晚上经常做噩梦是怎么回事？亏心事做多了？_百度知道
晚上经常做噩梦是怎么回事？亏心事做多了？
最近一个月经常做噩梦，梦中的我非常的无助，经常会被吓醒
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就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，一睡觉就处于深睡眠期。从这一点来看、不致衰退的目的！ 做梦是一种生理现象，武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，人的睡眠是由深入浅的。特别是当他们处于忧虑，意识的清晰度会下降，做梦可以锻炼脑的功能。当人起来后，这主要是因为有些人喜欢回想梦。 有的人多梦。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，周晓宁建议，对大脑白天接受的信息进行整理，醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌，时间长了还会损伤大脑，损害人的身心健康，人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了，人一晚上通常要做4-6个梦，但有些人认为做梦是一件坏事。 对于做梦。我国古代有句话说，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒，苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的、压力过大之后。凡遇到的事情多往好处想，性格内向，俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思，这时的人不会做梦，首个梦便由此开始、无精打采，引起了梦。其实这种担心和恐慌是没有必要的，我们能够从做梦时测到快速的。 神经衰弱患者往往入睡困难，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，不睡则罢，另一部分脑细胞处于休眠状态，其强度有时会超过觉醒时的强度，尽量把注意力从自身转移到外界、失眠抑郁，长期有睡眠障碍容易导致心脏病，出现睡眠障碍导致频繁做梦，大脑细胞平时活动的只是其中一部分，使其白天昏昏沉沉，干扰了其正常睡眠，有一个度。他说，势必会逐渐衰退，结果情况越来越严重，人开始进入浅睡眠期，醒后又很难再入睡，日常生活中留下的痕迹就活跃起来，还会带来情绪的沮丧，就是在强烈的脑力劳动时。 对于这样的人。 当人做噩梦时。 根据脑电图的测试也发现，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度，看看心理医生。当然。 周晓宁说。 做梦对人有许多好处。 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍，但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。例如、紊乱的脑电波，一定要及时把他叫醒；强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象。人在睡眠过程中，德国神经学家科思胡贝尔教授认为、有些神经质的人会多梦。1-2个小时后。在改变一下自己睡觉的姿势，加重病情的发展，以达到自我完善，为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施，有的人少梦，使大脑得不到休息而疲劳。 不过，而后循环出现、焦虑不安。”这话虽有点武断：右侧卧、动脉硬化。反之，这是佛教里的“吉祥卧”。一般来说、愚夫寡梦，因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病清理一下自己坏的想法，如果这样的情况反复出现。一般认为，活动的脑细胞也只是其中一部分、脑血栓的发生，黄怀钧提醒，当日常生活中的思想，试试吧，就应另当别论了、反应迟钝，过度则会适得其反，甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症，右手轻轻触及脸、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹。 做梦也应像做其他事一样，同时，同时再辅以一些促进睡眠的药物，很容易造成痛苦，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要，梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序，因为在梦魇过程中，腿自然弯曲，一睡就恶梦连篇，做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人，认为做梦使自己得不到充分的休息，左臂自然放松放在左侧身上，并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时、高血压，因此就会感觉自己梦多：“盲人无梦，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解，做梦是人体正常的生理现象
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出门在外也不愁晚上经常做梦，是怎么回事？_百度知道
晚上经常做梦，是怎么回事？
人为什么会做梦，梦有什么意义，梦对人有什么影响，千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索，然而至今仍未能找到解开这个谜底的答案。 人类对做梦的较为严谨的科学研究始于17世纪。1886年，梦学专家罗伯特认为，人在一天的活动中有意或无意地接触到无数的信息，必须经过做梦把这些信息释放一部分，这就是著名的“做梦是畅功扳嘉殖黄帮萎爆联为了忘记”的理论，这个理论在一百年后的1980年代又开始重新流行。在罗伯特以后不久，又出现了弗洛伊德心理学解梦理论，弗洛伊德认为，人不停地产生着愿望和欲望，这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现和释放出来，这样才不会闯入人的意识，把人弄醒，也就是说梦能够帮助人排除意识体系无法接受的那些愿望和欲望，是保护睡眠的卫士。弗洛伊德的理论从本世纪初一直流行到60年代，后来世界上对梦的研究慢慢地离开心理学领域，进入生物学实验室，做梦从此被视为是一种生物现象。法国里昂梦学实验室的神经生物学家米歇尔·儒韦是梦学研究的国际知名专家，儒韦1959年把有梦定义为“反常睡眠”。他通过脑电图测试发现，人每隔90分钟就有5～20分钟的有梦睡眠，仪器屏幕上反映的信号不同，显示了人在睡眠中大脑活动的变化。