肺炎怎么有效如何预防肺炎

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-30 14:59 标签： 如何预防肺炎
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几种有效的预防儿童肺炎的方法介绍
珠海新闻网
　　儿童肺炎是一种严重影响儿童身体健康的内科疾病，不少家长朋友都因此担心不已，其实儿童肺炎是可以预防的。那常见的预防儿童肺炎的方法有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的预防儿童肺炎的方法。
　　一般，常见的预防儿童肺炎的方法有：
　　1、 充足的营养
　　是最基本的预防儿童肺炎的方法。营养不足会令儿童的总体免疫力降低，因为要使免疫系统正常发挥作用，机体必须摄入足够的蛋白质和能量。此外，营养不良的儿童呼吸肌较弱，清除呼吸道分泌物的能力不足。因此，营养不良的儿童更易受肺炎侵袭。
　　2、 母乳喂养
　　母乳中含有婴儿赖以生存并成长所需的营养成分、抗氧化剂、激素和抗体，尤为重要的是，它可以让婴儿的免疫系统正常发挥作用，对预防儿童肺炎十分有效。数据显示，对于6个月以下的婴儿，非母乳宝宝死于肺炎的几率是全母乳宝宝的5倍。然而，在发展中国家，半岁以内婴儿的全母乳喂养普及率不足1/3。
　　3、 免疫接种
　　免疫接种是最有效的预防儿童肺炎的方法。医学界已达成共识，现有三种疫苗可以显著降低儿童感染肺炎并因此死亡的风险，它们是麻疹疫苗、B型流感嗜血杆菌疫苗(HIB)和肺炎球菌结合疫苗(PCV)。目前在中国，仅有麻疹疫苗被纳入免费的国家免疫接种规划。
　　以上就是关于常见的预防儿童肺炎的方法的介绍，希望对大家有所帮助。一旦患上儿童肺炎一定要及时去医院进行治疗，以免严重耽误病情。
（编辑：冯燕锋）
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核心提示：每年全世界有100万人死于肺炎球菌性肺炎，我国该病的病死率为16.4%，其中50岁以上中老年人及一岁以下婴幼儿分别高达28.6%和22.0%。因此，预防肺炎至关重要。
　　每年全世界有100万人死于球菌性肺炎，我国该病的病死率为16.4%，其中50岁以上中老年人及一岁以下婴幼儿分别高达28.6%和22.0%。因此，预防肺炎至关重要。
　　当人体免疫功能正常时，肺炎球菌是寄居在人类口腔和鼻咽腔的正常菌群中的一种，肺炎球菌带菌率随年龄、季节和免疫状态的不同而不同。当人体免疫机能下降时，已经潜伏的有毒力的肺炎球菌就会侵袭人体，引起肺炎、、中耳炎和等疾病，还会引起、等并发症。尤以老人和婴幼儿最为严重。
　　目前，临床上治疗肺炎的方法有：抗生素治疗和对症治疗。
　　对最易引起肺炎的流感的治疗主要为对症疗法，没有特效药品，抗生素治疗主要是为了防止合并;肺炎球菌引起的感染主要靠抗生素治疗。
　　根据最新的科学研究结果显示，我国呼吸道感染的病原菌对抗生素的耐药性达47%，并且对多种抗生素产生耐药性，同时肺炎球菌感染的比例呈上升趋势。细菌抗药性的广泛出现使抗感染治疗面临困难，病情难以控制，最后导致严重并发症危及生命。
　　去年底美国出现肺炎球菌多糖疫苗优博23后，使肺炎的治疗出现捷径：打一针即可有效预防肺炎。这种方法目前已引进我国。
　　疫苗接种的效果如何?
