肚子总是胀气怎么办
肚子总是胀气怎么办
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：肚子总是胀气，又放不出屁，太胀了时会表现为打嗝，开始是晚上吃过饭后会有这种情形，没去检查治疗，现在过去大半年了，表现为白天也会胀气，并且饿的时候也会胀气，请问这是身体出了什么问题？
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&&&中西医结合科
擅长：内科、儿科常见病及多发病
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仁寿县玉龙乡医院&&&中西医结合科
你好，考虑你是否是三餐不规律或是消化功能不好导致的隔气腹胀不适等，消化不良是上腹部疼痛或不适感，常会伴有嗳气和肠鸣音，其他的症状主要包括食欲下降、便秘、恶心、胀气等。消化不良多是由于饮食不调引起的，会持续或反复发作，严重影响人们的健康与生活质量。饮食不调导致的消化不良可通过服用藿香正气口服液来解决，组成此药的藿香、紫苏、茯苓、生姜、白术、陈皮，厚朴、甘草等中药成分均有健胃祛风的功效，可增强肠胃吸收能力，促进肠胃消化。由于藿香正气口服液是中成药，副作用较小，安全系数高，可长期服用。另外，经常消化不良者应注意清淡饮食，不吃坚硬、煎炸油腻的食品，多吃纤维类食品，多喝水，保持大便的通畅。
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你好，考虑是因为慢性胃炎引起的，建议用抗菌素，抑酸剂，胃粘膜保护剂治疗较好，建议去医院的话可以去消化科看看，必要时可以做个胃镜看看。
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你好，这个与胃炎或胃溃疡有关，宜用吗丁啉和胃复安,饭前半小时服用.
象今天，下班时路上觉得肚子很胀，回来吃过后拉出一点大便，现在胀气好一些了，就是现在感觉胸口隔着一口气，咽不下去反上来就是打嗝，打完嗝也解决不了问题，肚子好象随时会产生气体．以前很多时候晚上睡觉放屁很多很响也很费力，早上一醒也会有很多屁，然后就会大便，这也是胃炎或胃溃疡的表现症状吗？谢谢！
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河北高阳县,&&&内科
腹胀是一种常见的消化系统症状，引起腹胀的原因主要见于胃肠道胀气、各种原因所致的腹水、腹腔肿瘤等。正常人胃肠道内可有少量气体 ，约 150 毫升（ml）左右，当咽入胃内空气过多或因消化吸收功能不良时，胃肠道内产气过多，而肠道内的气体又不能从肛门排出体外，则可导致腹胀。临床上常见的引起胃肠道胀气的疾病有吞气症、急性胃扩张、幽门梗阻、肠梗阻、肠麻痹、顽固性便秘、肝胆疾病及某些全身性疾病。
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肚子胀气怎么办？这个应该是胃肠道消化不良造成的不适症状， 这个不单单是要进行药物治疗，同时还要注意自己的饮食，这样才能慢慢好起来。
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望江县赛口计生站&&&内科
按照你描述情况考虑为胃消化不良引起的现象，建议平时饮食和作息时间要有规律，戒烟酒,还应该养成良好的生活规律，不暴饮暴食,避免吃不易消化的食物。
有关的更多问题，
有关的健康经验
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我这几天不知怎么回事，肚子好胀，还有点便秘，我以前从来就没有过这种情况
北京世纪坛医院&&&内科_消化内科
中国中医科学院望京医院&&&内科_消化内科
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　　在我们的日常生活中由于饮食的不合理以及各种原因，经常会出现肚子胀气的现象。那么？有哪些缓解肚子胀气的方法呢？今天三九养生堂的小编就来告诉你如何缓解肚子胀气，以及肚子胀气的一些原因等等，一起来看一下吧。
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　　肚子胀气的原因
　　造成肚子胀气的原因有很多，每天吃东西，喝汽水，甚至说话或者用嘴巴呼吸都会造成肚子胀气。
　　一些食物在肠胃消化的作用下也会产生气体，例如：苹果、豆类、洋葱、马铃薯、地瓜等。
　　乳制品也是很容易导致肚子胀气的食物。
　　一些肠胃方面的疾病也可能会导致肚子胀气的产生。
　　肚子胀气与胀痛，是肠胃毛病中相当常见的，有时你只要做作运动、走走路即可，有时却痛得让你在床上打滚，而且只要是腹部的疼痛，症状上经常大同小异，常让人摸不着头绪，不知是溃疡还是吃坏肚子。
　　腹部胀气最明显的症状就是：当扣诊时腹部呈现空心的声音。(当然这部份就需要靠医生来诊断了)当空气进入体内，人体本能会有打嗝或是放屁的反应，来排出多余的气体，一般来说成年人每天都会排气约10-18次，若有异常不管是排气的次数太多或是没有排气，都会造成异常的胀气。