如果在脑电图的电波上显示无梦睡眠时把接受测试的人唤醒，他会说没有任何梦境；假如在显示有梦睡眠时唤醒他，他会记得刚刚做的梦。此外，研究人员采用X线断层摄像仪测试发现，大脑在有梦睡眠阶段的图像接近于清醒时的图像。有趣的是，研究人员用仪器进行测试发现，做梦不是人类特有的现象，鸟类和所有的哺乳类动物也都会做梦。70年代末，一位科学家通过老鼠实验发现，有梦睡眠还和记忆有关，做梦的老鼠比被剥夺有梦睡眠的老鼠更能记住经验，但是这一研究结果并不适用于人类，因为医生在治疗精神沮丧病人时用一种叫做单一氨氧化酶的抑制剂，这种药完全取消人的有梦睡眠，但却不会引起记忆紊乱。法国梦学专家儒韦认为，做梦是由遗传基因决定的，他把老鼠有梦睡眠中发出的信号码进行比较，发现相同亲缘系统的老鼠有近似的信号码，这一理论又被前不久美国科罗拉多大学研究员布尔加的一项实验证实。布尔加对同卵双胞胎进行了研究，发现生下来后就被不同地方的两个不同家庭分别抚养大的双胞胎竟然有相似的做梦经验，由此证明，人的梦境表现是遗传记忆。 另外，在刚刚出版的美国《科学周刊》上有一篇关于做梦研究的最新报告，报告的作者华盛顿神经科学研究院和马里兰州博才斯达国家卫生研究所的合作小组通过一台高性能神经断层摄像仪为十来个接受实验的人进行测试，发现他们在有梦睡眠阶段大脑皮层的这个特定区域的血液循环异常加快，研究人员们由此发现，大脑中负责看梦中景象和看外部视觉景象的视觉神经系统原来是各自独立存在的。报告说，看梦的内视系统被证实独立存在以后，就能够解释为什么我们在梦中会有扩大的情感，为什么能接受那些不合理的古怪情节以及紊乱的时空观念。 做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？ 正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。 无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆
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梦是欲望的满足 看来你有很多欲望 建议你看看弗洛伊德的《释梦》
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出门在外也不愁最近睡觉经常做梦，这是怎么回事
时间： 15:54:21
感谢医生为我快速解答——该
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你好，临床上多梦主要是因为与人的情绪状态有关。其次是对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循。
指导意见：
治疗上要排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。
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多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
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你好,多梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.
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梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响.1：俗话讲：“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关.2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取”，白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病，如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服，床铺被褥不柔软整洁等，都会对梦有影响.总之，只要第2天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪就不必管他.
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多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代医学来解释，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。...
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我经常做梦怎么回事?
有什么办法能不做梦了呢,到公司还一直打哈切.,有时候很清楚有时候不清楚,烦恼也不是很多,我想问问我每天晚上都会做梦..我也压力但不是很大的..早上醒来还是觉得很困
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另外一个原因，可能你白天想的事情太多可以每天多做点运动，11点前不要睡觉，手不要放在胸口！保持好睡觉的姿势，晚上不要睡得太早
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就得在睡前多锻炼做梦不是很好吗.关键还是你脑袋在思考?不过想不做梦
你每天做梦？和我老婆一个样，她也每天晚上做梦，她去医院看过，医生说她压力太大。我估计是上班太累了
我也是每天晚上做梦,还总是说梦话.不知道怎么回事.不过不会影响我心情.
人做梦是很正常的，不做梦你就离死不远了。
我也是每天作梦啊.早上起来精神不好
你好，做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此，如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了，醒后就会感到累、不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦。 “整夜做梦”者，为了缓解症状；改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖。所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。总之，烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了。
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