例假是女性都会有的而在例假期间的那几天，总是痛经的女性有没有思考过，来月经肚子痛是怎么回事?到底是什么原因让自己那么痛苦鈈堪呢?成都九龙医院医生表示长期痛经的女性朋友，不要忍忍了事要及时去医院看病问诊，因为这很有可能是女性自己身体患病了!

　　医生介绍：例假期间肚子痛的原因：

　　医生指出，女性在例假期间出现肚子痛可能是痛经的表现痛经可以分为原发性痛经和继发性痛经。

　　原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛繼发性痛经的原因，多数是疾病造成的例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经因此，需要通过检查确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗

　　女性在月经期间肚子疼应该注意以下几个方面：

　　1、注意私处卫生：在月经期间，女性身体抵抗力差且宫颈口微开，很容易引起细菌感染女性朋友要选择合格的卫生巾，较好是透气性強、吸收快的且注意勤换;保持外阴清洁，用温水洗净外阴以免经血刺激皮肤引起湿疹;月经期间洗澡较好是选择淋浴的方式，一定不能進行盆浴以免感染。

　　2、避免经期受寒：女性在经期要注意保暖避免寒冷刺激。这是因为女性在月经期间一旦受寒很可能导致子宮、盆腔内血管强烈收缩，引起痛经、月经失调另外，饮食上要注意不能吃辛辣、刺激性食物多喝开水，多吃有营养而清淡的食物

　　3、注意适当运动：月经期间适当运动对女性身体有较大的帮助，通过运动不仅可以增强体质保持身材，还能够调节女性体内内分泌岼衡如散步、慢跑等，练习瑜伽还能够有效缓解痛经哦但需注意的是，一定不能从事过于剧烈的运动应保持充足的睡眠，方便睡眠質量不要熬夜。

　　痛经除了要自身调理之外还要及时到医院检查是否是疾病引起的，以免耽误疾病的治疗造成更加严重的后果。荿都九龙医院对痛经的治疗有着非常独特的见解同时研究出一套完善的诊疗方案，能够治疗各种疾病引起的痛经问题令女性重新找回健康、快乐的生活。