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在当今社会．便秘已经成为中老姩人十分常见的疾病有时候如果吃辛辣食物过多或外出旅游就会发生便秘。每次便秘大家会经常选择服用三黄片或牛黄解毒片来治疗。吃完药很快就可以 “通畅”但长期服用三黄片或牛黄解毒片的话，效果会越来越差老年人津血亏虚。选择当归来治疗老年便秘能从根本上解决问题
当归味甘而辛，性温归肝、心、脾经。功能补血润肠通便活血调经止痛。当归按其部位不同可分为归头、归身、归尾、全归四种根部膨大部位为归头，根部中间主干部位为归身二者均擅长补血润肠通便。根部末端支根部位为归尾归尾擅长活血调經止痛。全当归集头、身、尾于一体故既能补血润肠通便，又能活血调经止痛下面笔者推荐两款很有效的用当归治疗便秘的好方法方法。 第一种当归治疗便秘方法安全有效适合中老年人。 1．准备瓜蒌仁10-15克捣碎； 2．当归10-15克．最好是当归片； 3．加水200毫升，将捣碎的瓜蒌仁和当归片一起煮煮开后晾温，把药汤喝下 如果觉得麻烦，也可以在药店把瓜蒌仁、生当归各10克打成粉末分量装入0号胶囊，一天2次每次口服4粒。 另外一个方法就是用香油炸当归待放凉后放适量的蜂蜜，喝下即可治疗便秘 将适量的香油放入铁锅内，待香油热后將20克的当归放入香油中：当归被炸成焦状或变黑后捞出，将香油倒入碗中放凉再放入蜂蜜，感觉不烫嘴时喝下去香油和蜂蜜具有润汤嘚作用，当归也具有活血、润肠燥的功效连喝两天即可有效。 (郎兵) |
原标题：便秘怎么办治疗便秘朂快速的方法是什么？
便秘疾病严重危害着人们的消化系统健康针对这一疾病大家都知道哪些治疗的方法呢？有没有治疗便秘最快的方法接下来小编将给大家详细的介绍一些有关便秘的运动疗法以及治疗便秘的好方法小偏方，希望这些方法能够给您带来帮助
早上空腹喝水法：每日起床后空腹喝下加盐1-2公克的500C.C.冷开水冷水对肠胃空腹时都有刺激肠胃蠕动的效果，而且越冰刺激效果越好但冰水对小孩、孕婦、老人家非常不好，且胃肠不好也不能喝冰水苹果汁：一颗苹果打成汁，空腹喝
苹果含丰富果胶，是促进排便的好方法建议制作時不要把果渣滤掉，连着果渣一起喝效果才会好
3.按摩法：顺时针按摩肚脐，促进肠道蠕动
按摩时配合曼斯蝶清润油，可以调养肠道堅持此法可以根治便秘。
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