来的，说明每个人多少都在“以前”体验过身心协调的感觉。这个“以前”可以是指童年，或者一段白日梦，以及任何一个和你现在的处境隔离开的位置。如果你有着这么做的充足理由，就是再怪异，你也不会觉得有负疚感。我认为，你在“期望”能够“看清”或说“完全掌控”人际交往的每个环节。注意双引号里的字眼。期望就是指，你希望一件事在你现有的条件下，只是因为自己有愿望，就能自行发生。看清，意味着你认为，从理智上分析和猜测，就能理解每一个人际现象，实话说，你连忠实的记录都做不到。因为想要“看清”别人，你需要先自己研究自己。完全掌控，意味着你实际上想做一些事，并产生你预料的后果，包括使自己变得受欢迎。当你有所期望的时候，意味着内心里你已经做出了与之相对的判断。但这个判断是建立在一个错误的基础上的，是身心不协调的副产物，也是不可见的一个环节，像你说的，好像潜意识的某种暗示。这样的前提，你的期望注定无法走远，只是一个虚幻的梦，这个梦里只有病态的激情。所以，你需要更进一步，研究一下，此身心不协调的真正原因是什么。当然，我觉得这也是一条自我了解的道路。实际上，如果把你的身心比喻为造梦机的话，一直以来你都生活在梦里，用梦的感情去了解自己，用梦的语言去命名事物。如果有一天，机器出了故障，你也开始做不愉快的梦。处于梦中的你，如何透过梦境去感知机器真实的部件呢？
美国对回避型人格的特征定义为： 　　1．很容易因他人的批评或不赞同而受到伤害。 　　2．除了至亲之外，没有好朋友或知心人(或仅有一个)。 　　3．除非确信受欢迎，一般总是不愿卷入他人事务之中。 　　4．行为退缩，对需要人际交往的社会活动或工作总是尽量逃避。 　　5．心理自卑，在社交场合总是缄默无语，怕惹人笑话，怕回答不出问题。 　　6．敏感羞涩，害怕在别人面前露出窘态。 　　7．在做那些普通的但不在自己常规之中的事时，总是夸大潜在的困难、危险或可能的冒险。 　只要满足其中的四项，即可诊断为回避型人格。 百度百科，自己看吧 希望给你带来帮助
综合来看， 你想得太多了，别人的一个眼神，一句闲话，一个你认为不舒服的肢体语言 ，而且你的想，竟是消极的，这样久而久之，你的内心太消极了，以后任何事，往好的一方面想，往积极的一方面想， 人会变得积极，心态也就很开朗了，不会再有所谓的带给别人的阴霾感。我自己一直觉得：气质就是 在自信与自傲之间的那个最平衡最适中的点，气场就是 取得失和平和之间那个最自然的状态，个人愚见，希望对你能有所帮助！
参考资料：
自己亲身的感觉和经历....
这你得把以前那些消极的暗示找出来,让一位信得过的人帮助你解释一下,这么泛泛地讲是没有实际意义的,如果你真的把这种暗示当回事,也可以去找一下心理医生,对于专业人士而言,解决这类问题非常简单.
给你说这样一件事吧,一个孩子非常怕水,连洗脸都不行,后来心理医生告诉父亲,他以前受过水的惊吓,一问果然如此,当孩子把事件说出来,并慢慢地试着再接近水时,发现自己竟是非常喜欢水,现在他还不想学游泳,但是夏天打水仗,洗淋浴那是必须的.