　　肚子胀气怎么办
　　一般说来肚子肠气胀均有腹部膨隆，局限于上腹部的膨隆多见于胃或横结肠积气所致，小肠积气腹部膨隆可局限于中腹部，也可为全腹部膨隆，结肠积气腹部膨隆可局限于下腹部或左下腹部，幽门梗阻时，上腹部可有胃型及蠕动波，肠梗阻时可见肠型及肠蠕动波，肠鸣音亢进或减弱，腹膜炎患者可有压痛及肌紧张。
　　如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。
　　若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。
　　喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。
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番茄作为餐桌上很常见的一种食材，经常被人们提起。日常生活中出现肚子胀气的原因有很多，例如你边吃饭边赶着上班；边吃饭边说话；以至于咽下太多的空气。肚子受凉；还有某些食物本身就易引起胀气等。出现这种情况我们该如何摆脱肚子胀气的习惯？下面由我给大家分享几个适应性的小妙招吧：
1.若需排气不要憋着：如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。
2.使用薄荷油：若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。
3.喝缓和胀气的茶：喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。
4.做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。
5.桧木加洋甘菊1 :1方式：先倒在手心温热一下之后以顺时钟的方式涂抹肚脐周围大概10分肚子就会慢慢消下去了。
6.运用腹式呼吸法：
腹式呼吸的方法其实很简单；当我们吸气时，肚皮涨起、呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量。
7.食疗方法一：炒谷芽15克，金桔2－3枚（或桔饼）
炒谷芽有健脾理气的作用，金桔有理气和胃的作用。
制作方法：将金桔洗净，压扁，将炒谷芽放入砂锅内，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分钟后，再放入金桔煮5分钟，将药汁滗出，再加水煎1次，将两次药汁合并，加入少量糖，当茶饮。这种食疗法任何人可用。
8.食疗方法二：槟榔12克粳米60克槟榔有消食行气的作用。
制作方法：将槟榔洗净，用水煎，取汁去渣，将粳米洗净，加入药汁中，用小火煮成粥，可以根据自己口味加少量糖或盐，随量食用，一天吃一次，早晚吃最好。
引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。
9.日常生活保养：
夜晚睡觉的时候，必须注意肚脐周围的保暖，在炎热的夏天更要注意，如果怕睡着后踢被子，在腹 部裹上护脐带。不要怕人家笑话，保养一阵子好了后，可把护脐带脱下才行。I（照我看，你胀气的程度比较严重，要一直带着最好） ，可仿照婴儿的护脐带自己制作一个。我这么说是有道理的，肚脐是最易感受风寒的，最易进入寒气的。
如果是服用了特殊的药物而造成胃肠的胀气、不适，如某些泻药或是减肥药，你可能就需要跟你的当科医生沟通，请求更换药物或是停药。
出现哪些肚子胀气的情况，你必须去看医生？
1.莫名其妙的胀气持续三天以上，都无法缓解。
2.如果您长期感到肚子胀气或打嗝、放屁不止
3.经常放屁、体重减轻、或是排出浅色、恶臭的粪便，可能表示你可能无法消化脂肪。
以上介绍了解决肚子胀气的方法，日常生活中我们如何改掉易产生胀气的习惯呢?首先要检查一下自己每天的饮食，也许你会发现自己已经不知不觉吃了不少易胀气食品。所以我们应该少吃以下五类食品：
1.当心易&生气&食品
豆类和十字花科蔬菜,如西兰花、花椰菜、芽甘蓝和卷心菜中含有一种复合糖叫蜜三糖，这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收，当它在肠内被艰难吸收的同时，就会产生副产品&&气体。豆类、洋葱、茄子、地瓜、马铃薯、玉米、柑橘类生果、添加甜味剂(山梨糖醇)的饮料和甜点等。这些也是可能导致腹胀的&产气食品&大家在食用的时候应当注意分量。但是，不要因为这些食物易产气就放弃食用，你可以同时食用高纤维食物来改善胀气的状况。
2.吃盐太多也胀气
一次性吃盐过量会让身体存水，从而产生胀气。因此要尽量避免高盐食品，如包装食品、油炸食品，尤其是罐装浓汤和方便面，一份含有的盐分就接近人体一天的需求量。取而代之，要多食用新鲜蔬菜和全麦食品。
3.检查食品中的糖醇
糖醇是一种甜味剂，多存在于口香糖和其他无糖食品中，糖醇能够部分被消化，消化的同时也会产生气体。想避免胀气，在购买食品的时候，仔细检查一下其中是否含有糖醇一类的成分：山梨糖醇、麦芽糖醇和木糖醇等。
4.乳糖不耐易胀气
