能长期服用保健品胶原蛋白服用方法粉吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-29 16:40 标签： 胶原蛋白服用方法
本站已经通过实名认证，所有内容由黄玉成大夫本人发表
当前位置：
& 大夫个人网站
& 文章详情
胶原保健品都是骗人的？专家提醒：口服效果非常有限
胶原蛋白保健品一直比较流行，受到很多女性的青睐，美容大王大S更是屡次说明胶原蛋白对美容的重要性。最近一位医生却在微博爆料：“所有口服的胶原保健品，全部是骗人的，无论他宣传的疗效是什么”。该微博也得到了不少医务工作者的转发支持。爆料引发诸多网友关注，你还相信所谓的胶原保健品吗?
　　补充胶原蛋白真能美容吗?口服胶原保健品是否可信?
　　胶原蛋白是一种白色、不透明、无支链的纤维性蛋白质。可以补充皮肤所需的营养，有滋润皮肤、延缓衰老、美容、消皱等功效，是人体延缓衰老必须补足的营养物质，能够起到美容功效。
　　很多女性都希望延缓衰老，胶原保健品自然成了不二选择。爆料医生还称，美容食用口服的胶原保健品，无效才是最好的结果，如果有效反而危险，因为里面几乎肯定添加了雌激素。
　　口服胶原保健品大多添加激素类物质。胶原蛋白大多为女性食用，保健品会添加很多雌激素来保持皮肤的细腻光泽，但是补充过多会增加、子宫内膜癌、等患病几率。任何一种口服胶原保健品长期服用必然影响身体健康。
　　饮食补充胶原蛋白道路漫长不妨通过科技安全美容
　　胶原蛋白主要分布在哺乳动物的结缔组织中，很多人以为多吃点猪蹄、骨肉汤之类肯定能补充胶原蛋白。郑州人民医院皮肤科主治医生黄玉成这样告诉我们，猪蹄、鸡爪、肉皮冻、海参等食物中所含的胶原蛋白，属于大分子蛋白质，通过口服进入人体消化系统后，经过消化、分解及蛋白质、糖、脂肪这三大物质的相互转换，最终被代谢、排出，并不能转化补充到皮肤的胶原蛋白中。
　　黄玉成表示，这些真正能到达肌肤并起作用的胶原蛋白量非常有限，效果也是微乎其微。通过饮食补充胶原蛋白，其过程比较冗长，效率偏低。黄玉成建议，想为肌肤补充胶原蛋白的人士，完全可以通过更快捷的高科技技术，例如强脉冲光、射频、电磁波等方式，达到皮肤胶原蛋白的再生与重塑。也可以对受损和排列紊乱的胶原蛋白进行修复和重新排列，从而使皮肤更加紧致，延缓皮肤衰老。
与医生电话交流
网上免费问医生
看更多新文章>>
1.扫码下载好大夫App
2.在知识中添加您关注的疾病
3.添加成功后，最新的医生文章，每天推送给您。
发表于： 10:41
黄玉成大夫的信息
黄玉成大夫电话咨询
黄玉成大夫已经开通电话咨询服务直接与大夫本人通话，方便！快捷！
网上咨询黄玉成大夫
在此简单描述病情，向黄玉成大夫提问
黄玉成的咨询范围：
碍容性皮肤病及过敏性皮肤病
黄玉成主治疾病知识介绍
皮肤科好评科室
皮肤科分类问答胶原蛋白保健品_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！女性吃什么保健品比较好 保健品的服用禁忌
本文导读：吃保健品可不是老人的专利，随着生活水平的提高，不少朋友在年轻的时候就开始吃起了保健品，那么对女性来说，吃什么保健品比较好呢？女性在服用保健品的时候又有什么禁忌？
　　女性吃什么保健品比较好
　　多吃维生素
　　繁忙的上班族，经常吃快餐的人。专家提醒：据全国大规模的营养调查，我国居民缺乏的维生素和微量元素前三名为：钙、维生素B2、维生素A。女人适当地吃一些保健品补充这些维生素是有益的，但切记不要过量。
　　胶原蛋白质粉别忘了
　　胶原蛋白是人体的一种基础蛋白质，总量大约含有3KG，它与，骨骼和关节的新陈代谢密不可分。足够的胶原蛋白可以使皮肤细胞变得丰满，从而使肌肤水分充盈，呈现紧致的弹性与润泽，而且可维持皮肤细腻光滑，并使细纹、皱纹得以舒展，有效防止肌肤老化，使面部更饱满，防止、臀部、腹部等部位的松弛下垂。