我之前也有这种状况，后来我走出来了。我教你首先，你是缺乏安全感，这是一种内心懦弱的一种表现。然后，就是缺乏自信你得首先找到自信，不要畏惧任何事，神马都是浮云，管tm那么多呢，无视一切，试图找回你的自信我告诉你，我是怎么找回自信的，你可以借鉴一下。我一直都很压抑，跟你差不多，直到我遇到一个人，和我以前的性格差不多的人，谈了一个中午的话，立马让我找回自己了，有种浴火重生的感觉。不要让自己自闭，也不要刻意的去打开自己。管他们那么多呢，自己是什么样就是什么样，别在乎他们的看法，他们只是个球。你越是在意，别人的看法，你就会越自闭。我自己故事比较长，从本身的性格-自闭压抑-又回到本身性格，你如果想了解的话，qq8818778（注明你是谁） 我可以帮你
笑，要轻轻的咧一点点嘴跟人说话，假装如有所思的样子，还不盯着讲话的人。少说话。说话的时候要注意节奏，要停顿，让人感觉你在思考。多听。尽量在关键的时候说话，并且说出关键的话来。你看看陈道明的戏。他就最有气场了。其实，装...是门学问！
你既然提出这个问题，说明你已经意识到问题的重要性。这是一个很系统的问题，说一大推纯理论的东西没有意义，有一种简单的的方法可以试试看：你一定遇到过气场很好的人，寻找机会和这些人接触，力争交上朋友，尽量去模仿他的思维和行为，并坚持写点心得和体会，过不久，相信你的人气、气场会有很大的改观。祝你进步！
气场其实就是指一个人的性格、言行举止而形成的个人魅力，带有很强的个性化因素。可以带动大家，让人的眼神不由自主盯着她看。楼主知道么，气场即一个人的底气和外在的气质，，如果楼主你生活安逸，整日无忧无虑，本身就带着一股气场，因为你既无经济的压力，又没人际纠纷，更无前途的顾忌，，人们只看到了你处事的从容和金山崩塌于前的淡定，进一步认为你是很厉害的人，这也就是为什么上流社会的人看起来总是那么有气场的原因，，，因为你内心的强大和从容！若你整天愁眉苦脸，，外人只会以为你无能而卑微，，（请楼主原谅我如此直接啊）因为只有生活里的小人物才如此整日为生计或其他琐碎的事而苦恼，，而大人物们，，他们太忙了，实在没有那么多时间来想这些琐碎的小事，，，，气场之源于一个人内心的强大，，这种强大和淡定必是一种生活阅历的积累或事在某种专业领域上的成就而产生的自信，，当然，，气场也有速成之法，，只要你无论何时在什么场合都表现出一种不屑一切的神态和感觉就够了，当然你可能说这样的态度实在太不礼貌了，，，可这反而就是那些上流社会常常流露出的，，，一种俯视之态，因为他们多斤且见多识广，总被中心拱月，所以面对他人才会表现如此傲慢，，，别人见着便以为这类人必是生活优越，所以即使内心对此不满却还是满怀敬畏，，，楼主如此可轻易的打造出你与众不同的气场！可这只是表面，也只能欺骗一时，且很容易破功，，，适当运用一下就好。。还推荐楼主看一本书，国内少有关于写心理的，基本上有名的几篇著作都是国外的，皮克·菲尔，被称为美国第一心灵励志大师，人们亲切地称之为菲尔博士。他倡议并主持推广的魅力训练课程（“每个人都有吸引力”运动），已经使1600万人从中受益。皮克·菲尔曾在哈佛大学、普林斯顿大学等多所知名学府发表演讲，并在电台、电视台开办讲座。他写的那本书名叫《气场》，楼主百度一下，这本书网上也很火的，，现下图书馆应该也有售吧嘿嘿！~祝楼主早日成功啊~
要解决你的问题，有三种方法：一、要改变你自己的心理，不能害怕别人走进你的世界，要热情的接纳别人，这个世界很大，总有人会走进你的世界。那么怎么接纳别人呢？要学会笑，要敞开心扉，学会向别人说出自己的心里话，这样他就会信任你。二、要学会走出去。学会“见啥人，说啥话”，多找别人感兴趣的话题，多主动与别人聊天、谈心，多帮助别人，能帮的忙一定要帮，慢慢就会与别人打成一片了。三、增加自己的气血，把身体养好。没事看看中医，调养调养身体，改变身体状况。吃好睡好，养成规律的生活习惯，增加自己的气血，这样你就会感觉精力充沛，言谈举止底气十足，干啥都有劲了。你可以试试，很有效！
怎样改变自己的气场？方法是改变性格，性格是气场形成的原因，不能强迫自己做什么，而是在理论上先了解什么是正确，然后向正确的方向走。
我觉得吧，首先自己对自身要自信一些。再者你可以看一些偶像剧，汲取灵感。（看来你很重视这个问题哦，分数给那么高）Good Luck!
o(∩_∩)o...