如果喝牛奶一小时内，感到胀气或腹泻，甚至更严重，这是典型的乳糖不耐的症状。如果你因为乳糖不耐而胀气，最好的选择不是放弃牛奶，而是饮用那些不含乳糖的牛奶，或者吃一些帮助分解乳糖的药片
6.纤维素不宜突然吃太多
富含纤维的食品可以帮助消除胀气，但如果以前吃的纤维素少，现在突然加大摄入量，同样会让你感到肚胀难受。因此，在饮食中逐渐加入纤维食品，就可以顺利摆脱胀气烦恼。
如果孕妇出现肚子胀气又该如何处理？
孕妇胀气的解决方法：
1.少量多餐。如果胃部发生胀气时还大量进食食物，会增加肠胃的负担，产生更严重的胀气。孕妇应该要少食多餐，不要一次进食过多的食物，或者也不要只吃流质质的食物，因为流质食物不一定就是好消化的，可以选择半流质食物。
2.多吃富含纤维素的食物。纤维素可以促进肠道的蠕动，孕妇可多吃富含纤维素的蔬菜和水果等。
3.少吃容易产生气的食物。有些食物在体内消化的时候很容易气体，如：豆类、油炸食物、马铃薯等。要避免喝苏打类的饮料，苏打在胃里会产生气泡，加重胀气的感觉。
4.多喝温水。如果体内积存有大便，没有及时排出，会加重胀气。因此孕妇要多喝水，每天至少喝1.5升水，充足的水分可帮助粪便的排出。但孕妇最好选择和温水，因为冷水可能会造成肠道绞痛。
我怀着宝宝的时候就经常会胀气，然后喝多多的水就会好点！！LZ的这个帖子很实用啊！！收了！
有没有关于宝宝胀气的啊？LZ也发一下呗！
前段时间帮嫂嫂买了胀气膏，可以上***找找 店名好像是：皂门
我经常这样，很难受，受用了，谢谢
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　　很多人都有过肚子胀气的肠胃问题，非常难受，想把气排出来却很困难。为什么会肚胀?肚子胀气怎么办?小编解决你的健康疑难，教你如何快速缓解肚胀!
　　肚子胀气的原因有哪些
　　1.胃肠道细菌产生气体
　　25%的肠胃炎、胃溃疡病人在病好后会有肚子胀气的症状，可能是因为小肠细菌过度繁殖所致。肠胃炎会破坏你的防御体系，让更多细菌进入小肠，引起过度繁殖。过多的细菌产生气体，引起胀气。
　　2.饮食误区
　　摄入难以消化的果糖后可能会产生气体，引起胃胀气。西瓜、苹果、梨和芒果等水果富含葡萄糖和果糖。如果你是摄入果糖后容易胀气的人，应该吃果糖和葡萄糖含量比较平衡的水果，比如香蕉和蓝莓。
　　3.缺少锻炼
　　整日久坐不爱活动，会让胃肠也变懒，肠道气体难以顺利排出。身体的活跃会带动消化道的肌肉群，加速气体排放。研究显示，饭后1小时散步的人消化速度明显加快，肠道更通畅。
　　4.压力过大
　　人在应急状态下，流入胃肠的血液减少，消化速度减缓。另外，重压会让你的呼吸粗重，比平常吸入更多气体，引起胀气。为了感觉舒服，可以呼气时间长一些，吸气时间短一些，让身体进入更加平静的状态。
　　肚子胀气怎么办
　　1、排气
　　如果你觉得想排气，但又怎么都排不出时，可以将双手对搓，有些微热之后将手放在肚脐两侧，沿顺时针按摩三十六圈，然后再逆时针按摩三十六圈，人工辅助肠道运动，帮助排气通畅。
　　2、熏足
　　大病之后或劳倦过度，出现精神疲乏、腹胀绵绵时，可以用干艾叶点燃熏灼足三里穴(间隔1～2厘米)，也可用隔姜灸。每次约5分钟，每日1或2次，连熏3～5天。
　　3、运动
　　若无大病、重病，出现胀气后，应该增加运动，如快步行走、做体操、收腹等。
　　4、食疗
　　①鸡肫皮煎酒曲：腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食的人，可用鸡肫皮30克、生酒曲15克，共煎饮服。每日早晚各1次，连饮数天，可使胀气消除、食欲增加。
　　如何预防肚子胀气
　　1.少吃高纤维食物
　　如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等，都易在肠胃部制造气体，最后导致腹胀。不要吃不易消化的食物。炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引发腹胀。
　　2.慢速度咀嚼
　　如果你是那种塞满一口叁明治就匆匆出门的人，最好改变一下饮食习惯。“造成胀气的另外一个因素就是，身体不能分泌胃酸或消化酶，”营养治疗学家专家指出。“慢慢吃，充分咀嚼――我建议在吃每顿饭时，前叁口东西最好咀嚼25下。
　　3.喝水
　　水对身体很重要，它能保持机体有效地工作，然而喝太多水会降低消化液的作用。“吃饭时喝一点点水有助于消化，但是喝太多水会稀释这些消化液，抑制最佳消化能力，”专家提醒道。“所以，吃饭时，慢慢地喝上一小杯水对消化有所帮助。另外，如果你有气胀问题，最好不要喝汽水。
　　4、适当锻炼身体
　　每天坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，还可帮助消化系统维持正常功能。
　　5、克服不良情绪
　　焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，腹胀加剧。
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