　　不同年龄、不同人群在接种后抗体增长水平和保护效果是有差异的。据对在南非金矿青年工人中的免疫试验结果表明，疫苗的保护率达78.5%。另据对762名成年人接种研究，一年后肺炎的发病率由原来的72.2%降至22.4%，其保护率为69%。同时，国内外资料证明，肺炎球菌多糖疫苗是安全的，免疫效果一般至少可保护5年。
　　引起肺炎的病原体最常见的是肺炎球菌，占83%。世界卫生组织(WHO)建议，应该给所有易受肺炎球菌感染的高危人群接种肺炎球菌疫苗。
　　目前上市使用的肺炎球菌多糖疫苗是非活性的23价疫苗，可预防90%以上肺炎球菌的危害。接种后对机体的保护功效达92%以上，保护时间长达5年以上。国外许多发达国家已开始给老年人接种肺炎球菌疫苗，美国已将其列为老年人免疫接种疫苗。
　　WHO推荐的应接受23价肺炎疫苗接种的人群包括：
　　所有60岁以上的老年人;2岁以上体弱多病的儿童;慢性疾病患者，如、、肺心病、、、、慢性肾病、肾功能不全、脑血管疾病、癌症患者等;免疫功能低下的患者，如、、长期接受免疫抑制剂的患者，脾切除者以及长期住院者，有酗酒习惯的人群等。有、患严重急性疾病、慢性疾病急性期患者，需待病情稳定后方可接种。妊娠期、哺乳期妇女，2岁以下儿童不宜接种。
（实习编辑：邝丽琼）
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肺炎是世界范围内多发而严重的感染性疾病。据统计，2012年湖南儿童医院住院病种排序中肺炎占19%，成为湖南省儿童健康的头号杀手。503 Service Temporarily Unavailable
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秋冬季如何有效预防肺炎
秋冬季气温较低，昼夜温差大，是呼吸道尤其是流感和肺炎的多发季节。
肺炎是肺实质的急性炎症，病原有病毒、细菌、支原体、衣原体等，是临床最常见的感染性疾病。其中，肺炎球菌引起的肺炎最多，尤其是在社区，可以发生在婴幼儿、儿童、成人和老年人中。据估计，全世界范围内５－１０％的健康成人和２０－４０％的健康儿童是肺炎球菌的携带者，肺炎球菌一般定居在鼻咽部，直接播散或经血液播散可以导致：上呼吸道感染(包括中耳炎、鼻窦炎等)、下呼吸道感染(如肺炎)、播散性侵袭性疾病(如菌血症、脑膜炎等)。这一类疾病统称为肺炎球菌感染性疾病，它的发病率和死亡率较高，秋冬季多发。仅在美国，肺炎球菌每年可引起中耳炎７百万人次，肺炎５０万人次，菌血症５万人次，以及脑膜炎３千人次。世界卫生组织估计在全世界范围内，肺炎球菌每年至少使１百万人死于肺炎，大约５万人死于脑膜炎。
那么，什么人应该接种肺炎疫苗呢?世界卫生组织推荐：所有６０岁以上的老人和高危人群(除了年龄２岁以下的婴幼儿)均应接种肺炎疫苗。高危人群包括２－６４岁的慢性疾病患者、无脾症的患者和免疫功能低下的患者等。慢性呼吸道疾病的患者易患肺炎球菌肺炎，而且程度较重，常有并发症，有的甚至威胁生命，治疗的难度也较大，由于经常使用昂贵的抗菌素治疗，少则几千元，多则上万元，给患者及家属造成了极重的经济负担。因此，建议接种肺炎疫苗。目前的研究显示慢性呼吸道疾病患者同时接种流感疫苗比单一接种其中一种能更加有效地预防流感和肺炎的发生。其他慢性疾病(如慢性心血管疾病、糖尿病、酒精中毒或慢性肝病)以及免疫功能低下(如白血病、骨髓瘤、淋巴瘤、慢性肾功能衰竭、肾病综合症、长期使用激素或免疫抑制剂)的患者感染肺炎的几率也大于正常人，危险性较高，会加重原发病，也应该接种肺炎疫苗。当然，疫苗不是万能的，我们还应该注意根据气候的变化加减衣物，加强体育锻炼，合理膳食，保持良好的心态。
如何预防肺炎?
　　1、注意冷热，加强保暖，特别在冬、春季节及节气交替的时候，尤其要注意保暖。
　　2、加强锻炼身体，合理安排生活，参加适量运动，如慢跑、步行等，以此提高免疫力和心肺功能，从而增强体质。
　　3、改善环境卫生，避免有害气体、烟雾、粉尘的刺激。提倡禁烟，创造无烟环境。
　　4、一旦发生呼吸道感染，如感冒、咽炎、急性支气管炎时应及时治疗。
　　5、工作、生活有规律，劳逸结合，避免过度劳累，少饮酒。
　　如肺炎治疗后仍有轻微干咳，可试行如下止咳操：人俯卧在床上，而手与两脚伸直，两手伸直高过头部，全身成一直线，慢慢地吸气至下腹部(丹田穴)，同时头尽量抬起朝天花板看，两腿向上抬起，全身呈弓形，这时停止呼吸，身体尽量伸展，维持这一姿势直到气憋不住再松动，每天早、晚各做3至5次。
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