　　籽大豆提取物软胶囊
　　葡萄籽是纯度最高、含量最丰富的原花青素（OPC）来源，含有约80-85%的原花青素及其他抗氧化物，是目前医学家所知最强的抗氧化剂。葡萄籽提取物&&原花青素（OPC）是迄今发现的植物来源中最高效的抗氧化剂之一，体内和体外试验表明，原花青素（OPC）的抗氧化、清除自由基功能，是维生素C的18倍、维生素E的50倍。能有效抑制紫外线及电脑辐射对皮肤的伤害，有助于稳定体内胶原蛋白和控制胆固醇积累，身体功能退化，同时保持肌肤幼嫩富有弹性，另还具有抗，改善视力的功能。
　　服用保健品的禁忌
　　保健品并非吃得越多越好
　　很多朋友都十分重视对于身体的，认为多吃保健品，对于身体是有益的，其实不然，因为保健品它含的也是食物当中的一些营养成分，我们对所有食物中的营养成分是有一定量的需求，如果说超过我们的需求量，那么对身体也会造成危害，所以我们如果补充保健品的话应该是按需补充。
　　保健品不能当药吃
　　有些朋友认为，保健品对于疾病具有治疗作用，因此会持续不断地长期服用。但是保健品不具有治疗功效，只是起到补充人体，在日常生活中由于通过饮食摄取不足而身体又需要的一些微量元素；起到对身体亚状态进行预防和调节的作用。在生病的时候我们应该及时到医院就诊，不要因为盲目服用保健品而延误了治疗时机或者使得病情加重。
　　保健品不能代替食物
　　很多人都认为保健品当中的营养物质可以满足我们每日的身体需求，尤其一些正在减肥的朋友，可能就把保健品当食物来吃，这种做法是不对的。只有通过平衡膳食才能满足我们身体所需要的全部的营养素；比如说几类食物都要吃到，这样才能满足我们身体的营养需求。
　　单纯的使用保健品食无法保证我们摄入的营养均衡的，因为保健品一般只有强化或者改善某一种营养物质的功效，只适宜缺少某种营养物质的特定的人群，每天进食规律搭配合理，其实就可以满足身体所需要的营养了，而用保健品代替食物对于身体健康是十分不利的。
　　99健康网推荐阅读：
（责任编辑：吴紫蝶）
中医热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行胶原蛋白能长期吃吗
胶原蛋白的功效与作用一般人都应该有所了解，胶原蛋白对于人体构成来说是很重要的，很多人都喜欢服用胶原蛋白相关产品来补充身体所流失的胶原蛋白，但是对于胶原蛋白长期吃对身体好吗？
胶原蛋白是人体新陈代谢过程所需的蛋白质之一，可以长期服用。适当补充胶原蛋白能使皮肤具有弹生和韧性、保持柔软、细腻。不过凡事有个度，二十五岁前，人体自身还是会合成胶原蛋白的，如果你不到二十五，可以多吃些含胶原蛋白的食物，如猪蹄、动物筋腱和肉皮等。如果你感觉自己皮肤出现问题，必须直接补充胶原蛋白，也可以短时间内服用保健品，
有助补充皮肤所需的胶原蛋白，纤维蛋白，可以美容，延缓衰老同时，皮肤真皮层75%由胶原蛋白组成，位于真皮层胶原蛋白是表皮层及表皮附属物的营养供应站，表皮附属物主要是毛发与指甲。所以补充胶原蛋白可以预防头发干枯脱落，增强头发韧性，使指甲光泽不易断裂。对于处于生长阶段的青少年来说，补充胶原蛋白能够促进生长激素分泌以及肌肉生长。而对于保持体形的成年人塑造结实健美的肌肉也需要补充胶原蛋白。&以上主要是针对服用胶原蛋白的好处，好处多多，多吃无害，但任何事物都讲求个度，物极必反。还有一点要注意的是胶原蛋白的用料要纯正，谨防假冒伪劣。
选择食物分类
五谷杂粮补品干果豆/乳/奶制品零食/小吃饮品/饮料调味品水产品/海鲜水果肉禽蛋/野味蔬菜/食用菌食物加工篇草药
选择适用人群
妈妈都在讨论
妈妈都在问
客户端下载

我要回帖

更多关于 胶原蛋白服用方法 的文章

 

随机推荐