你男的吧！干吗非要交朋友，吓坏小朋友呢？又不是公园举气球的！没必要挂着微笑！
1、不到长城非好汉！去感受下那种气氛吧。2、逼自己干些不敢干的事。3、说话大声点4、换个造型5、未完待续，给分再教你。
气场源于内心，心平以和待人，人就会变的自然，人越自然 气场就越强 我觉得你需要做的是 沟通
气场是改变不了的 那个就好像命是由你的生辰八字 和名字 生肖 一些因素决定的也许改变名字
稍微带来一点好运但是八字是一辈子都改变不了的
情况跟你差不多啊……其实人际方面的事没必要这么纠结的。为什么一定要在意别别人对你的看法呢。所谓气场主要是人内心的反应，内心强大的人气场同样强势。LZ楼主要做的是不是在这里自怨自艾，而是应该去提升你的能力，这才是最根本的提高自信的方法。不过等到你真正有自信的时候，就不会这样在意别人对你的看法，到时的你会更加的独立。此心光明，亦复何言！
本人QQ空间，大量聊天记录，整理出来的文章。也许可以帮助到你。看完30篇才有效果。
还不是要在长期的锻炼中磨练出来 不是说来就来了 关键是LZ想知道一个途径和方法吧 我只能说关注 因为我还没有气场
能改的叫缺点不能改的叫弱点我有很多缺点 却没有弱点
信我的话，就听听试试我的方法。 其实，我有时候跟你差不多。甚至连说话都低声，连自己都听不见。 很久没开怀了，长期压抑所致。
推荐一部连续剧给你看看：裸婚时代，看了几集，应该会开朗点，释放一些压抑，然后跟人说说话，慢慢的调节一下，应该会好起来的。纯手工，非广告。
最简单的方法就是改变自己的生活方式，改变一下身边的生活节奏！例如：在家养只狗狗，或者找个异性朋友。最好的方法是从不自信的地方爬起来！例如：男孩子 可以去做些健身，体育锻炼，或者透过打游戏的成功，多给自信自己：女孩子 可以从外貌，发型来改变，花点钱转个发型，化个好转，身边男性看你的眼神变了，你自信就自然来了！
我也会这样，朋友感觉我们有点像，我的QQ，我觉得QQ上沟通比较方便！
看来我们都是同一类人啊。我觉得要想改变这种现状绝对不是一天两天可以办到的事.也许下面的回答对你会有些帮助.首先，让自己变得从容大方一点，培养自己自信的语言，脸上时刻保持微笑，积极表露你的热情，进而使表达成为自己的一种习惯。别为小事生气，学会控制自己的情绪，进行适当的自我肯定生活中少谈些自己，多谈些他人，投其所好来交流，做一个好听众，学会欣赏他人
学会宽容 是交友要道
不知道对你是否有用
，愿你每天都高高兴兴，
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老公总跟我生气我该怎么办？
老公从开始到现在爱发脾气是一点都没改变，已经结婚2年半了我以为是爱他，我能给他的心中得到可靠和信任的话能打动他能改变他的臭脾气呢~！？我现在已怀孕了比以前好多了但还那样拿小事发神经我简直受不了
~！没法跟他沟通呀。。。应雇女职员那个女的家有点远我老公送到她家好几次开始下班时一起下班还送那个女的几天之前我就说过了几次“男女之间不能太关心和接近是不好的。。。希望公私分明”刚开始说我小心眼儿！我的话不当事，我发现他还送人家我就很生气为什么不尊重我的话呢？我还是很担心就发了几个短信他说忙还不离我下班到家他就大发脾气！。说我没事干了捣乱一发脾气我的话根本听不进，简直是神经病一样说很多脏话！我的心谁也不知道当时多么的冷！冷冷的水喷到全身是的。。。我都怀孕了不让我一步，我该怎么做才可以改变他是毛病呢？
怀孕了啊，注意胎教！生气是没有用的，最重要的是不要影响家庭和谐，你不要太苛求了，有些事，应该闭只眼的就闭只眼吧，是男人都会有压力的，不要让他感觉在家都不能放松，给自己也给他一点空间，实在不行就给自己放个假，好好放松一下自己，也许怀孕以后人会变得紧张吧，多听听轻音乐，多到公园走一走，呼吸新鲜空气，尽量别太累了，可以参加讲座啊，或者学点什么东西，不要总闷在家里，不然郁闷久了人会变得很委屈，让自己多释放一点儿。祝愿你们的生活像花一样，总会绽放。
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您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！这是我的女友给我的信，在信中她告诉我她的内心世界！我该怎么做才能慢慢的改变她?（我很爱她，不会放弃她）
[问题点数：100分，结帖人li_new]
这是我的女友给我的信，在信中她告诉我她的内心世界！我该怎么做才能慢慢的改变她?（我很爱她，不会放弃她）
[问题点数：100分，结帖人li_new]
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